gtemata.com

Cum să faci față unui mincinos

Cunoașteți pe cineva care nu pare capabil să spună adevărul? Unele minciuni arata mai bine sau pentru a obtine ceea ce doresc, altele pentru ca ei cred cu adevarat ceea ce spun ei. Într-un fel sau altul, confruntarea cu un mincinos este o modalitate bună de a începe să gestionați acest comportament. Cel mai important este să vă amintiți că nu aveți puterea de a schimba pe cineva, în cele din urmă tot ce puteți face este să spuneți mai întâi adevărul. Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți față unei persoane care minte.

paşi

Partea 1

Evaluați problema
1
Recunoaște când cineva te minte. Dacă știți ce să căutați, nu va fi dificil să spuneți dacă cineva vă minte sau nu. Învățând să aflați când persoana încearcă să vă păcălească, vă puteți da indicii cu privire la cât de grav este lucrul. Aflați cum se comportă această persoană și cum acționează în mod normal, când nu sunt supuși stresului și face o comparație cu momentele în care credeți că mințesc. După un timp, ar trebui să puteți citi semnele corpului unei persoane suficient pentru a înțelege când nu spune adevărul.
  • Verificați modul în care persoana acționează atunci când îi cereți data nașterii sau orașul de origine. Faceți o comparație cu comportamentul dvs. atunci când cereți ceva mai complex, cum ar fi dacă ați făcut vreodată sex cu prietenul / prietena dvs. sau ați modificat numerele de pe un document la serviciu. Dacă persoana spune adevărul, el nu ar trebui să arate semne de stres chiar și în aceste răspunsuri.
  • Uitați tot ce ați învățat despre lipsa contactului vizual ca indicator al minciunii - de fapt, mulți mincinoși vă privesc direct în ochi din cauza acestui mit.
  • Când cineva minte, el subliniază în mod inconștient câteva semne fizice de stres. Căutați exemplu:
  • o zambet fals care implică doar gura și nu ochii.
  • o un ton mai înalt al vocii de normal.
  • Copii dilatați.
  • O viteză de închidere a pleoapelor foarte lent (care, după o minciună, revine la normal).
  • Mișcări anxioase ale piciorului, cum să bateți sau să încurcați.
  • Atingeți-vă fața, de exemplu, acoperiți în mod repetat gura, ochii sau nasul.
  • 2
    Căutați modele în minciuni. Mulți oameni mințesc despre anumite subiecte care le fac deosebit de inconfortabile, de obicei, obiceiuri proaste sau lucruri care le stânjesc. Dacă persoana în cauză tinde să stea în permanență pe un anumit subiect, nu mai pune presiune asupra acelui lucru. Dacă minciunile par să nu aibă nici un motiv și nici o schemă, aveți o problemă mai mare.
  • Dacă cineva vă minte de fiecare dată când îl întrebi de ce tatăl său nu este niciodată acolo sau de ce nu a terminat școala sau pentru că refuză să vorbească cu Tizio, răspunsurile pot fi considerate ca fiind lipsite de importanță: "Nu e treaba ta". Dacă nu aveți o relație, nu trebuie să cunoașteți toate detaliile vieții voastre.
  • Dacă, pe de altă parte, persoana pare să se afle doar pentru dragul ei, chiar și atunci când a pus întrebări despre lucruri prostești, ar putea fi un mincinos compulsiv. Din moment ce modul său de minciună nu urmează un model, va fi mai greu să înțelegeți intențiile lui de a ascunde adevărul.
  • 3
    Determinați dacă minciunile acestei persoane sunt dăunătoare. Spunând că o minciună nu te face să te simți bine, dar unii fac mai rău decât alții. Înainte de a planifica o intervenție, imaginați modul în care aceste minciuni afectează cine vă spune, despre dumneavoastră și despre alte persoane care ar putea fi implicate.
  • Se protejează această persoană evitând să spună prea multe? În acest caz, nu este o problemă mare.
  • Mințiți să manipulați alții? Există oameni care iau decizii pe baza a ceea ce zic mincinosii, fără să-și dea seama că le spun minciuni? Aceasta este o problemă care trebuie rezolvată.
  • Este persoana mincinoasă să scape cu ceva de genul furtului sau rănii cuiva? Acest comportament are efecte extrem de negative.
  • 4
    Încercați să înțelegeți dacă persoana obține satisfacție din minciună. Unii se distrează când mint în loc să spună adevărul. Poate fi un fel de dependență care amintește un moment de glorie mică în timp ce se spune minciuna. Mincinosi, care au reusit intotdeauna sa-si minta toata viata, pot incepe sa o faca ca pe un mod de viata in loc de ceea ce ei considera o necesitate. Oamenii mincinoși compulsivi, pe de altă parte, sunt greu de luptat deoarece sunt tratați ca orice altă persoană dependentă.
  • 5
    Căutați semnele tipice ale minții patologice. În acest caz el spune despre exagerat, care sunt atât de detașați de realitate încât este clar evident. Adesea, mincinosul patologic crede că în minciunile pe care le-a spus și vă va spune ceva complet absurd cu o față de bronz - dar atât de sincer că veți ajunge să-l credeți. Acest tip de mincinos are o tulburare psihologică. Din păcate, din moment ce credeți că spuneți adevărul, nu veți putea să înțelegeți că vă mințim. Este întotdeauna mai bine să se ocupe de el pentru a determina dacă o spălare bună a capului poate să o pună pe calea cea bună.

    • Partea 2

    Fă-i pe Liar
    1
    Documentați exemplele minciunilor. Ori de câte ori ați observat o minciună, scrieți detaliile care explică de ce o simțiți. Faceți niște cercetări, astfel încât să aveți dovezi că persoana a mințit, în loc să se bazeze doar pe mirosul vostru. Trebuie să fii capabil să dovedești minciunii că știi fără o umbră de îndoială că a fost înșelat.
    • Dacă puteți obține dovezi precum e-mailuri sau documente care contrazic ceea ce v-a spus persoana, comparația va fi mai ușoară.
  • Dacă vă bazați pe ceilalți pentru a expune minciuna, încercați să obțineți și o mărturie de la ei.
  • 2
    Vorbește cu mincinosul privat. Confruntarea cu cei care au rău în public necesită răceală și este puțin probabil ca persoana să se schimbe. Mai bine să discutăm în privat, astfel încât jena și rușinea să nu ajungă la puncte exagerate. Explicați calm persoanei despre care credeți că v-a mințit. Spuneți minciuna sau minciuna în discuție pe care doriți să o discutați.
  • Nu numiți persoana "mincinos". Din nou, mai bine să fii drăguț la început. În majoritatea cazurilor, persoana va fi atât de jenată că a fost descoperită că va înceta să mai fie mințit.
  • 3
    Dă mincinosului șansa de a se explica. Priviți cu atenție corpul său pentru a căuta semne de o posibilă nouă minciună. Ascultă-i scuzele. Dacă recunoașteți minciuna și vă cereți scuze, s-ar putea să nu mai fiți nevoiți să o faceți. Discutați temeinic acest lucru și încheiați conversația, spunând persoanei pe care sperați că nu o înțelegeți încă.


  • 4
    Arătați dovezi ale minciunii. Dacă persoana se pune în defensivă, acuză scuze sau continuă să mintă chiar și atunci când vă confruntați cu el, este timpul să arătați dovezile. Arătați-le e-mailurile, documentele și tot ce ați colectat ca dovadă a minciunii. În acest moment îl puneți pe colț și, probabil, va rămâne tăcut sau vă scuzați.
  • 5
    Explicați-vă că încrederea dvs. sa încheiat. Este un lucru greu de spus, iar persoana va fi probabil rău când îi spui că nu mai crezi în ceea ce spui. Explicați-vă că nu vă puteți ajuta decât să fiți extrem de precaut în legătură cu el și cu faptul că el încă mai poate minți și că până când nu va încerca să se angajeze să spună întotdeauna adevărul, el nu vă va mai câștiga încrederea.
  • Majoritatea oamenilor vor fi profund jenate în acest caz și probabil se vor angaja să nu mai mintă.
  • O minciună compulsivă poate recunoaște că are o dependență și cere ajutorul pentru a renunța. S-ar putea să trebuiască să le confruntați din nou și din nou înainte să se oprească minciuna - pentru unii, cu toate acestea, ar putea fi o luptă nesfârșită.
  • Mincinosii patologici nu vor fi mișcați chiar prin comparație. Pentru ei, minciuna este o parte esențială a personalității.
  • 6
    Dacă este necesar, recomandăm un tratament psihologic. Spuneți persoanei că minciuna excesivă sau compulsivă este ceva care poate fi tratat cu terapie. Încurajați persoana să caute ajutor din afară sau să-și piardă încrederea tuturor. În cele din urmă, mincinoșii se expun în mod obișnuit și, ca urmare, își pot pierde locul de muncă, ruinând relațiile și șansele de a trăi o viață mai cinstită.

    • Partea 3

    Adresați-vă ce urmează
    1
    Amintiți-vă că poate dura ceva timp până când mincinosul se oprește din minciună. Cine a făcut un obicei o minciună nu poate opri punctul gol. Nu vă surprindeți dacă îi prindeți pe cei care se gândesc să o facă din nou mai devreme sau mai târziu. În funcție de relația pe care o aveți cu mincinosul, vă recomandăm să continuați să vă ajutați sau să vă opriți, repetând ciclul de colectare, comparație și informații despre pierderea încrederii.
  • 2
    Știți că nu aveți puterea de a schimba comportamentul altora. Nu poți ști ce-i în minte. Dacă o persoană dorește să renunțe la minciună, va trebui să se angajeze să o facă și să se străduiască. Dacă nu vrei să te oprești, nu ai nimic de făcut.
  • 3
    Protejați-vă de răul pe care îl poate provoca mincinosul. A face cu un mincinos poate fi obositor. Când crezi că îi poți da din nou încredere, îl poți prinde din nou și ar trebui să începi din nou. Este important să vă petreceți timpul departe de această persoană și să fiți cu cine ați încredere în dumneavoastră. S-ar putea chiar să vă gândiți să căutați ajutor dacă trebuie să faceți față unor emoții diferite cum ar fi cele pe care proximitatea mincinoasă le poate declanșa.
  • Nu fi copleșit de minciunile lui. Asigurați-vă că întotdeauna știți ce este adevărul. Mintea profesională este credibilă și este important să știm cum să distingem realitatea de fantezie.
  • Dacă îți ia mâna, uită mincinosul. Nu te suge. La un moment dat, va trebui să tăiați podurile și să închideți o relație toxică. Odată ce ai făcut tot ce poți, dă-ne o tăietură și ai grijă de tine.

    • Sfaturi

    • Ascultați cu atenție persoana care spune minciuna. Are tendința să facă gafele și să repete povestea de mai multe ori și dacă o asculți bine prima dată, veți observa neconcordanțe.
    • Gândește-te de ce te-a mințit. Ar putea căuta atenție, nu întotdeauna o scuză bună, sau ar putea avea o problemă cu care se teme să se confrunte.
    • Doar spune adevărul. Zelarii urăsc adevărul, deoarece îi expune la realitate (nu au un control real asupra celorlalți) și îi determină să nu controleze situațiile. Distruge eul!
    • Dacă vă simțiți supărat pe mincinos, trebuie să vă amintiți mintea pentru că nu este capabil să facă față adevărului. Poți să-l aduci înapoi știind cum să te descurci cu adevărul, mai întâi!
    • Concentrați-vă pe trădarea încrederii și pe modul în care vă va afecta relația.
    • Nu declanșa o ceartă, pentru că lucrurile se pot înrăutăți.
    • Stai departe de acești oameni.

    Avertismente

    • Furia și cuvintele rele conduc la mai multă ură și dovedește că minciunile și lucrurile rele ale celuilalt față de voi au dreptate. Nu deveniți un manipulator, făcându-vă mica la rând, exact ceea ce mincinosul dorește să provoace în persoana care stăpânește în urmă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit