gtemata.com

Cum se integrează

Oamenii sunt creaturi în mod natural sociale. Este normal să vrei să fii confortabil cu ceilalți, pentru că din punct de vedere evolutiv este ceea ce ne-a ajutat să supraviețuim de-a lungul anilor. Dacă v-ați mutat într-o școală nouă sau pur și simplu vă aflați în afara contextului, nu vă faceți griji pe voi înșivă - a face prieteni este o sarcină dificilă pentru oamenii de toate vârstele. Uneori, când simțiți că este deosebit de dificil să vă potriviți, amintiți-vă aceste sfaturi care vă vor ajuta să socializați.

paşi

Partea 1

Întrebați despre un grup
Imaginea intitulată Potriviți la pasul 1
1
Găsiți grupul în care doriți să vă conectați. Cel mai probabil, acesta va consta din "oameni frumoși", dar gândiți-vă la cuvintele specifice care o descriu. În acest fel, veți putea avea o imagine mai bună și veți organiza lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a vă integra.
  • Utilizați acest model: Cei mai cunoscuți sunt __________. Dintre ei se spune că sunt __________. Ei sunt buni la __________ și iubesc __________ în timpul liber. Propoziția poate apărea ca: "Cei mai cunoscuți sunt cei care joacă fotbal, în timp ce fetele joacă volei. Se spune că sunt energici, activi, puternici fizic și atrăgători. Ei sunt buni la sport și socializează cu alții. Îi place să participe în timpul liber".
  • O alternativă ar putea fi: "Cei mai cunoscuți joacă un instrument și sunt studenți buni. Se spune că sunt învățați, amuzanți, carismatici și calmi. Ei sunt buni la spectacole de spectacol, distreaza pe altii si fac pe oameni sa rada. Îi place să vizioneze filme în timpul liber".
  • Cele mai populare grupuri variază de la școală la școală. Este probabil ca cei care joacă sportul să fie mai bine cunoscuți în școala dvs., în timp ce în alta, ceea ce este cel mai important este conștientizarea ecologică. Nu este suficient să presupunem că toți cei mai cunoscuți oameni se comportă și manifestă interes pentru aceleași lucruri.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 2
    2
    Fiți conștienți de normele sociale prezente în școala dvs. Grupul pe care doriți să vă alăturați este probabil interesant, deoarece urmează comportamente și interese care nu sunt atât de populare printre colegii dvs.
  • Poate fi o petrecere formată din vegani și în școala ta să fie "rece" aceasta poate însemna să nu mâncați animale sau produse de origine animală.
  • Va trebui să decideți dacă regulile grupului pe care doriți să o introduceți sunt lucruri pe care sunteți cu adevărat dispuse să le sacrificați sau să le urmăriți. Poate că îți place foarte mult să mănânci carne și ouă pentru a încerca să urmezi aceste principii.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 3
    3
    Vedeți persoanele din grup pentru a afla ce preferă cel mai bine. Căutați tricoul și instrumentele trupei preferate sau echipamentul sportiv pe care îl poartă. Ascultați în secret și aflați ce subiecte discută cel mai mult.
  • Fii atent în timp ce ascultați conversațiile - este mai bine să o faceți cu discreție, în caz contrar riscați să fiți marcați ca niște porumbei.
  • Cel mai probabil nu va trebui să urmați fiecare norma socială să fie acceptată. De exemplu, grupul poate fi format din vegani, dar a fi un fan al lui Justin Bieber ar putea fi cel mai important aspect al identității sale.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 4
    4
    Faceți lucruri concrete pentru a arăta că aveți principii similare. De exemplu, dacă grupul este capabil să joace în școală, cumpărați un bilet pentru un spectacol și salutați-l dacă îl vedeți acolo.
  • Dacă grupul iubește citirea lui Harry Potter, aducă o carte Harry Potter la școală și o citește în clasă. Dacă le place să poarte anumite culori, încercați să purtați și acele culori. Practic, asemănarea este prima piatră de hotar pentru a construi o prietenie.
  • Imitarea este foarte importantă atunci când vine vorba de stabilirea unei simpatii. Aceasta nu înseamnă să devii un robot sau o clonă, dar să arăți altora că nu ești atât de diferit. Este de fapt ceva pe care mulți oameni îl fac în mod natural, iar alții tind să acționeze mai favorabil față de cei care le emulează.
  • Fii sincer în acțiunile și interacțiunile tale. Dacă faci ceva, simți că ai gresit cu tine, nu fă-o doar pentru a deveni parte a unui grup. Amintiți-vă că există mai multe lucruri pe care oamenii le apreciază și că o anumită regulă sau interes nu poate fi atât de fundamentală pentru grup.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 5
    5
    Prezentați-vă grupului, manifestându-vă încrederea în voi înșivă. Acum, că aveți o idee vagă despre interesele și caracteristicile care animă grupul, încercați să vă faceți acceptați ca o prezență sigură a sinelui.
  • Amintiți-vă că încrederea în sine nu înseamnă a fi arogantă. Încercați să nu fiți prea puternici sau aserți când sunteți familiarizați. Ar putea fi descurajator pentru cei mai rezervați indivizi.
  • Pe de altă parte, încercați să nu fiți prea timizi sau timizi atunci când vă apropiați de oameni extroverți și sociabili. În acest caz, prezentarea cu entuziasm și ușor de zgomot poate fi un truc.
  • În loc să încerce o abordare cu întregul grup dintr-o dată, în schimb, încearcă să surprindă un individ din grup. Ai putea încerca să spui: "Buna ziua! Numele meu este Marco. Cred că tu și cu mine avem același profesor de engleză. Hai Rossi, nu? Perfect, îmi place și lecțiile de istorie ale prof. Bianchi".
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 6
    6
    Faceți parte dintr-o echipă sportivă. Petreceți timp cu membrii grupului în afara orelor de școală și în mai multe locuri informale, unde personalitatea dvs. poate scăpa într-adevăr.
  • Încearcă cu echipa de volei sau participă la o organizație studențească. Găsiți un eveniment organizat, dar relaxant, unde puteți socializa și glumi cu colegii dumneavoastră.
  • Pentru a integra este nu numai necesar să se arate interese similare, ci să se facă legătura cu ceilalți. Dacă puteți, găsiți o activitate care necesită rezolvarea problemei de grup și munca în echipă (sportul este ideal). Oamenii tind să se leagă ușor de ceilalți când sunt uniți de un scop comun.

    • Partea 2

    socializare
    Imaginea intitulată Potriviți la pasul 7


    1
    Spuneți glume și zâmbiți foarte mult. Zâmbetele sunt semnul universal al aprobării și tind să fie contagioase.
    • Joking este foarte important în orice mediu social. Zâmbirea și râsul sunt o caracteristică universală în toți oamenii, indiferent de interesele lor.
    • Sa demonstrat că umorul nu numai că te face să te simți bine, dar și că declanșează sentimente pozitive în ceilalți. Oamenii preferă oamenii care îi fac să se simtă bine.
    • Folosirea auto-ironiei este o modalitate foarte bună de a arăta altora că nu vă luați prea în serios. Spuneți lucruri precum: "Sunt așa de proastă. În această dimineață am încercat să-mi fixez părul și am ajuns să arăt ca Crudelia De Mon". A fi capabil să râde de sine pune pe ceilalți la dispoziție cu sine.
    • Încercați să evitați umorul care bate sau discredită pe alții, cu excepția cazului în care se întâmplă într-o atmosferă goliardă. Glumește cu cineva poate fi o experiență care creează o anumită legătură până când accentul se pune pe umor și nu pe infracțiune. Evitați jocurile bazate pe insulte de la colegii cu care nu aveți nici o încredere, pentru că puteți fi nepoliticos și ofensiv.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 8
    2
    Faceți complimente sincere membrilor grupului. Tind să spună lucruri care sunt măgulitoare pentru oameni, vă place mai mult.
  • Asigurați-vă că aveți complimente sincer. A face complimente ipocritice și șansă poate fi de fapt contraproductivă și ofensează oameni.
  • De exemplu, în loc să spui ceva generic, "Hei Carla, părul tău este foarte frumos" încercați cu: "Hei, Carla, imi place moaletea si stralucirea parului tau. Ei nu au capete divizate!"
  • Evitați să subjugați o persoană de complimente. S-ar putea să pară insincere, pentru că cealaltă parte poate simți ca și cum se flatulează pentru motive superficiale.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 9
    3
    Țineți-vă atenția asupra membrilor grupului. Este bine să vorbim din când în când despre tine, dar de cele mai multe ori oamenii se iubesc când alții îi fac să se simtă centrul atenției.
  • Este un lucru diferit de a pune oamenii în jena în public. În fața altora, nu vizați reflectorul la întâmplare pe cineva din grup, deoarece poate fi jenant sau ofensator pentru cei mai linistiți oameni. În schimb, mutați discuția către cealaltă persoană atunci când vorbiți sau interacționați exclusiv cu ea.
  • Efectuarea de declarații care stimulează empatia reciprocă este o modalitate bună de a îndrepta atenția spre alții. Spuneți lucruri de genul "Înțeleg cum te simți" sau "V-a plăcut concertul de azi?" ele sunt un subiect bun de conversație pentru celălalt să vorbească despre el însuși.
  • Pune un pic "piper în unele informații personale și opinii între o declarație care stimulează empatie și cealaltă. În acest fel, puteți stabili afinitatea și puteți arăta celeilalte persoane că le ascultați de fapt.
    Imaginea intitulată Potriviți la pasul 10
  • Nod, repetați cuvintele și folosiți frecvent numele altora. Acestea sunt toate comportamente liniștitoare care îi fac pe alții să se simtă confortabil în prezența ta.
  • Rândul este o altă atitudine pe care alții tind să o imite. Unele studii au arătat că, în timp ce ascultați, dând din cap, vă asigurați că sunteți mult mai probabil să fiți de acord cu ceea ce sa spus. Dacă dai din cap când vorbești cu ceilalți, este foarte probabil că vor răspunde cu un semn, împărtășind ceea ce spui.
  • Repetați cuvintele parafrazate, nu cuvânt cu cuvânt. Pentru a paraframa ceea ce au spus ceilalți, dovedește că le ascultați în mod activ, dar repetarea lucrurilor cu cuvânt vă poate face să arătați că sunteți "mimând", cu riscul de a insulta cealaltă persoană.
  • Numele unei persoane se află în centrul identității sale, iar auzirea numelui ei ne face să ne simțim aprobați ca o persoană. Ca rezultat, alții sunt mai predispuși să vă aprecieze atunci când le numiți după nume.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 11
    4
    Exprimați-vă dezacordul politicos, dar nu spuneți altora că greșesc. Deseori există viziuni diferite asupra unor aspecte, dar există modalități adecvate de a-și exprima disidența. A spune că cineva este greșit este adesea inutil și poate fi profund ofensator.
  • În loc de a spune "Marco, ai greșit când ești de acord cu pedeapsa cu moartea", întrebați "De ce credeți în pedeapsa cu moartea?". Ascultați ce are de spus, apoi încercați să-i înțelegeți gândurile. cere "De ce crezi asta? De ce crezi că e corect?". Găsiți un teren comun pentru partajare și apoi utilizați-l ca punct de pornire pentru a vă explica poziția. De exemplu: "De asemenea, urăsc crimele și cred că trebuie să fie garantate condamnările, dar ...".
  • Este vorba despre a acționa pe baza cunoștințelor cunoscute "Ransberger Pivot"și funcționează deoarece există o șansă mai mare de a convinge pe alții în primul rând prin împărtășirea unui motiv comun. În loc să spargi dezacordul, poți corecta pe alții fără a-ți pierde fața.
  • Imaginea intitulată Potriviți la pasul 12
    5
    Stand out. Acum, că ați obținut un consens de la colegii voștri, definiți-vă într-un mod unic, dar încă în conformitate cu identitatea grupului.
  • Doar pentru că vrei să te integrezi, nu înseamnă că nu poți excela. Dacă sunteți atacantul unei echipe de fotbal, purtați cămașa cu mândrie. Oamenii sunt atrași de cei care sunt talentați, dar care sunt la fel de umili. Arătați-vă mândria, dar nu fi arogant.
  • Diversitatea este la fel de naturală ca dorința de a se integra. Încercarea de a mulțumi pe cineva, ignorând altul, poate avea, cel mai probabil, consecințe negative, așa că găsiți un echilibru bun pentru dvs. Îmbrățișează ceea ce te face diferit, precum și ceea ce te face să fii asemănător cu alții.

    • Sfaturi

    • Decideți asupra tipului dvs. de atitudine, care poate fi "rece". "prietenos" sau "amuzant".
    • Ține capul sus.
    • Fii tu insuti.
    • Trimiteți e-mailuri și efectuați apeluri telefonice către băieții din grup.

    Avertismente

    • Nu fiți arogați și nu puneți pe alții în umbră. Înseamnă să nu copiezi, să nu urmărești și să nu încerci să faci greu. Nu ar trebui să o faci. Și alții nu-i plac atunci când cineva le copiază și le urmează.
    • Dacă nu sunteți voi, veți face o mizerie.
    • Nu vă temeți. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să vă fie frică și să nu aveți încredere în tine.
    • Nu stabili o relație bazată pe minciuni. Ceilalți vor ajunge să afle despre ce minți și să vă supărați.
    • Dacă faceți greu, nimeni în grup nu va fi prietenul tău.
    • Nu fiți timizi între ei.
    • Nu încercați să le impresionați, vor afla mai devreme sau mai târziu și veți risca să nu mai vreați ca prieten.
    • Nu încercați să vă îmbrăcați întotdeauna în modă. Purtați hainele cu care vă simțiți confortabile - dacă nu vă plac hainele, uitați-vă!
    • Nu vă descurajați dacă ați făcut ceva jenant.
    • Dacă băieții din grup sunt aroganți, va fi mult mai greu pentru tine să devii prietenul lor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit