gtemata.com

Cum să întăriți caracterul

Există multe modalități de a descrie o persoană "puternic". Cele mai comune calități includ onestitatea, loialitatea și profesionalismul. Puteți urma câteva sfaturi aproape frecvente pentru a consolida mai multe aspecte ale personajului. Va trebui să vă angajați dacă doriți să vă perfecționați abilitățile și, în consecință, să faceți cea mai bună parte din voi să înflorească. În plus, ar trebui să înveți să te pui în picioare altora și să-ți exprimi recunoștința. În cele din urmă, puteți construi un caracter puternic, preluând un rol de lider și confruntându-vă cu obstacolele vieții pe cont propriu.

paşi

Partea 1

Concentrați-vă pe cele mai bune calități
Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 1
1
Fii mai cinstit. Cinstea este o componentă fundamentală a fiecărui personaj. Arătați altora cât de cinstit sunteți, asigurându-vă că comportamentele dvs. respectă cuvintele dvs. De exemplu, dacă îi asigurați partenerului că sunteți gata să-l sprijiniți în timpul carierei sale, arătați-i că într-adevăr credeți asta. Vă puteți confirma intențiile, întrebându-i cum merge un proiect important sau dacă se ocupă de cină în timpul unei perioade deosebit de solicitante.
  • Puteți fi sincer și prin demonstrarea sinceră a ceea ce credeți. Nu vă simțiți obligați să acționați întotdeauna într-un anumit mod. Exprimați-vă sincer opinia.
  • De exemplu, îi puteți spune partenerului dvs.: "Îmi pare rău dacă nu v-am sprijinit până acum. Cred că mi-e dor de tine când lucrezi".
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului 2
    2
    Hrăniți conștiința de sine. Constientizarea inseamna sa inveti sa te cunoasteti la un nivel mai profund. Prin conștientizarea cine sunteți, înțelegeți ce sunt modelele dvs. mentale și comportamentale. Dacă dobândești mai multă cunoștință despre tine, îți poți crea personajul. Deci, găsiți timpul să vă reflectați în fiecare zi. Puneți-vă câteva întrebări, inclusiv: "De ce am reacționat astfel când Susanna mi-a spus chestia aia?" și "Cum aș putea să îmi îmbunătățesc reacția data viitoare când mă aflu într-o situație de conflict?".
  • Meditația este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a câștiga conștiința de sine. Puteți învăța să meditați descărcând o aplicație pe telefonul dvs., urmând un curs sau citiți o carte specială. De asemenea, puteți sta liniștit și puteți vedea unde vă vor duce gândurile!
  • Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 3
    3
    Cucerirea unui autocontrol mai mare. Puteți crește autocontrolul prin efectuarea de mici schimbări în viața de zi cu zi. De exemplu, vă puteți angaja să vă dominați unitățile. Când sunteți gata să aveți o gustare pe timp de noapte, opriți-vă și întrebați-vă dacă sunteți foarte foame. Mai degrabă, beți un pahar cu apă. Aveți puterea să vă examinați impulsurile.
  • Efectuarea patului în fiecare zi este un obicei bun. Vă va ajuta să dezvoltați o anumită disciplină pe care o puteți extinde în alte aspecte ale vieții voastre.
  • 4
    Consolidați-vă pe dumneavoastră integritate. A trăi în numele integrității înseamnă a fi adevărat pentru sine. Dacă acțiunile voastre nu reflectă ceea ce credeți voi, veți fi determinați întotdeauna să vă simțiți instabili în interior. Învățați să știți și să respectați valorile personale și moralul în viața de zi cu zi. Luați-vă deciziile urmând aceste principii și nu vă supuneți presiunilor sociale.
  • Susțineți o cauză care se încadrează în valorile voastre;
  • Întrebați în ce măsură deciziile dvs. sunt în conformitate cu convingerile voastre;
  • Modificați obiceiurile care nu coincid cu principiile dvs.;
  • Fii cinstit.
  • 5
    Luați responsabilitatea pentru greșelile dvs. și găsiți un remediu. Cu toții facem greșeli, dar felul în care ne ocupăm de ele ne indică natura. Fii sincer când faci o mizerie și fa tot ce-ți stă în putință pentru a face față. Este posibil ca în anumite situații să trebuiască să-ți ceri scuze, în timp ce în altele va trebui să-ți schimbi comportamentul sau să încerci să te ierți.
  • Implicați-vă să găsiți o soluție cu persoana pe care ați rănit-o;
  • Evaluați modul în care puteți remedia situația;
  • Dacă faceți o greșeală sau îi jigniți pe cineva, recunoașteți-vă greșeala și remediați-o. Ai putea spune: "Nu sunt mândru că am luat credit pentru ideea ta. Voi spune tuturor că sunteți autorul".
  • Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 4
    6
    Să presupunem riscurile calculate. Există multe motive pentru care vă expuneți la anumite riscuri, cum ar fi creșterea încrederii în sine și găsirea altor modalități de succes. Un risc calculat este unul care acceptă odată ce toate riscurile și beneficiile au fost evaluate. Nu vă aruncați cu capul înainte în ceva dacă nu v-ați gândit cu atenție.
  • De exemplu, să presupunem că ați visat mereu să începeți o afacere a unui fotograf. Probabil că nu doriți să vă părăsiți treaba singură și să vă lansați într-un loc de muncă pe care nu-l cunoașteți bine. O strategie mai bună ar fi să înceapă treptat. Încercați să acceptați un concert pentru concerte în timpul weekend-ului. Pe măsură ce progresează afacerea dvs., vă puteți gândi mai serios despre cultivarea pasiunii dvs. cu normă întreagă.
  • Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 5
    7
    Învață să fii răbdător. Uneori este normal să pierzi răbdarea. A trebuit să vă opriți limba atunci când un coleg nu a apucat imediat un concept. Cu puțin efort, puteți deveni mai tolerant. Începeți prin a încerca să vă imaginați situația din punctul de vedere al celeilalte persoane. Ai putea crede: "Poate că Maria nu înțelege ce spun, pentru că nu are propriile mele cunoștințe tehnologice. Aș putea folosi o limbă mai simplă pentru a vă explica".
  • De asemenea, puteți pune întrebări și puteți asculta cu atenție. Începeți prin a spune: "Maria, aș vrea să vă ajut să înțelegeți acest concept. Care puncte nu vă sunt clare?". Așa că ascultați răspunsul său și folosiți o altă abordare.
  • Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 6
    8
    Cereți o opinie despre cineva în care aveți încredere. Uneori, este greu să fii goluri cu tine însuți. Dacă sunteți serios în ceea ce privește îmbunătățirea, vă recomandăm să solicitați o opinie externă. Asigurați-vă că alegeți pe cineva care este capabil să fie cinstit și să ofere critici constructive.
  • Cel mai bun prieten al tău ar putea fi o alegere excelentă pentru acest exercițiu. Încercați să-i spuneți: "Thomas, caut un mod de a dezvolta un personaj mai puternic. În opinia dvs., care sunt punctele mele forte și punctele slabe?".
  • Acceptați opinia care vi se dă, manifestând recunoștință și luând măsurile necesare pentru a pune în practică unele dintre sfaturile care vi-au fost oferite.

    • Partea 2

    Pentru a-ți crește propria Empatie și a fi recunoscător
    Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 7
    1
    Puneți-vă în ceilalți. Dacă puteți dezvolta o empatie mai mare, veți putea să înțelegeți mai bine oamenii din jurul vostru. Îți poți întări caracterul, relaționându-te cu ceilalți și împrumutându-ți ajutorul. Încercați să vă imaginați cu ce se confruntă. De exemplu, dacă un prieten și-a pierdut recent fratele, gândiți-vă la ceea ce simte și la modul în care veți reacționa în locul lui. Încercați să înțelegeți ce puteți face pentru a vă simți mai bine.
    • De asemenea, puteți să vă împingeți mai departe și să trăiți pe pielea voastră ce trece prin cealaltă persoană. De exemplu, dacă partenerul dvs. este frustrat deoarece trebuie să pregătească mereu mâncarea, încercați să vă îngrijiți de cină în timpul săptămânii, astfel încât să înțelegeți cât de stresat a simțit el.
  • Imagine intitulată Consolidarea pasului 8
    2
    Întrebați prejudecățile despre dvs. și despre ceilalți. Majoritatea oamenilor au preconcepții sau prejudecăți despre ceilalți, conștienți sau inconștienți. De exemplu, dacă credeți că persoanele care nu au absolvit sunt inteligente, încercați să fiți mai deschisi și să acceptați alții.
  • Luați în considerare prejudecățile voastre. Când îți dai seama că iei ceva, considerăm că asta e în minte. Cunoașterea propriilor prejudecăți este primul pas pentru a le depăși.
  • Data viitoare când atingi un astfel de gând, fă totul pentru a-ți schimba atitudinea. În loc să gândești: "Acea persoană nu este inteligentă", spune-te: "Excelent! A reușit să facă o treabă bună, în ciuda faptului că nu are o diplomă. Este impresionant".


  • Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 9
    3
    Începeți să fiți recunoscător. Recunoștința este un element important care vă consolidează caracterul, deoarece vă permite să fiți conștienți de oamenii și lucrurile din jurul vostru. Îl poți dezvolta introducând-o în mod intenționat în viața de zi cu zi. De exemplu, puteți încheia în fiecare zi gândindu-vă la trei lucruri pentru care sunteți recunoscători.
  • De asemenea, puteți încerca să păstrați un jurnal de recunoștință în care puteți scrie tot ceea ce vă mulțumiți. Puteți să faceți note în timpul zilei sau să le actualizați în fiecare seară, în fiecare seară.
  • Ai putea scrie: "Astăzi mi sa oferit posibilitatea de a participa voluntar la adăpostul pentru animale. Sunt recunoscător că am reușit să fac ceva constructiv în dimineața zilei de sâmbătă".
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului de caractere 10
    4
    Exprimă-ți recunoștința față de ceilalți. De asemenea, puteți să vă exprimați în mod deschis recunoștința. Mulțumesc oamenilor de fiecare dată când fac ceva pentru tine. De asemenea, puteți aprecia gesturile care nu vă privesc personal.
  • De exemplu, ați putea spune unui coleg: "Vă mulțumim că ați achiziționat noul client. O creștere a afacerilor este benefică pentru toată lumea".
  • Puteți fi și mai precis, spunând: "Chiar apreciez că mi-ai adus supă de pui când eram bolnavă. Sunteți foarte grijuliu".

    • Partea 3

    Asumați rolul de lider
    Imaginea intitulată Consolidarea pasului 11 al caracterului
    1
    Ascultați-vă vocea dacă sunteți timid. Îți poți întări caracterul prin asumarea unei mai mari responsabilități. În acest fel, puteți să vă extindeți cunoștințele și să vă extindeți perspectivele. Începeți să explorați modul în care comunicați cu ceilalți. Dacă de obicei vă este frică să vă exprimați, încercați să vă faceți auzită vocea.
    • Să presupunem că sunteți parte a grupului de muzică al bisericii voastre. Dacă sunteți convins că o piesă trebuie utilizată în timpul funcției următoare, luați cuvântul și explicați clar punctul de vedere al dumneavoastră.
    • Când sunteți la serviciu, încercați să vă implicați mai mult în timpul întâlnirilor. Oamenii vă vor lua în considerare dacă vă manifestați în mod clar și sigur ideile.
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului de caractere 12
    2
    Lăsați-i pe alții să vorbească mai întâi dacă sunteți în general verbose. De asemenea, puteți demonstra că aveți excelente abilități de conducere prin demonstrarea autocontrolului. Dacă sunteți un tip vorbesc, încercați să vorbiți cu altcineva. Apoi, reflectați înainte de a vă deschide gura și a răspunde cu exactitate.
  • Dacă sunteți obișnuit să planificați weekend-ul, întrebați-l pe partenerul dvs. dacă ar dori să facă ceva în special.
  • Este bine să participi la discuții de clasă. Cu toate acestea, puteți învăța și prin ascultare.
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului 13
    3
    Fiți dispuși să învățați lucruri noi. Dacă sunteți deschis, aveți ocazia să vă lărgi cunoștințele și viziunea asupra realității. De fiecare dată când înveți ceva nou, îți îmbogăți bagajul cultural și devii o persoană mai puternică. Nu învățați doar lucruri noi, ci căutați în mod activ alte oportunități de a face acest lucru.
  • Încercați să aplicați acest sfat atunci când lucrați, spunându-i șefului: "Aș dori să aflu mai multe despre contabilitatea operațiunii noastre. Pot să iau parte la întâlnirea dvs. în această după-amiază?".
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului 14
    4
    Stabiliți și urmați obiective realizabile. Prin stabilirea unor obiective clare, vă puteți defini prioritățile. Veți deveni o persoană mai puternică pe măsură ce atingeți fiecare obiectiv. Alegeți ceva pe care doriți să îl îmbunătățiți și concentrați-vă cu atenție. Puteți să o faceți în viața personală, în carieră sau în studiu.
  • De exemplu, dacă vă stabiliți obiectivul de a învăța spaniolă, găsiți cea mai bună modalitate de a face acest lucru și de a ajunge la lucru.
  • Puteți găsi un curs pentru a participa la o asociație sau pentru a căuta unul online. Alternativ, cumpărați un software de învățare a limbilor, cum ar fi Rosetta Stone.
  • Stabiliți un program pentru a vă gestiona timpul. Urmăriți progresul dvs.
  • Urmând obiective clare, veți putea dezvolta o anumită disciplină mentală și, prin urmare, vă veți întări caracterul.
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului 15 al caracterului
    5
    Cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el. Unii cred că cererile de ajutor sunt un semn de slăbiciune. În realitate, ei demonstrează puterea personajului, deoarece indică capacitatea de a identifica și articula nevoile lor. Deci, încercați să fiți clar și precis atunci când doriți ajutor.
  • În loc să-i spui partenerului dvs.: "Am nevoie de o mână acasă!", încercați cu: "Aș vrea să pot avea grijă de rufe și să iau câinele la plimbare".
  • 6
    Subliniază punctele forte ale celorlalți. Împuternicirea oamenilor este o modalitate foarte bună de a face pe toți să crească, inclusiv pe tine însuți. Un lider bun știe că încurajarea oamenilor este mai bună decât încercarea de a le elimina. Asigurați-vă că comunicați cu echipa dvs. și evidențiați contribuția fiecăruia.
  • Raportați punctele forte ale fiecărei persoane și încercați să le îmbunătățiți. Ai putea spune: "Aveți un cadou înnăscut pentru prezentări. Doriți să vorbiți în numele grupului?".
  • Concentrați-vă mai degrabă pe succesul echipei decât pe dvs. Luați în considerare conducerea ca una "pluralitate" nu ca rolul unuia "singur" persoană.
  • Imaginea intitulată Consolidarea pasului 16 al caracterului
    7
    Luați-vă obstacole cu capul ridicat. În loc să fugi de probleme, încercați să le abordați. Trebuie să evaluați obiectiv situația și să evitați să reacționați în strânsoarea emoțiilor. Deci, găsiți o soluție și implementați-o.
  • De exemplu, să presupunem că conduceți o echipă de lucru și că unul dintre cei mai importanți angajați ai dvs. se oprește fără avertisment. În loc să fii nervos, concentrează-te pe ce să faci. Probabil că va trebui să realocați sarcinile. Indicați o întâlnire a grupului, explicați situația și cereți participanților să propună câteva idei. Apoi puteți redistribui lucrarea și puteți continua.

    • Sfaturi

    • Determinați aspectele personajului pe care doriți să le consolidați.
    • Amintiți-vă că definiția voastră de forță nu corespunde neapărat cu cea a altora.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit