Cum să vă bucurați de o zi de boală

Urmăriți un film, nu doar televizorul. Nu e prea mult la televizor în dimineața și după-amiaza zilelor săptămânii.

Luați o baie relaxantă. Apa calda poate avea proprietati terapeutice daca aveti dureri musculare.

Transformați canapeaua într-un loc confortabil. Mutați pernele de canapea pentru a crea un spațiu care este confortabil pentru a vă îndepărta, pentru a aduna toate pernele pe care le aveți la domiciliu, pături și pături și obțineți confort. Luați o masă sau o masă de noptieră și o aduceți pe canapea, puneți toate lucrurile de care aveți nevoie și bucurați-vă de canapea!

Invitați niște prieteni care nu se tem să se îmbolnăvească. Discutați la telefon cu prietenii după școală sau în alte ocazii în timpul weekend-urilor sau sărbătorilor.

Încearcă să fii creativă. Faceți desene, scoateți tempera sau alte lucruri pentru a vă exprima creativitatea. Poate poți face sculpturi sau picturi abstracte pe tema bolii!

Ascultați muzică. Vă poate ajuta să vă distrageți de boală. Puneți un cântec care vă face fericiți și pozitivi să vă înveselească.

Redați un joc video pe care nu l-ați folosit o perioadă. Jocurile video sunt distractive și vă pot ajuta să vă dezvoltați coordonarea. De asemenea, vă ajută să rămâneți treji.

Navigați pe internet. Puteți găsi mii de lucruri pe internet. Vizitați site-uri precum YouTube, Myspace, Facebook, Twitter, bloguri sau vedeți documentare. De asemenea, puteți scrie articole sau modificări pe wikiHow dacă vă simțiți așa!

Dacă aveți puterea, curățați-vă camera. Deschideți ferestrele, puneți niște muzică veselă și începeți să vă spălați.

Puneți unghiile pe unghii. Scoateți cele mai strălucitoare glazuri colorate, cele pe care nu le-ați purta niciodată când părăsiți casa și vopsiți fiecare cui de altă culoare. Puneți și ceva sclipici. Acest lucru vă poate ajuta să vă distrați atenția și să vă faceți să vă uitați că sunteți bolnav.

Faceți gustări cu alimente care nu sunt prea grele și greu de digerat. Alegeți alimente cum ar fi fructe, biscuiți și biscuiți întregi. Bea suc de fructe. Când stomacul dvs. poate digera mai bine, încercați pastele de unt de orez. Asigurați-vă că vă păstrați corpul hidratat, beți multă apă.

Notify. Apelați persoanele pe care nu le-ați auzit sau le-ați văzut la telefon pentru o lungă perioadă de timp, trimiteți mesaje prietenilor dvs., utilizați Skype sau alte servicii de mesagerie instantanee pentru a vorbi cu membrii de familie îndepărtați. Răspundeți la toate e-mailurile pe care le aveți în căsuța de e-mail. Comunicați cu lumea exterioară să nu vă simțiți singuri și izolați!

Nu stați în pat toată ziua! Dacă doriți și puterea și dacă vremea este frumoasă, mergeți la terasă sau în grădină și citiți o carte. Un pic de aer proaspăt te va face bine.