gtemata.com

Cum să eviți plictiseala atunci când ești o boală acasă

Când luați un virus, nu puteți merge la jogging, pe bicicletă și fiecare mișcare pe care o faceți vă face să vă simțiți și mai rău. Stați pe canapea sau în pat toată ziua ar putea părea distractiv, dar de fapt este destul de plictisitor. Din fericire, este ușor să jucați atunci când sunteți bolnav.

paşi

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 1
1
Urmăriți puțin televizorul. Dacă vă veți relaxa în pat sau pe canapea, ar fi o idee bună să porniți televizorul. Există atât de multe lucruri pe care le puteți viziona. Nu este chiar necesar să se uite la canalul obișnuit. Dacă televizorul nu este cu adevărat obiectul dvs. favorit, puteți viziona întotdeauna un film. Unele canale de televiziune sunt:
  • Disney Channel
  • Nickelodeon
  • Nick Jr.
  • Sky Sport
  • BBC
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 2
    2
    Navigați pe web! Check out unele videoclipuri Youtube, căutați imagini amuzante și să vă distrați în timpul navigării. Puteți chiar să faceți niște jocuri pe computer.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 3
    3
    Citiți o carte. Dacă capul tău nu este prea distras și poți să te concentrezi, ai putea citi o carte. Spre deosebire de televizor, cărțile nu fac niciun zgomot, astfel încât acestea nu vă vor da dureri de cap sau dacă vă faceți situația mai gravă dacă aveți deja. Încearcă o carte destul de simplă, deci nu trebuie să-ți strice capul pentru a înțelege complotul - bucură-te. Ajutați-vă dacă cartea este, de asemenea, una dintre cele care vă place foarte mult.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 4
    4
    Mănâncă ceva fierbinte. Probabil că nu veți avea multă dispoziție pentru o cină complet roșie. Chiar dacă aveți chef de dispoziție, este posibil să nu vă puteți menține în stomac. În schimb, încercați un mic pui fierbinte și o supă de ciuperci. Dacă nu vă place acest gust, există și alte lucruri pe care le puteți mânca. Amintiți-vă să luați numai gogoși mici și să nu mâncați / beți prea repede. Acest lucru vă asigură că nu puneți supa înapoi.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pas 5
    5
    Chat cu prietenii. Nimic nu te va face sa te simti mai bine decat sa primesti imediat un mesaj de la prietenii tai. Pentru a primi imediat un mesaj, ajutați-vă să discutați cu unul dintre cei mai buni prieteni. Dacă nu puteți scrie un mesaj, puteți trimite întotdeauna un mesaj cu MSN, Facebook sau practic orice alt site de social networking. Dacă doriți să trimiteți un mesaj prietenilor dvs., puteți aștepta până la școală, astfel încât să vă poată răspunde.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 6
    6
    Faceți o plimbare în aer liber. Aerul proaspăt te va face bine. Asigurați-vă că nu vă deplasați: nu știți niciodată dacă aveți nevoie să alergați acasă pentru ceva!
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 7


    7
    Desenează tot ce vrei să desenezi. Nu contează dacă nu este așa de grozav!
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 8
    8
    Ascultați muzică. Se poate zbura ore! Ar putea fi o idee mai bună de a alege un album pentru a asculta mai degrabă decât pentru melodii individuale. Albume, de obicei, durează aproximativ o oră și pot ajuta să zboare timpul. Nu încercați să ascultați ceva prea exigent care să vă ducă o durere de cap.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 9
    9
    Picteaza-ti unghiile. Alegeți o culoare drăguță și entuziastă pentru unghiile frumoase.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 10
    10
    Dacă sunteți înfundat, faceți un duș foarte fierbinte sau, dacă aveți febră, faceți o baie rece pentru a reduce temperatura.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 11
    11
    Redați jocuri video! Acest lucru se poate relaxa, de asemenea.
  • Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 12
    12
    Rămâi puțin. Într-adevăr singurul mod în care vă puteți petrece timpul și recupera rapid, este un somn bun. Ajutați-vă să vă relaxați creierul și să vă oferiți corpului sansa de a vă recupera. Nu trebuie să dormi toată ziua - poți să iei un pui de somn pentru o oră sau două. Orice ați alege, odihna este esențială atunci când vă îmbolnăviți. Du-te acum în pat.

    • Sfaturi

    • Bea multe lichide! Dacă aveți febră, încercați să nu mâncați alimente solide până când nu vă veți recupera complet. Mancati supe si alte alimente simple.
    • Încercați să păstrați zgomotul la minimum pentru a preveni durerile de cap.
    • Chiar dacă probabil că doriți să vă distrați în timp ce sunteți bolnavă, asigurați-vă că ați luat cel puțin un pui de somn scurt.
    • Amintiți-vă că sunteți sensibil la mirosuri, aveți grijă de smalț (se mișcă).

    Avertismente

    • Nu vă angajați în nicio activitate care necesită cheltuieli de energie. Organismul se va recupera mai ușor dacă vă odihniți și desfășurați activități fără caracter obligatoriu.
    • Dacă sunteți încă bolnav după câteva zile și nu există semne de recuperare, vizitați medicul dumneavoastră.
    • Vizionarea TV prea mult ar putea chiar să vă dea sentimentul de a fi bolnav.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit