gtemata.com

Cum să fii mulțumit de aparatul ortodontic

Utilizarea aparatului este un tratament ortodontic care necesită îngrijire și întreținere. Pentru a fi fericit, ar trebui să urmeze regulile de bună igienă orală, mâncând dreptul de alimente pentru a evita deteriorarea dispozitivului sau irita dintii si programul de vizite în mod regulat cu ortodont, care asigurați-vă că sunteți pe drumul spre o zâmbet perfect.

paşi

Metoda 1

Simțiți-vă acasă
Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 1
1
Discutați cu ortodontul despre benzile de cauciuc colorate pentru aparat. Puteți personaliza dispozitivul folosind benzi colorate și care sunt disponibile într-o gamă largă de culori. Medicul vă poate oferi și vă puteți elibera creativitatea cu combinații vesele sau cu o schemă personalizată care poate deveni aspectul dvs. caracteristic.
  • Benzile de cauciuc colorate vă ajută să vă simțiți mai confortabil cu aparatul și să-l acceptați în loc să îl urați. Prin purtarea lor, puteți să arătați că nu sunteți intimidați sau rușinați de dispozitiv și că doriți să-i arătați culoarea ori de câte ori râzi, mâncați sau zâmbiți.
  • Încercați să considerați aparatul ca un accesoriu de modă și amintiți-vă că, după ce ați folosit, veți avea un zâmbet perfect.
  • Imagine cu denumirea Be Happy with Braces Pasul 2
    2
    Așteptați cu cel puțin o săptămână înainte sărut cineva. Când aparatul este introdus pentru prima dată, este posibil ca gura să fie iritată și inflamată. Utilizați ceară dentară pentru a preveni firele și suporturile zgârierea membranele mucoase ale gurii și respectă o bună igienă orală de rutină pentru a promova necesitatea recupero- aproximativ o săptămână înainte de cavitatea bucală pentru a vindeca suficient de bine să-i sărute pe cineva.
  • Nu este ușor să săruți o persoană când purtați aparatul, la început vă țineți buzele închise pentru a vedea dacă gura este încă prea sensibilă pentru a rezista la presiune. Când vă simțiți confortabil în acest fel, treceți la sărutări blândețe cu gura deschisă. Continuați treptat și nu exercitați o presiune inutilă, deoarece membranele mucoase pot suferi în continuare după introducerea dispozitivului ortodontic.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 3
    3
    Practica a zâmbet în oglindă. Obișnuiți-vă cu noul aspect, observându-vă în timp ce zâmbiți și luând notă de modul în care vă uitați cu dispozitivul. Antreneaza muschii faciali cu un simplu zâmbet, aduce colțurile gurii în sus pentru a arăta apparecchio- mai târziu, puteți trece la un gest mai natural prin relaxarea colțurile buzelor și la doar zambind ca ai mereu.
  • Alternativ, puteți "zâmbet" cu ochii tăi. Stoarcerea lor ușoară, ca și cum ați zâmbit cu buzele, arată aprecierea sinceră și naturală a interlocutorului. Cercetările au arătat că observarea imaginilor persoanelor care zâmbesc cu ochii vă ajută să reproduceți în mod eficient același tip de expresie.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 4
    4
    Profitați de afirmațiile pozitive. Dacă vă este greu să vă simțiți fericit și să acceptați aparatul ortodontic, încercați să vă spuneți cinci până la zece fraze pozitive cu voce tare și în fiecare zi. Aceste afirmații profită de conceptul care "unul este cel care se gândește la ființă", vă permit să exprimați în mod verbal gânduri pozitive și să le manifestați pe tot parcursul zilei. Este o metodă eficientă de auto-îmbunătățire, deoarece crește nivelul hormonilor în spiritele bune și încurajează o atitudine favorabilă.
  • Încercați să formulați aceste fraze cu termenii "Eu pot". "Eu sunt" sau "Voi face". De exemplu, puteți spune: "Astăzi, sunt plină de energie și plină de bucurie" sau "Ele sunt puternice și indestructibile". "Pot să zâmbesc și să mă bucur de dispozitivul meu". "Astăzi, voi zâmbi cel puțin cinci persoane și voi arăta dispozitivul meu".
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 5
    5
    Evitați produsele de albire. Deși este posibil să nu fiți tentați să nu folosiți ață dentară și ață dentară în timp ce optați pentru soluții de albire, amintiți-vă că aplicarea acestor produse în timp ce purtați un dispozitiv poate deteriora firele și parantezele. Dinții pot avea diferite nuanțe de culoare și nu vor fi foarte frumoși pentru a vedea când dispozitivul ortodontic este îndepărtat.
  • Așteptați până când aparatul este îndepărtat înainte de aplicarea benzilor de albire, a guraților de dinți sau a pastelor de dinți care conțin ingrediente active de albire. Dacă remediile de la domiciliu nu duc la rezultatele dorite, puteți, de asemenea, să beneficiați de un tratament profesional la cabinetul medicului dentist.
  • Imagine cu denumirea Be Happy with Braces Pasul 6
    6
    Utilizați o gură de protecție atunci când practicați un sport sau sunteți activ fizic. Medicul dvs. vă poate oferi o protecție personalizată pentru a vă menține dispozitivul în siguranță în timp ce faceți sport sau exerciții fizice.
  • Dacă jucați un instrument de vânt, puteți întâmpina dificultăți. Utilizarea mulaje dentare sau clătiți gura cu apa sarata pentru a ajuta vindecarea și să mențină umide- mucoase în acest fel, este mai ușor să joace instrumentul muzical, chiar cu dispozitiv ortodontic.

    • Metoda 2

    Practicați o bună igienă orală
    Imagine cu denumirea Be Happy with Braces Pasul 7
    1
    Clătiți-vă gura cu apă sărată caldă o dată pe zi. De îndată ce aparatul este aplicat, dinții sunt iritați și dureros timp de câteva zile sau chiar o săptămână - buzele, obrajii și gura pot deveni sensibile sau dureroase pe măsură ce se obișnuiesc cu prezența metalului. Puteți ameliora disconfortul prin spălarea zilnică a apei calde cu apă sărată - acest lucru "Refacerea bunicii" Este perfect pentru eliminarea bacteriilor din cavitatea bucală și reducerea la minimum a inflamației.
    • Se dizolvă o linguriță de sare într-un pahar de apă caldă. Înainte de începerea zilei sau înainte de a merge la culcare, gurați și mutați soluția în cavitatea bucală timp de câteva minute, înainte de a merge la culcare - nu înghițiți soluția salină deoarece ar putea provoca un stomac deranjat.
    • Puteți adăuga, de asemenea, o jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu și amestecați-o cu apă sărată până când se dizolvă complet - această substanță protejează cavitatea bucală de acizi și ajută la remineralizarea dinților.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 8
    2
    Cereți ceara ortodontistă dentară. Alternativ, o puteți cumpăra în farmacie - trebuie să o aplicați peste elementele aparatului pentru a crea o barieră între metal și buze. Vă ajută să gestionați durerea sau iritația în timp ce membranele mucoase se obișnuiesc cu prezența dispozitivului.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 9


    3
    Periați-vă dinții după fiecare masă. Acestea înseamnă, de asemenea, după "miez de noapte gustare" sau după ce a consumat o gustare cumpărată de la automatul de vânzare. Particulele alimentare pot fi prinse în aparat după fiecare masă, cu cât acestea rămân mai mult în gură și cu atât mai mare este riscul apariției unor probleme dentare. Este important să fii diligent și în concordanță cu igiena orală pentru a evita petele, infecțiile și cariile.
  • Încercați să vă spălați dinții timp de cel puțin două minute după ce ați luat ceva pentru a elimina reziduurile și pentru a păstra aparatul curat.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 10
    4
    Utilizați o periuță de dinți cu peri moi și vârfuri rotunjite. Este posibil să trebuiască să îl înlocuiți adesea, deoarece contactul cu aparatul îl face să se uzeze rapid - puteți chiar să vă gândiți să cumpărați un model electric deoarece curăță în mod eficient dinții. Ortodontul poate recomanda un jet de apă care îndepărtează cu ușurință particulele de alimente care rămân atașate elementelor aparatului.
  • Utilizați pastă de dinți cu fluor. Medicul dvs. poate recomanda, de asemenea, o apă de gură care conține această substanță și trebuie utilizată o dată pe zi ca parte integrantă a igienei dentare.
  • Se clătește gura cu apă înainte de a periajul dintilor pentru a desface fiecare particulă a fost blocat în staffe- poate evalua o perie interdentare special concepute pentru a obține sub fire ale dispozitivului, scoateți placa și alte depozite.
  • Periați-vă dinții timp de cel puțin două minute, având grijă să tratați fiecare linie de gumă și să curățați porțiunile de deasupra și dedesubtul brațelor. Începeți cu linia gingivală, țineți capul periuței de dinți la 45 ° și faceți mici mișcări circulare - după aceea, curățați brațele prin înclinarea periei în jos în raport cu ele. Finalizați procedura prin îngrijirea porțiunii superioare a etrierilor - pentru această operație, capul periei este înclinat în sus și face mici mișcări circulare.
  • Puteți folosi o periuță de dinți electrică pentru curățarea generală și un manual cu peri moi și cap mic (ca și pentru copii) pentru zone greu accesibile.
  • Clătiți cavitatea bucală cu apă pentru a îndepărta pasta de dinți - apoi utilizați o apă de gură fără agenți de albire.
  • Verificați dacă ați spălat bine dinții și aparatul trebuie să fie luminos - metalul opac indică faptul că acesta este încă acoperit cu alimente și / sau bacterii.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 11
    5
    Utilizați un fir de ace. Ața dentară folosită cel puțin o dată pe zi este un alt element esențial pentru buna igienă orală. Din păcate, prezența aparatului ortodontic complică lucrurile puțin, deoarece trebuie să treci firul între brațe și tijele metalice - pentru a simplifica procesul pe care îl poți folosi un fir cu ac sau o furcă cu filet. Puteți cumpăra atât la farmacie, cât și pentru a solicita probe la medicul dentist.
  • Utilizați atașat ceară în locul atașării normale deoarece aceasta curge mai bine între un dinte și celălalt și este mai puțin probabil să se blocheze în aparat. Acul filetat vă permite să introduceți firul în ochi și lăsați-l să treacă sub aparat, pentru a ajunge mai ușor la dinți.
  • Curățați întotdeauna zona de sub linia gingivală cu mare grijă. Este nevoie de un pic de practică“pentru a deveni bun la utilizarea firului cu dispozitivul, dar să fie pacient și dă-te tot timpul avea nevoie aplicați o presiune ușoară și glisați firul, nu uitați să frece partea din față și din spate a dinților . Rețineți că este normal ca gingiile să sânge puțin în timpul acestei operații, ceea ce înseamnă că ele sunt ușor inflamate.
  • Dacă există suficient spațiu între dinți, puteți folosi o perie.
  • Imagine cu denumirea Be Happy with Braces Pasul 12
    6
    Fixați buclele sau elasticile la domiciliu. Aceste elemente pot deveni ocazional libere. În cele mai multe cazuri, puteți împinge cu grijă tija de legătură sub arcul metalic, astfel încât să nu lovească membranele mucoase - utilizați cauciucul curat al unui creion pentru a împinge firul până când acesta alunecă sub arc. Dacă continuați să vă simțiți iritat, puteți aplica și ceară dentară sau o bucată de lână de bumbac umed.
  • Dacă tipul continuă să vă deranjeze, faceți o întâlnire de verificare cu ortodontul - ar trebui să-l sunați imediat dacă observați paranteze rupte sau deteriorate sau cravate, astfel încât să le poată repara cât mai curând posibil.
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 13
    7
    Aveți grijă de buzele voastre. Acestea se pot usca din cauza iritatii cavitatii bucale, asa ca incercati sa aplicati regulat burrocacao pe tot parcursul zilei - nu lingeti atunci cand sunteti uscat pentru ca doar situatia este mai rau.
  • Răspândiți balsamul înainte și după întâlniri cu ortodontul, deoarece buzele sunt crăpate atunci când vă păstrați gura deschisă mult timp.

    • Metoda 3

    Mâncați cu aparatul
    Imagine cu denumirea Be Happy with Braces Pasul 14
    1
    Începeți cu mâncare simplă pentru a mesteca. Atunci când puneți aparatul pentru prima dată, ar trebui să evitați iritarea gurii consumând alimente mai moi. În prima săptămână urmați o dietă bazată pe cartofi piure, mere, smântână, aluat moale și zuppa - puteți mânca și brânzeturi moi, ouă, fructe, cum ar fi banane și shake-uri de fructe.
    • De-a lungul timpului, ar trebui să puteți mânca mâncarea pe care ați avut-o întotdeauna, dar aveți grijă de cele care sunt grele sau lipicioase, care pot deteriora aparatul sau pot rămâne acolo. "legat".
  • Imagine cu denumirea Fii fericit cu brațele Pasul 15
    2
    Evitați alimentele greu, gumă sau crocante. Dacă mestecați ceva greu sau crocant, puteți rupe niște brațe sau puteți deteriora tijele de legătură. Produsele lipicioase sau gumate sunt dificil de detașat de dispozitivul ortodontic și de dinții, chiar și după ce au folosit peria și firul de mai multe ori. Toate acestea promovează dezvoltarea infecțiilor, probleme cu cavitatea bucală și chiar pete care sunt greu de eliminat odată ce aparatul a fost îndepărtat.
  • Nu mâncați produse tari, crocante cum ar fi dulciuri, gheață, nuci, chipsuri, carne uscată, popcorn și chipsuri de arahide.
  • Stai departe de alimente gumatice cum ar fi guma de mestecat, covrigi, muesli, sandwich-uri grele sau spongioase.
  • Ar trebui să scoateți porumbul din tigaie înainte de al mânca și să scoateți carnea din os.
  • Odată cu trecerea timpului, puteți introduce alimente greu în dieta dvs., mai bine dacă fructele și legumele, cum ar fi merele, morcovii sau castraveții, tăiați legumele în bățuri mici înainte de a le consuma pentru a evita deteriorarea aparatului.
  • Imagine cu denumirea Be Happy with Braces Pasul 16
    3
    Limitați produsele bogate în zahăr, arome și culori artificiale. Deși este posibil să fiți tentați să mențineți o dietă bazată pe delicatețe moi, cum ar fi înghețată, budincă, jeleuri și ciocolată caldă, nu vă dați prea multe păcate de lăcomie. Excesul de zahăr poate provoca probleme dentare, cum ar fi cariile dentare, care sunt foarte dificil de tratat cu aparatul.
  • Minimizați produsele care cauzează dezintegrarea dentară și permiteți ocazional dulciuri - spălați întotdeauna dinții cu mare grijă după consumarea de produse bogate în zaharuri, arome și culori artificiale pentru a evita contactul prelungit.
  • Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 17
    4
    Opriți obiceiul de a mânca pe pene sau de a vă mânca unghiile. Dacă aveți tendința de a lua aceste comportamente inconștiente, încercați să le controlați. Pentru a mesteca obiecte într-un mod inutil dăunează dispozitivului ortodontic și crește riscul ca materialul străin care este greu de extras să rămână blocat între tijele de legătură.
  • Aceste obiceiuri proaste au, de asemenea, un impact negativ asupra întregului tratament dentar și pot provoca dureri inutile, în special la incisivi.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit