Cum sa mananci Aloe Vera

Aloe vera poate reprezenta un ingredient sănătos și plăcut în diferite feluri de mâncare. Deși această plantă nu are multă aromă, poate îmbunătăți consistența unor feluri de mâncare și le poate face chiar mai sănătoase. Poate fi sigură și sănătoasă să mănânce dacă este tăiată și pregătită în mod corespunzător - pur și simplu tăiați frunza din plantă, luați gelul și adăugați-l la o varietate de alimente. Cu toate acestea, nu toată lumea poate consuma în siguranță - dacă observați orice reacție adversă, întrerupeți utilizarea și adresați-vă medicului dumneavoastră.

paşi

Partea 1

2

Tăiați frunzele în secțiuni. Utilizați un cuțit ascuțit și creați incizii orizontale de-a lungul întregii frunze - fiecare "felie" ar trebui să fie de aproximativ 8-10 cm lățime.

3

Scoateți partea cu dopurile. Una dintre marginile frunzei este spinoasă și trebuie scoasă din secțiunile retrase, asigurându-vă că nu scoateți o mare parte a frunzei.

4

Îndepărtați coaja verde de pe partea plată a frunzei. Ar trebui să observați că o parte a frunzei este mai plat decât cealaltă - glisați cuțitul cu grijă de-a lungul întregii suprafețe, îndepărtând stratul exterior verde. Eliminați doar suficient pentru a expune partea translucidă care este chiar mai jos.

5

Luați gelul. În interiorul plantei este acest gel transparent - susține frunza pe o parte și folosește o lingură pentru a colecta toată substanța internă. Apoi transferați-l într-un container etanș, cum ar fi Tupperware - puteți consuma gelul sau aruncați-l.

6

Spălați-l. La fel ca orice altă plantă, chiar și aloe vera trebuie curățată înainte de al mânca - clătiți-o sub robinet pentru a îndepărta toate urmele de murdărie și murdărie. De asemenea, trebuie să spălați gelul care filtrează din interior pentru a împiedica aloe să devină lipicios.

7

Tăiați planta conform indicațiilor rețetei. După ce ați tăiat și ați înmuiat în apă, o puteți rupe în funcție de necesități. Dacă pregătiți o salată, poate că nu trebuie să faceți alte schimbări - dacă doriți să faceți un sos sau o garnitură, atunci ar trebui să reduceți aloe vera în cuburi.

Partea 2

2

Beți gelul natural. Din unele cercetări sa constatat că gelul aloe vera ajută la digestie și favorizează scăderea în greutate - pare eficient să gestionăm chiar bolile cronice, cum ar fi diabetul și sindromul intestinului iritabil. Sucul nu are gust, deci îl puteți bea așa cum este.

3

Include aloe vera în smântână. Acest ingredient schimbă consistența laptelui și, de asemenea, îi face sănătos - puteți adăuga gelul sau frunza tocată.

4

Pregătiți un sos. Puteți pune frunza într-un mixer împreună cu roșii, coriandru, sare de mare, suc de lămâie și amestecați spumă până când aveți un amestec lichid. În acest fel, puteți servi un sos delicios care se potrivește perfect cu tacosul și chipsurile de porumb.

5

Puneți frunzele în salate. Sminale și încorporați-o în orice salată pentru ao face mai crocantă și mai hrănitoare. Această plantă nu are o aromă intensă, prin urmare nu trebuie să schimbe aria de pregătire.

Partea 3

2

Consultați medicul înainte de a adăuga suplimente nutritive. Aloe vera este uneori consumată în această formă pentru a trata tulburări precum constipația - totuși, nu trebuie să recurgeți la aceste soluții alimentare fără să discutați mai întâi cu medicul de familie pentru a vă asigura că aceste preparate sunt compatibile cu starea dumneavoastră de sănătate și orice terapie cu medicamente pe care o urmați.

3

Nu aplicați gel pe răni profunde. Dacă v-ați hotărât să nu o consumați, puteți să o utilizați în siguranță ca tratament topic pentru a administra iritații minore ale pielii sau pentru a trata probleme locale, cum ar fi acnee. Cu toate acestea, leziunile foarte profunde ar trebui să fie luate de îngrijire de către personalul de sănătate - prin răspândirea gelului pe acest tip de răni ai putea declanșa o reacție adversă și de a face situația mai rău.