gtemata.com

Cum sa scapi de durerea cauzata de aparatul ortodontic

Aparatul ortodontic este important pentru că vă permite să vă îndreptați dinții, dar disconfortul pe care îl provoacă atunci când îl purtați poate fi frustrant și enervant. Acest disconfort se datorează de obicei răspunsului organismului la presiunea asupra dinților și poate varia în funcție de vârstă, nivelul de stres și dacă sunteți bărbat sau femeie. Nu există nici un remediu pentru a scăpa de durerea cauzată de aparatul ortodontic, dar există remedii care ajută la reducerea acestuia.

paşi

Partea 1

Modificați-vă dieta
1
Mănâncă alimente moi în primele zile. Durerea cea mai intensă apare în primele 24 până la 72 de ore de la aplicarea aparatului. În primele zile, mâncați alimente foarte moi, care nu necesită multă mestecare până când nu sunteți obișnuiți să mănânci cu aparatul. Alimente cum ar fi supe, suc de mere și cartofi piure sunt alegeri bune.
  • 2
    Mănâncă alimente reci sau congelate, cum ar fi înghețată. Alimentele reci dau o ușurare gurii în timp ce anesteziază. De asemenea, puteți suge cuburi de gheață. Puneți unul în gură în apropierea zonei în care simțiți cel mai disconfort. Gheața amorțează gura și reduce inflamația care poate apărea.
  • Alternativ, înghețați un inel pentru a bea bebeluși, mestecați-l sau pur și simplu păstrați-l în gură. Acest lucru oferă și o mică ușurare.
  • 3
    Evitați băuturile și alimentele acide. Substanțele acide, cum ar fi fructele citrice, pot, de exemplu, să agraveze ulcerul gurii sau alte tulburări. Evitați aceste alimente pentru a preveni iritarea ulterioară a gurii.
  • 4
    Mestecați o gumă fără zahăr. Acest lucru crește fluxul de sânge în gură, în gingii și ar trebui să vă ajute să ușurați disconfortul. Cel mai bine este să luați pe cei fără zahăr pentru a evita cariile dentare.
  • 5
    Nu mâncați alimente greu sau lipicioase. Excludeți complet anumite tipuri de alimente, astfel încât aparatul să nu se rupă, deoarece poate provoca iritații, precum și costuri suplimentare. Alimentele grele, lipicioase, cum ar fi cartofi, carne uscată, nuci și bomboane moi, pot fi dăunătoare pentru aparatul dumneavoastră.
  • Nici măcar nu mestecați obiecte dure, cum ar fi pixuri, creioane sau cuburi de gheață.

    • Partea 2

    Tratamente orale
    1
    Luați un analgezic peste tot. Medicamentele cum ar fi paracetamolul (Tachipirina) pot oferi o ușurare de la disconfortul aparatului ortodontic. Luați o doză de paracetamol (de obicei două comprimate) la fiecare patru ore. Asigurați-vă că mâncați în timp ce luați medicamentul, deoarece dacă este luat pe stomacul gol poate provoca arsuri. Beți un pahar plin cu apă pentru a înghiți comprimatele.
    • Urmați instrucțiunile din prospect pentru a vă asigura că ați luat doza corectă.
    • În locul paracetamolului puteți lua și ibuprofen (cum ar fi Brufen), deși unii stomatologi și ortodontiștii nu o recomandă deoarece pot încetini procesul de mișcare a dinților. În orice caz, nu luați ambele tipuri de medicamente: alegeți numai unul!
  • 2
    Utilizați un anestezic local pentru a amorti durerea. Puteți găsi diferite tratamente care nu necesită prescripție în farmacii pentru a reduce disconfortul din gură. În general, acestea sunt anestezice care amorțesc durerea pentru câteva ore - sunt sub formă de apă de gură, clătiți și geluri. Adresați-vă farmacistului pentru un produs care vă poate ajuta.
  • Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a aplica corect medicamentul. Unii oameni se confruntă cu reacții alergice atunci când utilizează aceste produse, deci citiți întotdeauna instrucțiunile cu atenție înainte de a continua.
  • 3
    Clătiți gura cu apă sărată. Apa sarata calmeaza gura si amelioreaza orice rani care s-ar fi putut dezvolta datorita frecarii aparatului impotriva obrajilor. Pentru a face acest lucru clătiți, puneți o linguriță de sare de masă într-un pahar de apă caldă. Se amestecă pentru a dizolva toată sarea. Puneți o gură de gust din acest amestec în gură și mutați-l cu grijă în gură timp de aproximativ un minut. La sfârșit, scuipa-l în chiuvetă.
  • Repetați această procedură de mai multe ori pe zi, în special în primele zile și ori de câte ori aveți mai multă durere decât de obicei.
  • 4
    Clătiți gura cu peroxid de hidrogen diluat. Peroxidul de hidrogen este un antiseptic și poate reduce inflamația cavității orale. Se amestecă o parte din apă cu o parte din peroxid de hidrogen 3% într-un pahar. Puneți amestecul în gură și clătiți ușor timp de aproximativ un minut. În cele din urmă, scuipa-l în chiuvetă. Repetați de câteva ori pe zi.
  • În magazinele de produse alimentare și farmaciile găsiți produse pe bază de peroxid de hidrogen, potrivite în mod special pentru tratamentul ulcerului la nivelul gurii și care oferă relief, cum ar fi apa de gură Colgate Oragard.
  • Gustul peroxidului de hidrogen nu este întotdeauna plăcut, mai ales din cauza spumei care se formează inevitabil atunci când se clătește în gură.
  • 5
    Aplicați ceară ortodontică. Ceara ortodontică sau dentară este utilizată ca o barieră între aparat și membranele mucoase ale gurii. Puteți să-l găsiți cu ușurință în farmacii - ortodontul dvs. poate să fi plasat deja puțin când puneți dispozitivul.
  • Pentru ao aplica, rupe o bucată mică și dă-i forma unei mingi de dimensiunea unui mazăre. Procedând astfel, îl încălziți și faceți mai ușor procesul de aplicare. Cu o bucată de țesătură, uscați suprafața aparatului unde doriți să aplicați ceara și o apăsați direct pe cablu sau pe suport. Repetați ori de câte ori este necesar.
  • 6
    Purtați benzile de cauciuc furnizate cu ortodonție. Indiferent dacă este vorba de un mini-elastic care este cuplat în jurul aparatului, astfel încât să se alinieze cu fălcile într-un anumit mod. Acestea vă permit să reduceți timpul necesar pentru a îndrepta dinții, așa că purtarea lor este cu siguranță un mare beneficiu. Ortodontul vă va oferi toate informațiile necesare pentru a le poziționa și a le păstra cât mai mult posibil, cu excepția cazului în care vă mâncați sau periați dinții și vă sfătuim să le înlocuiți des.
  • Aceste elastice pot provoca adesea disconfort, mai ales în primele zile când purtați ortodonție. Dar ele pot provoca și mai multă entuziasm dacă nu sunteți obișnuiți să le purtați. Dacă le puneți doar câteva ore pe zi sau de câteva ori pe săptămână, acestea vor fi mult mai iritante decât utilizarea continuă.

    • Partea 3

    Schimbarea obiceiurilor de curățare a dinților
    1
    Alegeți o pastă de dinți pentru dinții sensibili. Majoritatea brandurilor de pasta de dinti produc versiunea speciala pentru dintii sensibili. Acesta conține un nitrat de potasiu chimic, care ajută la reducerea sensibilității prin protejarea nervilor gingiilor. În majoritatea acestor paste de dinți există o formă sintetică de nitrat de potasiu, deși unele mărci utilizează forma naturală. Cu toate acestea, ambele sunt sigure pentru cavitatea bucală.
    • Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru utilizare adecvată.


  • 2
    Luați o periuță de dinți cu peri moi. Perii periuței de dinți pot varia de la moale la rigid. Cele moi sunt cele mai delicate pe dinți și gingii. Alegeți o periuță de dinți de acest tip.
  • 3
    Periați ușor dinții. Dacă aveți obiceiul de a le spălați agresiv, purtarea aparatului va fi deosebit de dureroasă, mai ales în primele zile. Fii blând, periați încet și cu atenție, făcând o mișcare circulară. Luați tot timpul de care aveți nevoie când le spălați și când vă deschideți foarte mult gura.
  • 4
    Utilizați periuța de dinți și ața dentară după masă. Când aveți aparatul, trebuie să utilizați ambele după fiecare masă, chiar și atunci când sunteți departe de casă. Fără această îngrijire dentară atentă, riscul cariilor, gingiile umflate sau alte probleme orale. Dinții dumneavoastră au nevoie de îngrijiri suplimentare în timpul purtării aparatului.
  • Obțineți o periuță de dinți de călătorie, un mic tub de pastă de dinți și un mic pachet de ață dentară împreună cu dvs. atunci când sunteți departe de casă, astfel încât să puteți avea întotdeauna la dispoziție și să le utilizați după masă.

    • Partea 4

    Vizitarea de către ortodont
    1
    Încercați dispozitivul pentru o vreme înainte să vizitați medicul. Unele dureri sunt normale în primele momente. Dacă totuși vă confruntați cu durere intolerabilă după câteva săptămâni, trebuie să mergeți la dentist pentru a verifica și să îi puneți câteva întrebări.
  • 2
    Cere-i să slăbească aparatul. Dacă durerea este prea intensă, cauza poate fi ortodonție prea îngustă. Dacă este strâns, aceasta nu înseamnă neapărat că ar trebui să funcționeze mai bine sau că dinții se vor îndrepta rapid. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre aplicarea corectă.
  • 3
    Cereți ortodontului să taie firele proeminente ale aparatului. Uneori, pot exista fire mici la capetele suporturilor care se ridică și se freacă de interiorul obrajii. Acestea pot fi extrem de incomode și pot provoca dureri severe. Dacă observați că aveți vreunul, întrebați-l pe medicul tău să taie capetele, ar trebui să încerci să ușurezi imediat.
  • 4
    Cereți-i să vă prescrie niște medicamente destul de puternice sau alte tratamente. Dacă simțiți cu adevărat nevoia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză mai mare de ibuprofen, dacă medicamentele obișnuite de pe piața forței de muncă nu par să funcționeze.
  • Medicul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, alte tratamente - o mestecare, de exemplu. Este un produs pe care îl puteți muști de câteva minute de câteva ori pe oră. Actul de mestecat ajută la activarea circulației sângelui în gingii care, la rândul său, poate ameliora durerea.
  • 5
    Adresați-vă alte opțiuni pentru a reduce durerea sau disconfortul. Medicul dvs. vă va oferi alte sfaturi utile pentru gestionarea problemei dvs. specifice. El a avut experiență cu mulți oameni diferiți și a văzut mai multe remedii care s-au dovedit eficace cu alți pacienți.

    • Partea 5

    Pregătește-te pentru o ajustare
    1
    Organizat pentru timp. Nu aveți întotdeauna posibilitatea de a alege momentul potrivit pentru a vă stabili o întâlnire pentru a ajusta dispozitivul. Dar, dacă este posibil, încercați să planificați o zi când nu aveți angajamente, evenimente importante sau alte activități care necesită concentrare și atenție. Încercați să o rezolvați spre sfârșitul zilei, astfel încât să puteți veni imediat acasă și să vă odihniți.
  • 2
    Stocați-vă pe alimentele moi. Gura va fi sensibilă din nou pentru câteva zile după operația de reglare și / sau strângere. Trebuie să încercați să consumați mâncăruri moi cum ar fi cartofi piure, budinci, supe și alimente similare pentru câteva zile.
  • 3
    Luați un analgezic înainte de a merge la întâlnire. Luați un comprimat de paracetamol înainte de a merge la medic, astfel încât acesta să fie deja în circulație în timpul vizitei. În acest fel, durerea și disconfortul vor fi reduse imediat. Luați un alt analgezant la 4-6 ore după prima pentru a menține durerea sub control.
  • 4
    Discutați cu ortodontul dacă aveți dificultăți. Aceasta este o oportunitate de a raporta dacă aveți probleme cu aparatul sau dacă aveți alte disconforturi, cum ar fi dureri de cap sau dureri la nivelul gurii, care nu se vindecă. Poate face alte ajustări pentru a vă ajuta să atenuați sau să rezolvați aceste probleme.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit