gtemata.com

Cum să scapi de o erupție cutanată

Este aproape inevitabil să găsiți mai devreme sau mai târziu o erupție urâtă în viață. Deși acneea este mai frecventă la adolescenți, adulții pot avea, de asemenea, probleme de piele, adesea cauzate de stres, modificări hormonale sau iritații de machiaj. Chiar dacă acneea nu dispare într-o singură noapte, puteți învăța cum să o tratați ușor și să ascundeți cele mai multe excesuri ușoare sau moderate.

paşi

Partea 1

Tratați erupția cutanată
Image cu titlul Tratarea dermatitei seboreice pe fața dvs. Pasul 8
1
Spălați-vă fața. Folosiți-vă mâinile și nu un prosop umed, deoarece vă poate irita pielea și utilizați un detergent slab. Utilizați apă călduță, deoarece, dacă este prea fierbinte, se poate usca și poate irita epiderma.
  • Idealul ar fi să vă spălați fața de două ori pe zi, o dată dimineața și una seara, chiar și pentru a elimina orice machiaj. Evitați să umeziți prea mult zonele afectate, deoarece vă puteți irita pielea și puteți agrava situația.
  • Utilizați un detergent slab. Pielea care tinde spre acnee este sensibilă, deci utilizați un săpun sau un detergent delicat pentru față, posibil fără alcool.
  • Imaginea intitulată Obțineți Clear Skin Fast Step 9
    2
    Uscați ușor cu un prosop curat și hidratați fața. Folosiți o cârpă moale și tamponați cu atenție fața pentru al usca. Nu frecați. Apoi, aplicați ușor un hidratant non-comedogenic, astfel încât porii să nu se înfundă.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea rapidă a pielii rapide
    3
    Încercați un remediu acasă. Uitați-vă în cămară înainte de a cumpăra tratamente pentru acnee. Deși multe dintre aceste remedii nu au suport științific, mulți oameni pretind că ei contribuie la reducerea cosurilor.
  • Ca și în cazul oricărui alt tratament, asigurați-vă, de asemenea, în acest caz să faceți un test pentru a verifica dacă apar semne de iritație.
  • Sucul de lamaie este un remediu foarte comun. Aveți posibilitatea să dați pur și simplu prizele cu un burete de bumbac înmuiat în suc de lămâie. Lăsați timp de treizeci de minute, apoi clătiți cu apă rece. Sucul de lamaie este un dezinfectant care poate ucide bacteriile responsabile pentru acnee. Este, de asemenea, un exfoliant natural și poate lumina pielea, ascunzând inflamația.
  • Mierea este un element bine cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice și antibacteriene. Chiar dacă îl puteți aplica direct pe piele, lăsați-o să se odihnească și apoi clătiți-o cu apă, puteți face, de asemenea, o mască cu miere pe bază de plante. Se amestecă mierea cu lapte, suc de mere, iaurt, aloe vera sau ou alb și se aplică masca. Lăsați-o să acționeze și, în final, clătiți cu apă.
  • Nu aplicați pastă de dinți, deoarece poate declanșa formarea altor cosuri și poate provoca reacții alergice. Din același motiv, evitați aplicarea unui amestec de aspirină zdrobită, deoarece acest lucru poate irita pielea.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea rapidă a pielii rapide 10
    4
    Aplicați un tratament topic. Găsiți un produs pentru tratarea acneei care este potrivit pentru tipul dvs. de piele. Ingredientele tipice sunt peroxidul de benzoil, acidul salicilic și uleiul de arbore de ceai. Respectați cu atenție reacția cutanată și opriți tratamentul imediat dacă observați orice inflamație, iritație sau uscăciune.
  • Peroxidul de benzoil este indicat pentru a ucide bacteriile care cauzează acnee, dar poate dura până la patru săptămâni pentru a vedea rezultatele. Acidul salicilic poate debloca porii și poate reduce roșeața sau umflarea. Acest lucru necesită timp și o aplicare constantă. Uleiul de arbore de ceai este, de asemenea, un produs - chiar mai delicat - care ucide bacteriile care cauzează acnee. Asigurați-vă că diluați-o înainte de aplicarea acesteia.
  • Acnea cea mai agresivă necesită o combinație de tratamente. Dacă nu obțineți rezultate pozitive după aproximativ șase săptămâni de tratament atent, este posibil să vi se acorde terapie sistemică.
  • Adesea, nu există nici o modalitate simplă de a ști care este tratamentul cel mai potrivit - ceea ce ar putea fi de folos pentru dvs. poate că nu este eficient pentru dvs. Prin urmare, va fi necesar să procedăm prin proces.
  • În general, este mai bine să începeți cu un produs care conține o doză mai mică decât ingredientul activ. Cu cât este mai mare cantitatea de ingredient activ, cu atât mai mare este riscul reacțiilor cutanate - uscăciunea, iritarea și așa mai departe.
  • Image cu titlul Tratarea dermatitei seboreice la nivelul feței dvs. 12
    5
    Consultați un dermatolog. Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente, poate fi necesar să consultați un medic. Un medic generalist trebuie să poată exclude alte afecțiuni care pot fi confundate cu acneea, să aibă o vizită generală și să prescrie medicamente precum antibioticele sau Retin-A. Un dermatolog este specializat în tratamente pentru tulburări ale pielii și poate fi capabil să determine care tratament este cel mai potrivit pentru situația dumneavoastră.
  • Începeți un tratament sistemic. Acestea sunt medicamente pe cale orală care sunt adesea prescrise de un dermatolog și includ antibiotice, retinoide sau derivați de vitamina A și contraceptive orale. Ele sunt utilizate numai în cazurile de acnee moderată sau severă și pot avea efecte secundare considerabile.
  • Antibioticele sunt de obicei prescrise atunci când inflamația acneei este severă. Aproape toate antibioticele pe cale orală sunt administrate timp de mai puțin de șase luni, până când își pierd treptat eficiența. Din acest motiv, acestea sunt adesea luate în plus față de alte tratamente care se concentrează mai mult pe cauza de acnee. Unele dintre aceste medicamente sunt tetraciclină, minociclină și doxiciclină.
  • Retinoidele orale sau derivații de vitamina A sunt rezervate pentru cele mai severe cazuri care nu răspund la alte tratamente. Efectele secundare ale isotretinoinei includ un risc crescut de depresie, sinucidere și boală intestinală inflamatorie. Femeile gravide care alăptează sau care nu utilizează contracepția nu ar trebui să ia izotretinoină din cauza riscului de apariție a unor defecte grave la naștere.
  • Contraceptivele orale pot fi luate numai de femei, deoarece conțin hormoni feminini care contracarează bărbații care pot declanșa acnee. Efectele secundare pot fi evidente și, în unele cazuri, tratamentul trebuie convenit cu medicul ginecolog. Ca și antibiotice orale, contraceptivele orale sunt eficiente numai pentru câteva luni, înainte de a-și pierde treptat potența.

    • Partea 2

    Ascunderea erupțiilor cutanate și a îngrijirii pielii
    Imaginea intitulată
    1
    Cuburi de gheață pe cosuri pentru a reduce umflarea și înroșirea. Asigurați-vă că le înfășurați într-un prosop de hârtie moale pentru a evita deteriorarea și păstrați-le pe față doar pentru un minut sau două.
  • Imaginea intitulată
    2


    Acoperi imperfecțiunile. Utilizați un concealer care nu conține ulei și nu este comedogen pentru a acoperi în mod corespunzător cosurile. Correctorii care conțin acid salicilic sunt, de asemenea, disponibili pe piață. Răspândiți-o foarte ușor în zona din jurul cosurilor, astfel încât machiajul nu este evident.
  • Dacă puteți, încercați să evitați machiajul în prezența erupțiilor cutanate. Acest lucru ajută pielea să se vindece rapid și puteți preveni iritarea ulterioară datorită parfumurilor, uleiurilor și substanțelor chimice în trucuri.
  • Dacă nu puteți face fără machiaj, încercați să o deconectați atunci când este posibil. Folosirea apei și a săpunului nu este suficientă. Spălați cu ușurință fața cu apă caldă și cu un produs de curățare ușoară, dar asigurați-vă că eliminați orice machiaj rămas. Urmați această procedură în fiecare zi pentru a vă ajuta să vă vindeca pielea. De asemenea, asigurați-vă că ați spălat tot detergentul.
  • Imaginea intitulată Uită-te destul de la școală Pasul 6
    3
    Utilizați o pulbere pentru a stabiliza agentul de acoperire. Aceasta ar trebui distribuită uniform pe toată fața pentru a crea o nuanță uniformă. Nu exagereaza praful si blusher, deoarece acestea pot fi destul de agresive pe pielea ta deja sensibile. Mențineți un truc minim în timpul erupțiilor cutanate.
  • Imaginea intitulată Înveliți măsuțele de întindere pe picioare Pasul 9
    4
    Curățați obiectele care intră în contact cu fața. Pensulele de machiaj trebuie spălate și lăsate să se usuce în aer în fiecare săptămână pentru a preveni creșterea bacteriilor. Spălați perna o dată pe săptămână, deoarece sebumul feței și părului tinde să se acumuleze. Curățați frecvent telefonul mobil folosind șervețele dezinfectante, deoarece este un alt obiect care intră adesea în contact direct cu pielea.

    • Partea 3

    Prevenirea focarelor cutanate
    Imagine cu titlul Bucurați-vă de dulciuri pe o dietă Pasul 2
    1
    Mănâncă mai multe alimente proaspete. S-ar putea să fi auzit că mâncarea de alimente grase provoacă cosuri, dar acesta este doar un mit. Pe de altă parte, consumul de fructe proaspete și legume bogate în vitamina A poate îmbunătăți aspectul pielii.
    • Unele alimente bogate în vitamina A sunt cartofi dulci, morcovi, legume cu frunze verzi, caise uscate, pepeni și ton.
  • Imaginea intitulată Bucurați-vă de dulciuri pe o dietă Pasul 4
    2
    Eliminați sau reduceți zahărul și carbohidrații simpli din dietă. Acestea determină un vârf glicemic în sânge care declanșează producerea de insulină, ceea ce la rândul său crește producția de sebum care poate bloca porii.
  • Imaginea cu titlul Destress in 10 Minutes Pasul 13
    3
    Reduceți stresul. Deși stresul în sine nu este cauza inițială a acneei, poate agrava situația. Găsiți câteva activități relaxante pe care le puteți face în mod regulat. Meditația, exercițiul, citirea sau chiar învățarea a ceva nou sunt toate opțiuni mari pentru a adăuga la rutina zilnică și vă pot ajuta să gestionați focarele de acnee mai bine.
  • Obținerea accentului de acnee poate face situația să se înrăutățească. Condiția mentală nu numai că agravează acneea, dar tratarea problemei cu mai multă agresiune poate face ca problema să fie mai gravă.
  • De obicei, esti singura persoana care isi poate observa acneea. Alții, de obicei, nu vă examinează pielea la fel de aproape ca și dumneavoastră.
  • Utilizați rutina acneei ca o oportunitate de relaxare și îngrijire de sine. Spălați-vă fața, uscați-o, păstrați-vă fața hidratată sunt toate acțiunile care vă pot face să vă simțiți mai bine. Acesta poate fi un ritual relaxant în timpul zilei.
  • O erupție cutanată tipică se rezolvă în câteva zile, chiar dacă nu este îngrijită.
  • Dacă vă decideți să faceți un sport nou sau doriți să vă antrenați, purtați haine confortabile, astfel încât pielea să nu rămână prea mult timp în contact cu transpirația. De asemenea, asigurați-vă că faceți imediat un duș, pentru a elimina toate urmele de sebum și bacterii.

    • Avertismente

    • Nu utilizați un tratament anti-acnee chiar înainte de un eveniment major. Majoritatea medicamentelor necesită câteva săptămâni pentru a fi eficiente, iar pielea poate avea o reacție alergică la un produs nou.
    • Utilizați peroxidul de benzoil în mod moderat. Este destul de agresivă și dacă o folosiți prea mult sau prea adesea, puteți usca pielea. Poate de asemenea să pată țesăturile, deci aveți grijă atunci când o aplicați.
    • Dacă aveți acnee severă, noduli sau chisturi, ar trebui să vizitați un dermatolog, care poate prescrie și medicamente mai agresive pentru tratarea erupției cutanate.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Demachiant
    • Crema de hidratare non-comedogenă
    • Tratament pentru acnee care conține peroxid de benzoil, acid salicilic sau ulei de arbore de ceai
    • Medicamente orale, dacă sunt prescrise de dermatolog
    • Gheață (opțional)
    • Concealer
    • pudra de fata
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit