Cum să înființeze o rutină de îngrijire a pielii uscate
Aveți piele uscată, trasă și sensibilă? Simțiți-vă o neplăcere atunci când vă uscați, fața ta pare a fi fulgi și uneori este roșie, iritată și dureroasă? Dacă răspunsul este da, înseamnă că aveți piele uscată. Dacă ați avut întotdeauna-o, poate că este vremea de iarnă să o uscați sau să folosiți produse agresive, nu trebuie să vă faceți griji. Folosind metoda potrivita pentru a va ajuta sa recuperati fata in interiorul si in afara, veti avea o piele fantastica, hidratata si nu grasa.
paşi
Partea 1
Dimineata1
După ce v-ați ridicat, faceți față rapidă cu apă caldă, doar pentru a vă răcori și a vă deschide ochii somnoroși.
2
Apoi utilizați o cremă hidratantă ușoară, specială pentru pielea uscată și sensibilă. Alegeți una naturală sau care (pe lângă faptul că este hidratantă) nu conține substanțe chimice dure. Masați curățitorul pe pielea umedă și urmați instrucțiunile produsului înainte de clătirea cu apă caldă.
3
Apoi, utilizați un tonic, deoarece ajută hidratantul să pătrundă în piele, dar unii ar putea fi agresivi și vă pot usca fața. Puteți folosi apa de trandafir ca alternativă.
4
Apoi aplicați hidratantul. Dacă aveți o cremă specială pentru zonele uscate, este timpul să o aplicați, înainte de a lua un hidratant zilnic pentru pielea sensibilă. Doar aplicați un strat subțire, masându-l cu mișcări circulare.
5
Apoi folosiți o zi sau o cremă de soare. Veți ajuta la protejarea pielii și, dacă alegeți un hidratant pentru pielea uscată și sensibilă, puteți, de asemenea, să-l păstrați hidratat pe tot parcursul zilei.
6
Dacă vă place să puneți fundația, alegeți în schimb un hidratant colorat sau o fundație minerală pentru pielea uscată. Aplicați doar puțin, dar dacă aveți nevoie de mai multă acoperire, utilizați agentul de concelare sau iluminatul.
Partea 2
În timpul zilei1
În timpul perioadei de școală sau pauză de cafea la locul de muncă, alerga la baie și aplica un alt strat subțire de hidratant pe care l-ai folosit dimineața. Încă o dată, masați bine și acordați o atenție specială zonelor uscate. Asigurați-vă că hidratantul nu conține ulei. Dacă simțiți că fața este încă hidratată înainte de pauza de dimineață, săriți acest pas.
2
În timp ce vă aflați în baie, aplicați un balsam de buze sau un balsam de buze (cele vândute de The Body Shop sunt fantastice!). Dacă tot vă place rujul sau luciul, răspândiți mai întâi un strat frumos de balsam și apoi aplicați ruj sau luciu pe partea de sus.
3
În plus, puteți cumpăra o sticlă mare de apă. Consumați-l, rehidratați pielea din interior și, chiar dacă aveți întotdeauna ceva de băut pe mâini, puțină apă suplimentară nu vă va face rău. O băutură drăguță va avea efectele sale toată ziua.
4
În mijlocul zilei este timpul să luăm prânzul. Ia ceva de băut (ar trebui să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi) și să mănânci sănătoasă. Vă recomandăm fructe și legume pline cu apă pentru a ajuta pielea uscată, dar și cele bogate în antioxidanți și vitamina A, B și C. Iată câteva idei: o supă de legume și o salată de fructe pentru desert sau o salată, cateva bucati de fructe si un iaurt.
5
Înainte de a se întoarce la serviciu, la școală sau la birou după prânz, se întoarce din nou la baie. Este indicat să puneți niște hidratanți sau produse de protecție solară.
6
În timpul zilei, mâncați sănătos, beți mult și încercați să vă păstrați pielea uscată hidratată.
Partea 3
Înainte de a merge la culcare1
Începeți pregătirea pentru o cină ușoară pentru a vă ajuta să vă uscați pielea. Încercați un pahar de lapte cu unele căpșuni.
2
Apoi, clătiți-vă fața cu apă caldă înainte de a utiliza un produs delicat de îndepărtare a machiajului. Asigurați-vă că este potrivit pentru pielea sensibilă sau uscată, precum și că este eficientă.
3
Apoi, utilizați același detergent blând utilizat dimineața. Treceți-l prin masarea din nou înainte de clătire. Poți folosi apă de trandafir dacă vrei.
4
Apoi, utilizați un hidratant consistent sau o cremă de noapte nutritivă. Utilizați unul dintre aceste două creme, deoarece acestea vor pătrunde în piele în timpul nopții, hrănindu-l în timp ce dormi și lăsându-l mai hidratat dimineața. Aplicați un strat generos, acordând o atenție deosebită suprafețelor uscate.
5
În cele din urmă, du-te în pat și păstrați o sticlă de apă la îndemână.
Partea 4
O dată pe săptămână1
În fiecare săptămână, persoanele care au piele uleioasă sau combinată pot utiliza un exfoliant pentru a curăța porii și a elimina celulele moarte ale pielii. Dar la persoanele cu pielea uscata exfoliantul poate fi agresiv si uscat. În schimb, masați-o ușor făcând mișcări circulare cu o cârpă umedă pentru a îndepărta celulele moarte înainte de a folosi curățarea ușoară și crema de hidratare.
2
În plus, toate tipurile de piele pot beneficia de o mască o dată pe săptămână. Pentru pielea uscată, căutați câteva rețete pentru a face o mască la domiciliu sau pentru a cumpăra un hidratant, emolient și preferabil natural (Lush produce măști pentru diferite tipuri de piele!). În mod normal, ingredientele unei măști de casă pentru piele uscată includ miere, ulei, banane, iaurt, lapte și uneori unt și ciocolată.
3
Prin luarea acestor obiceiuri, vă veți îmbunătăți pielea facială în cel mai scurt timp. În plus, veți beneficia de avantajele consumului sănătoși dacă consumați alimentele menționate mai sus, care ajută la uscarea pielii!
Sfaturi
- Persoanele care au pielea uscată ar trebui să evite utilizarea apei calde, în caz contrar simt că fața lor este trasă și deshidratată.
- Întotdeauna amintiți-vă să fiți fericiți în piele!
- Deoarece apa este unul dintre lucrurile fundamentale de hidratare, hidratarea pielii de fiecare dată când utilizați o cremă emolientă. Îndepărtați-vă fața mai întâi și, fără să-l uscați, aplicați crema hidratantă. Deci, vă veți asigura că apa pătrunde.
- Căutați rețete sănătoase care conțin fructe și legume bogate în vitaminele A, B și C (pentru repararea și reînnoirea celulară) și umplute cu apă (pentru hidratare). Unele legume includ morcovi, telina, castraveți, ardei și spanac, în timp ce căpșunile, portocalele, strugurii, afinele, roșiile și caisele se numără printre cele mai potrivite fructe.
- Când vă grăbiți și utilizați curățatul, unul dintre cele mai importante lucruri de făcut este să-l masați. În acest fel veți stimula producerea de grăsimi cutanate.
- Du-te la culcare devreme, pentru că un alt lucru important pentru piele este somnul. Il ilumineaza, il elibereaza din cercurile intunecate si o invigoreaza. Frumusetea somnului există cu adevărat!
- Când alegeți detergentul pentru uz zilnic, luați unul dulce și cremos, fără alcool. Spumele de spălare se pot usca.
- Dacă sunteți acasă la prânz, de ce nu gătiți o omletă prin aruncarea de ardei și spanac și apoi amestecați unul dintre fructele menționate în articol sau pregătiți o bucătărie sănătoasă pentru gustări? În caz contrar, încercați o supă de casă cu legume menționate sau le puteți folosi pentru a face o tocană sau o mizerie. De asemenea, de ce nu pregătiți un fruct pavlova, o tartă, o salată sau o înghețată de desert? De asemenea, puteți să presați câteva fructe sau legume măcinate, printre cele menționate, deasupra mâncărurilor preferate!
- Activitatea fizică și aerul proaspăt pot face minuni pentru piele. De ce să nu umblați când mergeți la școală? Sau faceți o plimbare în jurul parcului în timpul pauzei de prânz? Sau găsiți timpul să faceți jogging după muncă sau ați studiat? Ar putea deveni noua ta pasiune!
- De asemenea, alegeți alimentele cu conținut ridicat de sulf, cum ar fi ouăle.
- Nu vă simțiți nebunești de apă? Preferi ceva cu un gust mic? Doar alegeți din fructele menționate și apăsați-le, adăugând sucul la un pahar de apă. Îți va da gust atât de mult!
- Nu aveți timp să cumpărați un hidratant? Doar amestecați o linguriță de ulei (nucă de cocos sau avocado) cu 2 lingurițe de miere și aproximativ 2 lingurițe de apă de trandafir și se toarnă într-un recipient mic. Acest hidratant este natural și delicat pe piele, astfel încât să puteți combina ingredientele în cantități mari pentru a putea face mai multe aplicații.
- Vrei să mergi la școală sau să lucrezi în timp ce ai dat peste acest articol și știi că ai pielea uscată, dar nu ai făcut nimic? Nu vă faceți griji, deoarece există un lucru care vă va salva pielea între timp: vaselină sau gel de aloe vera! Cele mai multe fete și femei, și uneori bărbați, poartă astfel de lucruri cu ele în orice moment, deoarece atenuează zonele uscate și pielea întinsă.
Avertismente
- Citiți compoziția pe partea din spate a hidratantelor, detergenților, balsamurilor pentru buze etc. pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la nici unul dintre ingrediente. Dacă sunteți, nu utilizați produsul!
- Atunci când aplicați orice crema, curățitor sau balsam pe piele, aveți grijă să evitați ochii și părul. Dacă produsul nu este destinat buzelor, evitați să-l puneți în această zonă.
- Nu sunteți sigur dacă un produs vă irită pielea? Efectuați un test pe o zonă mică, aplicând o cantitate mică pe încheietura mâinii. Lăsați-l pentru o vreme și dacă zona devine iritată, aceasta va deveni roșie, va mânca sau va produce o durere, se va spăla, se va opri folosirea, se va arunca produsul în gunoi și nu se va folosi din nou în special în apropierea feței!
- Nu uitați să urmați cu atenție toate instrucțiunile de pe produsul care urmează să fie utilizat.
- Alternativ, dacă aveți piele grasă, căutați o rutină care să se potrivească tipului dvs. de piele.
- Faceți același lucru și pentru pielea sensibilă (care este foarte uscată, devine inflamată și ușor iritată, provoacă mâncărime și este adesea roșie și dureroasă) și piele normală (ușor de tratat și mai echilibrat).
- Dacă sunteți alergic la toate alimentele menționate, nu le folosiți, nu le mâncați și nu le beți.
- Aveți zone uscate, dar și zone grase pe fața dvs.? Sau aveți obrajii uscați și grăsimea zonei T și sunteți predispuși să produceți pete? Apoi, aveți pielea amestecată. În loc să urmați aceste sfaturi, căutați cele potrivite pentru piele combinată, deoarece îngrijirea pentru pielea uscată descrisă în acest articol poate fi prea grea pentru zonele grase.
- Dacă știți că o anumită marcă sau produs vă va irita pielea, nu o utilizați deloc.
- Dacă aveți pielea foarte uscată și nu pare să se îmbunătățească, puteți suferi de dermatită, cum ar fi eczemă. Adresați-vă medicului.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a scuti pielea uscată la câini
- Cum se aplică o cremă hidratantă pentru față
- Cum de a avea o îngrijire delicată a pielii
- Cum să ai o față moale ca un copil
- Cum să ai o piele netedă ca mătasea
- Cum să aveți piele curată și fără impurități
- Cum să tratați pielea uscată într-o cale naturală
- Cum să eliminați pielea uscată sub nas
- Cum de a preveni machiajul din topirea cu căldură
- Cum să evitați pielea uscată în timpul iernii
- Cum să faci un tratament facial la domiciliu
- Cum se face cu o acnee Ostinata
- Cum să aveți grijă de pielea dumneavoastră în timp ce luați Accutane (Isotretinoin)
- Cum sa hidratezi corpul
- Cum să vă păstrați pielea hidratată
- Cum să aveți grijă de pielea uscată
- Cum se prepară un detergent pentru pielea grasă
- Cum să curățați fața
- Cum de a alege o piele tonică
- Cum să vă păstrați fața curată
- Cum să utilizați soluția de prevenire a acneei