gtemata.com

Cum de a contracara o logopatie (tulburare de limba)

Mulți oameni se simt nesiguri din cauza tulburărilor lor de limbă, indiferent dacă sunt amestecați sau incapabili să articuleze cuvinte, iar acestea pot afecta fiecare aspect al vieții. Credeti sau nu - mai ales dacă se confruntă cu această problemă de ani de zile - știu că puteți fi în măsură să elimine sau cel puțin să-l îmbunătățească vina cu unele pronunției exerciții și unele de rapel mare încredere. Întrebați întotdeauna opinia profesională a unui terapeut lingvistic, cum ar fi un terapeut de vorbire sau un a Logoped

pentru mai multe informații.

paşi

Partea 1

Gestionați numai tulburarea lingvistică
1
Obțineți cărți sau cărți de vorbire italiene. Petreceți două sau trei ore în fiecare zi pentru a practica pronunțarea corectă a termenilor, punctele de punctuație și articularea cuvintelor bine. Luați notă de acele cuvinte sau expresii cu care aveți dificultăți de pronunțare.
  • O abordare modernă este utilizarea tehnologiei. Există aplicații pe care le puteți descărca pe telefoane mobile și tablete, pe care le pot face "asculta" ceea ce spuneți și apoi vă oferă feedback. De exemplu, dacă aveți un dispozitiv Android, puteți căuta în Magazin Play sau în App Store dacă aveți un dispozitiv Apple.
  • 2
    Citiți cu voce tare. Alegeți câteva fraze, povești sau poezii dintr-un manual (sau orice altă carte care vă place) și citiți cu voce tare. În acest fel, puteți acorda atenție sunetului și mișcărilor musculare pe care le implicați atunci când spuneți fiecare cuvânt și în același timp nu trebuie să vă faceți griji cu privire la inventarea cuvintelor de spus.
  • 3
    Înregistrează sesiuni de practică. Utilizați un recorder portabil sau vorbiți printr-un stereo sau un microfon dispozitiv portabil. În acest fel, aveți posibilitatea de a verifica exercițiile și de a urmări progresul. Practicarea pronunțării, articularea și dicția corectă este o sarcină dificilă, dar efortul va fi rambursat. Veți fi foarte mândri când vă veți îmbunătăți mult și veți relua prima sesiune de exerciții.
  • 4
    Ia-ți timp. Vorbește încet, nu a putut fi văzută favorabil de unii oameni, dar dacă să acorde o atenție aproape de pronunția și să vorbească încet, atunci va fi capabil să te exprimi în mod corespunzător, în ciuda dificultăților tale. În realitate, nu este necesar să vorbești prea încet - doar spuneți cuvintele într-un ritm care vă convine și ascultătorului. Este mai bine să păstrați un ritm constant decât să vorbiți prea repede, mai ales dacă doriți să trimiteți un mesaj important cu discursul dvs.

    • Partea 2

    Utilizați corpul pentru a îmbunătăți vorbirea
    1
    Păstrați unul bun postură. Competențele oratorii depind de mecanismele fizice ale corpului, precum și de factorii verbali, cum ar fi inflexiunea. Dacă țineți spatele îndoit și umerii îndoiți, nu permiteți suficient aer pentru a exercita presiune asupra diafragmei sau pentru a trece prin laringe. Cei mai buni vorbitori de public și vorbitori adesea mențin o poziție corectă atunci când vorbesc, care include:
    • Burta în;
    • Piept în afară;
    • Umerii relaxați;
    • Înapoi înapoi;
    • Picioare ferm pe podea.
  • 2
    Susțineți discursul cu diafragma. Când vă asumați poziția corectă, fie în picioare, fie în picioare, vocea nu vine direct din laringe, ci din diafragmă. Mai mult, relaxându-vă umerii, reduceți presiunea asupra laringelui, ceea ce vă permite să vorbiți cu tonul natural. Dacă țineți picioarele ferm pe teren, luați o poziție stabilă în poziție verticală pentru a vă sprijini corpul atunci când vorbiți.
  • 3
    Practicați respirația cu diafragma. Uneori, dificultățile lingvistice, cum ar fi stuttering, se datorează anxietății și stării nervoase. Înainte de a vorbi unui public, practică respirația profundă pentru a vă liniști și pentru a vă relaxa corpul, astfel încât să intrați în starea mentală corectă și să vorbiți corect.
  • Stați confortabil și luați o poziție în picioare. Respirați profund prin nas. Pune-ți mâna pe stomac pentru a simți că se extinde ca un balon când este umflat. Țineți respirația și apoi eliberați-o încet, simțindu-vă abdomenul care se întoarce cu mâna. Repetați acest exercițiu înainte de un discurs public pentru a scuti de stres.
  • 4
    Arătați securitatea. Un alt mare beneficiu de postură corectă este că te face să te simți în siguranță și sunet atunci când vorbiți, dacă ar trebui să susțină un discurs oficial exigent sau dacă este o simplă conversație peste masa de prânz. O pozitie corecta creste încredere în tine și dați-le clar interlocutorilor dvs. că știți despre ce vorbiți.

    • Partea 3

    Obțineți un ajutor medical
    1
    Vedeți un terapeut de limbă cu experiență. Acest profesionist (logoped) este capabil de a diagnostica corect problema limbii și a identifica cauza-rezultatul poate decide ce cele mai bune inițiative de tratament pentru cazul dumneavoastră specifice, în scopul de a corecta defectul și să luați pentru a vorbi în mod corespunzător. De asemenea, vă va spune cât timp va trebui să faceți logoterapia, pe care va trebui să o urmați în mod regulat pentru a vă face bine. Acest specialist poate trata tulburările de vorbire atât la copii, cât și la adulți.
    • Vă poate ajuta să corectați tulburările de vorbire. El vă va arăta care aspecte sunt deosebit de problematice și vă va ajuta să le corectați. Sesiunile de terapie logică privată nu sunt ieftine, deși în cazuri deosebit de grave, asistența medicală publică ar putea fi oferită pentru a garanta servicii de bază.
    • Pentru a folosi cuvântul corect și eficient, nu există o terapie alternativă pentru învățare și exerciții fizice. Profitați de orice ocazie oferită de specialist pentru a vorbi, a practica și a revizui corect modul de pronunțare și articulare a cuvintelor.


  • 2
    Contactați un fonolog sau un psiholog. Acești profesioniști vă pot ajuta să depășiți dificultățile limbajului, dacă cauza provine de la probleme emoționale sau dificultăți de învățare. Acest tip de terapie este foarte util dacă trebuie să vă rupeți tăcerea și trebuie să vorbiți despre problemele, frustrările sau drama personale. Sesiunile vă pot ajuta să vă ocupați de anxietate și să învățați cum să o faceți în mod eficient, astfel încât să puteți vorbi corect.
  • 3
    Puneți aparatul ortodontic. Dacă ai aliniați dinții, poate fi dificil să spui câteva cuvinte din cauza bluesului. Majoritatea malocluziilor sunt corectate prin dispozitiv, ceea ce vă permite să trageți, să împingeți și să reglați dinții individuali pentru a corecta închiderea arcadelor dentare. Adesea, aceste dispozitive pot cauza defecte de vorbire, mai ales atunci când arcurile, benzile și firele sunt ajustate în fiecare lună.
  • Ori de câte ori dentistul ajustează dispozitivul (sau chiar proteza), trebuie să vă obișnuiți să vorbiți și să mâncați în mod corespunzător. La început, ar putea fi un pic dureros, dar nu uitați să nu exagerați, altfel vă puteți răni gura.
  • Majoritatea dispozitivelor sunt plasate în scopuri ortodontice, deși unele sunt purtate din motive în întregime estetice. În general, acestea sunt dispozitive destul de scumpe și este posibil să trebuiască să le plătiți în tranșe sau să încheiați o asigurare privată de sănătate pentru a le permite.
  • Copiii și adolescenții, de obicei, nu-i plac să poarte aparatul deoarece sunt adesea derutați de ceilalți și definiți "gura fierului" sau "o față de tablă". Cu toate acestea, astăzi este cel mai bun mod de a corecta un defect sau o blândețe datorită dinților nealiniate.

    • Partea 4

    Evaluați tulburarea
    1
    Verificați dacă există probleme fizice care cauzează probleme. Caracteristicile prezente la naștere sau leziuni fizice pot duce la patologii care vă limitează abilitatea de a vă exprima. Cele mai multe dintre aceste probleme pot fi corectate cu tratamente medicale adecvate și exerciții logopedice.
    • Cleftul buza și palatul cleft au fost printre principalele cauze ale dificultăților lingvistice până când a fost posibil să le tratați cu o intervenție chirurgicală. Aceste zile acum copiii nascuti cu aceste defecte pot supus unei interventii chirurgicale reconstructiva si sunt urmate de o echipă multidisciplinară de profesioniști pentru a le ajuta să corecteze modul in care mananci, vorbi și le asistă în timpul dezvoltării limbajului.
    • Malocluzia apare atunci când arcadele dentare nu se închid corect. În general, tulburarea este corectată cu dispozitivul ortodontic, deși în unele cazuri este necesară intervenția chirurgicală. Cei afectați pot vorbi cu o blândețe, pot emite un fluier pronunțând câteva cuvinte sau chiar mormăind.
    • Problemele neurologice cauzate de accidente sau de tumori cerebrale sau nervoase pot duce, de asemenea, la un defect de limbă numit disododie. Această tulburare constă în dificultatea de a transmite discursului timbrul și caracteristicile emoționale, cum ar fi inflexiunea și accentul.
  • 2
    Evaluați dacă problema se datorează unei dificultăți de învățare. Dislexia sau alte tulburări de învățare pot împiedica un subiect să învețe să vorbească corect. Copiii care suferă de această patologie întâmpină adesea probleme de limbă, deși pot fi depășite printr-o terapie logopedică adecvată.
  • 3
    Acordați atenție dacă dificultatea dvs. de limbă se datorează unor probleme emoționale. Cei care au experimentat experiențe traumatizante dezvoltă adesea acest tip de tulburare, cum ar fi stuttering. Moartea unui membru al familiei, un accident rău sau victima unei acțiuni penale afectează adesea capacitatea unei persoane de a vorbi în mod clar.
  • 4
    Încercați să înțelegeți dacă problema dvs. de pronunție este permanentă. În unele cazuri, poate fi, mai ales dacă cauza este o tulburare neurologică. În alte situații, totuși, se poate datora faptului că nu a fost instruit sau instruit să vorbească în mod clar și să comunice eficient. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră nu v-ați învățat să vă exprimați corespunzător în școală sau acasă de la o vârstă fragedă, este posibil să suferiți de un defect de limbă de-a lungul anilor. În principiu, totuși, acest tip de problemă poate fi depășită.
  • 5
    Asigurați-vă că tulburarea este genetică. În unele cazuri, unii oameni suferă de dificultăți lingvistice datorate cauzelor genetice. De fapt, studiile au constatat că există mai multe probabilități ca problemele de limbă și pronunție să fie arătate printre membrii unei familii unde acest defect este deja prezent. Cu alte cuvinte, dacă ambii părinți și un frate au o tulburare de vorbire, celălalt frate este, de asemenea, mult mai probabil să sufere din cauza acestuia.

    • Sfaturi

    • Binevoință cu bucurie un discurs bine spus. Așteptați acest moment cu anxietate și acceptați și celebrați fiecare îmbunătățire.
    • Încearcă să vorbești încet și să pronunți corect fiecare cuvânt - aceasta este și o modalitate de a încerca să depășești tulburarea.

    Avertismente

    • Se referă numai la un terapeut de vorbire profesionist și calificat. El va putea evalua, diagnostica și trata problema dvs. de limbă. Nu există nimic care să înlocuiască sfatul medicului specialist.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit