gtemata.com

Cum se recunoaște tipul de piele

Pielea umană poate fi clasificată în funcție de diferite caracteristici: grăsime, uscată, normală, sensibilă sau mixtă. Identificarea tipului de piele vă va ajuta să înțelegeți ce produse să utilizați pentru a avea o sănătate mai bună. În plus față de a determina dacă este gras sau uscat, puteți evalua, de asemenea, vulnerabilitatea genetică în ceea ce privește reacțiile daune și pielii la soare: trebuie doar să utilizați sistemul de clasificare a Fitzpatrick- după ce am răspuns la întrebări, veți obține un scor care vă va permite să se determine tipul tău de piele. Acest test nu poate înlocui opinia unui medic.

paşi

Partea 1

Înțelegerea dacă pielea este uleioasă sau uscată
Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 2
1
Observați dacă pielea are zone uscate. Dacă unele părți ale pielii sunt roșii, încrețite, plictisitoare și dure, probabil aveți piele uscată. În acest caz, cu greu vei putea să-i vezi porii. Epiderma poate părea, de asemenea, scalabilă sau vă poate provoca mâncărime. Dacă este supus la uscare, îl puteți proteja astfel:
  • Evitați dușurile lungi și fierbinți. Ar trebui să dureze maximum 10-15 minute, iar apa ar trebui să fie plăcută, dar nu prea fierbinte. Nu faceți duș mai mult de o dată pe zi.
  • Folosiți detergenți delicați. Evitați săpunurile cu o aromă intensă. Nu frecați pielea în timpul spălării, altfel veți elimina sebumul natural al acesteia.
  • Moisturizat după un duș. Poate fi necesar să se aplice o cremă de dimineață și seară.
  • Încălziți casa într-o manieră moderată. În cazul în care aerul tinde să fie foarte uscat, încercați să folosiți un umidificator pentru a compensa acest lucru.
  • Protejați-vă pielea de substanțele chimice agresive. Acest lucru înseamnă că trebuie să vă puneți mănușile atunci când spălați vase, să utilizați săpunuri sau produse de curățare agresive.
  • Protejați-vă pielea de agenții atmosferici, incluzând vântul, soarele, căldura și frigul. Toate acestea pot ajuta să se usuce. Acoperiți-vă cât mai mult posibil și aplicați protecție solară, chiar și în timpul iernii.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 9
    2
    Învățați să recunoașteți o piele grasă. Dacă pielea este uleioasă, atunci este strălucitoare, are pori lărgitori și vizibili și este supusă apariției de puncte negre și cosuri. Iată cum ați putea remedia aceste probleme:
  • Utilizează numai produse non-comedogene, care au fost testate pentru a arăta că nu înfundă porii. Acest lucru este important mai ales dacă faci trucuri.
  • Nu distrugeți și nu înșelați coșurile și cățelele negre, altfel veți agrava situația și veți irita pielea înconjurătoare.
  • Spălați-vă după ce faceți sport sau alte activități care provoacă transpirații. Dar nu o faceți mai mult de două ori pe zi.
  • Folosiți produse de curățare ușoare, neiritante.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 28
    3
    Încercați să înțelegeți dacă aveți piele mixtă. Este un tip destul de comun de epidermă. Mulți oameni au pielea grasă în locuri (precum nasul) și se usucă în altele. Zonele supuse uscării includ partea din spate a mâinilor, coatelor și membrelor. Așa este cazul pentru dvs., poate fi necesar să se ia măsuri direcționate pentru fiecare zonă.
  • Zonele de grăsime pot fi strălucitoare și supuse formării unor puncte negre. Ar trebui să lăsați să treacă cosurile și punctele negre. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent slab. Utilizați numai produse non-comedogenice.
  • Petele uscate pot fi roșii, aspre, scalpii și mâncărimi. Aplicați regulat un hidratant în aceste zone. Protejați-vă pielea de temperaturi extreme, de vânt și de substanțe chimice dure.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 19
    4
    Dacă aveți piele normală, sunteți norocoși. Copiii sunt cei mai predispuși la a avea o piele liberă de probleme particulare. Iată caracteristicile sale:
  • Rar poti avea cosuri sau puncte negre.
  • Porii nu sunt dilatați și nu sunt ușor de văzut.
  • Pielea nu are zone uscate, spinoase, mâncărime și înroșite.
  • Pielea arată sănătoasă, are o culoare uniformă și este elastică.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluși Pasul 4
    5
    Aveți grijă de piele, indiferent de categoria de membru. Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă mențineți sănătoși și strălucitori. Acestea ar trebui să funcționeze pentru toate tipurile de piele și toate vârstele:
  • Eliminați sebumul, celulele moarte și murdăria zilnică cu un detergent slab. În acest fel, veți evita formarea porilor ocluzivi și a cosurilor. De asemenea, veți elimina iritanții cu care ați intrat în contact în timpul zilei.
  • Asigurați-vă înainte de a merge la culcare, altfel este posibil ca machiajul să înfundă porii în timpul somnului, provocând cosuri.
  • Împingeți zilnic ridurile utilizând un hidratant cu SPF, pentru a proteja pielea de lumina soarelui.
  • Nu fumati, altfel pielea va arata mai in varsta, ridata si nesanatoasa. Dacă fumați deja, renunțarea va îmbunătăți textura pielii.

    • Partea 2

    Evaluați riscul de producere a pagubelor solare cu testul Fitzpatrick
    Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 7
    1
    Luați în considerare culoarea ochilor. Cine are ochi usori, are, de asemenea, o piele usoara. Determinați scorul pe baza culorii irisului.
    • 0. Albastru deschis, gri sau verde deschis.
    • 1. Albastru, gri sau verde.
    • 2. Alune sau maro deschis.
    • 3. Maro închis.
    • 4. Foarte maro închis.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la chirurgia oculară Pasul 2
    2
    Evaluați culoarea părului. În acest caz, ar trebui să luați în considerare culoarea naturală a părului în primii ani de maturitate, înainte de a deveni gri. Iată câteva categorii:
  • 0. Roșu, blondă de căpșuni sau blondă deschisă.
  • 1. Blond.
  • 2. Blond închis, nisip maroniu sau maro deschis.
  • 3. Maro închis.
  • 4. Negru.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebelușul 8
    3
    Luați în considerare culoarea pielii naturale. În general, pielea întunecată tinde să se mai bronzeze și este mai puțin predispusă la afectarea soarelui:
  • 0. Foarte alb.
  • 1. Diafanos sau foarte clar.
  • 2. Clear, beige sau auriu.
  • 3. Olive sau întuneric.
  • 4. Foarte întuneric sau negru.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 7
    4
    Luați în considerare dacă aveți pistrui. Persoanele cu piele ușoară tind să aibă mai mult. Frecvențele sunt urme de piele de culoare maro închis, care apar adesea după expunerea la soare. Ele au de obicei un diametru de 1-2 milimetri. Luați în considerare câte persoane aveți pe pielea protejată de expunerea la soare:
  • 0. Mulți.
  • 1. Unele.
  • 2. Doar un cuplu.
  • 3. Foarte puțini.
  • 4. Nici o pistrui.

    • Partea 3

    Evaluați reacția pielii la razele solare
    Imaginea intitulată A scăpa de o erupție cutanată cauzată de alergia la antibiotice Pasul 4
    1


    Luați în considerare dacă aveți tendința de a vă arde. Atunci când vă expuneți pielea la lumina soarelui, luați în considerare dacă aceasta se amestecă sau arde, reddens sau blistere. Determinați care dintre următoarele descrieri este cea mai potrivită cazului dumneavoastră:
    • 0. Întotdeauna scotți. Pielea devine roșie, arde, are blistere și coajă.
    • 1. În mod obișnuit, sunteți ars, aveți vezici și suflați.
    • 2. Citiți arsurile. Ardeti usor, dar, in general, nu se intampla foarte prost.
    • 3. Nu sunt scalduri frecvente. Nu te arzi de multe ori.
    • 4. Nu arde. Pielea nu arde.
  • Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 1
    2
    Luați în considerare dacă aveți un bronz. În general, cei care tind să ardă sunt mai puțin predispuși la plajă și invers. Evaluați următoarele descrieri și aplicați-le în cazul dvs. specific:
  • 0. Nu faceti un bronz.
  • 1. Aproape nu te întinzi întotdeauna.
  • 2. Uneori te bronzați.
  • 3. De obicei, aveți un bronz.
  • 4. Întotdeauna întărește-te.
  • Image cu titlul Restul cu ochii dvs. Deschis Pasul 15
    3
    Luați în considerare calitatea bronzului. În general, cei cu piele întunecată au tendința de a se bronza mai ușor și mai intens decât cei cu tenul diafan. Luați în considerare următoarea scală.
  • 0. Nu faceti un bronz.
  • 1. Sunteți ușor maro.
  • 2. Te bronzati, astfel incat pielea devine mai intunecata.
  • 3. Te adânci intens.
  • 4. Aveți deja piele întunecată, dar culoarea poate deveni și mai intensă.
  • Image cu titlul Restul cu ochii deschisi Pasul 9
    4
    Luați în considerare modul în care pielea feței reacționează atunci când vă expuneți la soare. Unii oameni sunt mai sensibili decât alții, așa că ard și văd pistrui cu ușurință. Evaluați modul în care pielea reacționează la soare:
  • 0. Ești foarte sensibil. Te calci și vezi pistrui chiar și atunci când nu te expui la soare pentru perioade lungi de timp.
  • 1. Sunteți sensibili la soare. Fața este fierbinte și pistrui apar ușor.
  • 2. Nu sunteti foarte sensibili, nu sunteti suprasaturati si pistrui nu apar usor.
  • 3. Pielea rezistă la deteriorarea soarelui. Puteți exporta adesea fără a observa efectul.
  • 4. Nu ați observat niciodată că aveți tendința de a vă arde sau de pistrui, chiar și după o expunere lungă la lumina puternică a soarelui.

    • Partea 4

    Personalizați protecția în funcție de propriul fototyp
    Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 6
    1
    Dacă fotografia dvs. este numărul 1, trebuie să acordați atenție specială. După ce ați răspuns la întrebările din secțiunea anterioară, ați obținut un scor între 0 și 6. Pielea dvs. este foarte clară și arde cu ușurință. Iată ce ar trebui să faceți pentru a vă proteja:
    • Înainte de a ieși, aplicați o cremă protectoare cu un SPF de cel puțin 30 de ani (însă utilizarea unei protecții mai mari ar fi chiar mai bună). Asigurați-vă că îl utilizați întotdeauna, nu doar dimineața sau pe plajă. Puteti aplica o crema hidratanta cu factor de protectie solara in fiecare dimineata.
    • Reduceți expunerea la soare prin purtarea cămășilor, pantalonilor și pălăriilor cu mâneci lungi. Poți să te arzi chiar și atunci când e tulbure!
    • Trimiteți un test de cancer de piele cel puțin o dată pe an. Sunteți la un risc crescut pentru carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Ar trebui să examinați pielea la fiecare câteva săptămâni pentru a vedea dacă există vreo lovitură în formă lărgită sau particulară. Dacă observați orice anomalie, contactați imediat un dermatolog.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 2
    2
    Dacă fotocopiul dvs. este 2, aflați cum să aveți grijă de piele. În acest caz, aveți un scor între 7 și 12. În comparație cu fototerapia 1, sunteți ușor mai puțin predispuși la afectarea pielii, dar puteți arde cu ușurință și trebuie să aplicați cu atenție o protecție solară. Iată ce ar trebui să faceți:
  • Aplicați protecția solară înainte de a ieși, atât atunci când este însorit, cât și înnorat. Pentru confort, puteți aplica un hidratant cu factor de protecție solară. Pentru a fi eficientă, ar trebui să aibă cel puțin un SPF de 30. De asemenea, va fi util să vă acoperiți cât mai mult posibil cămășile, pălăriile și pantalonii cu mâneci lungi.
  • Mergeți la dermatolog cel puțin o dată pe an pentru a examina pistrui, pete și alte pete de piele. Există, de asemenea, riscuri pentru carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Verificați-vă pielea singură o dată pe lună și dacă observați că unele pete sunt mai extinse sau mai diferite decât cele obișnuite, sunați-vă dermatologul.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 5
    3
    Dacă fototerapia dvs. este de 3, preveniți arsurile profunde. În acest caz ați obținut un scor între 13 și 18. Cei care au acest tip de piele au o pigmentare mai intensă a pielii decât 1 și 2, dar pot suferi daune solare. Iată cum puteți minimiza riscul:
  • Aplicați o cremă cu un SPF de cel puțin 15 în fiecare zi și evitați expunerea la lumina directă a soarelui în orele cele mai fierbinți - aceasta înseamnă că trebuie să încercați să rămâneți acasă sau să rămâneți la umbra între orele 10:00 și 4:00 după-amiază. Dacă nu puteți să faceți acest lucru deoarece lucrați, utilizați o protecție solară, purtați cămăși cu mâneci lungi, pantaloni și o pălărie cu margini largi.
  • Mergeți la dermatolog o dată pe an pentru a vă verifica. Cine are fototerapia 3 este, de asemenea, supus carcinomului bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Examinați individual pielea o dată pe lună pentru a vă asigura că nu aveți pete mari sau altă formă.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 17
    4
    În cazul în care fotograful dvs. este de 4, nu exagerați bronzul. În acest caz, veți obține un scor între 19 și 24 de ani. Aceasta înseamnă că, de obicei, obțineți tăbăcite și rareori vă ardeți. În orice caz, pielea poate fi deteriorată oricum, așa că trebuie să vă protejați:
  • Utilizați o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15 în fiecare zi și evitați să fiți expuși la soare în timpul orelor fierbinți. Rămâi cât se poate de mult în umbră între prânz și ora 15:00.
  • Verificați-vă pielea o dată pe lună pentru a vedea dacă aveți anomalii și examinați-vă o dată pe an. Riscul de contractare a cancerului este mai mic, dar nu imposibil.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 1
    5
    Dacă tipul de piele este de 5, trebuie să verificați în continuare pielea pentru orice deteriorare. În acest caz, ați obținut un scor între 25 și 30 de ani. Acest lucru înseamnă că greu se arde, chiar și atunci când pielea absoarbe lumina soarelui și este deteriorată. Iată cum ar trebui să vă protejați:
  • Aplicați o cremă de protecție solară cu un SPF de cel puțin 15 în fiecare zi. Vă va proteja de razele ultraviolete. În special, încercați să vă păstrați departe de lumina directă a soarelui între amiază și 15, când razele sunt deosebit de intense.
  • Observați dacă sunt prezente simptomele melanomului acral lentiginos. Acest tip de cancer apare mai frecvent printre cei cu piele întunecată. Este deosebit de periculos, deoarece se întâmplă adesea în zone care nu sunt expuse mult soare - ceea ce înseamnă că adesea nu este recunoscută până când nu ajunge într-o etapă avansată. Dacă observați anomalii pe palmele mâinilor, pe tălpile picioarelor sau pe membranele mucoase, sunați imediat dermatologul dumneavoastră. Examinați o dată pe lună și întotdeauna faceți o vizită anuală.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluși Pasul 6
    6
    Protejați-vă chiar dacă fotograful dvs. este 6. În acest caz ați marcat mai mult de 31. Aceasta înseamnă că nu veți fi ars, chiar dacă sunteți expus la lumina puternică a soarelui. Sunteți încă vulnerabili la cancer și trebuie să vă protejați:
  • Folosind un agent de protecție solară de cel puțin 15, vă protejează de lumina soarelui cel mai dăunător. De asemenea, trebuie să evitați să petreceți mult timp în aer liber între amiază și ora 15:00.
  • Recunoaște melanomul acral cu lentilă. Cei cu piele întunecată sunt predispuși la apariția melanoamelor în acele zone unde sunt, de obicei, recunoscute cu mai multă dificultate. Ele apar adesea pe membranele mucoase, pe tălpile picioarelor sau pe mâini. Nu ratați numirea anuale de către dermatolog și examinați pielea o dată pe lună, cu diligență pentru a observa orice anomalie.

    • Avertismente

    • Copiii sunt foarte sensibili la soare. Dacă sunt mai puțin de 6 luni, ar trebui protejate cât mai mult posibil. Cu toate acestea, produsele de protecție solară pot să nu fie în siguranță la această vârstă. Înainte de a aplica o cremă pe pielea unui copil mai mic de 6 luni, consultați medicul pediatru.
    • După 6 luni, copiii trebuie protejați cu o cremă care conține un SPF de cel puțin 30. Căutați unul adecvat pentru cei mici și aplicați-l urmând instrucțiunile de pe ambalaj.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit