gtemata.com

Cum să gestionați un emoțional cerebral

A face o contuzie nu este absolut distractiv. Cu toate acestea, nu este un cosmar nesfârșit! Pașii din acest articol vă vor oferi câteva sfaturi mici în cazul în care vă aflați într-o situație similară.

paşi

Partea 1

În timpul emoției cerebrale
Imaginea intitulă Deal cu o Concussion Pasul 1
1
Realizați că atunci când cădeți, probabil vă veți simți uluit și, evident, rănit. Puteai chiar să ieși. Dacă nu vă pierdeți simțurile, este important să încercați să nu vă mișcați. Dacă este necesar, găsiți imediat un perete care să se sprijine. Dacă puteți, cereți gheață imediat. Conculsiile sunt leziuni foarte grave care trebuie tratate cât mai repede posibil.
  • Imaginea intitulă Deal cu o Concussion Pasul 2
    2
    Încercați să nu faceți nimic, cum ar fi mersul pe jos sau ridicarea după o cădere. Indiferent de situație, orice poate aștepta. Dacă circumstanțele vă permit să vă culcați.
  • Imagine cu titlul Deal cu o Concussion Pasul 3
    3
    Explicați-i cuiva cum este posibil să tratăți o comoție. De îndată ce află aceste informații, acea persoană va ști cum să se mute. Este o idee bună să întrebați pe cei care sunt, de obicei, cu dvs., să întrebați acest subiect, chiar dacă contuzia dvs. nu este foarte gravă. Nu veți beneficia numai de dvs., ci de alții care se află într-o astfel de situație în prezența unei astfel de persoane.
  • Imagine cu titlul Deal cu o Concussion Pasul 4
    4
    Apelați sau faceți pe altcineva să apeleze aambulanță dacă simțiți slăbiciune pe o parte a corpului, vomitați continuu, confundați sau anxios, aveți dureri la nivelul gâtului (în cazul în care comoția a fost cauzată de cădere) sau vă simțiți somnolentă.

    • Partea 2

    Prima săptămână
    Imaginea intitulă Deal cu o Concussion Pasul 5
    1
    Rețineți că probabil prima săptămână după comoție nu va fi plăcută. Veți suferi cel puțin dureri de cap constante. În funcție de severitatea leziunii capului, puteți vomita, simțiți amețit și aveți probleme cu concentrarea și memoria. Această afecțiune este cunoscută sub numele de sindrom post-emoțional și este un efect secundar minor după traumatismul capului. Dacă mergeți la un spital, nu va fi dificil să alegeți tratamentul cel mai potrivit. În caz contrar, ar putea fi un pic problematic.
    • Nu luați ibuprofen sau aspirină. Ambele ar putea agrava comoția. Dacă nu vi se prescriu niciun medicament, puteți lua paracetamol. Pentru o comoție este suficient să luați o doză din acest ingredient activ, vândut în medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi Tachipirina, Efferalgan, Zerinol. Respectați întotdeauna instrucțiunile și avertismentele legate de dozajul adecvat, așa cum se arată în prospectul produsului. În plus, sa demonstrat că amitriptilina este eficientă în unele cazuri de comoție. Cu toate acestea, aceasta necesită o rețetă.
    • Se recomandă păstrarea medicamentelor prescrise la îndemână. Cefaleea poate fi constantă sau intermitentă, poate prezenta brusc sau treptat intensitate. Poate fi util să purtați ochelari de soare, precum și să stați într-un mediu calm și relaxant.
  • Imagine cu titlul Deal cu o Concussion Pasul 6
    2


    Cere-i pe cineva să stea cu tine cel puțin în primele 24 de ore. O persoană va trebui să controleze simptomele. Dacă ați fost spitalizat din cauza contuziei, asigurați-vă că cineva rămâne cu dvs. cât mai mult posibil pentru o săptămână sau cam așa ceva.
  • Imagine cu titlul Deal cu o comoție Pasul 7
    3
    Consultați un medic. Neurologul este un medic specializat în diagnosticul și tratamentul sindromului post-emoțional. Este important să o consultați, chiar dacă nu vomitați și nu vă simțiți amețit. Se poate prescrie să rămână în repaus (cu această observație medicul va produce un certificat medical care vă va scuti de la orice fel de activitate fizică și, în consecință, vă assentarti la locul de muncă sau la școală) sau chiar da un medicament care vă ajută să gestionați sindromul postcommozionale. De asemenea, puteți prescrie o scanare CT sau imagistică prin rezonanță magnetică pentru a examina daunele cauzate de emoție.
  • Imagine cu titlul Deal cu o Concussion Pasul 8
    4
    Există riscul ca sindromul postcommozionale produce alte simptome, cum ar fi intoleranța la lumină și zgomot, vedere încețoșată, iritabilitate, dificultăți de concentrare, amețeli sau senzație bruscă de vertij, tinitus, zgomote în urechi și greață.

    • Partea 3

    Prima lună
    Imaginea cu titlul Deal cu o comoție Pasul 9
    1
    Luați notă că, după ce ați suferit o contuzie, veți fi mai predispuși la recădere. Acordați o atenție deosebită.
    • Dacă aveți recăderi, informați-vă imediat medicul. S-ar putea să existe probleme de bază, nedetectate.
  • Imaginea intitulă Deal cu un pas de comoție 10
    2
    Fiți atent când vă reluați activitatea fizică și lucrați. Asigurați-vă că șeful și antrenorul dvs. sunt conștienți de situația dvs., în cazul în care simptomele reapare. Nu vă simțiți jenat. Concussionul cerebral poate fi o problemă gravă.

    • Partea 4

    Lunii următoare
    Imaginea intitulă Deal cu o pasiune de comoție 11
    1
    Rețineți că puteți prezenta simptome de sindrom post-emoțional timp de 3-6 luni sau mai mult, în funcție de starea generală a sănătății și de prezența deficitelor cognitive care stau la baza acesteia. Nu există nici un remediu pentru moment, dar simptomele ar trebui să se estompeze treptat în timp, până când vă veți întoarce la rutina obișnuită.

    Avertismente

    • Utilizați numai analgezice atunci când simțiți că nu puteți face fără ele. Abuzul oricărui medicament poate duce la dependență, iar această eventualitate este mult mai rea decât o contuzie care vă ține sub control.
    • Luați paracetamol cu ​​prudență. Se știe că poate provoca probleme serioase la nivelul ficatului. Luați toate medicamentele prescrise de către medicul dumneavoastră sau, dacă este fără prescripție medicală, urmați instrucțiunile din prospect și citiți cu atenție toate avertismentele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit