gtemata.com

Cum să scapi de febră

Febră este o creștere temporară a temperaturii corpului, în mod normal în jur de 36,6-37,2 ° C. Este o reacție a organismului de a lupta împotriva unei infecții sau a unei boli. În cele mai multe cazuri, febra este utilă, deoarece virusurile și bacteriile nu supraviețuiesc la temperaturi ridicate, deci este un mecanism natural de apărare al corpului. Acesta poate crea un pic de disconfort pentru câteva zile, dar nu trebuie să provoace îngrijorare, decât dacă atinge sau depășește 39 ° C la adulți sau crește peste 38,3 ° C la copii. Febră, de obicei, dispare în mod natural, desigur, dar atunci când o reduceți atunci când este periculos de mare puteți evita complicații grave, cum ar fi leziuni ale creierului. Puteți să-l reduceți cu remedii acasă sau medicamente.

paşi

Partea 1

Reduceți febra în mod natural
Imaginea intitulă Faceți o pauză de febră Pasul 1
1
Fiți răbdători și verificați periodic temperatura. În cele mai multe cazuri, febra la copii și adulți dispare în 2-3 zile. Cu toate acestea, trebuie să aveți răbdare când este ușoară sau moderată timp de câteva zile (deoarece este benefică) și trebuie să măsurați temperatura la fiecare 2-3 ore pentru a vă asigura că nu crește periculos. La nou-născuți și copii mici este mai bine să utilizați un termometru rectal. Atunci când febra durează o săptămână sau mai mult, este o problemă de îngrijorare, la fel ca atunci când depășește 39 ° C la adulți și 38,3 ° C la copii.
  • Rețineți că temperatura corpului este, de obicei, mai ridicată seara și după activitatea fizică. Chiar ciclul menstrual, emoțiile puternice, mediile calde și umede pot determina o creștere temporară a temperaturii.
  • În plus față de transpirație, celelalte simptome asociate febrei ușoare sau moderate sunt: ​​dureri musculare, slăbiciune generală, senzație de epuizare, frisoane, pierderea poftei de mâncare și feței spălate.
  • Printre simptomele legate de febra mare sunt: ​​halucinații, confuzie, iritabilitate, convulsii și o posibilă pierdere a conștiinței (comă).
  • În timp ce așteptați febră ușoară sau moderată, asigurați-vă că rămâneți bine hidratată. Febră provoacă transpirație, care poate duce rapid la deshidratare dacă nu încercați să beți o cantitate adecvată de fluide.
  • Imaginea intitulă Efectuați o pauză a febrei Pasul 2
    2
    Nu puneți prea multe haine sau pături. O metodă simplă și savuroasă de reducere a febrei este eliminarea excesului de îmbrăcăminte atunci când sunteți treaz și pături noaptea. Prea multe elemente izolează corpul și împiedică dispersia căldurii. Prin urmare, purtați doar un strat de îmbrăcăminte ușoară și folosiți o pătură ușoară pentru a dormi când încercați să luptați împotriva febrei înalte.
  • Evitați țesăturile sintetice sau lâna. Alegeți haine de bumbac și pături deoarece acest material promovează transpirația pielii.
  • Amintiți-vă că capul și picioarele tind să disperseze o mulțime de căldură, așa că nu puneți capacul și șosetele în timp ce încercați să scădeați febra ridicată.
  • Nu vă acoperiți prea mult dacă aveți frisoane datorită febrei, pentru că ați putea supraîncălzi.
  • Imaginea intitulă Faceți o pauză de febră Pasul 3
    3
    Luați o baie rece sau duș. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră mare cu simptome similare cu cele descrise mai sus, trebuie să luați măsuri pentru a scădea temperatura corpului, luând o baie sau un duș cu apă proaspătă. Cu toate acestea, este important nu utilizați apă prea rece, nici gheață, nici o soluție de alcool, deoarece ele pot adesea să agraveze situația și să provoace frisoane, care tind să crească și mai mult temperatura internă. În schimb, faceți o baie cu apă călduță sau rece pentru aproximativ 10-15 minute. Baia poate fi mai ușoară decât dușul dacă vă simțiți obosiți, slabi sau dureroși.
  • Alternativ, luați un burete sau o cârpă curată, lăsați-l în apă dulce, stoarceți-l pentru a elimina excesul de lichid și aplicați-l pe frunte ca și cum ar fi o compresă. Schimbați-l la fiecare 20 de minute până când febra a scăzut.
  • O altă idee bună este să utilizați o sticlă de pulverizare și să pulverizați apa proaspătă distilată direct pe corp la fiecare 30 de minute pentru a reduce febra. Pentru a obține cele mai bune rezultate, încercați să vă udați fața, gâtul și pieptul superior.
  • Imaginea intitulă Efectuați o trecere a febrei Pasul 4
    4
    Păstrați-vă bine hidratat. O bună hidratare este întotdeauna importantă, dar cu atât mai mult cu febră, deoarece organismul își pierde mai mult fluid cu transpirație. Tu ar trebui să crească consumul de apă cu cel puțin 25% - așa că, dacă bei de obicei, opt pahare mari de apa pe zi (suma pentru a rămâne sănătoși recomandat), ar trebui să ajungi la 10, atunci când aveți febră. Consumați băuturi proaspete și adăugați gheață pentru a reduce temperatura internă a corpului. Sucurile naturale de fructe sau legume sunt excelente deoarece conțin sodiu (un electrolit) care este dispersat prin transpirație.
  • Evitați băuturile alcoolice și cele care conțin cofeină care reditează pielea și încălzește chiar și mai mult corpul.
  • În cazul în care febra nu provoacă transpirație special, puteți decide să luați băuturi (cum ar fi ceai din plante) și alimente (cum ar fi supa de pui) fierbinte, care promovează transpirații și, prin urmare, să stimuleze răcirea prin evaporare.
  • Imagine cu denumirea Faceți o pauză de febră Pasul 5
    5
    Stați jos sau alăptați lângă un ventilator. Cu cât aerul circulă mai aproape de corp și pe pielea transpirată, cu atât va fi mai eficient procesul de răcire prin evaporare. Acesta este motivul pentru care omul transpiră: pielea și vasele de sânge superficiale se răcesc deoarece aerul din cameră evaporă umiditatea. Dacă vă puneți în fața unui ventilator, accelerați pur și simplu acest proces. Din acest motiv, așezați-vă sau dormiți lângă un ventilator oscilant pentru a reduce febra și asigurați-vă că expuneți o suprafață suficientă de piele pentru aparat, astfel încât remedierea să fie eficientă.
  • Nu vă apropiați prea mult de ventilator și nu îl acționați la o viteză atât de mare încât poate declanșa tremuraturi, altfel este clasic "gunoiul de gâscă" temperatura internă a corpului va crește.
  • În încăperi calde și umede, aparatul de aer condiționat poate fi o soluție bună - totuși, ventilatorul rămâne cea mai bună alegere, deoarece este puțin probabil ca temperatura camerei să scadă prea mult.

    • Partea 2

    Reduceți febra datorită intervenției medicale

    Imagine cu titlul Faceți o pauză de febră Pasul 6
    1
    Știți când să sunați la medic. În cele mai multe cazuri, febra este un fenomen benefic și nu ar trebui să fie reduse sau anulate artificialmente- Cu toate acestea, uneori trebuie să-l limiteze, pentru a evita complicații grave, cum ar fi convulsii febrile, comă și leziuni cerebrale. Pentru a înțelege mai bine modul de a trata o febra, o întâlnire cu medicul dumneavoastră de familie, în cazul în care temperatura nu este redusă într-o săptămână sau dacă este într-adevăr foarte mare. Medicul dispune de toate instrumentele necesare pentru a măsura febra în cele mai potrivite - prin gura, rect, in axila sau in canalul auditiv.
    • Ar trebui să suni medicul pediatru daca copilul are febra o temperatura corpului mai mare de 38,3 ° C și este letargic, iritabil, vărsături, în imposibilitatea de a menține contactul vizual, este în mod constant într-o stare de somnolență și / sau a pierdut toate apetitul.
    • Adulții ar trebui să contactați medicul dumneavoastră dacă aveți febră mare, mai mult de 39,4 ° C, iar în cazul în care prezintă următoarele simptome: dureri de cap severe, umflarea gâtului, erupții cutanate severe, fotofobie, rigiditatea gâtului, confuzie, iritabilitate, dureri în piept și abdominală, vărsături continue, furnicături la nivelul membrelor și convulsii.
    • Dacă febra ridicată este cauzată de o infecție bacteriană, atunci medicul dumneavoastră vă poate recomanda un curs de antibiotice pentru al controla sau elimina.
  • Imaginea intitulă Faceți o pauză de febră Pasul 7
    2
    Valuta pentru a lua paracetamol (Tachipirina). Acest medicament este un analgezic analgezic și un puternic antipiretic, ceea ce înseamnă că stimulează hipotalamusul creierului la scăderea temperaturii corpului. Cu alte cuvinte "coborâți termostatul intern". Paracetamolul este, în general, mai bun și mai sigur pentru copii mici cu febră mare (doze mici de curs), dar este, de asemenea, util pentru adolescenți și adulți.
  • Când febra este ridicată, se recomandă administrarea unei doze de paracetamol la fiecare 4-6 ore. Adulții nu trebuie să depășească 3000 mg pe zi.
  • Supradozajul cu paracetamol sau administrarea prelungită poate fi toxic și poate provoca leziuni hepatice. Nu trebuie să beți niciodată alcool când luați acest medicament.
  • Imaginea intitulă Efectuați o pauză a febrei Pasul 8
    3
    Încercați ibuprofenul (Brufen, Moment). Acest antiinflamator are proprietăți antipiretice bune, de fapt, unele studii arată că este mai eficace decât paracetamolul la copiii cu febră între 2 și 12 ani. Principala problemă este că nu este recomandată pentru copiii cu vârsta mai mică de doi ani (în special la copiii cu vârsta mai mică de șase luni) din cauza posibilelor efecte secundare grave. Este un bun antiinflamator (spre deosebire de paracetamol) și este foarte eficient dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți mușchi și dureri articulare, în plus față de febră.
  • Adulții pot lua 400-600 mg de ibuprofen la fiecare 6 ore pentru a reduce febra. Doza zilnică este de obicei jumătate, dar poate varia în funcție de greutatea și de alți factori de sănătate ai copilului. Din acest motiv este întotdeauna necesar să se solicite opinia medicului.
  • Dacă luați prea mult din acest medicament sau îl luați prea mult timp, puteți suferi leziuni și iritații gastrice și renale - de aceea trebuie să fiți întotdeauna pe un stomac plin. Cele mai severe efecte ale ibuprofenului sunt insuficiența renală și ulcerul gastric. Nu uitați niciodată să beți alcool cu ​​drogul.
  • Imaginea intitulă Faceți o pauză a febrei Pasul 9
    4
    Fii atent cu aspirina. Este un bun antiinflamator și un puternic antipiretic, foarte eficient pentru tratarea febrei la adulți. Cu toate acestea, este mult mai toxic decât paracetamolul sau ibuprofenul, în special la copii. Din acest motiv, nu le acordați niciodată copiilor și adolescenților să-și reducă febra sau să trateze alte tulburări, în special în timpul unei boli virale și convalescenței sale (varicela sau gripa). Aspirina este asociată cu sindromul Reye, o reacție alergică care provoacă vărsături prelungite, confuzie, insuficiență hepatică și leziuni cerebrale.
  • Aspirina este deosebit de agresivă la nivelul căptușelii gastrice și este una dintre cauzele ulcerului în Canada și Statele Unite. Luați întotdeauna pe un stomac plin.
  • Doza maximă pentru un adult este de 4000 mg pe zi. Dacă depășiți această sumă, puteți suferi de dureri de stomac, tinitus, amețeală și vedere încețoșată.

    • Sfaturi

    • Febra este un simptom declanșat de multe boli: infecții virale, bacteriene sau fungice, dezechilibre hormonale, boli cardiovasculare, reacții alergice sau substanțe toxice.
    • Cazurile de febră pe termen scurt sunt rezultatul unei activități fizice excesive sau al unui climat anormal de cald și nu al unei boli.
    • Administrarea recentă a vaccinurilor poate provoca o febră pe termen scurt la copii, dar dispare în aproximativ o zi.
    • Febră nu cauzează leziuni cerebrale decât dacă depășește 41,5 ° C.
    • Fețele netratate declanșate de infecții depășesc adesea 40,5 ° C la copii.

    Avertismente

    • Nu tratați bebelușii febritici cu aspirină, deoarece ar putea provoca sindromul Reye.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră în cazul în care, în plus față de postere febră: erupții cutanate severe, dureri în piept, vărsături recurente, edem pe piele fierbinte și curățate periodic, torticolis, dureri în gât, confuzie sau daca febra dureaza mai mult de o săptămână.
    • Nu utilizați o pătură electrică încălzită și nu stați în fața unui șemineu dacă aveți febră mare. Tu ai face doar să înrăutăți situația.
    • Mergeți imediat la camera de urgență dacă copilul dvs. are febră pentru că l-ați lăsat prea mult timp într-o mașină expusă la soare.
    • Nu mâncați alimente picante când aveți febră mare, deoarece vă vor face să transpirați mai mult.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit