gtemata.com

Prevenirea formării herpesului labial

Agențele de răceală se manifestă prin blistere mici, care se formează pe buze sau în jurul gurii, cauzate de virusul herpes simplex (sau HSV, de la engleză "Herpes Simplex Virus"). Pielea din jurul veziculelor este în general inflamată, roșie și umflată. Odată ce virusul este infectat, nu este posibil să se prevină revenirea rănilor reci. Există însă câteva măsuri care pot fi adoptate pentru a reduce frecvența acestora. Intervenția atunci când primele semne de aerisire sunt percepute poate servi la prevenirea formării de blistere.

paşi

Metoda 1

Evitarea factorilor de declanșare
Imaginea intitulată Împiedicați formarea unei răstălbe reci
1
Protejați-vă fața de soare. Expunerea la lumina ultravioletă (UV) poate provoca apariția rănilor la rece. Puteți preveni erupția prin luarea de măsuri de precauție înainte de a merge în aer liber. Aplicați o cremă de protecție de bună calitate ori de câte ori intenționați să exportați la soare. În plus, folosește un balsam de buze cu factor de protecție solară (sau SPF, de la engleză "Factor de protecție solară") nu mai puțin de 15.
  • Chiar și soarele de iarnă palid poate provoca apariția rănilor reci. Ar trebui să utilizați o protecție solară de protecție pe tot parcursul anului.
  • Lămpile de bronzare sunt la fel de periculoase. Dacă pielea este foarte sensibilă la soare, are cu siguranță o sensibilitate ridicată chiar și la razele UV emise de lămpile de bronzare.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unui răstălc de fază 2
    2
    Urmați o dietă echilibrată. Sistemul imunitar ar putea fi afectat de o nutriție inadecvată. Când nu acordați atenție la ceea ce mănânci, șansele de a suferi de răni reci cresc semnificativ. Încearcă să te hrănești într-un mod sănătos, urmând o dietă echilibrată care include o mulțime de fructe și legume proaspete, proteine ​​și cereale integrale.
  • Creste cantitatea si varietatea de legume crude. În plus, mânca o mulțime de broccoli, varză și varză de Bruxelles: Aceste legume sunt bogate în indol-3-carbinol (I3C), o substanță naturală care poate împiedica dezvoltarea virusului herpetic.
  • Reduceți consumul de cârnați, grăsimi animale saturate, zaharuri rafinate și albe, îndulcitori artificiali, făină albă, băuturi alcoolice și cofeină. Ingerarea acestor alimente mărește șansele de a suferi de răni reci.
  • Evitați alimentele care au un conținut ridicat de arginină. Este un aminoacid pe care blisterele herpesului le utilizează pentru a putea crește. Arginina bogată în alimente include ciocolată, nuci, semințe, ovăz, bere și cele mai multe shake-uri de proteine.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unei răstălliri reci
    3
    Mențineți stresul sub control. Când corpul este supraîncărcat de stres, sistemul imunitar suferă, astfel încât virusul este mai probabil să se poată manifesta. În multe persoane, izbucnirea aproape întotdeauna se produce în conjuncție cu perioade de stres mai mare și oboseală. Luați următoarele măsuri de precauție pentru a vă menține calm și odihnă:
  • Somneste mult. Fiind foarte ocupat în timpul zilei și întotdeauna să dormi noaptea târziu necesită o taxă mare. Faceți tot posibilul pentru a respecta orarele care vă permit să dormiți 7-8 ore pe noapte, astfel încât să vă puteți simți revigorat în timpul zilei.
  • Exercițiu în mod regulat. Activitatea fizică este o modalitate excelentă de a ameliora stresul și tensiunea, chiar și în perioadele de anxietate crescută. După antrenament, vă veți simți în mod obosit, astfel încât veți fi mai în măsură să dormi bine noaptea.
  • Imaginea intitulată
    4
    Protejați corpul în timpul sezonului de gripă. Gripa și frigul sunt printre factorii care declanșează cel mai frecvent răni de răceală. Lunile reci pot fi deosebit de periculoase, astfel încât să acorde mai multă atenție atunci când scad temperaturile și contagiunea bolilor de iarnă începe.
  • Cel mai bun mod de a evita să vă îmbolnăviți este să vă spălați mâinile în mod regulat folosind apă caldă și săpun. Fiți deosebit de precauți atunci când mergeți în locuri aglomerate, cum ar fi stațiile sau transportul public.
  • Dacă, în ciuda măsurilor de precauție, par să simțiți primele simptome ale gripei, încercați să vă odihniți mult timp și să vă mențineți corpul hidratat corespunzător. Evitați băuturile alcoolice și mergeți la culcare devreme. În unele cazuri, este posibil să opriți boala în muguri dacă puteți acționa la timp.
  • Imaginea intitulată
    5
    Mai ales când se apropie menstruația. Pentru mai multe femei este o perioadă în care șansele de a se manifesta herpes cresc, deci este important să încercați să preveniți problema blocând calea. În timpul zilelor care preced menstruația, încercați să dormiți mult, să mâncați bine și să vă mențineți corpul hidratat corespunzător. Fiecare dintre aceste măsuri de precauție vă poate ajuta să faceți alte simptome menstruale mai puțin intense.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unui răstălc de fază
    6
    Schimbați periodic periuța de dinți. Virusul herpesului ar putea cuibări între firele de păr, deci este important să îl înlocuiți des. Ori de câte ori apar blisterele, aruncați vechea periuță de dinți și schimbați-o din nou de îndată ce vă aflați bine. În acest fel, veți putea preveni un al doilea izbucnire.
  • Metoda 2

    Vindeca fara droguri
    Imaginea intitulată Împiedicați formarea unei răstălbe reci
    1
    Recunoașteți primele simptome ale rănilor reci. Mulți dintre cei care sunt frecvent afectați de blistere reușesc să perceapă revărsarea izbucnirii înainte de a se manifesta. Simptomele variază de la individ la individ, astfel încât, în general, este nevoie ca boala să apară cel puțin de câteva ori înainte de a fi capabilă să le recunoască în avans. Când simțiți că sunteți pe cale să formați vezici, puteți lua măsuri pentru a încerca să le blocați în mugur.
    • Acordați atenție senzației de mâncărime sau de arsură care afectează buzele. Majoritatea oamenilor spun că herpesul promite să fie o furnicătură ușoară în zona unde se vor dezvolta blisterele. Uneori acest simptom poate fi perceput chiar cu o zi sau mai multe zile înainte de apariția izbucnirii.
    • Dacă aveți o durere în gât, febră și glande umflate, ar putea însemna că herpesul urmează să apară.
    • Unii oameni experimentează o creștere sau un exces de salivare înainte ca blisterele să înceapă să se formeze.
  • Imaginea intitulată
    2
    Împiedicați herpesul cu gheață. Dacă simțiți că formați vezica, puneți câteva cuburi de gheață într-o pungă de alimente, apoi împachetați-o într-un prosop de bucătărie curat. Puneți-o pe piele, unde simțiți că sunteți pe cale să formați bulele. Repetați aplicația o dată pe oră timp de aproximativ 10-15 minute la un moment dat. Blisterul necesită căldură și umiditate pentru a se dezvolta, astfel încât păstrarea zonei reci poate împiedica.


  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unei răstălbe reci
    3
    Încercați să utilizați o pungă de ceai. Îndepărtați-l în apă clocotită pentru o vreme, apoi așteptați să se răcească. Păstrați plicul așezat pe buze timp de 3-5 minute și repetați aplicația o dată pe oră. Ceaiul conține acid tanic, o substanță care poate avea proprietăți antivirale. Multe medicamente pentru herpes, care conțin lactate, conțin și acid tannic.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unei răstălliri reci
    4
    Utilizați o cremă de balsam de lamaie. Potrivit unor studii, balsam de lamaie (frecvent numit și lemongrass pentru mirosul său, care amintește de lamaie) sa dovedit a împiedica formarea rănilor reci. Când simțiți furnicăturile care precedă manifestarea unei vezici, aplicați o doză mică de cremă de lamaie pe buze și lăsați-o să se usuce pe piele. Reaplicați-l din nou în funcție de nevoile dvs., urmând instrucțiunile de pe ambalaj.
  • Puteți cumpăra cremă de balsam de lamaie la o farmacie, în medicină pe bază de plante sau online. Dacă sunteți suficient de norocoși să aveți în grădină o plantă de balsam de lămâie, puteți încerca să frecați o frunză proaspăt luată direct pe piele.
  • Rezultatele studiilor sugerează că balsamul de lamaie poate, de asemenea, ajuta la vindecarea herpesului mai repede. Puteți să o aplicați fără frică chiar și în cazul veziculelor deschise.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unui răcit rece 11
    5
    Utilizați un produs care conține L-lizină. Este un aminoacid care contracarează dezvoltarea virusului. Aplicată pe piele previne formarea de blistere cauzate de herpes. L-lizina poate fi, de asemenea, utilizat pe blistere deschise pentru a le face să se vindece mai repede. Cumpărați un unguent care îl conține printre componentele principale: puteți consulta sfatul medicului sau al farmaciei. Aplicați-l urmând instrucțiunile de pe prospect.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unui răstălc de fază 12
    6
    Utilizați un unguent de propolis. Este o substanță rășinoasă produsă de albine, care conține antioxidanți și care consolidează sistemul imunitar. Rezultatele studiilor efectuate arată că este capabilă să interfereze cu reproducerea virusului herpes. Aplicarea unui unguent de propolis pe piele, de îndată ce începeți să simțiți furnicăturile, poate ajuta la prevenirea formării de blistere.
  • Imaginea intitulată
    7
    Utilizați ulei de mentă. Conform unor cercetări, datorită proprietăților sale, este capabilă să prevină penetrarea celulelor infectate în cele sănătoase prin infectarea acestora. Dacă aveți deja blistere, aplicarea uleiului de mentă poate ajuta la prevenirea răspândirii acestora în alte zone ale gurii. În plus, poate provoca vindecare mai rapidă decât cele în curs.
  • Metoda 3

    Tratamentul cu medicamente
    Imaginea intitulată
    1
    Utilizați un unguent medicinal. Agențele de răceală pot fi tratate cu un medicament antiviral în unguent, care ajută la prevenirea multiplicării virusului. Medicamentele antivirale împiedică contagiunea celulelor sănătoase. Unguentul trebuie aplicat înainte sau în timpul erupției cutanate. Puteți utiliza un medicament pe baza următoarelor ingrediente active:
    • Aciclovir (crema Zovirax de exemplu): aplicați-l cât mai curând posibil, pe blister sau pe zonele în care acestea sunt în curs de dezvoltare, urmând instrucțiunile de utilizare indicate în prospect. Este necesară o rețetă medicală - în plus, în ciuda simplității utilizării, este recomandabil să consultați medicul pentru a afla indicațiile și dozele exacte.
    • Penciclovir (de exemplu, crema de Vectavir): de asemenea, în acest caz, este important să se utilizeze unguentul în regiunea afectată de procesul infecțios cât mai curând posibil. Pentru achiziționarea prescripției medicale este necesară - în plus, în ciuda simplității utilizării, este totuși recomandabil să consultați medicul pentru a afla indicațiile și dozele exacte.
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unei răstălcări de sânge Pasul 15
    2
    Luați un medicament pe cale orală. Medicamentele antivirale care trebuie administrate pe cale orală sunt o metodă eficientă de prevenire a rănilor reci. Le puteți lua fără întrerupere sau la primele semne ale bolii. Pentru a le cumpăra, aveți nevoie de o rețetă, deci adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a evalua diferitele opțiuni. Substanțele active care stau la baza medicamentelor antivirale care trebuie administrate pe cale orală includ următoarele:
  • Aciclovir (de exemplu tablete Zovirax).
  • Famciclovir (de exemplu, comprimate Famvir).
  • Valaciclovir (de exemplu tablete Valtrex).
  • Imaginea intitulată Împiedicați formarea unui răstălc de frig 16
    3
    Evaluați un remediu pentru infecții grave. Dacă herpesul apare frecvent și cu simptome critice, este posibil să aveți nevoie de îngrijire specială. Unii oameni experimentează focare care provoacă multă durere și durează mult timp. În acest caz, este posibil să intervină cu medicamente administrate intravenos. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă rănile la rece sunt însoțite de oricare dintre următoarele simptome:
  • Blisterele vă împiedică să beți sau să mâncați;
  • Blisterele rămân pentru mai mult de două sau mai multe săptămâni;
  • Izbucnirile continuă aproape continuu.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit