gtemata.com

Cum să exfoliați pielea fără ao irita

Cei mai cripți. Acesta este un proverb care se aplică în multe domenii ale vieții, inclusiv exfoliere. Dacă aveți piele sensibilă, probabil că deja știți că frezarea trebuie făcută cu delicatețe extremă, dar acest lucru este important și în cazul pielii normale sau grase. Alege produse delicate (naturale sau nu) și urmați o tehnică care vă permite să eliminați celulele moarte fără a provoca leziuni ale pielii.

paşi

Partea 1

Scrubs natural
Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 1
1
Exfoliați pielea cu o cârpă moale sau burete: este una dintre cele mai delicate metode vreodată. Pur și simplu umeziți o cârpă spongioasă cu apă călduță, răsuciți-o și masați-o ușor pe zona de exfoliere.
  • Dacă aveți o piele deosebit de sensibilă, uscată sau deteriorată, puteți folosi un burete Konjac, realizat din fibre naturale obținute din planta omonimă. Are o consistență moale și ușor cauciucată, mai delicată decât un burete din lofă sau o altă cârpă. Se înmoaie cu apă călduță, lăsându-l să se înmoaie timp de 5 minute, stoarceți-o și masați-o pe piele, după o ușoară mișcare circulară.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 2
    2
    Pregătiți un detergent pe bază de fructe. Multe fructe conțin acizi care pot elimina blând celulele moarte. Pentru a obține un detergent mai delicat, preferați fructele cu un nivel scăzut de aciditate, cum ar fi papaya și căpșuni. În schimb, evitați fructele citrice (cum ar fi lamaie sau var). De asemenea, fructele trebuie diluate cu ulei, apă sau iaurt, pentru a proteja în continuare pielea de acțiunea acizilor.
  • De exemplu, încercați amestecarea 1 lingură (15 ml) de întregi iaurt grecesc, 1 linguriță (5 ml) de papaya piure, 1 linguriță (5 ml) de piure de căpșuni, 1 linguriță (5 ml) de miere brută și 2 lingurițe (10 g) de zahăr granulat. Aplicați masca și lăsați-o aprinsă timp de aproximativ 10 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
  • Măștile de fructe nu trebuie lăsate niciodată mai mult de 10 minute. Daca incepeti sa experimentati o afectiune enervanta, clatiti-o mai intai.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 3
    3
    Preferați zahărul sărat. Scruburile pe bază de zahăr sunt mai delicate decât cele făcute cu sare, care sunt mai sigure pentru pielea sensibilă sau uscată. Particulele de zahăr realizează o exfoliere mecanică, ele conțin, de asemenea, acid glicolic, care efectuează, de asemenea, o exfoliere chimică delicată.
  • Încercați să amestecați 2 linguri (30 ml) de ulei de migdale dulci sau caise și aproximativ 1 cană (250 g) de zahăr brut. Adăugați 5-6 picături de ulei esențial la alegerea dvs., dacă doriți. Masați cu grijă frecatul de pe piele pentru a îndepărta celulele moarte și clătiți cu apă caldă. Dacă urmați să continuați cu produsul, păstrați-l într-un container etanș și utilizați-l într-o lună.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 4
    4
    Exfoliați cu ovaz, indicat în general pentru pielea sensibilă și eficient pentru exfolierea mecanică. Grind o mana de fulgi de ovăz cu ajutorul unui procesor de bucătărie până când obțineți o pulbere fină. Se amesteca cu apa (se adaugă 1 lingură, și anume 15 ml, la un moment dat) să aibă o grosime sub formă de pastă, și apoi să-l utilizați pentru a exfolia pielea.
  • Ovăzul absorb sebumul, deci poate avea și o funcție de curățare.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 5
    5
    Utilizați bicarbonat de sodiu. Se toarnă 1 lingură (15 g) de bicarbonat într-un castron și se adaugă câteva picături de apă, amestecând până când se obține o pastă. Masați ușor pe pielea umedă timp de 2 până la 3 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
  • Dacă doriți, puteți adăuga conținutul unei capsule de vitamina E pentru a spori proprietățile terapeutice ale scrumierii.

    • Partea 2

    Alegeți scrumiile delicate din comerț
    Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 6
    1
    Alegeți un acid ușor. Se pare ciudat, dar multe exfoliante pe care le găsiți pe piață conțin acizi destul de delicate. De fapt, unii pot fi mai puțin agresivi decât scrumbele care au granule mari și abrazive. Căutați detergenți, tonici sau seruri de exfoliere pe bază de acid glicolic, alfa hidroxi acizi (AHA) sau acizi betahidroxi (BHA).
    • Dacă preferați să faceți o exfoliere mai delicată, optați pentru AHA, deoarece acestea împiedică deshidratarea mai eficient decât acidul glicolic. BHA, cum ar fi acidul salicilic, sunt excelente pentru cei cu piele sensibilă la acnee.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 7
    2
    Căutați produse din fructe. Multe exfoliante DIY își bazează eficacitatea asupra acizilor fructiferi, dar și pe piață puteți găsi produse cu aceleași ingrediente. În general, fructele cu un nivel scăzut de aciditate, cum ar fi papaya și căpșuni, sunt mai puțin dăunătoare decât citricele.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 8
    3
    Încercați să faceți o curățare. Acest tip de exfoliant se caracterizează prin proprietăți de legare și permite eliminarea ușoară a celulelor moarte. Este de obicei disponibil sub formă de gel. Aplicați-o pe piele și lăsați-o să acționeze timp de câteva secunde. Deoarece ingredientele frezei se vor lega de celulele moarte, gelul va deveni alb, apoi se va usca si va disparea in particule. Clătiți cu apă caldă.
  • Particulele sunt similare cu resturile care lasă o gumă clasică pe o foaie de hârtie. Tocmai din acest motiv se folosește cuvântul "tufărie", care este "ștergeți cu cauciucul".


  • Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 9
    4
    Preferi microgranulele de jojoba. Multe scrubs conțin granule sunt printre cele mai agresive produse care pot fi găsite pe piață. Dar dacă vă place acest tip de exfolianți, ar trebui să căutați unul conținând micro-granule de jojoba. Fiind mici și aproape perfect rotunde, ele tind să fie mai delicate decât multe alte particule.
  • Când alegeți un exfoliant care conține microgranule, amintiți-vă "natural" nu este neapărat sinonim cu "blând". Unele produse conțin ingrediente cum ar fi nucă, semințe, bambus și orez. Aceste elemente sunt, în general, mai delicate decât microparticulele sintetice, dar adesea mai agresive decât produsele pe bază de acid. Dacă sunteți în căutarea unui exfoliant mecanic cu microparticule, microgranulele jojoba vor fi potrivite pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 10
    5
    Căutați produse de curățare sau hidratare cu proprietăți de exfoliere. O altă metodă de exfoliere a pielii este utilizarea de detergenți sau creme hidratante care conțin acizi sau granule. Procesul va fi, prin urmare, mai puțin agresiv pentru piele, dar evită folosirea altor produse de exfoliere în curând.
  • Dacă doriți să utilizați un produs de curățare exfolianți, preferați o frecare spumantă la un detergent de gel. Deoarece are o consistență mai ușoară decât un gel, particulele care efectuează exfolierea mecanică tind să fie mai mici și mai puțin abrazive.
  • Dacă doriți să utilizați un hidratant exfolianți, căutați un reparator. Este, în general, suficient de bogat pentru a preveni deshidratarea, dar are, de asemenea, substanțe chimice sau mecanice de exfoliere care pot netezi pielea.

    • Partea 3

    Adoptarea obiceiurilor corecte
    Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 11
    1
    Efectuați exfolierea de 1 sau 2 ori pe săptămână. Repetarea prea frecventă poate irita pielea, provocând chiar mai multe pagube, uscăciune și crăpare. Dacă nu știți cât de sensibilă sau de deteriorată este pielea dvs., ar trebui să încercați să o exfoliați doar o dată pe săptămână.
    • Dacă după câteva săptămâni observați că pielea dvs. trebuie exfolizată mai des, puteți continua să o faceți de două ori pe săptămână. Cu toate acestea, nu repetați frecarea de mai mult de 3 ori pe săptămână. Dacă pielea începe să devină roșie sau se irită, faceți mai puțin.
    • Indiferent de frecvență, pielea trebuie întotdeauna exfolizată seara pentru a se putea recupera și regenera în timpul somnului. În plus, razele ultraviolete îl pot deteriora dacă sunt expuse la soare imediat după spălare.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 12
    2
    Utilizați întotdeauna apă călduță și detergenți ușori pentru spălare. Evitați apa fierbinte deoarece poate accentua deshidratarea și irita pielea. În mod similar, produsele agresive pot deteriora epiderma. Mai bine optați pentru apă călduță și detergenți ușori, mai ales înainte de exfoliere.
  • Dacă aveți nevoie să exfoliați pielea corpului, nu stați la duș mai mult de 10 minute, așa că nu expuneți la apă fierbinte pentru perioade lungi de timp. Fața ta trebuie spălată după un duș, nu în timpul.
  • Utilizați produse de curățare separate pentru față și corp. Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, uita-te pentru produsele vizate (de exemplu, formulări adecvate pentru sensibile sau hidratare) și să le utilizeze în special înainte de exfolierea.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 13
    3
    Aplicați ulei înainte de exfoliere. Nu este un pas strict necesar pentru pielea normală sau uleioasă, dar puteți aplica un ulei de față înainte de a începe exfolierea. Aceasta va crea o barieră între piele și produs, făcându-l mai puțin agresiv.
  • Acest lucru poate fi util în special în cazul în care pielea sau capilarele sensibile (adică vasele mici de sânge care se află direct sub epidermă) sunt fragile.
  • Pentru a obține un rezultat bun, căutați amestecuri de uleiuri facial pentru a trata tipul de piele (uscat, normal sau uleios). Există diferite tipuri de produse, dar cele de nucă de cocos, jojoba și calendula sunt printre cele mai populare.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea când exfoliați pielea Pasul 14
    4
    Concentrați-vă pe pete dure. Celulele moarte se pot forma pe întregul corp, dar zonele care necesită o mai mare exfoliere sunt cele cu piele uscată / plictisitoare în ochi și crăpate la atingere. Lucrați pe aceste zone de fiecare dată când curățați. Rareori exfoliază pielea moale și luminoasă (sau o evită direct).
  • Dacă nu puteți afla care zone trebuie exfoliate, mergeți afară într-o zi caldă și însorită. Ajutați-vă cu o oglindă, examinați pielea și determinați ce părți sunt vizibil stinse.
  • În general, exfolierea ar trebui să se concentreze în special pe față, coate, genunchi și picioare.
  • Examinați pielea o dată pe săptămână sau la fiecare 15 zile. Dacă o zonă care a fost anterior sănătoasă și strălucitoare ar trebui să apară stinsă, exfoliați-o. Dacă problema nu reapare în decurs de 1 sau 2 săptămâni, puteți să o ignorați din nou până când este necesară din nou.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 15
    5
    Urmați o mișcare circulară. Indiferent de exfolierea pe care o utilizați, ar trebui să exerciți o presiune ușoară în timp ce faceți mișcări circulare în sus.
  • Particulele sau substanțele chimice ale exfoliantului ar trebui să facă cea mai mare parte a lucrului. Practic, nu trebuie să faceți nimic decât să le distribuiți pe față: nu le frecați.
  • Imaginea intitulată Evitați iritarea atunci când exfoliați pielea Pasul 16
    6
    După exfoliere, clătiți imediat pielea și curățați cu un prosop curat. Aplicați o loțiune hidratantă, cremă sau ser pentru a finaliza tratamentul de frumusețe. În acest fel veți reintegra hidratarea pierdută și veți preveni iritarea.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit