gtemata.com

Cum sa faci parul sa creasca mai rapid intr-un mod natural

Există multe produse și tratamente pentru păr pe piață care promite să crească mai repede părul, dar există și modalități mai simple și mai naturale de a face acasă. Cum? Combinând tratamente speciale pentru păr, tehnici de bază pentru îngrijirea acestora și o dietă orientată.

paşi

Partea 1

Măști și tratamente pentru păr
Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. în mod natural Pasul 1
1
Masați scalpul cu uleiuri naturale. Uleiurile naturale pot ajuta într-adevăr să elimine murdăria și alte impurități prin deblocarea foliculilor de păr blocați anterior și permițând părului să crească mai repede. În plus, ele pot fi utilizate pentru a hidrata părul, făcând-o mai puțin fragilă și mai puțin predispusă la ruperea prematură.
  • Uleiurile care au aceste proprietati sunt cele de nucă de cocos, măsline, lavanda, ricin, jojoba, migdale, rozmarin, pește, EMU (foarte dificil de găsit în Italia), arbore de ceai (Melaleuca), semințe de struguri, muștar și avocado.
  • Utilizați ulei la temperatura camerei sau ușor încălzit. Pentru ao încălzi, puteți turna uleiul într-o sticlă sigilată și o puteți pune într-un castron de apă caldă (dar nu fiartă) timp de un minut sau două.
  • Masați uleiul de pe scalp și asigurați-vă că este bine stropit pe păr.
  • Lăsați timp de 15-30 minute înainte de clătire cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 2
    2
    Încercați o mască făcută din gălbenușul de ou. Proteinele din ou vă întăresc părul, vă ajută să crească.
  • Într-un vas, rupeți un ou și amestecați ușor până se amestecă alb și roșu.
  • Puteți adăuga o lingură (15 ml) de miere sau ulei de măsline pentru un efect de hidratare. Se amestecă bine.
  • Aplicați amestecul pe păr după șamponare.
  • Lăsați timp de 10-20 minute. Dacă doriți, puteți aplica și un balsam hidratant în timp ce amestecul este încă pe păr. În caz contrar, clătiți direct cu apă fierbinte.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 3
    3
    Clătiți cu oțet de măr. O clătire bazată pe oțet de mere ar trebui făcută o dată pe săptămână pentru a elimina acumulările sau reziduurile rămase din diferite produse de păr sau ulei.
  • Puneți 60 ml de oțet de măr în păr. Concentrați-vă pe rădăcini, dar asigurați-vă că oțetul se întinde pe toată lungimea părului.
  • După ce ați terminat, continuați cu spălarea obișnuită.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 4
    4
    Utilizați un balsam de lapte de cocos. Laptele de nucă de cocos conține multe proteine, acizi grași și fier. Toate aceste elemente combinate întăresc părul și reduc drastic șansele de rupere prematură.
  • Masați laptele de nucă de cocos pe rădăcinile părului cu mișcări circulare ferme. Lăsați timp de 15-20 minute înainte de clătire cu apă caldă, apoi spălați cu un șampon ușor.
  • De asemenea, puteți adăuga o linguriță (15 ml) de miere sau glicerină la lapte de cocos înainte de al aplica. Mierea mărește efectul de hidratare, transformând laptele de nucă de cocos într-un balsam mai puternic.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 5
    5
    Încearcă aloe vera. Aloe vera conține acizi grași, zinc, fier, vitamina A, vitamina C și vitamina E. Aceste vitamine și minerale joacă un rol fundamental în sănătatea și creșterea părului. Gelul din aloe vera previne uleiul de la lubrifierea părului, o acțiune foarte importantă, deoarece sebumul atrage murdăria și bacteriile responsabile pentru căderea părului.
  • Se amestecă 2 linguri de gel de aloe vera (10 ml) cu 2 linguri de ulei de măsline, o lingură de miere și 30 ml de apă caldă. Aplicați amestecul direct pe scalp.
  • Lăsați timp de 30 de minute. Dupa ce se pune timpul, se spala cu apa calda si se spala cu un sampon usor.

    • Partea 2

    Reveniți la principiile de bază
    Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 6
    1
    Tăiați vârfurile. Deși nu este intuitiv, ar trebui să taieți capetele divizate la fiecare 4-6 săptămâni.
    • Din punct de vedere tehnic, tăierea capetelor divizate nu va face ca părul să crească mai repede. Cu toate acestea, va servi la eliminarea părților uscate sau deteriorate ale părului. Daca nu va pasa, capetele se pot extinde de-a lungul parului, facandu-l mai fragil pe masura ce creste. Dacă doriți păr lung, puternic și sănătos, trebuie să eliminați aceste componente în mod regulat.
  • Imagine intitulata Creati-va mai repede parul in mod natural Pasul 7
    2
    Bucurați-vă de un masaj scalp. Acest tip de masaj crește circulația sângelui în țesuturile scalpului. Folicile sunt atât de stimulate și, ca rezultat, părul crește mai repede.
  • Un masaj realizat cu uleiurile naturale menționate mai sus este chiar mai bun decât un masaj uscat.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 8
    3
    Reduceți stresul. Stresul face părul mai fragil și încetinește procesul de creștere. Verificați stresul făcând o activitate relaxantă.
  • O sală de gimnastică ușoară poate fi o modalitate foarte bună de a reduce stresul. Dedicați-vă la yoga sau faceți o plimbare de jumătate de oră până la parc.
  • Somnul este un alt factor important în reducerea stresului. Când este posibil, dormiți 7-8 ore pe noapte.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 9
    4
    Utilizați mai puțină căldură. Căldura determină părul să își piardă umezeala mai repede decât normal - părul uscat se va arde și se va rupe mai ușor. Permiterea părului să se usuce în aer reduce riscul de deteriorare a căldurii.
  • Dacă sunt forțați să se usuce parul cu un uscător de păr, setați temperatura aerului la un nivel minim și se aplică, înainte de a continua, un ulei natural (cum ar fi nuca de cocos) pentru a proteja parul de caldura. Excesul de ulei va fi consumat în loc de apă și păr.
  • Ar trebui să evitați, de asemenea, uneltele pentru styling, cum ar fi îndreptarea plăcilor și curbarea fierului.
  • În plus față de reducerea căldurii, ar trebui să evitați și apa prea fierbinte. Apa foarte fierbinte vă face părul fragil, deci dacă doriți să vă mențineți părul puternic, este mai bine să alegeți apă caldă sau rece.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 10
    5
    Folosiți mai puțin șamponul. Șamponul îndepărtează uleiul din păr. Acest ulei le protejează și le permite să crească fără a suferi daunele cauzate de deshidratare. Pentru a vă asigura o cantitate echitabilă de ulei, spălați-vă părul în fiecare zi sau nu mai mult de trei ori pe săptămână.
  • Cu toate acestea, spălarea părului este foarte importantă deoarece excesul de ulei poate bloca foliculii și, prin urmare, poate întârzia creșterea părului.


  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 11
    6
    Periați frecvent părul. Acest lucru ajută la distribuirea uleiurilor naturale de pe scalp până la lungimea întregului păr. Astfel, uleiurile acoperă întregul păr, menținându-l hidratat și sănătos.
  • Utilizați o perie naturală de păr și un pieptene de la scalp până la capete.
  • Periajul părului servește, de asemenea, la stimularea circulației sângelui în țesuturile scalpului.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 12
    7
    Evitați coada de așteptare. Coada de cal, pigtails, coarde și coafuri similare pot cauza ruperea părului. Când rulați o bandă de cauciuc în jurul părului, firele sunt întinse și părul se poate rupe. Cu cât o faci mai des, cu atât vei deveni mai slabă părul tău.
  • Coafurile colectate pot de asemenea rupe părul din rădăcină, provocând daune permanente.
  • Dacă aveți nevoie să vă colectați părul, încercați să păstrați coada moale pentru a evita deteriorarea.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural, pasul 13
    8
    Dormiți-vă pe satin. Pernele din satin sau din matase sunt un lux al cărui păr va fi cu adevărat recunoscător. Miezitatea materialului împiedică înfundarea și uscarea părului.
  • Alternativ, vă puteți împacheta părul într-o eșarfă de satin sau de mătase înainte de a merge la culcare. Aceasta va avea aceleași efecte ca o pernă.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 14
    9
    Protejați-vă părul. Protejați-vă părul împotriva agresiunii de către agenți externi. Ele sunt sensibile ca pielea, deci protecția este foarte importantă.
  • Purtați o pălărie sau ceva de genul asta atunci când vă aflați la soare, mai ales dacă aveți o expunere lungă în minte.
  • Când vremea se răcește și se usucă, trebuie să vă protejați părul de vânt purtând o pălărie și să creșteți frecvența tratamentelor de hidratare.
  • Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 15
    10
    Evitați vopselele. Multe produse pentru colorarea părului care există pe piață conțin amoniac. Acest agent de albire a părului puternic uscat, care se poate rupe ușor.
  • Dacă doriți să vă vopsiți părul, mergeți la un profesionist și reduceți tratamentele de colorare la minimul posibil.
  • Puteți încerca, de asemenea, coloranți naturali, cum ar fi cafea și scorțișoară, care sunt mai delicate.

    • Partea 3

    Parul sanatos interior și exterior
    Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 16
    1
    Consumați mai multe condimente. Capsaicina este substanța responsabilă de aroma picantă de ardei iute. Acest lucru facilitează, de asemenea, creșterea părului prin imitarea acțiunii altor factori naturali de creștere, astfel încât creșterea consumului poate duce la creșterea părului.
  • Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 17
    2
    Luați biotina. Biotina poate fi ingerată prin dietă sau prin suplimente specifice. Dacă doriți să luați mai mult biotină, mâncați mai multe roșii, morcovi, salată romaină sau sfecla.
  • Biotina crește producția de globule roșii și nivelul insulinei din organism. Ca rezultat, mai mult glucoză va curge în foliculi.
  • Această vitamină stimulează, de asemenea, keratinocitele, celulele responsabile pentru rezistența la păr.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 18
    3
    Stocați-vă pe vitamine. Dacă aveți o dietă echilibrată, puteți garanta părului dvs. cantitatea potrivită de vitamine, fără a lua suplimente. Dacă doriți să măriți consumul de vitamine, există vitamine specifice pe care să vă concentrați dacă obiectivul dvs. este de a vă face părul mai tare și mai lung.
  • Vitamina A pastreaza parul si scalpul hidratat. Mai mult, reglementează acizii naturali utilizați de foliculi.
  • Vitamina B3 îmbunătățește circulația sângelui și stimulează creșterea părului.
  • Vitamina B12 ajută la producerea de globule roșii în sânge. Mai multe celule roșii din sânge asigură o cantitate mai mare de oxigen pentru foliculi.
  • Vitamina C intareste parul si, prin urmare, reduce capetele divizate. În plus, ajută la reînnoirea celulelor.
  • Vitamina E este o altă vitamină care stimulează circulația. De asemenea, intareste sistemul imunitar si, prin urmare, permite parului sa ramana sanatos.
  • De asemenea, veți avea nevoie de doze bune de fier și zinc pentru a îmbunătăți circulația.
  • Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 19
    4
    Luați mai multă proteină. Corpul tau foloseste proteine ​​pentru diferite functii de crestere, incluzand cresterea parului. Puteți lua proteine ​​consumând carne, pește, ouă, fasole și nuci sau puteți lua suplimente.
  • Bea lapte de soia. În plus față de conținutul ridicat de proteine, laptele și alte produse din soia conțin izoflavone, care ar trebui să crească și să promoveze creșterea părului.
  • Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pas 20
    5
    Mențineți nivelul corect de hidratare. Hidratarea este esențială dacă doriți ca părul să crească. Bea o medie de opt pahare (250 ml) de apă pe zi pentru a îmbunătăți dramatic sănătatea părului.
    • Afișați mai multe ... (3)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit