gtemata.com

Cum să tratați părul rău

Mulți oameni, la un moment dat în viața lor, se confruntă cu problema caderii parului. Extracția părului afectează bărbații și femeile de toate vârstele și este cauzată de mulți factori, inclusiv medicamente, chelie de sex masculin, hormoni, nutriție necorespunzătoare, îngrijire și boli neadecvate ale părului. Învățarea de a trata această tulburare este primul pas spre rezolvarea problemei.

paşi

Partea 1
Identificați cauzele care stau la baza

Imaginea intitulă Tratarea părului subțire a părului 1
1
Aflați dacă sunt implicați hormoni. Cea mai frecventa cauza a subtierii parului, atat pentru barbati cat si pentru femei, este o boala ereditara in care hormonii sexuali provoaca caderea parului dupa un anumit tipar. Deși chelie de sex masculin și feminin este permanentă, este posibil să se ia măsuri pentru încetinirea și tratarea bolii.
  • Uneori dezechilibrele hormonale pot provoca caderea temporară a părului. Femeile gravide, care iau contraceptive discontinuu sau care trec prin menopauză, pot suferi de subțiere temporară a părului.
  • Manipulați cu ușurință părul, utilizați complet produse cosmetice naturale și schimbați-vă stilul poate ajuta la încetinirea progresiei părului subțiere din cauza hormonilor.
  • Imagine cu titlul Treat Thinning Hair Step 2
    2
    Determină prezența unei afecțiuni medicale. Unele boli pot cauza caderea parului. Dacă aveți grijă de acestea, puteți încetini sau opri caderea parului. Dacă vă este frică să suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni, discutați cu medicul dumneavoastră despre un regim de tratament care poate contribui la regenerarea parului.
  • Probleme tiroidiene. Când tiroida nu funcționează așa cum ar trebui, este posibil să observați o creștere a numărului de păr căzut.
  • Scalp infecții și boli de piele. Căderea părului poate fi rezultatul unei boli de piele, cum ar fi ringworm. Dacă aveți grijă de această problemă, puteți încuraja reapariția părului.
  • Alopecia areata. Este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire 3
    3
    Verificați medicamentele. Anumite medicamente cauzează căderea părului. Dacă luați un medicament care afișează căderea părului ca un posibil efect secundar, luați în considerare alte opțiuni cu medicul dumneavoastră. Trecerea la un alt medicament poate să nu fie posibilă, dar merită încercat. În mod obișnuit, medicamentele administrate pentru a trata una dintre următoarele afecțiuni duc la pierderea părului:
  • cancerul de
  • Depressione-
  • Tulburări cardiace
  • Artrita
  • Tensiune arterială crescută.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire de paie 4
    4
    Aflați dacă stresul este vinovat de disconfortul dumneavoastră. Căderea părului poate rezulta dintr-un șoc mental sau fizic, precum și dintr-o stare de stres continuă. Fiecare tip de șoc cu care suntem supuși are efecte fizice asupra corpului nostru, iar pierderea parului este destul de comună în aceste cazuri.
  • Dacă suferiți de stres cronic, abordarea cauzelor sale este importantă pentru a asigura sănătate fizică bună corpului dumneavoastră.

    • Partea 2
    Promovarea creșterii părului

    Imaginea intitulă Tratarea părului subțire de păr 5
    1
    Folosiți produse cosmetice delicate. Când observați că părul dvs. are tendința să se subțieze, treceți la o rutină de frumusețe bazată pe produse delicate și complet naturale. Mulți șamponi, balsamuri, lacuri și alte produse de păr conțin substanțe chimice dure pentru scalp și păr, astfel încât acestea pot accelera căderea și pot deteriora cele rămase.
    • Utilizați un șampon fără sulfați sau alcool. Ambele ingrediente sunt extrem de deshidratate și dăunează părului.
    • Alegeți un balsam care nu conține siliconi. Ei greutate părul și necesită utilizarea unui șampon care conține sulfați pentru a fi îndepărtați.
    • Introduceți medicamente pe bază de plante și căutați produse cosmetice pentru păr pe bază de ingrediente benefice și naturale.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire de paie 6
    2
    Pieptene în loc de periere. Periajul părului tinde să se detașeze mai departe de scalp, mai ales atunci când este umed sau umed. Cea mai delicată modalitate de a dezlega părul este să folosiți un pieptene cu unghi larg. Începeți de la vârfuri, scoateți nodurile pe lungimi pentru prima, apoi treceți treptat spre rădăcini.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire de paie 7
    3
    Lăsați părul să se usuce. Pentru a evita ruperea prea multă a acestora după duș, împingeți-le ușor cu un prosop moale, fără a le stoarce sau freca ferm. În loc să utilizați un uscător de păr, alegeți să le lăsați să se usuce în aer, deoarece căldura din aparat se poate usca și le poate sparge. Permiteți-vă părului să se usuce singur ori de câte ori este posibil pentru a promova creșterea părului sănătos nou.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire de paie 8
    4
    Stilul de coafura fara a folosi caldura. În același mod, evitați utilizarea plăcilor, a călcâiului sau a oricărui alt instrument de styling care utilizează căldură. Încercați să apreciați caracteristicile naturale ale părului și lăsați-le singuri cât mai mult posibil. Ori de câte ori doriți să folosiți instrumente de styling, setați-le la cea mai mică temperatură posibilă.
  • Există multe moduri de a curgeti parul fara caldura. Experimentați diferite tehnici pentru a vă curăța sau îndrepta părul și pentru a afla care dintre ele este potrivit pentru dvs.


  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire a părului 9
    5
    Evitați coafurile care vă stresează părul. Pantalonii tari, pantalonii tensiunilor tensionate si alte stiluri care iti taie parul tare pot provoca o cadere mai rapida a parului. Încercați să lăsați părul liber sau să-l legați încet. Evitați benzile de cauciuc și cârligele de îmbrăcăminte care vă pot scoate părul.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire a părului 10
    6
    Masați scalpul. Se știe că masajul scalpului poate stimula creșterea părului deoarece crește circulația sângelui în zona din jurul foliculilor. Obțineți obiceiul de a freca scalpul în timp ce vă aflați la duș. Așezați vârfurile degetelor pe cap și frecați scalpul cu mișcări circulare. Începeți în apropierea frunții și mergeți pe partea laterală a capului până la gât, concentrându-vă mai ales asupra părților unde părul este mai subțire.
  • Imaginea titlului Tratarea părului subțire a părului 11
    7
    Moneda pentru a recurge la un tratament pentru cresterea parului. Cel mai popular, cunoscut sub numele de Rogaine, se bazează pe minoxidil. Disponibil sub formă de cremă sau spumă, trebuie aplicat pe scalp de două ori pe zi și poate dura până la 12 săptămâni pentru a da primele rezultate. Mulți oameni au raportat că au fost martori la o formă de regrowth de păr după acest tratament. Printre celelalte opțiuni se numără:
  • Transplantul de păr. Părul este transplantat dintr-o zonă a capului unde sunt mai groase decât unul în care sunt mai subțiri.
  • Scalp chirurgie. Zonele chelate sunt îndepărtate chirurgical și înlocuite cu părți întregi de păr.

    • Partea 3
    Efectuarea modificărilor stilului de viață

    Imaginea intitulă Tratarea părului subțire a părului 12
    1
    Reduceți stresul. Deoarece este stresat poate provoca pierderea parului, luarea de măsuri pentru scăderea nivelului stresului poate încetini boala. Dacă conduceți o viață foarte stresantă, încercați să faceți următoarele schimbări zilnice de relaxare:
    • Mai dormi mai mult. O lipsă de somn poate provoca producția de hormoni de stres, cortizol, de către organism.
    • Exercițiu frecvent.
    • Încearcă meditația sau yoga.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire a părului 13
    2
    Luați mai multă proteină. Proteinele sunt una dintre componentele principale ale părului și atunci când nu le iau suficient, pot provoca pierderea parului. Fenomenul de subțiere a părului este obișnuit printre vegetarieni și vegani, care nu iau o cantitate suficientă de proteine. Încercați să consumați mai multe cantități din aceste produse alimentare:
  • Pește, carne de pui, mando și carne de porc,
  • Fasole neagră, năut și alte leguminoase -
  • Tofu-
  • Produse lactate.
  • Imaginea intitulă Tratarea părului subțire a părului 14
    3
    Luați omega-3-urile. Organismul are nevoie de acizi grași omega-3 pentru a crea un păr nou. Refacerea acestor grăsimi benefice este esențială pentru creșterea părului, așa că încercați să consumați doze mai mari decât:
  • Salmone-
  • Sardine-
  • nociv
  • Avocado.
  • Imagine cu titlul Tratarea părului subțire de păr 15
    4
    Luați suplimente de biotină. Biotina este o vitamina B disponibila in produse de origine animala care promoveaza sanatatea parului, unghiilor si a pielii. Din acest motiv, suplimentele de biotină sunt deseori etichetate ca suplimente de creștere a părului. Luați suplimente de biotină sau îmbogățiți dieta cu alimentele naturale care conțin, inclusiv ficat și alte tipuri de carne, nuci și legume cu frunze verzi.

    • Sfaturi

    • Cel mai bine este să începeți tratamentul devreme, de îndată ce observați că pierdeți mai mult păr decât în ​​mod obișnuit. Acest lucru vă va ajuta să opriți căderea.
    • Barbatii care sufera de aceasta la o varsta frageda beneficiaza in mare masura de la un tratament in timp util, care ajuta si la stima de sine.
    • În cazul în care părul este rar, încercați să opriți utilizarea chimicalelor și metodelor de decorare la cald. Îndepărtați substanțele permanente și coloranții, înlocuiți produsele care conțin alcool cu ​​cele fără. Uscați părul în mod natural, fără a utiliza uscătorul de păr și nu utilizați plăci fierbinți, fier de călcat și fier de călcat timp de câteva săptămâni.
    • Dacă vizitați medicul pentru subțierea părului, discutați cu medicul despre medicamentele pe care le luați. Unele pot duce la pierderea părului.

    Avertismente

    • Dacă medicamentele dvs. cauzează înrăutățirea părului, nu încetați să le luați. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea de medicamente alternative.
    • Nu sari peste medicamentele prescrise pentru tratament. Trebuie să le iei în mod regulat, pentru a obține cele mai bune rezultate.
    • Unele medicamente care sunt prescrise pentru căderea părului la bărbați nu trebuie luate de femei deoarece ar putea provoca riscuri potențiale pentru sănătate. Nu luați medicamente care nu vă sunt prescrise în mod special.
    • La primele încercări, nu vă descurajați dacă nu obțineți rezultate. În schimb, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a găsi alte soluții, cum ar fi un transplant sau tratament cu laser. Puteți cere, de asemenea, coafurii dvs. să aplice parul fals și peruci.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit