gtemata.com

Cum să știu dacă prietenii tăi te folosesc

Poate fi dureros să știm că ne folosește un prieten. Când cei apropiați de noi profită de noi, ne simțim pierduți, vulnerabili și confuzi. Pentru că avem sentimentul de a fi răniți în urmă, suntem înclinați să pierdem încrederea și în alte persoane. Uneori, prietenii se comportă inconștient, dar uneori ne folosesc în mod intenționat. Cu toate acestea, există câteva modalități de a înțelege dacă cineva profită de tine și dacă a venit timpul să se încheie o prietenie.

paşi

Partea 1

Examinați schema comportamentală a prietenului dvs.
Imaginea intitulată
1
Notați dacă vă contactați numai atunci când aveți nevoie de ceva. Dacă vrei să vorbești sau să stai cu tine numai atunci când ai nevoie de ajutor sau de sfaturi sau dacă relația ta se bazează exclusiv pe nevoile tale, este posibil să o folosești.
  • dumneavoastră "prieten" Ți-a sunat vreodată sau ți-a trimis un mesaj pentru a afla cum a mers ziua? Sau a făcut-o doar atunci când avea nevoie de ceva? Indiferent dacă este vorba de o călătorie la magazin, de a cumpăra țigări, de o pâine, de a petrece seara, este doar pentru tine când ai nevoie de o soluție rapidă.
  • Vedeți dacă acest tip de comportament are loc continuu. La urma urmei, face parte din prietenie care îi ajută pe prieteni și oricine poate avea o zi proastă sau are nevoie de o mână de ajutor. Cu toate acestea, dacă modelul se repetă frecvent sau este singura modalitate de a interacționa, atunci este probabil că îl exploatați.
  • Imagine intitulata Stii daca prietenii tai folosesc Pasul 2
    2
    Evaluează dacă prietenul tău este demn de încredere. Un prieten adevărat nu vrea să vă estompeze secretele, mai ales dacă acest comportament vă poate deteriora. Pentru a vedea dacă sunteți o persoană cu reputație, încercați să vă amintiți dacă ați raportat anterior alte informații private în contul dvs., în special pentru interesele personale. În acest caz, este posibil să vă utilizați singur.
  • Gândiți-vă la relațiile dvs. cu alți prieteni. Îi trădează încrederea sau, într-un fel sau altul, îi exploatează? În caz afirmativ, acest comportament poate indica faptul că vă utilizați și dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Știți dacă prietenii dvs. vă folosesc Pasul 3
    3
    Vezi dacă te exclude. Adesea te exclude de la evenimentele sociale? Dacă un prieten vă participă într-un mod dezinteresat, acesta ar trebui să vă implice și să vă invite în orice situație, mai ales dacă există persoane pe care le cunoașteți ambele.
  • Țineți minte că prietenii nu sunt forțați să prezinte invitații altora, dar dacă prietenul tău nu te implică niciodată și te cheamă numai pentru nevoile lui, probabil te exploatează.
  • Dacă vă spune că planificați o întâlnire cu oameni pe care îi cunoașteți, dar nu ați fost invitați, încercați să întrebați dacă puteți merge. Fiți atenți la răspuns. Dacă vă dați seama că nu există impedimente de logistică și de prietenul tău încă nu te invita, sau stabilește o scuză luând în apă, pe toate părțile, este posibil să utilizați și că acest lucru nu este o persoană sinceră.
  • Iată un exemplu de îngrijorare logistică legată: prietenii dvs. merg la camping, dar nu mai există loc în mașină.
  • Imaginea intitulată
    4
    Observați cum se comportă. Acțiunile sunt mai elocvente decât cuvintele. Dacă prietenul tău îți spune mereu că îți va da o favoare, dar nu o face niciodată, este posibil să profite de tine.
  • Iată un exemplu despre cum te-ar putea folosi: scoate-l la cină de câteva ori, pentru că e nervos și agitat pentru ceva. El promite să returneze favoarea, dar apoi nu o face și continuă să se plângă de aceeași problemă pentru care îl ajutați. Dacă acest model se repetă prea des, probabil că vă exploatează numai.
  • Întreabă-te dacă e recunoscător. Chiar vă simțiți recunoscător când îl ajutați? În acest caz nu te folosește, dar are nevoie doar de sprijinul unui prieten. Dacă nu vă pasa prea mult de ajutorul pe care îl oferiți, atitudinea dvs. poate indica faptul că profitați de voi.
  • Imaginea intitulată Știți dacă prietenii dvs. vă folosesc Pasul 5
    5
    Acordați atenție sentimentelor de vinovăție. Dacă încercați adesea să vă manipulați cu anumite tactici, probabil vă dați vina pe ceva ce nu doriți să faceți, este posibil să o utilizați.
  • Întreabă-te dacă îl vei ajuta dacă nu ar încerca să te facă să te simți rău sau vinovat de ceva. Dacă răspunsul este da, atunci nu se spune că vă folosiți pe voi înșivă. Este mai probabil, în schimb, să vă îndemn.
  • Imaginea intitulata Stii daca prietenii tai folosesc Pasul 6
    6
    Evaluați dacă este un tip autoritar. Dacă nu se oprește niciodată să dea ordine și să vă spună ce să facă, mai ales pentru câștigul său personal sau pentru prietenii săi, poate că el vă folosește.
  • Pentru a afla dacă este vorba de un tip care dorește să aibă control, ia în considerare următorii factori: autoritarii au adesea un temperament rău și le folosesc pentru a obține ceea ce doresc. Ei pot folosi sentimente precum vina sau regretul pentru a se supune voinței lor. Prin urmare, căutați semne care indică faptul că sunteți manipulat emoțional, deoarece vă pot arăta că prietenul vostru vă condiționează.
  • Mai mult, poate încerca să vă izoleze pentru a slăbi rețeaua dvs. socială și pentru a vă împinge să luați comportamentul pe care îl preferați. Puteți realiza acest lucru criticând alți prieteni și membrii familiei în încercarea de a vă face să petreceți mai puțin timp cu ei.
  • Imaginea intitulată
    7
    Crede-ți instinctele. Dacă de mai multe ori aveți impresia că nu este sinceră, probabil că aveți dreptate. Desigur, căutați o confruntare cu el. Întreabă-l dacă crede cu adevărat ce ți-a spus.
  • Evaluați-vă caracterul. Încercați să fiți absolut sincer cu voi înșivă și întrebați-vă dacă este o persoană bună care vă interesează sau dacă aveți impresia că este motivată de interese personale.
  • Printre calitățile care trebuie apreciate într-un prieten sunt: ​​onestitate, integritate, sinceritate și fiabilitate. Gândește-te la tot ceea ce știi despre el și relațiile lui, atât cu tine cât și cu alți oameni. Reflectați asupra modului în care se comportă în raport cu cerințele de mai sus care caracterizează o prietenie adevărată, dar și despre ceea ce se spune și în ce măsură este comparabil cu aceste cerințe.
  • De exemplu, dacă vă spune că a promis ceva altora, dar apoi își schimbă mintea, este foarte probabil că el se va purta în același fel cu voi și că vă exploatează.

    • Partea 2

    Adresați-vă prietenului direct

    Imaginea intitulată
    1
    Pregătiți-vă. Dacă îți pasă de prietenia ei, trebuie să te asiguri că nu te folosește înainte de a decide să taie toate podurile cu el. Puteți face acest lucru invitându-l să discute într-un mod pașnic, dar rațional.
    • Ține minte că, dacă încă ești un bun prieten, nu te folosește, dar acționează fără să-și dea seama și probabil că va fi dispus să se schimbe. Dacă, pe de altă parte, devine nervoasă și la sfârșitul confruntării vă pierdeți prietenia, probabil că este chiar mai bine pentru voi, deoarece înseamnă că te-a exploatat.
  • Imaginea intitulată
    2
    Găsiți un loc liniștit. Când îl inviți la o confruntare, asigurați-vă că o faceți într-un loc liniștit, astfel încât să nu vă agitați. Asigurați-vă că alegeți un loc unde puteți vorbi liber fără să vă simțiți incomod. Evitați restaurantele aglomerate, cu distanța de mail între mese.
  • Încercați să discutați cu el în timp ce faceți o plimbare într-un parc frumos.
  • Imaginea intitulata Stii daca prietenii tai folosesc Pasul 10
    3
    Încearcă să fii singur cu el. Nu aduceți alți prieteni cu dvs., chiar dacă aceștia au aceeași problemă. Dacă există în jurul valorii de alți oameni, aceștia se pot simți oprimați, speriați sau chiar supărați.
  • De obicei, dacă cineva te critică pentru ceva, ești dispus să-i prețuiești sfaturile și să te schimbi. Dacă, pe de altă parte, mai mulți oameni vă critică în același timp, vă puteți simți amenințați și jigniți. La urma urmei, este frustrant să vă aflați într-o situație în care diverse persoane te înconjoară și te atacă.
  • Image cu titlul Știți dacă prietenii dvs. vă folosesc Pasul 11
    4
    Vorbește calm, dar în mod asertiv. Explicați de ce bănuiți că o utilizați și vedeți cum reacționează. Explicați detaliile astfel încât să nu le poată ignora, să vă spună că îl acuzați sau că sunteți un mincinos.
  • Cu toate acestea, nu fiți prea preocupați de exemplele pe care le raportați: ar putea să răstoarne situația și să vă acuze că ați tratat-o ​​într-un mod mic.
  • Încercați să vorbiți despre gesturile sale și nu despre caracterul său. Dacă dați câteva exemple despre cum a acționat, riscați să o contracarăți. Dacă îi spui că e un oportunist, s-ar putea să se superi și să lase conversația să se grăbească.
  • De exemplu, încercați să-i spuneți: "Ți-am dat numeroși pași când ai avut mașina la mecanic luna trecută. Cu toate acestea, când în această săptămână mașina mea sa stricat și v-am cerut o plimbare pentru a merge la serviciu, ați ignorat cererea mea. De aici am înțeles că atunci când vă cer o mână, nu veniți să mă cunoașteți".
  • Imaginea intitulată
    5
    Acceptați scuzele sale. În cazul în care își cere scuze și este dispus să-și schimbe comportamentul, și cântecul tău cunoscut o îmbunătățire reală, este foarte probabil ca el nu a fost folosit de tine, dar că el nu a dat seama că ochiul tău a fost egoist. Uneori oamenii sunt atât de luați de viață și de lumea lor, încât nu-și dau seama că alții îi pot înșela ca pe oportuniști.
  • 6
    Luați în considerare posibilitatea desființării relației dacă aveți impresia că vă exploatați și că prietenia dvs. nu este sinceră. Explicați de ce nu mai puteți fi prietenul său și nu-l mai urmați. Nu fiți convinși de promisiunea care se va schimba, mai ales dacă i-ați dat deja multe posibilități. El va continua să profite de tine dacă îl lași din nou.

    • Sfaturi

    • Urmăriți-vă prietenul direct în ochi atunci când discutați cu el.
    • Nu glumiți când comparați. Lasă-l să știe că ești serios.
    • Identificați semnele clasice de manipulare, vina și vina pe alții.
    • Înainte de a acuza oamenii, încercați să înțelegeți că există într-adevăr o problemă și asigurați-vă că nu faceți prea mult zgomot.
    • Vedeți dacă credeți că este doar un fel de recipient în care să-i turnați neliniștea atunci când are o problemă. Puteți vedea dacă, după ce l-ați ascultat și i-ați oferit opinia dvs. de mai multe ori, el schimba subiectul sau pare dezinteresat când trebuie să renunți la abur. Ar putea să vină chiar să-ți spună, fără îndoială, că nu-i pasă ce simți și te ignoră complet. Acest comportament indică o lipsă de empatie și, de-a lungul timpului, riscă să se transforme în violență emoțională.
    • Unii prieteni au probleme de auz selectiv. Ei ignoră nu numai preocupările pe care le-ai lăsat deoparte, ci tot ce nu le interesează. Pentru a stimula un răspuns, conversația trebuie să se concentreze pe nevoile lor sau pe ceva care le amuză. Uneori se întorc în jur și te întrerup.
    • Studiați modul în care îl căutați. Te cheamă doar să ieși, și nici măcar foarte des. Dacă nu te așteaptă să auzi de la tine, înseamnă că te privește doar când vrei să te bucuri de tine.
    • Dacă, ori de câte ori te compari, te învârte în discursurile tale, este probabil că îți trădează încrederea. Fiți precauți atunci când încercați să vă faceți respectați și faceți ca victima să stea în defensivă.
    • Dacă sunteți îndoieli, cereți un al doilea aviz! Încercați să contactați un prieten apropiat, un membru al familiei sau o persoană care îl cunoaște. Vă va ajuta să înțelegeți dacă reacțiile dvs. sunt exagerate sau prea liniștite.

    Avertismente

    • Dacă nu sunteți de acord să clarificați motivul pentru care se pare că vă gândiți mai bine decât voi, nu vă dezamăgiți, altfel veți simți și mai important, veți arăta indiferență sau vă veți distra de voi.
    • Dacă nu sunteți sigur dacă profitați de dvs., petreceți ceva timp, întrebați alte persoane și nu căutați imediat o comparație directă, deoarece ați putea fi greșit: o acuzație falsă ar putea să vă ruineze prietenia.
    • Observați dacă majoritatea lui "glume" Încerc să te mor. Atunci când sunt falsi, prietenii te pot folosi nu numai pentru scopuri materiale, ci și pentru a-ți deteriora stima de sine pentru a-ți susține superioritatea față de tine. Dacă te tachinează într-un mod crud și ofensiv și scapă de a-ți spune că glumește, trebuie să fii clar.
    • Vedeți dacă nu vă respectați. Dacă vorbești rău despre oamenii pe care îi iubești, călcai în picioare, profiți de tine, te comporți ca o persoană imatură sau continuă să comiți aceleași greșeli după ce ți-ai cer scuze, atunci a venit vremea să desființezi relația cu el.
    • Nu-ți aduce un alt prieten cu tine, altfel se va simți atacat și prins în capcană. Încercați să vă comparați cu el într-un loc în care sunteți amândoi la ușurință.
    • Fiți atenți la așa-numitele prieteni care "uita" cele mai importante promisiuni sau gesturi de prietenie. Acest tip de selecție a amintirilor îi ajută numai pe aceștia, dar nu și pentru voi cu siguranță. Nu fi manipulat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit