gtemata.com

Cum să scap de cicatrici acnee cu remedii de origine

Acnee cicatrici apar atunci când zdrobesc sau sparge cosuri și chisturi, dăunând astfel un strat de piele. Din fericire, totuși, există multe metode de uz casnic care vă pot ajuta să eliminați aceste semne inestetice. În general, încercați tratamente naturale care ajută la ameliorarea inflamației și exfolierea pielii pentru a elimina celulele moarte. Mai mult decât atât, este important să păstrați pielea curată, să aveți o dietă sănătoasă și să evitați substanțele care ar putea face să se înrăutățească acneea.

paşi

Metoda 1

Preveniți acnee și cicatrici
Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 1
1
Înțelegeți cauzele și factorii de risc pentru cicatrizarea acneei. Tăierea, ruperea sau strivirea unui cos pot provoca imperfecțiuni și cicatrizări permanente. Cu cât mai puține orificii aveți, cu atât sunt mai puțin probabil că există cicatrici. Tratarea acneei este importantă pentru prevenirea acneei, în special în următoarele cazuri:
  • Chisturi și noduli severe și dureroase. Nodulii sunt cosuri mari, inflamate și cu o consistență tare. Chisturile sunt cosuri pline de puroi și dureroase. Ambele leziuni pot forma adânc și de multe ori cauza cicatrici. Acest tip de acnee este definit "chistic".
  • Acneea a apărut la o vârstă fragedă. În câțiva ani, această stare de piele se înrăutățește adesea. Dacă un preadolescent este afectat, dermatologii recomandă să se supună unui examen specific. Tratarea tulburării înainte de a reduce riscul de cicatrizare.
  • Membrii familiei cu o legătură de sânge au cicatrici acnee. Această tendință este adesea moștenită.
  • Imagine intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 2
    2
    Evitați să vă tachinați fața. Atunci când fața este atinsă prea des, murdăria și bacteriile din mâini pot bloca porii și pot aprinde pielea. Dacă observați că este deosebit de iritat datorită acneei, utilizați un prosop ușor umed, ne-umed, pentru a elimina murdăria excesivă și pentru a reduce inflamația. Rezistați tentației de a atinge sau de a tenta pielea.
  • Păstrați-vă pe mâini curățate frecvent spălându-le sau folosind un gel de dezinfectare în timp ce vă aflați în jur.
  • Nu stoarceți sau nu zdrobiți imperfecțiunile, deoarece crește riscul de cicatrizare. În unele cazuri, spargerea unui cos poate agrava proliferarea bacteriană.
  • Nu acoperiți imperfecțiunile cu părul. Păstrați-le departe de față prin colectarea lor cu elastice, cercuri sau cleme.
  • În cazul pielii grase, dermatologii recomandă de asemenea șamponarea regulată. Sebumul se poate transfera pe frunte și pe obraji, provocând imperfecțiuni.
  • Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 3
    3
    Evitați supra-expunerea la soare. Expunerea moderată este bună pentru sistemul imunitar, de fapt, stimulează producerea de vitamina D. Cu toate acestea, cicatrici de acnee care sunt expuse la radiații ultraviolete excesive devin adesea permanente.
  • Expunerea la razele UV poate provoca, de asemenea, pete solare și pistrui. Aceste plasturi încep să se formeze sub stratul de suprafață al pielii - cu trecerea anilor ele determină apariția de pete întunecate pe suprafața pielii.
  • Pentru a vă proteja pielea împotriva daunelor provocate de soare, utilizați o cremă cu SPF (factor de protecție solară) 30, cel puțin.
  • Unele substanțe chimice conținute în soare pot provoca alergii. Ar trebui să consultați un dermatolog pentru a găsi crema potrivită pentru dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 4
    4
    Alegeți cu atenție produsele cosmetice. Unele produse pot face ca acneea să se înrăutățească și să crească riscul de cicatrizare. Preferați produsele cosmetice netoxice și le aplicați cu ușurință.
  • Utilizați produse din piele fără parabeni. Acestea sunt conservanți care sunt incluse în multe produse cosmetice. Ele pot irita și inflama pielea predispusă la acnee, fără a menționa că sunt potențiali alergeni. Butilparabenul și propilparabenul sunt mai dăunătoare decât metil parabenul și etilparabenul - totuși ele sunt mai ușor absorbite de organismul uman.
  • Nu utilizați produse care conțin coloranți sintetici. Epiderma absoarbe aproape 60% din toate substanțele aplicate pe suprafața sa. Evitați cosmeticele cu culori artificiale - în special, țineți departe de E102, E129, E132, E133 și E143. Pe lângă faptul că sunt dăunătoare pentru piele, ele sunt neurotoxine care pot contribui la apariția cancerului.
  • Utilizați cosmetice fără uleiuri de piele și de păr.
  • Nu puneți machiajul imediat după spălarea feței, deoarece acest lucru poate bloca porii și poate provoca revărsări asemănătoare acneei.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 5
    5
    Nu fumați. Fumatul poate provoca așa-numitul "fumatul acnee". Această tulburare apare atunci când organismul nu generează un răspuns inflamator pentru tratarea pielii la fel de repede ca și în cazul unei acnee normale.
  • Fumatorii au de 4 ori mai multe sanse de a suferi de acnee moderata post-adolescent. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 25 și 50 de ani.
  • Fumul de țigară poate fi iritant pentru cei cu piele sensibilă.
  • Fumatul poate provoca, de asemenea, alte pete cutanate, cum ar fi ridurile și îmbătrânirea prematură, deoarece stimulează producerea de radicali liberi. Radicalii liberi sunt molecule reactive chimic care pot afecta celulele.
  • De asemenea, fumatul compromite producția de colagen și dăunează proteinele pielii. Colagenul este o proteină structurală care luptă împotriva îmbătrânirii. Promovează generarea și repararea celulară, menținând astfel pielea tânără și compactă. O scădere a colagenului poate reduce foarte mult eficacitatea tratamentelor pentru acnee. Mai mult, reducerea producției acestei proteine ​​poate încetini vindecarea cicatricilor.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 6
    6
    Evitați stresul. Potrivit unor studii, stresul emoțional poate face mai gravă acneea, mai ales în rândul femeilor. Iată câteva modalități de abordare:
  • Ascultați muzica. Muzica relaxantă poate scădea tensiunea arterială, bătăile inimii și anxietatea.
  • Ia ceva timp pentru a opri. Înlocuiți acele lucruri inutile care usucă momente prețioase cu activități plăcute sau interesante. Dacă sursa de stres este acasă, încercați să rămâneți un timp, chiar și timp de 1-2 ore pe săptămână.
  • Meditația. Aceasta poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a durerii cronice și a anxietății. În plus, poate scădea colesterolul - favorizează astfel o bună stare psihofizică generală.
  • Pentru a face un exercițiu simplu de meditație, stați cu picioarele încrucișate într-un loc liniștit și respirați încet și profund timp de cel puțin 5-10 minute. Încercați să meditați cel puțin 5 minute pe zi pentru a putea menține stresul sub control.
  • Alte tehnici de meditație includ practici precum tai chi, yoga, biofeedback și terapia de masaj.
  • Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 7
    7
    Ia suficient somn. Producția de colagen și repararea celulară sunt mai rapide și mai eficiente atunci când vă odihniți bine. Organismul trebuie să aibă suficient timp pentru a se regenera și pentru a scăpa de cicatrici.
  • Cultivarea unei igiene bune a somnului vă garantează o odihnă caldă și constantă.
  • Evitați cofeina, nicotina, alcoolul și băuturile îndulcite cu 4-6 ore înainte de culcare. Aceștia pot avea o acțiune stimulativă și te pot face treji.
  • Un mediu liniștit, întunecat și rece poate promova somnul. Utilizați perdele grele sau o mască pentru a bloca lumina. Temperatura trebuie să fie confortabilă și rece, între 18 și 24 ° C, camera bine aerisită.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 8
    8
    Exercițiu în mod regulat. Sportul ajută la reducerea hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul. Mai mult, ea permite consolidarea sistemului imunitar, astfel încât acesta să poată lupta împotriva bacteriilor, a virușilor și a radicalilor liberi. Acest factor joacă un rol important în reducerea acneei.
  • Trebuie să faceți cel puțin 30-40 de minute de exerciții moderate sau 10-15 minute de exerciții fizice zilnice. Exercițiul moderat include mersul pe jos și înotul de agrement. O activitate fizică intensă include sport, cum ar fi baschet, fotbal și drumeții.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 9
    9
    Încercați să aveți haine și lenjerie curată. Nu purtați haine sintetice și strânse care să freacă pielea. Cuverturile ar trebui să fie întotdeauna proaspete.
  • Căștile, măștile, capacele și alte echipamente sportive apropiate pot freca pielea și pot crește acneea. Asigurați-vă că le curățați în mod constant și faceți un duș după fiecare antrenament.
  • Bacteriile, murdăria și celulele moarte pot cuibări între perne și foi de hârtie și apoi înfundă porii în timp ce dormi. Acest lucru poate provoca excesul de acnee, care, la rândul său, provoacă apariția cicatricilor. Modificați deseori perna.
  • Dacă aplicați o cremă pentru a lupta împotriva acneei înainte de a merge la culcare, ați putea răspândi un prosop curat pe pernă în fiecare seară.

    • Metoda 2

    Curățirea pielii
    Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 10
    1
    Utilizați un detergent slab, evitați săpunurile. O piele curată este importantă pentru a preveni apariția impurităților. Cu toate acestea, unele produse comerciale pot face mai mult rău decât bine. Detergenții fără săpun nu conțin substanțe chimice care ar putea irita și cauza cicatrizări pe pielea predispusă la acnee.
    • Preferați un detergent biologic și fără substanțe chimice pentru a preveni iritarea și cicatrizarea ulterioară. Multe produse naturale sunt disponibile la farmacie.
    • În cazul pielii sensibile, țineți-vă departe de produsele de curățare astringente. Ele pot provoca uscarea și iritarea.
    • Când nu aveți timp să vă spălați fața cu un detergent, utilizați șervețele umectate fără uleiuri și nu cu abrazive.
    • Pentru a pregăti un detergent natural și tonic, lăsați o linguriță de ceai verde într-o ceașcă de apă călduță timp de 3-5 minute. Apoi, filtrați lichidul într-un vas curat și lăsați-l să se răcească timp de 15-20 de minute. Aplicați-l în zona afectată cu un tampon de bumbac, un prosop sau o cârpă din microfibră.
  • Imagine intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 11
    2
    Spălați-vă bine fața. O curățare bună nu depinde numai de produsele pe care le folosiți: secretul se află și în spălare. Urmați aceste instrucțiuni:
  • Înainte de a aplica detergentul, spălați-vă mâinile, astfel încât murdăria și bacteriile să nu înfunde porii.
  • Îndepărtați ușor fața cu apă caldă sau rece înainte de a aplica detergentul.
  • Masați cu grijă curățarea pe piele timp de 3-5 minute cu degetele.
  • Apoi, scoateți-l cu apă rece și împachetați fața cu un prosop sau o cârpă moale.
  • Dermatologii recomandă limitarea spălărilor la 2 pe zi și la momente de transpirație excesivă. Spălați-vă fața o dată dimineața și una seara, dar și după transpirații grele.
  • Transpirația irită pielea, mai ales când purtați o pălărie sau o cască. După transpirație, spălați cât mai curând posibil.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii de origine Pasul 12
    3
    Încearcă spălarea cu lapte. În plus față de produsele de curățare naturale, vă puteți spăla fața cu lapte integral simplu. Acidul lactic are o acțiune de exfoliere ușoară, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la tonifierea pielii. Mai mult, reduce cicatricile și imperfecțiunile.
  • Doar turnați laptele într-o lingură și aplicați-l pe față cu o minge de bumbac. Masați-l după o mișcare circulară timp de cel puțin 3-5 minute, pentru a îndepărta eficient murdăria din pori. Laptele de nucă de cocos conține acizi grași cu lanț mediu care elimină bacteriile și virușii și, de asemenea, ajută la reducerea pustulelor și chisturilor. Puteți înlocui apoi laptele de vacă cu cel de nucă de cocos, disponibil în cele mai furnizate supermarketuri sau în magazinele orientale pentru alimente.
  • Dacă ați aprins cosuri sau piele uleioasă, amestecați o linguriță de făină de orez sau năut cu o lingură de lapte pentru a pregăti un amestec gros. Cu degetele, masați-o ușor pe piele.
  • Îndepărtați-l cu apă rece, apoi dați pielea cu un prosop moale.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 13
    4
    Utilizați coaja de portocală uscată. Chiar și coaja acestui citrus poate curăța pielea în mod eficient și natural. Acestea conțin vitamina C, care promovează producția de colagen și repară celulele pielii. Aceasta reduce vizibilitatea cicatricilor și imperfecțiunilor acneice.
  • Coaja de portocală este valabilă în special pentru cei cu piele grasă, deoarece elimină sebumul (materialul uleios produs de glandele sebacee). În plus, uleiurile esențiale ale coajei îl hidratează în mod natural.
  • Se usuca o coaja de portocala, apoi se macina pentru a obtine o pulbere fină. Se amestecă o jumătate de linguriță de praf cu o linguriță de lapte, lapte de nucă de cocos sau iaurt, apoi se amestecă ușor pe piele. Lăsați-o timp de 10-15 minute, apoi clătiți-o cu apă rece.
  • Efectul revigorant al laptelui sau iaurtului ajută la calmarea inflamației și eliminarea celulelor moarte.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii de origine Pasul 14
    5
    Utilizați ulei de jojoba, care este extras din semințele copacului omonim. Este cel mai asemănător ulei care există pentru sebumul produs de piele. Mai mult, nu este comedogen, deci, contrar sebumului, nu inglobeaza porii, ceea ce reduce aspectul impuritatilor.
  • Aplicarea uleiului de jojoba poate să păcălească pielea și să o facă să creadă că produce suficientă sebum, astfel încât funcția glandelor sebacee este echilibrată.
  • Se toarnă 1-3 picături de ulei de jojoba pe un tampon de bumbac pentru a curăța pielea. Cei cu piele uscată pot folosi 5-6 picături, deoarece sunt și ele un hidratant natural.
  • Deoarece uleiul de jojoba nu este iritant sau alergic, îl puteți folosi pentru a elimina machiajul, inclusiv pentru ochi.
  • Puteți să-l găsiți în cele mai furnizate supermarket-uri și în magazinele de alimente ecologice. Asigurați-vă că îl păstrați într-un loc răcoros și uscat.

    • Metoda 3

    Exfoliere pentru a elimina cicatricile
    Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 15
    1
    Utilizați un produs exfoliant ușor. Exfolierea constă în eliminarea celulelor moarte. Aceasta poate contribui la reducerea vizibilității cicatricilor și a patch-urilor de hiperpigmentare (pete roșii). Mai mult decât atât, este important să eliminați stratul de piele moartă, care poate împiedica porii, provocând astfel reapariția acneei. Există multe produse utile în acest scop:
    • Înainte de a utiliza produse de exfoliere, discutați cu un dermatolog pentru a afla care tratament se potrivește tipului dvs. de piele.
    • Cei cu pielea uscată și sensibilă trebuie să limiteze exfolierea de câteva ori pe săptămână. În cazul în care pielea este groasă și grăsime, puteți exfolia o dată pe zi.
    • Stofele din microfibre sunt ideale pentru exfolierea pielii. Datorită compoziției lor, ele îndepărtează murdăria și sebumul din pori fără a exercita presiune sau frecare.
    • După ce spălați fața cu un detergent, uscați-o cu o cârpă moale sau un prosop. Apoi, masați ușor cârpa din microfibră pe piele timp de 3-5 minute. După fiecare utilizare, spălați-l cu săpun și lăsați-l să se usuce.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 16
    2
    Faceți un scrub de zahăr. Puteți prepara un exfoliant la domiciliu: zahărul este unul dintre cei mai buni aliați de frumusețe pentru a vă exfolia naturale pielea. Scrubele care o conțin îl ajută să elimine celulele moarte și să regenereze straturile mai profunde ale pielii, eliminând toată murdăria din pori.
  • Zaharul are, de asemenea, un efect natural anti-îmbătrânire asupra pielii. Ajută la eliminarea radicalilor liberi pentru a încetini procesul de îmbătrânire.
  • Pentru acest scrub, puteți folosi orice tip de zahăr: granulat, muscovado sau organic. Zahărul din mucovadă este cel mai bun și cel mai puțin abraziv. Cel granulat este doar puțin granulat și își face treaba la fel de bine. Organic este cel mai mare dintre toate.
  • Pentru a prepara scrumiera, amestecați jumătate de cești de zahăr din muscovado cu 2 linguri de glicerină, 80 ml de ulei de nucă de cocos și 2 linguri de ulei de migdale dulci. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de lamaie sau de lavandă pentru a face parfumat. Se amestecă ingredientele într-un castron mic, apoi se toarnă amestecul într-un borcan.
  • Pentru a face scrub de zahăr, masaj o cantitate mică în zona afectată timp de 3-5 minute. Îndepărtați-l cu apă călduță.
  • Păstrați-l într-un loc răcoros și uscat pentru nu mai mult de 2-3 săptămâni.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 17
    3
    Încercați o freză de ovăz. Ovăzul conține saponine, extracte naturale de plante. În plus, are fenoli cu proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și fotoprotectoare. Concentrația ridicată de amidon favorizează hidratarea pielii, astfel încât poate fi utilizată de cei cu piele sensibilă.
  • Pentru a prepara un exfoliant natural, aduceți la fiert 1 lingură de fulgi de oaie organice în 60 ml de apă. Odată ce amestecul s-a răcit, masați ușor pe față și lăsați-l timp de 10-15 minute. Îndepărtați-l cu apă călduță.
  • Imagine intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 18
    4
    Utilizați bicarbonat de sodiu. Particulele fine de bicarbonat elimina usor celulele moarte si deteriorate, dar si excesul de sebum. Este deosebit de util pentru cei cu piele delicată, deoarece se dizolvă treptat pe epidermă.
  • Pentru a pregăti o freză simplă, amestecați doar 1 linguriță de bicarbonat de sodiu cu câteva picături de apă. Masați-l pe piele timp de 5 minute.
  • Dacă aveți o piele groasă, grasă, adăugați câteva picături de suc de lămâie. Are proprietăți astringente care împiedică apariția viitoare a acneei.
  • Dacă acneea este inflamatorie sau chistică, nu utilizați bicarbonat de sodiu.

    • Metoda 4

    Umidificați pielea
    Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii de origine Pasul 19
    1


    Utilizați un produs natural de hidratare. Pielea uscată poate irita și face cicatrici și imperfecțiuni mai evidente. Un hidratant non-comedogenic poate preveni uscarea și menține pielea proaspătă. Alegeți o cremă naturală sau biologică sau loțiune de origine vegetală cu proprietăți antiinflamatorii. Căutați ingrediente cum ar fi musetelul, ceaiul verde, aloe vera, galbenele sau ovăzul.
    • Hidratatoarele trebuie aplicate în mod regulat după curățare sau exfoliere.
    • Un hidratant cu alfa hidroxi acizi poate ajuta la reducerea vizibilității cicatricilor, impurităților și ridurilor. Alfa hidroxi acizi includ acidul glicolic, acidul lactic, acidul malic, acidul citric și acidul tartric.
    • Acidul hialuronic este un umectant natural, un compus care ajută la menținerea umidității pielii. Este prezent în multe produse disponibile în farmacii și în parfumerie sub formă de loțiune, tonic sau spray.
    • Acidul hialuronic joacă un rol fundamental în prevenirea îmbătrânirii, deoarece repară și protejează straturile mai profunde ale pielii.
  • Imagine intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pas 20
    2
    Aplicați gel de aloe vera. Această plantă conține ingrediente active care reduc inflamația stimulând în același timp regenerarea și reparația pielii.
  • Extractul de aloe vera se găsește în multe hidratante disponibile pe piață și sub formă de gel pentru uz topic. Puteți să-l cumpărați în farmacii și în medicina pe bază de plante. Aplicați-l în mod regulat pentru a reduce vizibilitatea cicatricilor.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 21
    3
    Aplicați o pomadă la calendula, numită și ea "aur de Maria". Este o altă substanță naturală găsită în multe produse de pe piață. În plus, este disponibil ca un extract. Acesta este adesea folosit pentru tratarea cicatricilor deoarece stimulează regenerarea și reparația celulelor.
  • Calendula este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți hidratarea pielii și fermitatea. Aplicați un unguent cu o concentrație de 2-5%.
  • Aplicați-l de 3-4 ori pe zi, în funcție de nevoile dvs. de a reduce vizibilitatea cicatricilor și imperfecțiunilor post-acnee.
  • Puteți prepara o perfuzie, lăsând 2-3 g de flori de calendula într-o ceașcă de apă caldă. Puteți să-l utilizați zilnic pentru a vă spăla fața.
  • Oricine este alergic la plantele aparținând familiei asteraceae, inclusiv crizantema și ambrosia, poate fi, de asemenea, afectată de calendula.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 22
    4
    Încearcă uleiul de cocos. Uleiul de nucă de cocos conține un amestec de vitamină E și acizi grași. Au proprietăți antiinflamatorii și luptă împotriva bacteriilor responsabile de alte infecții ale pielii.
  • Aplicarea a 1-2 picături de ulei de nucă de cocos pe piele de 2 ori pe zi poate reduce substanțial uscarea.
  • Uleiul de cocos are proprietăți regenerative care pot ajuta la reparația celulelor și la reducerea cicatricilor.
  • Cei cu pielea grasă ar trebui să o utilizeze moderat, de aproximativ 2 ori pe săptămână. Exagerarea poate împiedica porii și poate cauza mai multe excesuri de acnee.
  • Uleiul de cocos poate fi găsit în multe magazine de alimente ecologice. Asigurați-vă că este virgin, presat la rece și organic. Nu îl utilizați dacă sunteți alergic la nuci.
  • Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 23
    5
    Utilizați avocado. Este un fruct bogat în vitamine, nutrienți și acizi grași care stimulează producția de colagen și repararea țesuturilor. Puteți pregăti o mască care vă poate ajuta să tratați cicatricile.
  • Vitaminele A și C au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care ajută la protejarea pielii de radicalii liberi. Vitamina E îi permite să hidrateze și să reducă vizibilitatea cicatricilor.
  • Pentru a pregăti o mască naturală de avocado, îndepărtați pulpa și aplicați-o în zona afectată timp de 10-15 minute. Apoi, scoateți-l cu apă proaspătă. Îndepărtați pielea cu o cârpă moale.
  • Dacă aveți piele sensibilă și uscată, puteți utiliza această soluție în fiecare zi. Cei cu piele grasă ar trebui să fie limitați la 2 ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 24
    6
    Aplică miere. Are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care pot reduce vizibilitatea cicatricilor și a inflamației. Pentru a le folosi ca tratament local, pur și simplu împrăștiați un strat subțire peste zona afectată și acoperiți-o cu tifon.
  • Manuka miere are o concentrație mai mare de ingrediente active care ajuta la reducerea cicatrici.
  • Mierea poate ajuta la reducerea sau prevenirea infecțiilor bacteriene. Înainte de al utiliza în acest scop, cereți-i sfatul dermatologului.

    • Metoda 5

    Utilizați remedii naturale
    Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 25
    1
    Faceți o coajă de acid salicilic. Pentru a trata cicatricile acneei, puteți folosi multe remedii naturale. Acidul salicilic, de exemplu, este de extracție a plantelor. Pentru cei cu un ten întunecat, este un tratament eficient atât pentru acnee, cât și pentru hiperpigmentare.
    • Peelingul acidului salicilic poate fi efectuat de un dermatolog în biroul său, dar kituri disponibile în comerț pentru uz casnic.
    • Acidul salicilic are efecte secundare minime și nu este recomandat persoanelor alergice la aspirină.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 26
    2
    Utilizați un gel cu alfa hidroxi acizi sau beta hidroxi acizi. Alfa hidroxi acizi (AHA) se găsesc în mod natural în organism - reduce vizibilitatea cicatricilor, imperfecțiunilor și ridurilor. Îndepărtează ușor stratul superficial al pielii.
  • AHA includ acidul lactic, acidul malic, acidul citric, acidul tartric și acidul glicolic. Multe farmacii și parfumerii vinde geluri care luptă împotriva cicatricilor care conțin alfa hidroxi acizi și beta hidroxi acizi.
  • Aplicați gelul în zona afectată de până la 2 ori pe zi.
  • Nu utilizați produse cu o concentrație de AHA mai mare de 20%. Exagerarea cu acești acizi poate elimina sebumul din piele și îl poate deshidrata.
  • Dermatologul poate efectua, de asemenea, un peeling de acid glicolic în studiul său.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 27
    3
    Curățați otetul de cidru de mere. Este un antiseptic care elimină bacteriile responsabile pentru acnee. Conține acid malic, acid lactic și acid acetic. Acești acizi ajută la tonifierea și purificarea suprafeței pielii prin stimularea producerii de colagen. Aceasta repară celulele și elimină aceste decese.
  • Când cumpărați acest produs, alegeți cel mai opac și oțet negru pe care îl puteți găsi. Cele mai multe reziduuri conțin, cele mai benefice ingrediente vor lucra pe piele.
  • Se amestecă 120 ml oțet de cidru de mere organic cu 60 g bicarbonat de sodiu, 60 g sare de mare, 170 g miere și 5-10 picături de ulei esential de melaleuca (sau ulei de arbore de ceai) sau calendula. Se toarna toate ingredientele într-un borcan și se amestecă bine. Dacă amestecul este prea apoasă, adăugați mai mult bicarbonat de sodiu sau sare: peelingul nu trebuie să scurgă de pe față.
  • Pentru o săptămână, aplicați-o zilnic cu degetele. Faceți mișcări circulare blânde în jurul feței, evitând zona din jurul ochilor.
  • Lăsați-l timp de 5-10 minute înainte de clătire cu apă rece.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 28
    4
    Aplicați un gel pe bază de extract de ceapă. Multe studii demonstrează eficacitatea sa - se pare că favorizează vindecarea cicatricilor și a arsurilor. Ceapa conține quercetin, un antioxidant natural care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi. Reduce de asemenea inflamația, stimulează regenerarea celulelor și repararea țesuturilor deteriorate.
  • Ceapa este bogata in sulf, o substanta antibacteriana care poate ajuta la reducerea revarsarii acneei. Extractul de ceapă are și proprietăți de albire, astfel încât poate reduce imperfecțiunile și petele de hiperpigmentare.
  • Puteți să o cumpărați în farmacie, dar să o creați și acasă. Pentru a pregăti un produs complet natural, utilizați o răzătoare mecanică pentru a reduce o ceapă mică într-o pastă. Se lasă amestecul să se răcească în frigider timp de 20 de minute. Acest lucru ajută la reducerea mirosului înțepător care poate provoca iritații. Scoateți-l din frigider și aplicați-l în zonele afectate.
  • Lăsați-l timp de 10-15 minute, apoi îndepărtați-l cu apă proaspătă. Puteți utiliza această metodă o dată pe zi până la recuperarea completă. Ar trebui să vedeți îmbunătățiri în 4 până la 10 săptămâni.
  • Dacă provoacă iritații proaste, întrerupeți utilizarea.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 29
    5
    Aplică o mască la groapa de mare. Este un tip de noroi care conține sare de mare care se stabilește în zonele de coastă. Are multe ingrediente active benefice, incluzând acizi grași nesaturați, sulf, alge cu proprietăți antiinflamatoare și calmante.
  • Deșeurile de mare pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea texturii pielii prin eliminarea celulelor moarte și a bacteriilor. Acest lucru îmbunătățește aspectul general al cicatricilor.
  • Deșeurile marine se găsesc în multe măști de pe piață, disponibile în farmacii sau în parfumerie.
  • Puteți face această mască de două ori pe săptămână sau în conformitate cu recomandările dermatologului și cu tipul de piele.
  • Sarea și sarea de mare pot irita pielea uscată, sensibilă sau cicatricile inflamate.

    • Metoda 6

    Alimente și băuturi care ajută la reducerea cicatricilor
    Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 30
    1
    Bea multă apă. Deshidratarea poate provoca uscarea pielii, dar poate și slăbi sistemul imunitar, deoarece toxinele nu sunt expulzate prin transpirație și alte secreții. Pentru corp, devine mai dificilă tratarea rănilor superficiale, cum ar fi cicatricile acneice.
    • Menținerea unei hidratări bune poate îmbunătăți și elasticitatea pielii. Acest lucru poate reduce vizibilitatea ridurilor și cicatricile depresive cauzate de acnee.
    • Bea cel puțin 250 ml de apă la fiecare 2 ore pentru a menține un nivel optim de hidratare. Ar trebui să încercați să beți cel puțin 2-4 litri de apă pe zi.
    • Dacă consumați băuturi cu cofeină, beți cel puțin 1 litru de apă pentru fiecare ceașcă de cofeină.
  • Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 31
    2
    Elimină zaharurile și derivații din lapte. O combinație de zaharuri și produse lactate este deosebit de dăunătoare pentru glandele sebacee, de fapt, le modifică funcționarea. Studiile efectuate în diferite părți ale lumii în rândul populațiilor indigene au arătat că această condiție este absentă în rândul adolescenților care nu consumă lapte și derivați de zahăr - aceasta se datorează obiceiurilor alimentare tradiționale. De fapt, printre tinerii care au adoptat o dietă în stil occidental, sa observat apariția acneei, similar cu ceea ce se întâmplă adolescenților în țări precum Statele Unite.
  • Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 32
    3
    Bea ceai verde. Este bogat în antioxidanți numiți polifenoli, care stimulează producerea de colagen și repara celulele pielii, limitând astfel vizibilitatea cicatricilor. Antioxidanții ajută, de asemenea, la lupta împotriva radicalilor liberi. Protejează împotriva radiațiilor ultraviolete și reduc ridurile. În plus, ceaiul verde poate atenua stresul.
  • Puteți pregăti ceaiul verde, lăsând 2-3 g de frunze într-o ceașcă de apă caldă timp de 3-5 minute.
  • Ceaiul verde poate fi beat de 2-3 ori pe zi.
  • Tratamentele topice care conțin ceai verde pot reduce, de asemenea, vizibilitatea cicatricilor.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 33
    4
    Umpleți cu vitamina A. Potrivit cercetărilor, această vitamină, denumită și retinol, stimulează producția de colagen. De asemenea, ajută la protejarea pielii de radicalii liberi și de radiațiile ultraviolete.
  • Sursele bune de vitamina A includ somonul, tonul, gălbenușurile de ou, morcovii, legumele cu frunze verzi, fructele galbene sau portocalii. Sursele naturale nu au efecte secundare. De asemenea, este disponibil la farmacie sub forma unui supliment.
  • Puteți crește absorbția vitaminei A urmând o dietă fără grăsimi dăunătoare. Evitați margarina, uleiurile hidrogenate și alimentele procesate.
  • Doza zilnică recomandată de vitamina A este de 700-900 micrograme (2334-3000 UI). Dozele mari de vitamina A (peste 3000 micrograme sau 10000 UI) pot avea efecte secundare dăunătoare, inclusiv defecte congenitale și depresie: aportul trebuie monitorizat cu grijă.
  • Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 34
    5
    Consumati mai multa vitamina C. Are funcția importantă de întărire a sistemului imunitar, ajută organismul să producă colagen și este un antioxidant excelent.
  • Puteți lua un supliment alimentar cu vitamina C. Este recomandată o doză de 500 mg, care se întinde de 2-3 ori pe zi.
  • De asemenea, puteți adăuga alimente bogate în vitamina C în dieta zilnică. Ardei roșu și verde, fructe citrice, citrice suc neconcentrat, spanac, broccoli, varză de Bruxelles, căpșuni, zmeură, avocado și roșii sunt bune surse naturale.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 35
    6
    Consumați alimente care conțin vitamina E. Este un antioxidant care previne apariția focarelor de acnee cauzate de bacterii, viruși și radicali liberi. De asemenea, ajută la protejarea pielii de radiațiile ultraviolete. Poate promova reînnoirea celulelor și menține pielea hidratată.
  • Vitamina E se găsește în alimente precum uleiurile vegetale, migdalele, arahidele, alune, semințele de floarea-soarelui, spanacul și broccoli.
  • Pentru adulți, doza recomandată este de 15 mg (22,35 UI) pe zi. În orice caz, studii recente au arătat că este posibilă administrarea în siguranță a 268 mg (400 UI) pe zi a acestui antioxidant prețios. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă oferi cea mai bună sumă pentru dumneavoastră.
  • Consumul de alimente care conțin vitamina E nu implică riscuri sau daune. În schimb, dozele mari de suplimente de tocoferol pot duce la consecințe grave.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 36
    7
    Luați zincul. Conform unor studii, acest mineral poate ajuta la reducerea cicatricilor. Acesta poate fi aplicat pe piele sub forma unei creme pentru a accelera vindecarea leziunilor.
  • Zincul este un mineral esențial. Se găsește în multe alimente că mâncați în mod regulat. Are proprietăți antioxidante care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de acțiunea bacteriilor și a virușilor.
  • Cele mai bune surse alimentare de zinc sunt stridii, fructe de mare, carne roșie, carne de pasăre, brânză, creveți, crabi, fasole, semințe de floarea soarelui, dovleac, tofu, miso, ciuperci și legume gătite.
  • Zincul este disponibil ca supliment și în multe capsule multivitamine. Formele de zinc ușor absorbite sunt următoarele: picolinat de zinc, citrat de zinc, acetat de zinc, glicinat de zinc și monometionină de zinc.
  • Vă recomandăm o doză zilnică de 10-15 mg, deci încercați să luați suma corespunzătoare. Puteți face acest lucru cu ușurință cu o alimentație sănătoasă. Exagerarea cu zinc poate scădea nivelul cuprului și poate slăbi sistemul imunitar.
  • Utilizați creme pe bază de zinc numai dacă acestea sunt prescrise de dermatologul dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Dacă nu funcționează nici o metodă prezentată în acest articol, consultați un dermatolog. Există mai multe proceduri chirurgicale pentru a trata cicatrici de acnee. De asemenea, puteți lua în considerare injecțiile cu steroizi sau crioterapia, care implică cicatrici.

    Avertismente

    • Nu frecați pielea: poate agrava situația și poate crește riscul cicatrizării permanente.
    • Retinoizii și doze mari de vitamina A ar trebui evitate în timpul sarcinii. Acestea pot fi foarte toxice pentru copil și pot provoca malformații congenitale.
    • Înainte de a adăuga noi suplimente nutritive, consultați un medic. Unele dintre ele pot avea efecte secundare dăunătoare, mai ales dacă exagerezi cu doza.
    • Nu utilizați pasta de dinți. Mulți cred că este un tratament natural pentru acnee și cicatrici, dar anumite ingrediente - cum ar fi sulfatul de laurie de sodiu, triclosanul și menta - pot exacerba această afecțiune.
    • Utilizați retinoizii cu prudență. Acest tratament ajută la atenuarea simptomelor de acnee. Dar amintiți-vă că retinoizii cu administrare orală pot provoca depresie sau anxietate, dar pot provoca și gânduri de suicid și episoade de violență. În loc de acest ingredient activ, luați vitamina A prin surse naturale și alimentare: aceasta produce retinol sănătos care va întări sistemul imunitar și va repara pielea.
    • Evitați peroxidul de benzoil. Unii dermatologi pot sugera utilizarea ei ca o alternativă la tratamentele cu antibiotice, dar acest lucru poate face mai mult rău decât bine. Poate fi folosit ocazional în concentrații scăzute. Utilizarea regulată poate afecta pielea și poate avea și alte efecte secundare negative.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit