Cum să opriți împrăștierea prietenilor

Imagine intitulată Stop să vorbești despre prietenii din spatele lor

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente

Are secretul sau informația despre prietenul tău care trece prin cap, cerându-te să-l dezvălui tuturor celorlalți prieteni? Simti nevoia de a bârfe despre altii sa apara pranksterul grupului sau de a te face mai interesant? S-ar putea părea o idee bună la început, pentru a împinge prin prietenului tău un moment ciudat de a spune o poveste amuzantă, dar el nu cred că la fel ... Într-adevăr, s-ar putea pune la îndoială loialitatea și lipsa de tact.

Dacă vorbești despre prieteni, gândește-te cum îi poți face să se simtă. Înainte de a dezvălui altă informație jenantă sau un alt secret, opriți-vă și gândiți-vă ce faceți. Apoi încheie un pact cu tine însuți, înjunghiat să nu mai vorbești de prietenii tăi pentru totdeauna!

paşi

Explorați motivele pe care credeți că le stau la baza nevoii dvs. de a vă distruge prietenii sau a le dezvălui bârfe despre ei. Poate crezi că este o distracție inocentă și probabil că ești o parte din acea informație, pentru că e vorba de o dumneavoastră prieten, la urma urmei. Sau poate crezi că dezvăluind secretele prietenului tău sau unele dintre momentele cele mai jenante în timpul unei conversații este distractiv și evită să trebuiască să spui ceva similar cu tine. Sau poate nu esti fericit cu viata ta in acest moment si te distrezi de nenorocirea altora sa te simti mai bine? Oricare ar fi motivația care te face să ai o gură largă, va trebui să încerci să găsești motivația care te face să crezi că e bine să vorbim despre prietenii tăi, așa că știi cum să te oprești. Luați în considerare care dintre următoarele motive este cel mai potrivit pentru cazul dvs.:

nesiguranță: Oamenii care nu se simt confortabil cu ei înșiși iau adesea cele mai înalte pentru a se simți mai bine. Și, din păcate, de multe ori altele pot include, de asemenea, oamenii din jurul tău, ale căror cunosc lumea interioară cel mai bun din toate, pur și simplu, pentru că nu se simt suficient de încrezător pentru a găsi subiecte de conversație mai puțin personal cu oameni care te intimideze sau face să vă simțiți zdrobita.
plictiseală: Simți că viața ta este plictisitoare și fără stimulare? Scoaterea hainelor murdare ale unei alte persoane poate anima conversația puțin. Cu toate acestea, acest lucru demonstrează lipsa de creativitate în conversație, astfel încât îndepărtarea cu informații dezvăluitoare de la un prieten este atât nedrept și leneș.
vendetă: Ați putea fi supărat pe un prieten și credeți că singura modalitate de răzbunare este să vorbiți despre el, fie că ați vorbit deja cu el sau nu. Răzbunarea este întotdeauna o experiență negativă atunci când este folosită ca o motivație pentru a face ceva. Demonstrează lipsa de respect față de sine și față de ceilalți, de auto-control și de responsabilitatea acțiunilor. Un prieten nu merită niciodată să facă un nebun doar pentru că ești supărat pe el.
protecție: Poți să te simți trădat și vrei să-i avertizezi pe ceilalți din partid de "pericolul" pe care această persoană îl reprezintă în viața lor. Luați în considerare faptul că adesea simțim victime ale prieteniei lor prin miniaturi, cum ar fi egoismul, care nu reprezintă într-adevăr un pericol pentru nimeni. În acest caz, permiteți-i prietenilor să-și facă propria opinie fără a interfera.
umor: În aceste vremuri sarcastice, în care vedeți la televizor realitatea și seria în care oamenii insultă ca și cum nimic, unii oameni sunt convinși că este distractiv să facă observații ireverente în spatele prietenilor lor. Din nefericire pentru "modelele" televizate cu aer, acest lucru nu este deloc amuzant, iar copierea lor înseamnă să-ți trimiți creierul în vacanță. Umorul nu se pledează pentru mulțumire, ridicol sau bârfă. Dacă da, nu este umor, este scandalism.

Imaginea intitulată Stop să vorbești despre prietenii din spatele lor Pasul 2

Luați în considerare tipul daunelor pe care le faceți. Opriți-vă pentru o clipă și gândiți-vă la cuvintele pe care tocmai le-ați spus, ce fel de daune faceți acelei persoane? Puneți-vă în pantofii prietenului dvs. și gândiți-vă cum veți simți dacă lucrurile pe care tocmai le-ați spus i-ar fi spus prietenului tău despre tine. Dintr-o data nu mai e distractiv, nu-i asa? Prietenul tău poate fi rănit de acea bârfă, reprezentare secretă sau negativă despre viața lui, într-unul sau mai multe dintre următoarele moduri:

Reputația personală: Vorbind despre o altă persoană, indiferent dacă bârfa este adevărată sau nu, poate ruina reputația unei persoane iremediabil, mai ales dacă sursa este o persoană foarte apropiată de el. Luați în considerare dacă bârfa dvs. poate distruge reputația prietenului dvs. Dacă da, de ce credeți că trebuie să vă denigrați un astfel de prieten? Dacă bârfezi pentru răzbunare, știi că nu este calea de rezolvare a conflictelor. Dacă e pentru că nu te poți gândi la ceva mai bun sau dacă vrei să arăți mai bine făcându-ți prietenul să plătească, atunci e timpul să nu mai simți milă și să începi să realizezi că ceea ce faci este într-adevăr dăunător pe cineva.

Reputația la locul de muncă: Vă distrugi modul în care prietenul tău este sprijinit numai pentru plăcere personală sau gelozie? Gândiți-vă ce ar putea face cuvintele dvs. pentru securitatea financiară și perspectivele de angajare ale prietenului dvs. Gândiți-vă la modul în care bârfa dvs. ar putea afecta nu numai prietenul dvs., ci și familia și colegii săi.

Reputația familiei: Chiar dacă ați putea vorbi despre prietenul dvs., cuvintele dvs. ar putea să-i rănească pe el sau pe familia sa, inclusiv pe copiii săi. Membrii familiei sale sunt nevinovați și nu ar trebui să fie răniți sau afectați de cuvintele tale.

Învățați să comunicați inteligent. Învață să înțelegi diferența dintre bârfe periculoase, izbucniri cu prietenii și descoperiri de informații despre un prieten. În unele cazuri, puteți împărtăși informații fără să înțelegeți că prietenul dvs. vă poate dori să rămâneți secret mai mult timp (cum ar fi așteptarea unui copil sau obținerea unei promoții). Sau ai putea să renunți la aburi spunând că ai avut o ceartă cu un prieten apropiat, fără să te gândești prea mult la modul în care oamenii din cercul mic de prieteni ar putea lua povestea. Știind diferența dintre vorbind fără discernământ un prieten și schimbul de informații este foarte importantă:

Aerisirea. Cu toții trebuie să lăsăm aburul și dacă ați luptat cu un prieten, ați vrea să auziți opinia altcuiva pentru a rezolva problema. Vorbind cu o persoană de încredere, care, cu siguranță, nu va dezvălui nicio informație altora, foarte des este un lucru bun. Spargerea broasca vă poate face să înțelegeți mai bine lucrurile și vă poate ajuta să rezolvați conflictul cu prietenul tău. Evitați să spuneți lucruri oribile sau să trimiteți porecle prietenului dvs. Dacă continuați să lăsați aburi cu oameni diferiți, cu toate acestea, ar putea să vă aducă pe teritoriul bârfei.

Pentru a vorbi / vorbi despre un prieten. Utilizarea informațiilor care nu au nimic de a face cu tine (și în unele cazuri este strict confidențială) pentru a face conversații cu alte persoane este considerată a fi o bârfă.

Informați pe cineva. De exemplu, dacă un prieten intim a avut un copil, spunând că mulți oameni nu sunt o bârfă, atâta timp cât prietenul tău îți permite să-i spui tuturor. Pe de altă parte, dacă el sa confruntat cu trei avorturi spontane într-un rând și nu vrea să știe nimeni că este gravidă până când nu este sigur că sarcina poate fi realizată, spune ceva fără permisiunea lui bârfească.

Faceți situația. Întrebați-vă ce spune despre voi să vorbiți despre alții. Luați în considerare cifra pe care o faceți în timp ce bârfe despre prietenii dvs. în spatele lor. Cel mai probabil, prietenii despre care ați bârfit nu vor mai avea încredere în tine și nu vor dezvălui informații personale în viitor - ei chiar ar putea scăpa de tine. S-ar putea să apară nesigur, și chiar rău, dacă sunteți o bârfă. Puteți pierde mai mult decât prietenii despre care ați bârfit, pentru că toți ceilalți oameni pot crede că nu sunteți o persoană pe care să vă puteți baza. Când te gândești să vorbești despre un prieten, gândește-te cât de rău te face acest lucru și cât de mulți oameni care te ascultă ar putea gândi de două ori să te încreadă.

Faceți un efort serios pentru a vă pune în pantofii prietenului dvs. în timpul unui argument. Doriți ca oamenii să filmeze sau să bârfe despre tine? Știi ce gândesc prietenii tăi despre tine? Înainte de a deschide gura pentru a spune o bârfă suculent, încercați să puneți numele în fraza vei spune, cum ar fi, „Oh, Dumnezeule, nu pot să cred că (numele) a depus pentru blocare a pieței.“ Doriți ca toată lumea să știe că sunteți înscris la închidere? Dacă te face să te simți jenat, gândește-te la ceea ce simte prietenul tău. Probabil este același sentiment.

Ia înapoi. Deplasați mental sau fizic departe de o conversație care devine prea plină de bârfe, pentru a evita "căderea" în jocul de bârfă sau în tehnica de socializare pentru demoralizare. Una dintre cele mai bune modalități de a nu mai vorbi rău despre oameni și de a scăpa de orice conversație unde aceasta este tema principală. De exemplu, dacă sunteți într-un grup de prieteni și un prieten este numit să vorbească despre afacerea dvs., nu adăugați alte informații celor pe care le auziți. Puteți lăsa pe alții să continue să vorbească sau puteți spune că este nepotrivit să vorbiți despre cineva care nu este acolo pentru a se apăra. Bineînțeles că trebuie să o faci tact, fără să jigniți pe ceilalți participanți la conversație!

Nu speculați pe nimeni. Ați putea muri de dorința de a se arunca într-o conversație, chiar dacă nu aveți nicio informație, dar trebuie să vă restrângeți. Nu faceți nici o speculație, pur și simplu refuzați să participați la orice conversație scandalistică.

Încercați să păstrați conversația departe de bârfe. Raportați conversația despre ceea ce se întâmplă în viețile celor prezenți sau creați un subiect nou de conversație.

Pleacă, dacă nu te poți controla. Mai bine să scapi fizic de la discuție decât să vă aruncați în apă și să contribuiți. Dacă prietenii dvs. vă cer o opinie, spuneți pur și simplu: "Nu știu cu adevărat" și uitați-o.

Îmbunătățiți factorul de respect. Dacă ați folosit vreodată bârfe despre prietenii pentru asistență socială, este timpul să vă treziți din acest zbor disociativ. Orice te-a făcut să vorbești despre prietenii tăi poate să se prăbușească, să înveți să te respecti pe tine și pe alții mai mult. În special, dacă ați folosit zvon să apară mai bine decât cineva sau să fie acceptată social, este timpul pentru tine să dau seama dacă preferați să apară populare împotriva unui grup de străini sau se simt loial prietenilor, o mare sursă de sprijin , loialitate și încredere în viața ta.

Ajută-te să vindece traumele din trecut care v-au adus la acest obicei nesănătos și stai departe de probleme vechi, iertându greșelile pe care alții au făcut pentru tine și iertător-te pentru semnare să se implice în acest obicei milenară a ființelor umane, iertarea vă va ajuta să rezolvați toate problemele în așteptare.

Promiți-vă că nu veți mai repeta acest comportament din nou și că veți observa dacă începeți să faceți acest lucru și vă veți opri imediat. Este foarte ușor să te controlezi atunci când vorbești despre bârfe.

Rețineți că prietenia este o sursă de vindecare și regenerare. În loc să vă întoarceți spatele, întoarceți-vă spre ea și rămâneți loiali.

Găsiți mai multe modalități constructive de a comunica cu oamenii în situații sociale care vă fac să vă simțiți incomod sau în afara locului. Dacă abilitățile de comunicare au nevoie de un impuls, învățați modalități de a găsi mai bune subiecte de conversație. Dacă aveți o mie de nervi în public, învățați să faceți mai bine situația prin creșterea încrederii în sine. Dacă suferiți de fobie socială, obțineți ajutor pentru ao depăși. Utilizarea de bârfe împotriva prietenilor nu este niciodată ceva ce puteți folosi în loc să vă îmbunătățiți.

Îți cer scuze prietenilor tăi, dacă ai nevoie de ele. Dacă prietenul tău află că ai bârfit despre el, fii puternic și îți cere scuze. Nu contează dacă le acceptați sau nu, trebuie să opriți acest comportament și să întoarceți pagina și acesta este un gest important și semnificativ de făcut.

Evitați să faceți o scuză. Pur și simplu explicați că ați căzut în viciul bârfei și ați dat seama că este un comportament greșit și că doare. Spuneți că ați luat decizia de a opri bârfa sau de a împărtăși în continuare informațiile personale ale prietenilor dvs. fără permisiunea lor.

Implicați-vă de acum înainte să vorbiți numai bine cu prietenii voștri, Amintiți-vă și respectați o veche zicală: "Împărțiți toți oamenii în două grupe: prieteni și străini. Îți iubești prea mult prietenii pentru a le împușca și străinii prea puțin.

Sfaturi

Mamele știu bine atunci când spun: "dacă nu puteți spune ceva frumos, atunci nu spune nimic".
Gândește-te la ceea ce vrei să spui, înainte de a spune, pentru că ar putea exista și consecințe pentru tine. Așa cum zice vechea zicală: "când sunați clopotul nu vă puteți întoarce", nu vă puteți întoarce după ce ați spus ceva neplăcut. Chiar dacă este o greșeală cu bună-credință. Dacă cineva a făcut ceva prost, credeți că el a crezut că are motive întemeiate pentru a face acest lucru.
Încercați să înțelegeți de ce aveți probleme cu încrederea. Răspândirea cuiva înseamnă a-ți rupe încrederea în mod constant. De ce credeți că este corect să faceți acest lucru și ce puteți face pentru a construi încrederea în loc să o distrugeți?
Cu cât mai multe lacune la ceva, cu atât mai multe informații sunt denaturate, uneori depășind adevărul. Ar putea fi o condiție necesară pentru a spune o poveste bună, dar, din păcate, noroi are un obicei de lipire, astfel încât indiferent de cât de mult ca barfa ar putea arata fantastic într-o persoană cu o perspectivă obiectivă, care este în obiceiul de până la gât ia totul prea la scrisoare.
Învățați-le copiilor să nu bârfe, apoi alegeți modelul pe care să-l urmeze.

Avertismente

Dacă suferiți de o tulburare de personalitate care vă împiedică să rămâneți loiali celor mai intime persoane, vizitați un terapeut. Acest lucru are multe de-a face cu stima ta de sine.
Sperii cu un prieten pot duce la pierderea unei prietenii

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit