gtemata.com

Cum de a transforma un copil de tip Podalic

Deși este foarte frecvent ca copilul să se afle într-o poziție îndoită sau cu o spate redusă, în timpul maternității, aproximativ 3% dintre copii se află în această poziție chiar și la sfârșitul sarcinii. În acest caz, vorbim de "copiii de vârf" și sunt expuși riscului unor diverse probleme, cum ar fi displazia șoldului și lipsa de oxigen la nivelul creierului în timpul livrării. Pentru a întoarce copilul în poziția corectă (sau cefalică) sunt folosite diferite metode naturale. Pentru a face copilul să se rotească, puteți urma acești pași (dacă ginecologul este de acord) la începutul săptămânii a 30-a.

paşi

Partea 1

Exerciții (de la a 30-a până la a 37-a Săptămâna)
Imagine cu titlul Întoarceți un copil în picioare Pasul 1
1
Încercați inversarea posturală. Acesta este cel mai frecvent folosită exercițiu pentru a trage un bebeluș. Ajută copilul să coboare bărbia (flexia), care este primul pas spre poziția cefalică.
  • Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să ridicați pelvisul la 23-30 cm de la cap. Există multe modalități de a realiza acest lucru, cea mai ușoară cale este să stați pe teren și să ridicați șoldurile cu perne.
  • Alternativ, puteți obține o placă largă de lemn (cum ar fi masa de călcat) pe care o veți folosi pentru a vă ridica împotriva patului sau canapelei. Stați pe bord, astfel încât capul să fie la baza (cu o pernă) și picioarele voastre în aer.
  • Repetați acest exercițiu de trei ori pe zi timp de 10-15 minute, pe stomacul gol și când simțiți că copilul este activ. Încercați să vă relaxați și să respirați profund evitând în același timp mușchii abdominali. Puteți combina această activitate cu mâncăruri reci și calde sau muzică.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un pașon pentru copii 2
    2
    Genunchii în piept. Acest exercițiu utilizează gravitatea pentru a încuraja copilul să ia locul potrivit pentru naștere.
  • Îngenunchează pe teren sau pe pat și pune antebrațele pe sol / pat. Adu-ți fundul și bărbia în piept. Această poziție permite părții inferioare a uterului să se extindă lăsând spațiu pentru capul copilului.
  • Țineți poziția timp de 5-15 minute, de două ori pe zi. Efectuați acest exercițiu pe stomacul gol altfel veți ajunge să vă simțiți greață.
  • Dacă simțiți poziția copilului, îl puteți ajuta să se întoarcă. În timp ce vă odihniți pe un cot, cu cealaltă mână exercitați o ușoară presiune ascendentă asupra spatelui copilului, care este chiar deasupra osului pubian.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un copil în picioare Pasul 3
    3
    Tilt înainte. Este o poziție similară celei a genunchilor de pe piept, dar mai puțin extremă.
  • Începeți cu poziția genunchilor pe piept pe pat sau pe canapea. Cu mare grijă, puneți palmele pe podea (în timp ce restul corpului se află încă pe pat). Amintiți-vă să vă aduceți bărbia în piept, deoarece vă ajută să vă relaxați mușchii pelvieni.
  • sunt "foarte" atent atunci când încercați acest exercițiu, mâinile nu ar trebui să alunece. Asigurați-vă că există întotdeauna cineva care să vă ajute și să vă țină lângă umeri pe toată durata exercițiului.
  • Țineți poziția timp de 30 de secunde. Amintiți-vă că este mult mai bine să repetați exercițiul frecvent (de 3-4 ori pe zi) decât să vă mențineți poziția mult timp.
  • Imagine cu titlul Întoarceți un puiet de paie Pasul 4
    4
    Du-te la piscină. Înotul, a face somersaults și huddling în apă ajută copilul să-și inverseze poziția. Încercați aceste activități în apă:
  • Curbată pe fundul bazinului, unde este adâncă, apoi împingeți în sus, ridicându-vă mâinile ca și cum ați fi vrut să rupeți suprafața apei.
  • Pur și simplu înotă pentru a încuraja copilul să se miște și să se simtă bine în timpul etapei finale a sarcinii. Stilul gratuit și broasca sunt tehnici deosebit de eficiente.
  • Întoarceți somersaul înainte și înapoi în apă. Aceasta relaxează mușchii și permite copilului să se întoarcă într-un mod mai ușor. Dacă aveți un echilibru bun, puteți încerca și să faceți vertical și să rămâneți în această poziție până când vă puteți reține respirația.
  • Du-te sub apă. Fă-o ușor în timp ce ține capul copilului pe abdomen. Se crede că senzația de flotabilitate și mișcarea apei îi ajută pe copil să se întoarcă.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un picior în josul pasului 5
    5
    Fiți foarte atenți la postură. În plus față de exercițiile specifice, este important să aveți grijă de poziția dvs. în viața de zi cu zi, deoarece aceasta afectează mișcarea copilului.
  • În mod specific, o bună poziție permite părăsirea unui spațiu maxim în uter, astfel încât bebelușul să se rotească în poziție cefalică. Urmați aceste recomandări:
  • Stați în poziție verticală, cu bărbia paralelă cu solul.
  • Lăsați-vă umerii să cadă în mod natural. Dacă stați cu bărbia paralelă cu solul, umerii dumneavoastră vor prelua poziția corectă și vor alinia automat. Evitați împingerea acestora înapoi.
  • Contracteaza abdomenul. Nu vă ridicați și împingeți-vă stomacul.
  • Acordă-ți fundul. Centrul de greutate trebuie să fie deasupra șoldurilor.
  • Picioarele trebuie să fie la fel de largi ca umerii pentru a distribui greutatea corporală în mod egal.

    • Partea 2

    Tehnici alternative (de la a 30-a până la a 37-a săptămână)
    Imaginea intitulată Întoarceți un picior în picioare Baby Step 6
    1
    Încearcă comprese reci și calde. Uneori, frigul aplicat în partea superioară a uterului și ceva cald în partea inferioară încurajează copilul să se deplaseze spre căldură și apoi să se întoarcă în poziția cefalică.
    • Pentru a face acest lucru, puneți un pachet rece sau o pungă de legume congelate pe partea superioară a abdomenului, lângă capul bebelușului. Se speră că acest lucru îl deranjează puțin și că se îndepărtează de frig, căutând un loc mai cald și mai confortabil.
    • Utilizați un pachet de gheață în cada de baie atunci când partea inferioară a burta este în apă caldă pentru a face copilul să se întoarcă la senzația de căldură. Alternativ, plasați o compresă caldă sau o sticlă plină cu apă caldă în partea inferioară a abdomenului.
    • Această tehnică este complet sigură și o puteți face de câte ori doriți. Multe femei o conduc pentru a-și ajuta bebelușul să devină cefalic.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un copil în picioare Pasul 7
    2


    Încercați muzica. Există câteva metode diferite care folosesc sunetele pentru a face copiii să se întoarcă în uter și ambii se bazează pe copilul care se mișcă la capul sursei sonore.
  • O tehnică comună este de a pune căștile muzicale în partea inferioară a stomacului. Pe internet puteți găsi melodii concepute în acest scop și pe care le puteți descărca în siguranță, chiar dacă este bine din muzica clasică liniștită sau unele cântece de cusut.
  • Alternativ, partenerul dvs. poate să-și pună gura lângă zona inferioară a abdomenului și să vorbească cu copilul, încurajându-l să se îndrepte spre sunetul vocii sale. Este, de asemenea, o modalitate bună de a consolida legătura dintre nenăscut și partenerul dvs.
  • Imagine cu titlul Întoarceți un pașon de paie 8
    3
    Întrebați un chiropractician experimentat care a stăpânit tehnica lui Webster. Această tehnică a fost dezvoltată pentru a restabili echilibrul pelvian care, la rândul său, se crede că îi încurajează pe copil să-și asume poziția cefalică.
  • Tehnica lui Webster implică două lucruri: în primul rând, se asigură că sacrumul și pelvisul sunt echilibrate și bine aliniate. Dacă aceste oase sunt în afara alinierii, ele împiedică copilul să preia poziția cefalică.
  • În al doilea rând, tehnica ajută la reducerea stresului asupra ligamentelor rotunde care susțin uterul prin relaxarea și detașarea acestuia. Când aceste ligamente sunt întinse, copilul are mai mult spațiu de mișcare și, prin urmare, este facilitat să se poziționeze pe cap înaintea livrării.
  • Rețineți că tehnica Webster este un proces care are loc în mai multe etape, astfel încât va trebui să mergeți la chiropractici de mai multe ori, cel puțin de trei ori pe săptămână în ultimele săptămâni de sarcină. Asigurați-vă că profesionistul în care vi se încredințează este certificat, calificat și are o experiență bogată în tratarea copiilor de vârf.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un copil în picioare Pasul 9
    4
    Încercați moxibustion. Este o tehnică tradițională chineză care exploatează proprietățile de combustie ale unor plante pentru a stimula punctele de presiune.
  • Pentru a întoarce copilul, este arsă iarba, Artemisia vulgaris, deasupra punctului de presiune BL67, care este situat în colțul exterior al micului picioare.
  • Această tehnică mărește activitatea fetală și încurajează copilul să se întoarcă singur.
  • Moxibusiunea este efectuată de un acupuncturist (uneori în combinație cu acupunctura tradițională) sau de un medic specializat în medicina alternativă. Cu toate acestea, pe piață există stick-uri de tip moxibustion pentru cei care doresc să încerce acasă.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un pas pentru copii în picioare 10
    5
    Hipnoza. Unele femei au obținut rezultate excelente cu ajutorul unui hipnoterapeut.
  • Această terapie se apropie de obicei în două faze. Mai întâi de toate, mama este hipnotizată și condusă într-o stare profundă de relaxare. În acest fel, pelvisul și partea inferioară a uterului se extind, oferind copilului mai mult spațiu.
  • Ulterior, mama este încurajată să vadă copilul care se întoarce.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă arăta un bun hipnoterapeut care lucrează în zona dumneavoastră.

    • Partea 3

    Intervenția medicală (după săptămâna a 37-a)
    Imaginea intitulată Întoarceți un pașon de paie 11
    1
    Programați o versiune cefalică externă. Când treceți după săptămâna 37, este puțin probabil ca copilul să se întoarcă singur.
    • Prin urmare, este recomandabil să faceți o întâlnire cu ginecologul pentru a încerca să plasați copilul manual și din exterior folosind tehnica numită versiune cefalică externă. Este o procedură non-chirurgicală efectuată în spital de către un ginecolog.
    • Veți primi medicamente pentru a vă relaxa uterul, astfel încât să puteți împinge copilul în poziția cefalică. Aceasta se face prin aplicarea unei presiuni asupra părții inferioare a abdomenului (pe care unele femei o găsesc mai degrabă dureroasă).
    • În timpul procedurii, medicul utilizează o ultrasunete pentru a verifica poziția copilului și a placentei, precum și cantitatea de lichid amniotic. Chiar și bătăile inimii sunt monitorizate cu atenție în timpul procedurii și, în caz de scădere bruscă, se efectuează o livrare de urgență.
    • Procedura externă cefalică are succes în 58% din cazuri. Se dovedește mai eficace în cazul femeilor care au dat deja naștere comparativ cu primele sarcini. Cu toate acestea, uneori manevra nu este posibilă datorită unor complicații, cum ar fi hemoragiile sau cantitățile de lichid amniotic mai mici decât cele normale. Este, de asemenea, imposibil în cazul sarcinilor gemene.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un pașon pentru copii 12
    2
    Calculați secțiunea cezariană împreună cu medicul dumneavoastră. În unele cazuri, devine esențial ca bebelușul să fie închis sau nu. De exemplu, ați putea avea placentă previa, trei gemeni sau ați efectuat anterior cezariană.
  • În orice caz, în cazul în care copilul dumneavoastră este în picioare, dar toate celelalte valori sunt normale, puteți decide, de asemenea, să le fiți născuți vaginal sau să urmați o operație cezariană. Majoritatea femeilor optează pentru această a doua soluție, deoarece este considerată mai puțin riscantă.
  • Livrarea cezariană programată nu este stabilită, de obicei, înainte de a 39-a săptămână de sarcină. O ultrasunete este efectuată înainte de intervenția chirurgicală pentru a vă asigura că copilul nu și-a schimbat poziția de la ultima vizită.
  • Cu toate acestea, în cazul în care înainte de a intra cezariana de muncă și acest lucru progresează prea repede, va trebui să se nască vaginal, în ciuda programărilor dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Întoarceți un copil în picioare Pasul 13
    3
    Evaluați nașterea vaginală cu bebelușul. În prezent, nu mai este considerată o condiție periculoasă ca în trecut.
  • În 2006, Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG) a declarat că nașterea la un copil în picioare într-un mod natural este sigur și rezonabil la unii pacienți care îndeplinesc anumite cerințe.
  • De exemplu, poate fi o soluție validă pentru acele mame cu un pelvis mare, când copilul a terminat și muncile au o greutate normală. Ecografia trebuie să prezinte un copil sănătos, în limitele greutății și fără anomalii, cu excepția poziției de la capătul curbei, iar structura primară a structurii trebuie să aibă experiență în părțile podale vaginale.
  • Dacă credeți că vă aflați în cadrul acestor criterii și sunteți interesat de o naștere naturală, în ciuda poziției copilului, discutați cu ginecologul dvs. pentru a evalua argumentele pro și contra și a decide dacă poate fi riscantă pentru copil.

    • Avertismente

    • Întotdeauna discutați cu medicul sau moașa dumneavoastră înainte de a încerca orice exercițiu sau metodă de a transforma copilul în poală. Întoarcerea copilului poate duce la incurcări problematice ale cordonului ombilical sau la deteriorarea placentei.
    • Potrivit American Chiropractic de Pediatrie de asociere, de cercetare suplimentare (inca in curs) este necesara pentru utilizarea tehnicii Webster pe femeile gravide.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit