Cum să fii o persoană fantastică

Toată lumea are o idee diferită despre ceea ce înseamnă să fii mare. Pentru o singură persoană ar putea însemna interpretarea pe Broadway, pentru că o altă persoană de salvare lucrează ca asistentă medicală. Dacă, pe de o parte, ești singurul care stabilește ce te face grozav, oamenii care trăiesc vieți minunate au multe în comun. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2
Metoda 3
Sfaturi
Avertismente

paşi

Metoda 1

Fii mare în viața ta personală

Încercați să aveți pasiune. Trebuie să conduci o existență intensă. Vă va ajuta să vă simțiți entuziasmați de ceea ce faceți și de ceea ce trăiți. A fi pasionat de ceva este, de asemenea, un mod minunat de a face prieteni și de a găsi dragoste, pentru că oamenii sunt atrasi de cei care trăiesc la maxim.

Încercați să înțelegeți ce vă place. Interesele dvs. pot fi diferite, de la gătit la jocuri video, de voluntariat în scopul economisirii balenelor.
Ar trebui să ieșiți din coajă și să încercați ceva nou să înțelegeți ce vă interesează. De exemplu, puteți participa la o conferință deschisă tuturor despre încălzirea globală și puteți fi încântată de ecologie. Nu ați fi descoperit această pasiune dacă nu ați ieșit din zona obișnuită de confort și nu ați încercat ceva nou.
De asemenea, puteți împărtăși pasiunea cu ceilalți. Inspirați-vă prietenii cu interesele dvs., mergeți online și găsiți oameni cu o mentalitate similară pentru a vorbi despre ceea ce adorați. Există multe site-uri dedicate nenumăratelor teme, de la rock la alpinism, de la pictură la tricotat. De asemenea, vă puteți informa în zona dvs. pentru a afla dacă există un grup care își cultivă propria pasiune sau dacă puteți să începeți una dintre ele (ca una de scriere sau coasere).

Simțiți-vă recunoscător. Exprimarea recunoștinței față de viața ta este importantă pentru îmbunătățirea sănătății tale mentale și fizice. Nu înseamnă neapărat că totul va merge perfect. De fapt, mulți dintre cei mai recunoscători sunt cei care au experimentat o traumă sau o experiență, de obicei negativă, care le-a modificat existența, ca o boală sau moartea unui iubit.

Începeți să scrieți un jurnal pentru a vă exprima recunoștința. Aceasta înseamnă că în fiecare zi trebuie să scrieți între trei și cinci lucruri pentru care sunteți recunoscători. Ele pot fi aparent nesemnificative, ca o zi însorită frumoasă sau micul dejun pe care l-ați făcut, sau important, ca angajamentul dvs. sau dacă ați primit vestea că veți publica o carte. Luați ceva timp să vă gândiți la ceea ce vă face recunoscători.

Mulțumim oamenilor cu care vorbești în timpul zilei: chelnerul de care ai nevoie de prânz, doamna care ține ușa pentru tine, fiul tău, care a pregătit cina. Răspândind recunoștința, nu numai că îți vei aminti toate lucrurile frumoase pe care le ai (chiar și cele mai mici), vei transmite această apreciere tuturor oamenilor pe care îi întâlnești.

Este imposibil să simțiți simultan frica / anxietatea și aprecierea. Cultivându-vă recunoștința, vă veți pregăti mai bine să vă confruntați cu cele mai dificile aspecte ale vieții într-un mod sănătos și eficient.

Schimbă ceea ce poți schimba. Nu aveți absolut niciun control asupra multor lucruri care se întâmplă. De aceea este important să o păstrați acolo unde puteți, ca și atitudinea dvs. față de viață, de munca dvs., de timpul liber, de oamenii din jurul dvs. și așa mai departe.

Atitudinea pe care o ai este foarte importantă. Poți avea o viață dificilă în mod obiectiv și încă mai trăiești bine, pentru că este modul în care salută ceea ce contează. Nu vă concentrați asupra problemelor pe care le aveți, decât dacă le folosiți pentru experiență sau pentru schimbare. În schimb, concentrați-vă asupra lucrurilor bune.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ignorați ce se întâmplă greșit sau că nu vă puteți simți trist pentru ceea ce nu merge bine. Aceasta înseamnă că nu poți trăi în nefericire din cauza a ceea ce nu poți schimba.

Crede-ți instinctele. Dacă munca pe care o faci, locul în care locuiți, relația pe care nu face sa te simti bine, a se vedea dacă există o modalitate de a le îmbunătăți (de exemplu, puteți vorbi cu seful, discuta despre relația ta emoțională și așa mai departe). În cazul în care nu puteți schimba nimic, poate că este timpul să renunțați și să găsiți alt loc de muncă, alt apartament sau alt partener.

Continuați să învățați. Îmbogățirea cunoștințelor și îmbunătățirea abilităților creierului este ideală pentru cultivarea sănătății mintale, reducând, de exemplu, posibilitatea de a obține Alzheimer. Prin învățarea constantă a ceva nou și în creștere la nivel personal, vă deschideți la multe posibilități.

Aflați de la greșelile dvs. Când se întâmplă ceva rău și vi se refuză, faceți o greșeală sau suferiți un colaps, examinați ce a mers prost și ce ar trebui să faceți mai bine cu altă ocazie. Greșelile nu sunt sfârșitul lumii. Amintiți-vă, veți fi mai puțin frică de lipsă. De exemplu, dacă ați încercat să facă un sufleu și totul a plecat dezumflat din cuptor, puteți examina rețeta pentru a descoperi ce pas omit sau care sunt instrucțiunile pe care nu le-ați urmat așa cum ar fi trebuit. Același lucru este valabil și pentru orice fel de eroare în viață.

Cu cât încerci mai mult să afli mai multe despre pasiunile tale, cu atât mai mult vei avea șansa de a găsi alte persoane interesate. În urma unui curs de a învăța ceva ce vă place, de a merge la o convenție sau de a vă înscrie într-o cameră de discuții pe un anumit subiect, veți vorbi despre ceea ce sunteți pasionat și veți învăța ceva nou!

Există multe modalități gratuite sau ieftine pentru a continua învățarea. S-ar putea să vă înscrieți într-un program gratuit ca cel al Universității Open, unde puteți urma lecții gratuite online, aproape orice subiect. De asemenea, puteți să aruncați o privire asupra a ceea ce orașul dvs. are de oferit. Multe comunități oferă cursuri, vizite la muzee și biblioteci, astfel încât să puteți învăța mereu ceva nou.

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Trebuie să vă păstrați cât mai bine posibil dacă doriți să vă simțiți bine. Chiar și în acest caz, nu puteți face nimic pentru anumite lucruri (ca o boală care apare din nicăieri), dar urmând un stil de viață sănătos vă poate ajuta să gestionați eventualele dezechilibre. Dacă nu suferiți de o boală gravă, un stil de viață sănătos vă poate da puțină energie și face totul mai ușor.

Mănâncă sănătos. Alegeți alimente bune și sănătoase, cum ar fi fructele și legumele, în special frunzele verde și colorate, cum ar fi ardeii, carnea și morcovii. Obțineți umplutura de proteine consumând mai ales carne slabă cum ar fi carnea de pui. De asemenea, le puteți face din fructe uscate (migdalele și nucile sunt cele mai bune - printre altele, vă permit să absorbi grăsimile sănătoase), din ouă și soia. În ceea ce privește carbohidrații, evitați făina rafinată, alegeți în schimb orez și alte cereale integrale, quinoa și ovăz (pâinea lui Ezechiel este deosebit de bună).

Ia suficient somn. În zilele noastre, majoritatea oamenilor nu se odihnesc suficient. Acest lucru înseamnă că organismul nu va funcționa așa cum ar trebui! Încercați să dormiți cel puțin opt ore pe noapte. Voi decideti sa mergeti la culcare la un moment dat (de preferinta inainte de ora 11) si puneti ceasul cu alarma. Opriți toate dispozitivele electronice (telefoane mobile, calculatoare, iPod-uri etc.) cu cel puțin 30 de minute înainte de a merge la culcare, pentru a nu compromite ciclurile de somn.

Bea apă. Deshidratarea are un efect foarte rău asupra corpului. Vă face să vă simțiți somnoros și vă face să vedeți totul într-un mod cețos, provocând dureri de cap și probleme de concentrare. Încearcă să bei cel puțin opt pahare de apă pe zi. Urina trebuie să aibă culoarea galben pal. Bauturile pe bază de cofeină pline de zaharuri vă vor face să vă simțiți mai deshidratați.

Faceți activitate fizică. Este mai bine să nu vă bazați doar pe exerciții fizice pentru a pierde în greutate, utilizați-o în combinație cu nutriția pentru a obține beneficii pentru sănătate. Mișcarea vă permite să eliberați substanțe chimice, cum ar fi endorfinele, care vă îmbunătățesc starea de spirit, făcându-vă să vă simțiți mai bine. Găsiți o rutină pe care doriți. Puteți face orice doriți: mergeți la sala de sport, alergați sau puneți muzică și dansați. Fă-o timp de 30 de minute pe zi.

Ia responsabilitatea pentru acțiunile tale. Un lucru incredibil de important de a fi minunat este să iei în serios ceea ce faci și să simți. Amintiți-vă că nimeni nu vă datorează nimic (respect, sex, iubire ...), cu excepția faptului că vă manifestă un comportament politicos față de dvs. și același lucru este valabil pentru dvs.

Nu învinuiți pe ceilalți când lucrurile se înșeală. Desigur, poate au contribuit, dar e greu să fii complet vina lor. Recunoașterea greșelilor dvs. și asumarea responsabilității pentru aceștia îi vor ajuta pe oameni să vă considere o persoană onestă, capabilă să ocupe lucrurile în mod corespunzător.

Chiar și în acest caz, rețineți că problema nu este situația, ci modul în care reacționați. Chiar și cele mai grave situații pot fi gestionate într-un mod pozitiv. De exemplu, mulți oameni care sunt diagnosticați cu boli grave și riscante înțeleg că este mai bine să scape de toate lucrurile inutile, astfel încât să trăiți într-un mod mai complet și mai satisfăcător.

Nu înseamnă că nu te poți simți supărat, supărat sau trist, dar nu poți învinui pe alții dacă simți anumite emoții. Nimeni nu are puterea de a face să vă simțiți ceva (desigur, există cazuri în care cineva te rănește ireparabil, de exemplu, acest lucru se întâmplă în cazul unui atac, o neregulă sau violență sessuale- este normal ca acest comportament va împinge să caute dreptate pentru pentru a putea vindeca).

Metoda 2

Făcând lucruri minunate

Încercați să înțelegeți ce doriți să faceți. Lumea apreciază oamenii care lucrează și, dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, veți dedica o bună parte din viața voastră carierei voastre. Aceasta înseamnă că trebuie să găsiți o activitate profesională care vă place sau că trebuie să găsiți un mod de lucru care să vă satisfacă.

Luați în considerare ceea ce sunteți pasionat. Dacă vă interesează justiția socială, înscrieți-vă pentru o diplomă în drept sau științe sociale și lucrați pentru o organizație non-profit. Dacă muzica este pasiunea ta, poți să deschizi o asociație în care să predai cântând și să jucați cu copii mai puțin norocoși sau să faceți muzică.
Dacă vă vedeți că faceți o slujbă pe care o urâți, începeți să căutați alta. Nu trebuie să vă declanșați imediat și este de obicei mai bine să fiți sigur că sunteți angajat în altă parte înainte de a vă părăsi primul loc de muncă. Este mai bine să aveți o minte deschisă cu privire la tipurile de muncă pe care le puteți găsi, pentru că niciodată nu știți ce vă așteaptă la colț.
Dacă faceți o treabă dificilă și nu puteți pleca, încercați să găsiți modalități de a ușura acest lucru. Ai un șef urât, ai iritat clienții, ești plictisit de moarte? Căutați soluții creative pentru aceste dificultăți. De exemplu, dacă aveți o slujbă plictisitoare, găsiți câteva motive pentru care este important să nu renunțați la ea (hrăniți-i pe ceilalți, curățați un loc, ajutați oamenii să obțină împrumuturi pentru a avea o viață mai bună!). Amintește-te de aceste motive atunci când misiunile tale te fac să te desparți.

Scrieți obiectivele personale. Planurile se schimbă frecvent și rapid, dar ar trebui să aveți obiective foarte specifice pe care doriți să le atingeți. De asemenea, trebuie să depuneți eforturi pentru a face acest lucru, în detrimentul a ceea ce se întâmplă în viața voastră.

Faceți o listă de obiective, ordonându-le de la cele mai importante la cele mai puțin importante. S-ar putea să conducă un maraton, să găsească o muncă într-o editură și să coasă o pătură pentru patul tău.

Lucrează pentru a-ți atinge obiectivele. Dacă doriți să fiți angajat într-o editură, nu căutați oportunități de angajare. Încercați să înțelegeți ce trebuie făcut pentru a obține un astfel de loc de muncă. Absolvenții și experiențele necesare, căutarea stagiilor și a posturilor pentru a începe de la zero, arată că sunteți dispus să faceți totul și mai mult.

Setați orele. După ce ați stabilit planurile specifice pentru ceea ce doriți să obțineți, trebuie să decideți cât timp puteți face acest lucru. Din nou, acest lucru nu înseamnă că nu puteți adapta variabila timpului sau golurilor pe cale, nu trebuie să le fixați în piatră. Totuși, nu trebuie să pierdeți concentrația și trebuie să înțelegeți unde vă aflați.

De exemplu, dacă doriți să rulați un maraton, trebuie să alegeți momentul și locul potrivit pentru a face acest lucru. Va trebui să setați un anumit interval de timp pentru a vă antrena singur. Cât de departe trebuie să ajungi? Care ar trebui să fie viteza dvs.? Când va avea loc evenimentul? Ești gata? V-ați abonat? De fiecare dată când listați un articol din listă, vă apropiați de obiectiv și vă simțiți din ce în ce mai mult.

Gândiți-vă la obiectivele dvs. și la timpul stabilit o dată pe lună. Ce trebuie să faci din nou? Ce trebuie să ajustați pentru a face totul mai fezabil? Ce sa schimbat de la ultima dată când le-ai verificat și ce ai primit între timp?

Gândește-te pozitiv. Exercițiile de vizualizare vor părea de asemenea prostești, dar s-au dovedit eficiente. Această tehnică a fost folosită de mulți oameni celebri, inclusiv Muhammad Ali, pentru a obține succesul.

Vizualizarea ajută creierul să se pregătească pentru acțiuni fizice, indiferent dacă solicită o majorare a salariului sau invită un băiat să iasă împreună cu tine. Practica acestui exercițiu vă poate ajuta să vă măriți siguranța și motivația și să vă pregătiți pentru succes.

În fiecare seară, înainte de a dormi, stați drept și vedeți când atingeți obiectivele. Imaginați-vă că le-ați trăit în prima persoană (pe măsură ce creșteți, faceți un discurs reușit, întrebați o fată să iasă împreună cu dvs.). Utilizați cele cinci simțuri: care este mirosul? Ce sunete auziți? Cine este cu tine? Ce purtați? În fiecare seară, cum o faceți, combinați-o cu o afirmație pozitivă, cum ar fi "Sunt foarte încrezător în mine", "Sunt un mare asistent", "Sunt un mare alergător".

Sărbătați-vă realizările. În căutarea voastră de măreție, trebuie să vă faceți timp să recunoașteți și să celebrați ceea ce ați realizat deja. Nu trebuie să aibă un impact mare sau mare. Chiar și evenimente simple și neimportante, cum ar fi "Am păstrat casa mea curată timp de trei luni la rând", contează.

Gândiți-vă în ultimele 24 de ore. Care a fost cel mai mare succes în această perioadă? Ar putea fi simplu, ca "Am făcut o cină delicioasă și nutritivă" sau ceva grozav, ca "Nu am renunțat la dans".

Fii creativ. Creativitatea este cheia succesului în viață, iar măreția derivă din ea. Înseamnă a avea o minte suficient de flexibilă pentru a lua în considerare și alte soluții pe lângă cele pe care le aveți sub ochi. Persoanele care trăiesc în mod creativ tind să fie mai ușor confruntate cu obstacole.

Gândiți-vă într-un mod original. Oamenii tind să se rătăcească într-un pahar de apă dacă nu știu cum să folosească anumite lucruri. Luați obiectele care sunt la domiciliu și luați în considerare folosirea lor alternativă pentru ca creierul să folosească lucrurile în mod diferit. De exemplu, puteți construi un terariu cu fronturile transparente ale casetelor CD.

Creativitatea este adesea împiedicată de teama de eșec. Pentru ao depăși, ia în considerare un impediment sau o problemă fără a fi atacat de nicio limitare. Următoarele întrebări vă pot ajuta să deschideți diferite posibilități: "Dacă aș putea cere ajutorul cuiva, la cine să mă adresez? Dacă aș avea acces la toate instrumentele posibile și imaginabile, ce aș folosi? Ce situații riscante aș încerca dacă știam că nu voi eșua? ".

Visează cu ochii deschiși. Acest proces vă ajută să stabiliți conexiuni și să preluați informații, nu este o activitate inutilă. Timpul petrecut în mintea dvs. de rătăcire vă poate ajuta să obțineți idei mai bune, mai creative. Puteți să vă relaxați în timpul mersului, înainte de a adormi sau chiar pentru câteva minute în timp ce vă aflați în birou.

Luați riscuri. Dacă cultivați măreția în mintea voastră și în viața voastră, va trebui să fiți dispuși să vă asumați riscuri și să considerați că este posibil să nu reușiți. Nu este întotdeauna bine, nici măcar pentru cei care au succes în viață (evident că cineva are mai multe avantaje decât altele, dar asta nu înseamnă că el nu a luat riscuri).

Implică-te. Deschideți cu oameni pentru a exprima cine sunteți și ce faceți. Nu-ți ascunde pasiunile și interesele. Când vă deschideți viața și vă arătați vulnerabili, vă deschideți, de asemenea, succesul și experiențele noi.

Desigur, trebuie să utilizați bunul simț pentru a evalua riscurile implicate. De exemplu, sărind dintr-o clădire cu 50 de etaje fără a avea niciun sprijin este un fel de risc care te poate face să mori sau să cauți probleme grave. Nu este recomandat.

Metoda 3

Cultivați legăturile în Comunitate

Găsiți o comunitate. Nu înseamnă neapărat să ai o relație profundă cu toți oamenii care trăiesc în propria țară sau în orașul tău. Înseamnă a avea un grup de oameni care să vă sprijine. Participarea la o comunitate vă poate ajuta să trăiți mai mult și mai fericit, simțindu-vă mai puțin singuri.

Aici intră pasiunile voastre. Puteți găsi o comunitate și un loc pentru a fi în funcție de ceea ce vă interesează. De exemplu, dacă vă interesează justiția socială, puteți găsi oameni la fel de minți la un eveniment organizat în zona dvs. sau la voluntariat într-o organizație non-profit.
De asemenea, puteți găsi o comunitate pe internet, pe site-uri precum Reddit sau Tumblr, de exemplu. Multe dintre aceste pagini au funcții de căutare care vă pot ajuta să găsiți mai ușor oameni cu interese similare. Tot ce trebuie să faceți este să încercați să faceți primul pas pentru a vorbi cu ei.
Nu ardeți poduri. Nu trebuie neapărat să păstrați legătura cu oamenii toxici, dar evitați să vă îndepărtați de ceilalți și să argumentați că vă pot oferi beneficii pe termen lung. Chiar și oamenii toxici pot face ceva util, cum ar fi scris scrisori de recomandare sau introducând alte persoane pentru tine. Cu siguranță acest lucru nu înseamnă că nu aveți dreptul să vă protejați. Dacă cineva se comportă într-o manieră amenințătoare sau deranjantă față de dvs., aveți tot dreptul să o evidențiați și să o excludeți complet din viața voastră.
Rețineți regula de 30/30/30. În practică înseamnă că 1/3 dintre persoanele pe care le întâlnești te vor iubi - 1/3 te va urî, indiferent ce faci - pentru 1/3 nu vei fi nici măcar relevant. Încercați să întăriți relațiile cu acea terță parte care vă iubește și uită restul.

Fiți prietenul pe care doriți să-l aveți. În loc să vă îngrijorați de prietenii pe care îi aveți, deveniți persoana pe care ați dori să o faceți pentru un prieten. Oamenii vor răspunde pozitiv la acest tip de prietenie și vor atrage prietenii pe care i-ați dorit dintotdeauna.

Sprijină-ți prietenii. Când se întâmplă ceva bun, sărbătoresc cu ei, fără invidie. Când se întâmplă ceva rău, asigurați-vă că sunteți acolo pentru a le ajuta.

Asigurați-vă că prietenii dvs. știu că sunt foarte importanți pentru dvs. Exprimați deschis valoarea pe care o atribuiți în viața voastră, fără a vă îngrijora de ceea ce simt pentru dvs. De exemplu, ați putea spune unui prieten care înseamnă mult pentru dvs., scriindu-i o scrisoare, explicând în detaliu ce admirați despre ea. Ați putea spune și unui prieten: "Nu știu ce aș face fără tine. Mereu mă poți face să râd, chiar și când sunt jos.

Învățați să ascultați. Ascultarea cu atenție este o abilitate pe care majoritatea oamenilor nu o cultivă sau nu o învață să facă până la o anumită vârstă. Dacă o faceți bine, ar trebui să ascultați cu adevărat și să vă gândiți la ceea ce vă spune o persoană în timp ce vorbiți cu ea, fără a vă distrage atenția de la lista de cumpărături sau luați în considerare ceea ce veți spune.

Acest tip de ascultare se numește "activ". Pentru ao pune, trebuie să evitați să vă distrați de ceea ce vă înconjoară. Dacă vi se întâmplă acest lucru, cereți interlocutorului să repete ceea ce tocmai a spus.

Puneți întrebări și ascultați răspunsuri. În loc să răspundeți imediat la o poveste sau la propria dvs. gândire, adresați-vă o întrebare pentru a continua să vorbiți despre același subiect, nu o schimbați. Oamenii vor observa că sunteți interesați de ceea ce au de spus.

Priviți în ochii interlocutorului dvs. și încercați să nu jucați cu un obiect sau, mai presus de toate, să verificați telefonul. Sunt prea mulți oameni care își reduc atenția la jumătate atunci când ascultă pe cineva care vorbește.

Fii drăguț. Nu este ușor, pentru că este ușor să gândiți doar pe tine însuți și să uiți că alții, în general, fac tot ce pot, ca tine. A fi un fel nu înseamnă neapărat să fii pui sau să te călcați în picioare. Aceasta înseamnă a acorda beneficiul îndoielii oamenilor și a încerca să vadă lucrurile din punctul de vedere al altora în locul voastră.

De exemplu, atunci când o persoană vă irită cu o manevră riscantă în trafic, în loc să vă supărați (și să o insultezi), dați beneficiul îndoielii. Poate că nu te-a văzut. Poate că a fost distrasă de vestea rea pe care a primit-o la serviciu sau acasă. Poate că este doar o persoană supărată și chiar și în acest caz merită empatia - viața ei este cu siguranță mai dificilă decât a ta, deoarece nu poate lăsa nimic să meargă.

A fi un fel înseamnă a nu bârfa în spatele oamenilor, fiind direct cu cineva care te-a făcut nervos mai degrabă decât să ai un comportament pasiv-agresiv față de tine. Înseamnă a nu avea ultimul cuvânt în certuri și de a asculta într-adevăr punctul de vedere al unei alte persoane. Dar nu înseamnă să accepți abuzul de către ceilalți.

În afară de a fi amabil cu ceilalți, trebuie să fiți și voi cu voi înșivă. Faceți o listă a ceea ce spuneți în mod regulat ("Sunt urât", "Sunt un ratat"). Nu ați spune (sperăm) aceste lucruri unei alte persoane, așa că nu ar trebui să le spuneți chiar dumneavoastră. Când te găsești, fă-o și oprește gândul. Spuneți, în schimb: "Mă gândesc să fiu un ratat, dar știu că este doar un gând greșit, nu adevărul".

Nu te compara cu ceilalți. Întotdeauna va exista cineva care va avea mai mult succes decât tine. Dacă veți continua să faceți comparații cu persoanele pe care le considerați mai bune decât dvs., veți fi nemulțumiți doar de dumneavoastră. Veți începe, de asemenea, să simțiți ceva resentimente față de ei, și cu siguranță acest lucru nu este politicos.

Fii cinstit. Onestitatea denotă curaj. Încercarea de a trăi în acest mod înseamnă a deveni minunată, indiferent de locul de muncă și de ceea ce vreți să obțineți. Nu trebuie să fii nepoliticos să fii cinstit. Chiar și în acest caz, va trebui să vă temperați opiniile cu bunătate, dar acest lucru nu înseamnă să induceți pilula.

De exemplu, dacă faceți o greșeală la locul de muncă, poate fi ușor să o ascundeți sau să vă prefaceți că nu ați făcut nimic. Cu toate acestea, nu ar fi cinstit. Acționați cu integritate, recunoașteți-vă greșeala și oferiți-o să o remediați.

Întoarceți-vă ce vi se oferă. Este foarte important să fii grozav. Oferind ceva înapoi comunității dvs. (indiferent de ce este), ajută la alimentarea unei atmosfere de schimb și vă va permite să vă sprijiniți pe ceilalți. Filantropia vă permite să vă simțiți mai bine, atât din punct de vedere fizic cât și mental.

Ajutați-vă prietenii și familia. Oferiți-i să însoțească bunicii la doctor, să-i îngrijoreze pe fiul unui prieten pentru ca el să poată ieși împreună cu partenerul său, să-și curățească casa surorii când este extrem de ocupată.

Faceți voluntari în comunitatea dvs. Ai putea să o faci la bucătărie sau într-un adăpost fără adăpost. Oferiți-vă într-o asociație non-profit sau altă organizație similară. Puteți, de asemenea, să donați bani și elemente diferite, doar o mică contribuție pentru a face o diferență enormă.

Faceți ceva pentru un străin. Ar putea fi ceva simplu, ca de exemplu să faci o donație pentru o cauză medicală sau să oferiți altcuiva o băutură secretă. Faceți-o anonim, astfel încât veți fi inspirați să o repetați pentru actul însuși, nu pentru complimentele pe care le veți primi.

Sfaturi

Participă la oameni care au o părere bună despre tine. Dacă nu doriți, nu trebuie să vă schimbați pentru a impresiona pe cineva. Este primul pas să nu mai trăiești în minciună și să fii fericit.
A fi minunat nu înseamnă să fii mai bun decât oricine altcineva. Simțiți-vă la fel ca și ceilalți oameni. Dă-i o mână. Pentru a fi minunat, trebuie să fii cinstit cu tine și să dai tot ce poți.

Avertismente

Viața ta nu va merge așa cum crezi. Se întâmplă tuturor. Provocările vă pot face să crească, cu condiția să fiți dispuși să urmăriți fluxul evenimentelor și să analizați în mod optim ceea ce se întâmplă.

Afișați mai multe ... (15)

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit