Cum să fii responsabil

Nu mai cauta scuze. În fiecare situație există câteva lucruri pe care nu le putem controla. Oamenii irresponsabili tind să acuze aceste evenimente, folosindu-le ca o scuză. Ori de câte ori o justificați, este ca și cum ați spune: "Nu sunt responsabil pentru că ..."dar ceea ce spuneți de fapt este pur și simplu: "Nu sunt responsabil". Acordați atenție modului în care vă gândiți și cum vorbiți: vă dați seama că acestea sunt doar scuze? Exemplele sunt exprimate în diferite forme, dar mai ales cu termeni precum "Aș fi, ar fi trebuit, dar ...".

Recunoașteți-vă greșelile. Învățând din greșeală este o dublă responsabilitate. Nu numai că transformă timpul, altfel risipit, într-o experiență prețioasă, dar vă împiedică să pierdeți timpul viitor și să vă asigurați că nu se va repeta. Unul dintre punctele-cheie în acceptarea responsabilității este acela de a afirma: "Într-adevăr o problemă bună! Nu o voi face din nou!".

Nu mai învinovăți pe ceilalți pentru problemele tale. O altă modalitate de a accepta responsabilitatea este să nu mai dați vina pe toată lumea din jurul vostru. Păstrați-vă spune că ați picat testul de matematică pentru că nu au studiat, nu pentru că profesorul tău va odia- ai înșelat pe prietenul tău pentru că ai ales să facă acest lucru, nu pentru că el nu a dat suficient de Attention ai sosit cu întârziere pentru muncă, deoarece nu ai plecat prea devreme acasă, nu din cauza traficului oribil. Desigur, viața nu este corectă și, din păcate, pentru unii este mai greu decât pentru alții. Puteți da vina pe părinții tăi nu suficient și te-am adus să te iubesc un drum greșit, dar este posibil să nu fi capabil de a schimba cursul vieții până când ia cunoștință de acțiunile tale și să nu încerce să le schimbe.

Nu te mai plânge: este un alt obicei inutil al persoanei iresponsabile. Dacă nu faceți altceva decât să vă plângeți de șeful dvs., de vremea sau de prețurile ridicol de ridicate ale Starbucks, nu veți merge prea departe. Plângerea este un alt mod de a învinui lumea pentru problemele dvs., în loc să luați inițiativa și să realizați ceea ce puteți schimba. Nu veți putea modifica prețul Starbucks cappuccinos, dar puteți cumpăra o mașină de cafea și le puteți pregăti ieftin în fiecare dimineață.

Nu mai lua rolul de victimă. Lumea nu se învârte în jurul tău. Dacă vrei să începi să fii responsabil, atunci nu te mai gândi la faptul că toată lumea te are pe cruce pentru a te face să eșuezi sau să te simți rău. Ofițerul de poliție nu ți-a dat acea amendă pentru că era hotărât să te pedepsească - el a făcut-o pentru că ai încălcat legea. Șeful tău nu a refuzat să-ți dea o răsplată pentru că dorea să te vadă nereușind - el a făcut-o pentru că performanța nu merita sau pentru că compania nu și-a putut permite.

Acceptați ceea ce nu puteți controla. Este important să se accepte responsabilitatea pentru acțiunile lor, dar este la fel de important să se înțeleagă că există unele lucruri în viață, care sunt pur și simplu în afara controlului tău. Nu poți fi responsabil pentru problema dependenței de cel mai bun prieten-nu poate fi responsabil pentru eșecul întreaga companie cu excepția faptului că vina este doar tua- nu poate fi responsabilă pentru eșecul de colegul tău de cameră iresponsabil să plătească chiria în în timp util. Concentrați-vă asupra lucrurilor pe care le puteți controla și nu încercați să rezolvați toate problemele din lume sau veți risca o durere de cap.

Amintiți-vă sfârșitul jocului pentru a rămâne motivat. Studiul pentru testul de biologie nu este distractiv, dar gândiți-vă cum vă veți simți fericit atunci când faceți o "minunată" - și cât de mult vă va ajuta să vă atingeți obiectivul final de a deveni medic.

Aflați cum să rezolvați problemele. Dacă vrei să fii cu adevărat responsabil, trebuie să știi cum să faci față tuturor provocărilor vieții, nu doar cum să treci prin următorul test de matematică. Aceasta înseamnă să știi cum să te comporți în timpul unei tragedii sau a unui inconvenient. Veți fi nevoit să vă arătați răspunzători de știrile devastatoare, să vă mențineți calm și să vă sprijiniți pe ceilalți oameni care au nevoie de voi. Și chiar dacă situația nu este devastatoare, ci chiar stresantă, cum ar fi eșecul unui proiect important la locul de muncă, va trebui să înveți cum să o gestionați în vremuri dificile.

Faceți mai multe lucruri în același timp cu un campion. Multitaskingul este o altă abilitate fundamentală a persoanei responsabile. Dacă vrei să fii cu adevărat responsabil, atunci trebuie să-ți poți gestiona toate îndatoririle. A fi responsabil înseamnă să ai grijă de copilul tău, să ai succes la locul de muncă și să îți amintești să-ți plătești facturile la timp în aceeași zi. Chiar dacă nu reușiți să faceți totul simultan, nu puteți neglija complet o activitate în favoarea alteia.

Învață să te angajezi. Nu trebuie să te angajezi în ceva sau pe cineva doar de dragul ei, dar nici nu trebuie să eviți orice efort. Angajarea în ceva, indiferent dacă este vorba despre lucrul pe ziarul școlii sau despre noua dvs. relație, vă va învăța să aveți grijă de ceva în afara dvs. și să dezvoltați obiceiuri sănătoase în această zonă.

Aflați cum să gestionați banii. Gestionarea banilor este o altă calitate importantă pentru o persoană responsabilă. Dacă vă aflați în viață după salariu sau vă întrebați unde se duc banii în fiecare lună, atunci trebuie să vă așezați cu facturile și să faceți o listă cu toate lucrurile de care nu aveți nevoie să cheltuiți bani. Fiind responsabil pentru finanțele voastre vă ajută să vă planificați înainte, să învățați moderarea și să vă împiedicați să fiți impulsivi.

Fii consistenta. Responsabilitatea nu înseamnă prea mult dacă o aplici rareori în practică. Dacă vrei să fii responsabil, atunci trebuie să găsești o rutină care să funcționeze pentru tine și să rămâi la ea. Nu trebuie pur și simplu să studiezi timp de zece ore la rând și apoi să renunți la studii timp de trei săptămâni - încercați să petreceți o oră în fiecare zi sau două vizionând materialul cursului. Nu suna prietenul imediat pentru câteva zile, când el are nevoie de tine si apoi dispar de pe scena pentru weeks- mai degrabă o numesc într-o zi sau două, în cazul în care este foarte important.

Fiind de încredere are un rol fundamental în a fi o persoană responsabilă de la care pot să depindă și alți oameni. Daca nu sunt invitat vreodată sau să vă pun o plimbare după școală sau locul de muncă, deoarece ei știu că sunt fiabile - cum despre ajutându-le si apoi uita-l complet - sau pur și simplu pentru că ei știu că nu sunteți genul de persoană care să încredințeze sarcinile mai simplu, atunci aveți o problemă. Se angajează să devină o persoană de vorbire pe care alții să se poată baza cu adevărat.

Luați în serios feedback-ul. Este important ca indivizii responsabili să fie deschisi la critică și să recunoască atunci când cineva oferă feedback valid, care poate ajuta la îmbunătățirea ca persoană. Dacă vrei să fii responsabil la școală, ascultă profesorii când îți spun unde te poți îmbunătăți. Dacă vrei să fii responsabil pentru muncă, ascultă-i pe superiorii tăi când îți spun care domenii trebuie să te angajezi. Dacă prietenii tăi vă spun despre un defect pe care îl poți face într-un mod rezonabil, nu-i tratezi rău pentru că tu crezi că ai trecut cu vederea.

Faceți o listă cu toate căile pe care doriți să fiți mai responsabili. De exemplu, poate fi vorba despre a deveni un prieten sau student mai bun, având grijă de mașina dvs. sau dacă vă uitați mai atent la aurul dumneavoastră.

Ajutați-i pe alții. Ajutarea altor persoane să-și atingă obiectivele sau chiar să le facă să se simtă mai bine este o modalitate foarte bună de a dezvolta un obicei de responsabilitate. După ce vă îndepliniți sarcinile, ar trebui să vă ajute să vă ajutați bunicii, ceilalți seniori, prietenii dvs. sau chiar persoane din comunitatea dvs. care au nevoie de ajutorul dvs. Efectuarea unui obicei săptămânal vă poate ajuta să deveniți demn de încredere și să dezvoltați un plan pe care trebuie să-l respectați. Îngrijirea altor persoane vă va ajuta să deveniți mai responsabili.

Evitați procrastinarea. Aceasta este caracteristica tipică a persoanei iresponsabile, caracteristică a fi evitată ca și ciuma. Dacă săptămâna aceasta este un examen important, atunci petreceți întreaga săptămână pregătindu-vă sau chiar începeți să o revizuiți cu câteva săptămâni înainte. Nu stați până noaptea târziu, cu supradozaj Red Bull, până când începeți să halucinați în fața ochilor. Planificați un plan inițial pentru a vă aborda obiectivul și pentru a face acest lucru puțin câteodată.

Luați inițiativa. Când vedeți ceva ce trebuie făcut sau schimbat, nu așteptați pe altcineva să o facă - asta face diferența pozitivă. Preluarea acesteia vă va face să vă simțiți puternici, ceea ce va copleși și va îmbunătăți multe alte aspecte ale vieții voastre. Desigur, nu exagerați, dar faceți-o atunci când știți că vă puteți descurca, nu doar atunci când nimeni altcineva nu este disponibil. Acest obicei de "a face ceea ce trebuie făcut" vă va duce la muncă și la școală.

Stabiliți câteva obiective care trebuie îndeplinite. Acestea ar putea fi pe termen lung (ca și cum ați deveni medic), mai abstracte (devenind un prieten mai bun) sau mai scurte (cum ar fi să faci un pat în fiecare zi sau să găsești 5000 de euro într-o lună). Indiferent ce este, scrieți-le și elaborați un plan pentru a ști exact cum să le rezolvați. Acesta este un obicei câștigător care vă va ajuta să vă păstrați ochii asupra premiului și să vedeți ce trebuie să faceți. Dacă nu ai nici un scop, nu vei fi motivat să ridici nici măcar un deget.

Dezvoltați o rutină zilnică. Persoana responsabilă are o rutină zilnică care ți se potrivește. Treziți-vă în același timp în fiecare zi și du-te la culcare în aproximativ aceeași oră în fiecare noapte. Încercați să mâncați în același timp. Lucrați la intervale regulate, în loc să rulați continuu pentru câteva zile și apoi să începeți pe canapea timp de câteva săptămâni. Alegeți cel mai bun timp pentru a termina anumite lucrări, pentru a răspunde la e-mailuri, pentru a citi și pentru a lucra în gospodărie. Dacă încercați să faceți totul la întâmplare, vă veți simți mult mai presant și va dura mai mult timp.

Fii responsabil de ceea ce ai. Aceasta este o altă mișcare tipică făcută de o persoană responsabilă. Asigurați-vă că închideți mașina, mențineți-o plină de benzină și amintiți-vă unde ați parcat mașina. Etichetați toate cărțile și puneți-le în dulap. Păstrați cheile într-un breloc masiv al persoanei dvs. Puneți ochelarii într-o cutie și repetați-vă că, dacă le pierdeți, nu veți mai putea să le cumpărați timp de șase luni pentru a afla lecția. Dacă aveți nevoie să înlocuiți laptopul, telefonul și alte articole personale la fiecare șase luni, nu puteți fi o persoană responsabilă.