Cum să evitați o epiziotomie

Episiotomia este o incizie chirurgicală mică care este efectuată în mod obișnuit în zona perineului în timpul celei de-a doua faze de administrare. Perineul este zona dintre vagin și rect, care se întinde și uneori se rupe în timpul administrării. Până acum câțiva ani, procedura a fost efectuată în mod obișnuit pe aproape toate femeile care au născut în spital, cu ideea că o intervenție chirurgicală mică este preferabilă unei leziuni necontrolate. In zilele noastre, cu toate acestea, multi medici ginecologi recunosc că de obicei nu serve-, prin urmare, frecvența acestui tip de intervenție chirurgicală se reduce, deși nu la fel de repede cum ar trebui. Dacă doriți să evitați această procedură, puneți-vă în aplicare anumite măsuri de precauție pentru a evita necesitatea acesteia.

paşi

Partea 1

2

Luați în considerare posibilitatea de a naște la o centru de maternitate. Acest tip de structură nu este un spital real, iar personalul este format, de obicei, din moașe care nu efectuează episiotomie de rutină. Acest lucru se datorează probabil faptului că aceste facilități sunt gestionate de moașe, spre deosebire de ginecologi, și în parte faptului că, în aceste centre tind sa favorizeze nasterea naturala încercarea de a interveni chirurgical cât mai puțin posibil.

3

Găsește un ginecolog care să respecte deciziile tale. Dacă vă decideți să mergeți la un spital și să contactați un medic specialist (pentru nevoi medicale sau alegeri personale), găsiți unul care vă susține dorința de a evita o epiziotomie. Nu-ți fie frică de a pune mai multe întrebări cu privire la modul în care aceste intervenții au efectuat un ginecolog, în special, în ce condiții le-a făcut și ce abordare a altor proceduri, cum ar fi utilizarea forcepsului.

4

Găsiți mai multă asistență. Indiferent dacă mergeți la o moașă sau la un medic ginecolog și alegeți un spital sau un centru de maternitate, puteți, de asemenea, decide să solicitați ajutor de la un doula, o figură profesională specializată în a ajuta femeile în timpul muncă și livrare. Deși dula nu oferă îngrijiri medicale, adesea îi ajută pe femei să se nască cu mai puțină durere și mai puțină intervenție chirurgicală. Asigurați-vă că o informați că este important să evitați o episiotomie și să vă sprijiniți în dorința voastră.

5

Aflați despre nașterea apei. Unele centre de maternitate și spitale oferă această opțiune pentru mamele însărcinate, de obicei oferind o cadă cu hidromasaj sau o piscină. Dacă aveți această posibilitate, o puteți lua în considerare. Furnizarea de apă reduce foarte mult rata acestui tip de intervenție chirurgicală, precum și reducerea durerii și scurtarea forței de muncă.

Partea 2

2

Mănâncă corect. Este extrem de important să urmați o dietă echilibrată în timpul gestației, care, de asemenea, ajută la evitarea riscului de episiotomie. Acest lucru se datorează faptului că o dietă echilibrată și nutritivă ajută la menținerea pielii și țesuturilor sănătoase - inclusiv a celor din zona perineului, care va trebui să se extindă considerabil în timpul livrării.

3

Faceți exercițiile Kegel.Aceste exerciții întăresc mușchii din perineu și podeaua pelviană, precum și creșterea circulației sângelui și reducerea umflăturilor. Dacă puteți, ar trebui să o faceți în fiecare zi până la momentul livrării.

4

Luați în considerare masajul perineal.Unele studii au descoperit că masajul din acest domeniu ajută la evitarea ruperii sau necesității unei episiotomie - alte studii spun că nu este adevărat. Contactați obstetricianul sau ginecologul pentru informații mai precise.

5

Îndepărtează sunătoare pe țesuturi cicatrice. Dacă ați suferit deja o epiziotomie sau de țesuturi în timpul unei nașteri anterioare sunt rupte, ar trebui să se aplice în mod regulat acest domeniu perineală unguent în ultimele săptămâni înainte de data estimată a nașterii. În acest fel, puteți evita ruperea țesuturilor de-a lungul cicatricei vechi sau necesitatea unei alte operații.

Partea 3

2

Nu face epidurala. Studiile au arătat că femeile care iau analgezice în timpul travaliului sau la naștere au mai multe șanse de a avea lacerații și episiotomi - cu cazurile epidurale, de fapt, mai multe cazuri ale acestei proceduri chirurgicale au fost observate. Acest lucru se poate datora faptului că epiduralul face multe poziții ideale pentru livrare imposibilă, precum și faptul că elimină complet sensibilitatea naturală, deci trebuie să împingeți când cineva vă spune și nu când simțiți că corpul este gata.

3

Puneți-vă în apă caldă în timpul tragerii. Indiferent dacă dai naștere la apă sau nu, înmuierea poate oferi beneficii mari în această etapă. Apa caldă este relaxantă, reduce la minimum durerea și vă pune la dispoziție. Mai mult, poate relaxa și prelungi zona perineului.

4

Alegeți o locație ideală pentru naștere. Poziția situată pe spate este probabil cea mai puțin indicată pentru a evita ruperea sau epiziotomia. Ar trebui să încercați să rămâneți în genunchi, să vă așezați pe mâini și genunchi sau să vă așezați pe lateral. Nu vă răspândiți genunchii peste umerii dvs. și nu vă lăsați în față, ci pe lateral. Această poziție ajută la relaxarea și prelungirea zonei perineale, astfel încât bebelușul să iasă mai ușor.

5

Cereți mai mult sprijin pentru perineu. Compresele calde pot contribui la extinderea naturală a acesteia și la lăsarea intactă a acesteia în timpul livrării - iar masajele blânde cu ulei de măsline sau un alt lubrifiant sunt eficiente.

6

Verificați forțele. Unele femei simt nevoia urgentă de a împinge mai tare decât pot atunci când sunt complet dilatate, dar este mai bine să se procedeze încet, pentru a proteja perineul. Liniile lentă, controlate și delicate permit zonei să se mărească corect. Când apare coroana bebelușului, puteți opri și forțele pentru anumite contracții. Spuneți ginecologului sau moașei că doriți să continuați încet, astfel încât atunci când vă simțiți gata, reveniți la împingere. În acest fel, va fi mult mai ușor să se încheie livrarea cu perineul intact.

7

Gestionați-vă așteptările. Uneori este necesar să se efectueze o epiziotomie, precum și orice alte intervenții. Nici un ginecolog sau obstetrician nu va garanta că perineul va rămâne intact. Amintiți-vă că cel mai important lucru este că copilul depășește munca și livrarea în condiții de siguranță.