Cum sa imbunatati pielea fetei

Păstrați-vă pielea hidratată. Ar trebui să aplicați un hidratant de două ori pe zi: după ce luați un duș dimineața și înainte de a merge la culcare. Masajează produsul pe piele cu mișcări circulare ferme, dar delicate, direcționate de jos în sus. Aveți grijă să nu trageți pielea în jos, cu siguranță nu doriți să pierdeți tonul și să-l faceți mai sărind (pe măsură ce vârsta aceasta devine o problemă reală!).

Protejați-vă de soare. Dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți folosi o cremă de zi cu SPF, nu uitați să aplicați și un produs protector de protecție solară. Va trebui să o faceți în fiecare zi, nu doar când petreceți mult timp în aer liber. Chiar și o scurtă expunere la lumina soarelui poate deteriora pielea, chiar și în zilele tulbure.

Găsiți produsele potrivite. Pielea dvs. este unică, deci este important să găsiți produsele potrivite pentru caracteristicile sale specifice. Examinați-o îndeaproape pentru a încerca să determinați dacă este grăsime, uscată sau amestecată. Dacă aveți piele sensibilă (ușor iritabilă), cel mai bine este să căutați creme și detergenți special formulați pentru a fi delicate pe piele.

Personalizați rutina zilnică de frumusețe. Luați în considerare utilizarea unui ser în plus față de hidratant. De regulă, serurile sunt concepute pentru a trata o problemă specifică, puteți alege, de exemplu, una formulată pentru a elimina tenul sau pentru ao face mai luminată. Aplicați o cantitate mică înainte de hidratant. Așa cum sa sugerat mai sus, cereți să furnizați mostre pentru a testa diferite produse înainte de a alege.

Reduceți ridurile. Ridurile sunt îngrijorarea multor oameni, mai ales cu vârsta. Produsele menite să reducă apariția ridurilor minore sunt într-adevăr numeroase, deci este bine să vă bazați pe experiența unui profesionist. În plus față de utilizarea unui produs cosmetic specific, puteți lua anumite măsuri de precauție. De exemplu, încercați să dormiți pe spate, mai degrabă decât pe partea dvs., pentru a reduce presiunea pe fața (și ridurile).

Aveți grijă de ochii umflați. Umflarea și oboseala oculară pot rezulta din mai multe cauze: plâns, lipsă de somn, alergii. Din fericire, există multe remedii pentru a trata aceste probleme, dintre care multe sunt ușor de făcut la domiciliu. Încercați, de exemplu, să utilizați două linguri reci: păstrați două lingurițe în congelator pentru ocaziile când veți avea nevoie, atunci când aveți ochi umflați, culcați și aplecați pe ochi timp de aproximativ zece minute. În plus față de deflatarea pielii din jurul ochilor, ele vă vor oferi un sentiment plăcut de revigorare!

Eliminați cosurile. Coșurile și negii sunt printre principalii inamici ai unei piele frumoasă. Când apare un cos, ar trebui să evitați să-l zdrobiți complet, ați provoca numai inflamație, care ar putea declanșa o infecție. În schimb, puneți-vă în practică un remediu recomandat de către dermatologi, sfărâmă o aspirină într-o mică cantitate de apă pentru a forma o pastă, apoi aplicați-o pe partea care urmează să fie tratată folosind un mugur de bumbac. Lăsați amestecul să acționeze timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Păstrați-vă hidratat. Consumul de apă suficientă este importantă pentru sănătatea întregului corp și este esențială pentru a avea o piele sănătoasă a feței. Dacă sunteți femeie, ar trebui să beți cel puțin 8-9 pahare de apă pe zi, în timp ce dacă sunteți bărbat ar trebui să beți 13 pahare. Dacă faceți o activitate fizică intensă, care vă face să pierdeți multe lichide prin transpirație, ar trebui să beți și mai mult.

Odihnea. Lipsa de somn poate avea, de asemenea, efecte grave asupra sănătății pielii. Când nu te odihnești suficient, fața ta este prima care o arată. A nu se obține suficientă somn înseamnă riscând agravarea prejudiciilor preexistente ale pielii, precum și cele cauzate de îmbătrânire. Încearcă să dormi 8 ore pe noapte.

Păstrează activ. Veste bună: accesul la sală de gimnastică servește și pentru îmbunătățirea sănătății pielii! Cercetările au arătat că, pe lângă încetinirea procesului de îmbătrânire, exercițiul are capacitatea de a inversa efectele vârstei asupra pielii. Prin urmare, dacă doriți să aveți cea mai frumoasă piele a feței, începeți să vă mișcați!

Învățați să cunoașteți elementele care dăunează pielea. Dacă doriți ca fața dvs. să arate mai mult și mai frumoasă, este important să știți ce dăunează sănătății pielii. Soarele, condițiile meteorologice nefavorabile (de exemplu, vântul) și poluarea aerului sunt printre factorii nocivi cei mai comuni. Expunerea la suprafețe murdare, inclusiv pernute și telefoane, poate fi, de asemenea, dăunătoare.

Consultați un dermatolog. Un dermatolog este un medic specializat în îngrijirea pielii. Dacă suferiți de probleme severe ale pielii, cel mai bine este să consultați unul dintre ei și vă va prescrie un tratament eficient pentru cele mai multe dintre cele mai frecvente afecțiuni.