gtemata.com

Cum să purtați cizme

În unele cizme, spațiul în care se pun picioarele este foarte strâns. Aceasta adesea înseamnă că se adaptează mai bine la picior și, prin urmare, sunt mai confortabile pentru uzul pentru mers. La început, ele pot părea prea mici, dar este doar o chestiune de învățare a modului corect de a le purta, indiferent dacă stau sau stau în picioare.

paşi

Metoda 1

Puneți cizmele de cowboy
Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 1
1
Purtați șosete. Asigurați-vă că sunt fixați ferm la picior, glezne și tibie.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 2
    2
    Stați pe un scaun sau pe o bancă. Este mai ușor să începeți procedura cu genunchii îndoiți.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 3
    3
    Introduceți degetele în tijele de legătură ale părților laterale ale cizmelor. Introduceți indicii din față și lăsați-i să iasă din spate. În cazul în care cizmele nu au tije de legătură pe laterale, prindeți cele două părți cu mâinile.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 4
    4
    Puneți piciorul pe partea superioară a portbagajului. Trageți cizmele în sus folosind barele de legătură. S-ar putea stoarce complet sau se vor opri inainte ca glezna si calcaiul sa fie aliniate.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 5
    5
    Ridicați-vă și puneți călcâiul cizmei pe pământ, ținându-ți degetele pe tijele de legătură. Utilizați greutatea corpului pentru a forța în jos în timp ce trageți cizme în sus. Piciorul trebuie să alunece și să meargă la locul său.

    • Metoda 2

    Puneți cizmele cu fermoarul
    Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 6
    1
    Purtați șosete ușoare și elastice dacă știți că cizmele vor fi strânse pe viței. Nu încercați să purtați blugi sub cizme strânse. Cu timpul, cizmele se vor lărgi.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 7
    2
    Stai jos. Deschideți fermoarul din partea laterală a portbagajului.


  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 8
    3
    Introduceți piciorul în interiorul portbagajului. Apăsați călcâiul în jos astfel încât acesta să fie orizontal.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 9
    4
    Începeți să închideți fermoarul deasupra gleznei.
  • Imagine cu titlul Puneți cizme la pasul 10
    5
    Împingeți-vă piciorul înainte. Miscarea musculara se va relaxa si se va extinde inainte. În această poziție, încercați să închideți fermoarul până la capăt.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 11
    6
    Ridicați-vă dacă nu puteți închide fermoarul până la capăt. Cu flexia musculară, ar trebui să puteți ajunge la vârf.
  • Imaginea intitulată Puneți cizme la pasul 12
    7
    Repetați aceeași procedură cu cealaltă boot.
  • Imagine cu titlul Puneți cizme pe final
    8
    A terminat.

    • Sfaturi

    • Alegeți cizme cu o panglică elastică în jurul marginii superioare. Țesătura elastică vă va permite să închideți bine fermoarul.
    • Dacă nu puteți ține cursorul cu mâna când încercați să închideți fermoarul, țineți-l cu clești.
    • Cizme din piele se vor înmuia cu timpul și se vor adapta la forma și dimensiunea piciorului.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Bench / scaun
    • Bocanci pentru cizme
    • clește
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit