gtemata.com

Cum să prăbuși degetul declanșatorului

Tenosinovita stenozantă a flexorilor degetelor, denumită în mod obișnuit "apăsați degetul", este o patologie care blocheaza dureros articulatiile degetelor mainii sau care produce o lovitura de fiecare data cand articulatia se flexeaza. Deși injecțiile și chiar intervențiile chirurgicale sunt folosite pentru a trata această tulburare, medicii sfătuiesc adesea să atingă degetul afectat pentru a permite tendonului să se vindece. Puteți alege degetul urmând una dintre metodele recomandate, dar întotdeauna sub supraveghere medicală strictă.

paşi

Metoda 1

Confirmați diagnosticul și tratați degetul
Imaginea intitulată Evitați atacurile de panică Pasul 2
1
Du-te la medicul de familie. Dacă simțiți sau vă simțiți o clipă sau crackle când încercați să vă întindeți degetul sau degetul mare, atunci puteți suferi de tenosinovită stenoasă. Cu toate acestea, este esențial ca această condiție să fie confirmată de un medic, mai ales dacă nu ați suferit niciodată de ea în trecut. Trebuie să eliminați complet alte boli mai grave.
  • Degetele se relaxează și se îndoaie la articulații, datorită tendoanelor, șirurilor flexibile care se contractă și se întind pentru a muta oasele la care sunt ancorate. Tendoanele sunt protejate și lubrifiate de mantalele lor (ale tuburilor în care ele pot aluneca). Dacă teaca devine inflamată (datorită unei mișcări repetitive sau a altei patologii), lumenul său (sau diametrul) este redus și tendonul generează frecare pe pereții interni, rămânând uneori și prinși. Când se întâmplă acest lucru, persoana percepe o lovitură, un crackling la nivelul articulației sau degetul poate fi blocat. Toate acestea sunt simptome tipice ale degetului.
  • Femeile, persoanele cu vârsta peste 40 de ani, persoanele cu diabet zaharat și persoanele care suferă de poliartrită reumatoidă au mai multe șanse să dezvolte această tulburare. Cu toate acestea, cei care se plâng cel mai mult cu privire la simptomatologia legată de degetul declanșator sunt aceia care efectuează mișcări repetitive pentru a înțelege obiecte cum ar fi dulgheri, țărani, muncitori și muzicieni.
  • Este esențial să mergeți la medic pentru a obține un diagnostic formal, deoarece uneori o fractură sau o dislocare este confundată cu degetul. Medicul de familie este capabil să evalueze gravitatea situației și să stabilească tratamentul potrivit, precum și excluderea altor infecții potențial periculoase care se pot dezvolta la locul inflamației.
  • Imagine cu denumirea Cope cu un ulcer Pasul 1
    2
    Discutați despre diferitele soluții. Modificările prin degetul mâinii variază de la odihnă la intervenție chirurgicală, în funcție de gravitatea situației. În general, prima abordare este să se aplice o atelă, mai ales în cazurile mai blânde.
  • Studiile indică faptul că utilizarea ațitului pe o perioadă de aproximativ șase luni este aproape la fel de eficientă ca și injecția de cortizon în articulație, care este o altă metodă de tratare a degetului.
  • Există diferite modele de lame și tutori (puteți găsi o descriere mai târziu în acest articol), care sunt folosite zi și noapte sau doar noaptea. Medicul vă va sfătui cu privire la tratamentul cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
  • Imagine cu denumirea Cope with Hair Loss Pasul 4
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că vă puteți aplica singur atela. Înainte de a implementa instrucțiunile de mai jos, obțineți autorizația de utilizare a atei de la medic. Auto-tratamentul nu este recomandat niciodată fără supravegherea unui profesionist.
  • Instrucțiunile pe care le puteți citi în secțiunile următoare sunt, de asemenea, utile pentru un bandaj temporar, în caz de rănire la deget și așteptare pentru tratament medical. Evitați să păstrați acest dispozitiv din proprie inițiativă pentru o perioadă lungă de timp.
  • Aplicarea necorespunzătoare a atei provoacă leziuni ale articulației, limitează aportul de sânge și ar putea declanșa infecții ale pielii.

    • Metoda 2

    Oferiți suport cu un deget sănătos
    Imaginea intitulată Finger Step trigger Finger 1
    1
    Cunoașteți când să efectuați acest tip de bandaj. Acesta este adesea folosit în cazurile de degete snap atunci când ligamentul este întins sau articulația este dislocat. Cu toate acestea, nu este adecvat în cazul fracturilor sau articulațiilor instabile.
    • Această procedură implică îmbinarea a două degete cu bandă adezivă medicală care este aplicată în amonte și în aval de articulația afectată.
    • Notă: apelați medicul înainte de a vă despărți un deget pentru un timp îndelungat sau dacă suferiți de o altă afecțiune.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea cu degetul de la pasul 2
    2
    Pregătiți materialele de care aveți nevoie. Iată ce aveți nevoie:
  • Două depresoare de limbă sau gheață. Orice băț de lemn care poate oferi un sprijin este bine. Puteți afla depresorii limbii în farmacie - asigurați-vă că sunt la fel de lungi ca degetul.
  • Banda medicală sau cineză. Acest lucru vă permite să fixați ațeaua de lemn la degete. Respirabilul este ușor de utilizat și delicat pe pielea sensibilă. Dacă doriți un produs cu o putere mare adezivă, alegeți cel chirurgical.
  • Dacă nu aveți la dispoziție o bandă adezivă, puteți utiliza benzi de țesătură de aproximativ 10-12 cm lungime pentru a fixa ațeaua - în general, totuși, banda cinematografică este preferată. Cumpărați-l în farmacie, luați un model îmbrăcat și aproximativ 1,5 cm lățime.
  • Foarfece pentru a tăia panglica.
  • Imaginea intitulată Finger Trigger Finger Step 3
    3
    Determinați ce deget să utilizați ca suport pentru a vă alătura acestuia "bolnav". Dacă indicele nu este rupt sau rănit, nu îl utilizați. Acesta este cel mai util deget al mâinii și nu trebuie să-i blocați funcționalitatea, dacă nu este necesar. Dacă degetul de declanșare este degetul mijlociu, adăugați-l pe degetul inelului.
  • Trebuie să vă asigurați mobilitatea maximă a mâinilor. Dacă puteți folosi degetul inelar sau degetul mic ca suport, faceți-o. Veți avea mai puține dificultăți în activitățile dvs. zilnice, dacă indicele și mijlocul sunt libere să se miște.
  • Imaginea intitulată Finger Dart Trigger Step 4
    4
    Așezați ațeaua sub degetul. Asigurați-vă că o sprijină pe toată lungimea sa. După ce așezați un depresor al limbii (sau un instrument similar) sub degetul dvs., așezați-l pe cel de-al doilea. În practică, degetul este în a "sandwich" din lemn.
  • Puteți, de asemenea, să blocați degetul rănit cu cel sanatos folosind doar banda adezivă, dar un suport structural face bandajul mai robust și mai eficient.
  • Împingeți doar degetul bolnav: suportul trebuie să rămână așa cum este.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea cu degetul din pasul 5
    5
    Obțineți banda medicală. Tăiați două segmente de 25 cm folosind foarfece. Mai jos puteți citi instrucțiunile pentru a trece prin degetul:
  • Înfășurați prima bandă în jurul degetului, pe falangele dintre prima și a doua articulație.
  • Adu-ți panglica în jurul degetului tău sănătos și continuă să-l bandă relativ bine până când nu ai epuizat toată banda.
  • Repetați aceeași operație cu cea de-a doua bucată de bandă, dar de această dată împachetați-o pe falangă între a doua și a treia articulație și apoi în jurul ambelor degete. Dacă degetul bolnav este degetul mic, va trebui să înfășurați capătul cu punctul dintre a doua și a treia articulație a degetului inelului.
  • Imaginea intitulată Finger Dart Trigger Finger Step 6
    6
    Verificați circulația sângelui atât a suportului, cât și a degetelor. Strângeți unghiul fiecărui deget timp de aproximativ două secunde. Dacă revine la culoarea roz normal în câteva secunde, circulația este bună. În acest moment, ați terminat de ambalat.
  • Dacă unghiul durează mai mult de două secunde pentru a reveni la culoarea normală, înseamnă că alimentarea cu sânge este insuficientă datorită bandajului prea strâns. Scoateți-o și reaplicați-o pentru a rezolva mai bine această situație.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea cu degetul în picioare Pasul 7
    7
    Purtați ațeaua timp de 4-6 ore pe zi sau în funcție de sfatul medicului. În unele cazuri, degetul de prindere durează doar 2-3 săptămâni pentru a se vindeca. Cu toate acestea, timpul mediu de recuperare este ușor mai mare și depinde de gravitatea și amploarea inflamației tendonului.
  • Dacă sunteți norocos, medicul vă va sfătui să purtați ațeaua doar pe timp de noapte sau când vă odihniți - aceasta este cu siguranță cea mai confortabilă soluție.
  • Indiferent dacă trebuie să purtați ațeaua toată ziua sau doar câteva ore, încercați să folosiți cât mai puțin mâna afectată (în special degetul) - imobilizarea este esențială pentru o recuperare rapidă.
  • Când bastonul sau banda adezivă se murdăresc sau se desfac, înlocuiți-o cu una nouă.
  • Dacă la sfârșitul acestui tratament degetul nu prezintă semne de ameliorare, întrebați din nou medicul. El va evalua în continuare situația și va dezvolta o terapie tridimensională.

    • Metoda 3

    Utilizați o ață statică
    Imaginea intitulată
    1
    Aflați când este adecvat să utilizați o ață statică. Acest model susține, protejează și îndreaptă amprenta datorită formei sale - este, de fapt, o bucată de plastic sau un metal plat care se potrivește cu degetul însuși. Se folosește în cazurile de degete atunci când este necesar să se păstreze în comun, indiferent dacă este ușor îndoit sau complet în afara alinierii. Deoarece unul dintre factorii principali este potrivirea perfectă și potrivirea ațitului pe deget, este important să se măsoare cu precizie atât lungimea, cât și diametrul rănirii, înainte de a începe achiziția.
    • Articolele statice sunt disponibile în farmacii și în magazinele de ortopedie fără prescripție medicală. Ele sunt fabricate din metal, plastic și cauciuc spumant.
    • Notă: Trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a utiliza o ață statică pentru orice alt scop decât protecția pe termen scurt. Medicul vă va ajuta să alegeți măsura potrivită, modelul și conformația pentru starea dvs., precum și să vă oferiți o serie de sfaturi profesionale.
  • Imaginea intitulată Finger Dart Trigger Step 9


    2
    Așezați ața pe degetul de prindere. Îndreptați-o, ajutându-vă cu cealaltă mână și glisați cugetul sub ea până când aceasta își asumă poziția corectă.
  • Asigurați-vă că aripile sunt introduse ferm și că degetul este într-adevăr drept. Dacă este ușor îndoită înainte sau înapoi, ulcerele se pot forma pe articulații.
  • Imaginea intitulată Fâșia de declanșare a pasului 10
    3
    Tăiați două benzi de bandă medicală de 25 cm lungime. Împingeți primul în jurul falangei între prima și a doua articulație până când este epuizat.
  • Repetați aceeași operație cu a doua bandă, dar de această dată împachetați falangele între a doua și a treia articulație. Continuați să înveți până când ați terminat toată a doua piesă de bandă.
  • Imaginea intitulată Pasul de declanșare a pasului 11
    4
    Verificați circulația sângelui pe degetul bolnav. Strângeți unghia timp de aproximativ două secunde și eliberați-o - dacă revine la culoarea roz normală într-una sau două secunde, alimentarea cu sânge este suficientă.
  • Dacă sunt necesare mai mult de două secunde, circulația nu este bună datorită bandajului prea strâns. Scoateți-o și aplicați-o din nou pentru a rezolva problema.
  • Imaginea intitulată Finger Step trigger Finger 12
    5
    Țineți becul timp de 4-6 săptămâni. Acesta este timpul mediu necesar pentru ca degetul declanșatorului să se vindece. Unii oameni recuperează funcția degetului în câteva săptămâni - totuși, aceasta depinde de gravitatea și amploarea inflamației tendoanelor. Nu uitați să schimbați banda adezivă de două ori pe zi sau după cum este necesar.
  • În funcție de starea degetului și de sfatul medicului, poate fi suficient să purtați ațeaua numai atunci când vă odihniți. Aceasta, desigur, este soluția cea mai confortabilă, dar aplicarea bandajului pe toată durata zilei asigură o protecție mai bună și accelerează vindecarea.
  • Când banda medicală și atelele se murdăresc, înlocuiți-le cu altele noi.
  • Dacă tulburarea nu se rezolvă în decurs de 4-6 săptămâni, discutați cu medicul din nou pentru evaluări suplimentare și alte terapii.

    • Metoda 4

    Utilizați un tutore Stack
    Imaginea intitulată
    1
    Știți când este necesar să utilizați acest tip de tac. Este o orteză specială care este utilizată pentru a trata degetele de prindere atunci când articulația este cea mai apropiată de unghia (numită articulație distală interfalangială) sau când nu este posibil să se îndrepte ea însăși.
    • Gardienii stivă sunt disponibile în diferite misure- sunt proiectate să acopere și să adere în comun distală, în scopul de a se evita să se aplece, permițând în același timp celălalt Ciolan (proximale mobilității articulare).
    • Sunt fabricate din material plastic cu orificii pentru ventilație. Le puteți cumpăra în farmacii sau în magazinele de ortopedie, unde le puteți încerca, de asemenea, să găsească dimensiunile corecte.
    • Notă: Indiferent de disponibilitatea și confortul acestor dispozitive, trebuie să vă adresați întotdeauna sfatul medicului înainte de a utiliza o brățară pentru a vă trata degetul sau alte afecțiuni similare (cum ar fi un deget ciocan).
  • Imaginea intitulată Pasul de declanșare a pasului 14
    2
    Puneți orteza pe deget. Pentru a face acest lucru, îndreptați articulația care o sprijină cu cealaltă mână. Introduceți ușor ața pe vârful degetului până se potrivește perfect.
  • Asigurați-vă că brațul este complet aderent și degetul este drept. Dacă acesta este ușor îndoit înainte sau înapoi, ulcerele se pot forma pe articulații. Dacă modelul pe care l-ați cumpărat este echipat cu curele reglabile, le puteți utiliza pentru a fixa aula în loc de banda kineziologică.
  • Imaginea intitulată Finger Step trigger Finger 15
    3
    Utilizați bandă adezivă medicală dacă este necesar. Luați o foarfecă și tăiați două benzi de bandă de 25 cm. Înfășurați-o bine în jurul degetului și a danturii din spatele primului articulație.
  • Unele modele sunt echipate cu curele reglabile, deci nu este necesar să folosiți banda medicală.
  • Imaginea intitulată Fâșia de declanșare a pasului 16
    4
    Verificați alimentarea cu sânge în deget. Strângeți cuiul timp de câteva secunde, blocând astfel circulația și cuiul devine alb. Eliberați presiunea și observați unghia: dacă revine la culoarea roz normală în decurs de una sau două secunde, alimentarea cu sânge este normală și aia fixată corect.
  • Dacă sângele durează mai mult de două secunde pentru a curăța din nou unghia, ațeaua este prea strânsă. Degetul are nevoie de o bună circulație pentru a vindeca ortoza și a aplica din nou prin schimbarea tensiunii benzilor sau benzii medicale.
  • Imaginea intitulată Fâșia de declanșare a pasului 17
    5
    Purtați cugetul timp de 4-6 săptămâni. Din păcate, degetul impus necesită timpi de recuperare destul de lungi. Tulburări ușoare se pot vindeca în câteva weeks- Cu toate acestea, principalii factori care determină durata de convalescență sunt gravitatea și gradul de inflamație a tendonului.
  • Deoarece blochează doar vârful degetului dvs., o brățară Stack creează mai puțină disconfort față de alți tutori. Puteți purta, de asemenea, toată ziua, fără probleme majore. În general, aceasta este cea mai bună soluție pentru vindecarea corectă, dar trebuie să vă bazați întotdeauna pe instrucțiunile medicului.
  • Este extrem de important ca articulația să rămână imobilă. Pentru a vă vindeca de pe degetul sonor, evitați să îl folosiți cât mai mult posibil.
  • Înlocuiți și repoziționați ața și banda atunci când se murdăresc, pierdeți aderența sau pierdeți prea mult pentru a fi eficienți.
  • Mergeți la medic după 4-6 săptămâni (sau mai devreme, pe baza indicațiilor pe care vi le-ați dat), dacă degetul nu sa vindecat. O a doua evaluare și alte tehnici pot fi necesare pentru a avea grijă de tulburare.

    • Metoda 5

    Înțelegerea funcționării sârmei dinamice
    Imaginea intitulată Îndepărtarea cu degete a pasului 18
    1
    Discutați cu medicul despre atele dinamice. Acești tutori sunt cei mai complexi dintre cei disponibili pentru degetul, deoarece sunt echipați cu arcuri și trebuie să fie întotdeauna aplicați în mod personalizat. Aceasta înseamnă că nu există un model universal și trebuie verificat mai întâi de către medic. Pentru a prinde degetul cu acest tip de dispozitiv, trebuie să mergeți la medic.
    • Spre deosebire de alte orteze, alatele dinamice utilizează tensiunea pentru a menține în mod activ articulația dreaptă și pentru a asigura o poziție corectă a degetului afectat. În practică, acestea sunt dispozitive de fizioterapie pentru mână.
    • Sinele dinamice sunt purtate numai în timpul odihnei și momentelor de inactivitate, de obicei pentru câteva ore la un moment dat - permite mușchilor, ligamentelor și tendoanelor să își asume poziția corectă și să se relaxeze.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea cu degete a pasului 19
    2
    Fiți personalizați și aplicați ațeaua. Când medicul recomandă acest tratament, el alege, în general, modelul și mărimea potrivită pentru degetul dvs. și asigură aplicarea. Iată cum se va proceda:
  • Vi se va cere să vă îndreptați degetul cu ajutorul celeilalte mâini. În unele cazuri, îmbinarea trebuie să rămână ușor îndoită, în funcție de poziția care trebuie corectată.
  • Medicul va introduce orteza pe deget până se potrivește perfect.
  • De obicei, se efectuează evaluări ulterioare pentru a corecta poziția și alinierea atei și a degetului. De asemenea, verificați ritmul cardiac pentru a vă asigura că circulația sanguină este optimă.
  • Medicul vă va cere să vă aplecați degetul bolnav. Aceasta ar trebui să se întoarcă pe o linie dreaptă datorită unei serii de arcuri conectate la aula dinamică.
  • Imaginea intitulată Finger Finger Trigger Step 20
    3
    Monitorizări fixe de monitorizare. Medicul vă va oferi instrucțiuni specifice cu privire la durata utilizării lamei. La sfârșitul aplicației, reparați o altă întâlnire pentru a verifica îmbunătățirile degetului de prindere.
  • Dacă observați orice complicație sau dacă alamentul pare ineficientă, mergeți la medic înainte de data stabilită pentru verificare. Probabil că va fi necesar să-l regăsești pe tutore.
    • Afișați mai multe ... (22)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit