gtemata.com

Cum să rămâi prieten cu ex-Fiancee

Femeile, bărbații, prietenii, prietenele, rudele, experții în relații și comentatorii de televiziune au opinii diferite asupra problemei: pot doi prieteni care s-au iubit unul pe altul să rămână prieteni când relația se termină? Opiniile se pare că sunt aproape pe jumătate complete: un sondaj realizat de NBC din 2004 a constatat că aproximativ 48% dintre persoanele care au răspuns la această întrebare au rămas prieteni la ex-ul lor la sfârșitul relației. un ex este natural. Pentru alții, este un lucru nebun și o invitație de a vă rupe din nou inima. Succesul dvs. va depinde de trăsăturile dvs. individuale de personalitate și de istoria împărtășită, dar dacă sunteți gata să oferiți această posibilitate ex-voastră, continuați să citiți!

paşi

Partea 1

Obținerea păcii după rupere
Imagine intitulată Fii prieten cu fostul tău prieten Pasul 1
1
Luați notă de faptul că nu toate ex sunt potrivite pentru a rămâne prieteni. Există mai multe motive pentru a nu deveni prietenul ex-prietenului tău. El ar putea să fie în continuare îndrăgostit de tine - în acest caz, ieșirea cu el ca prietenii este crudă. Chiar și opusul ar putea să se întâmple - dacă sunteți încă în dragoste cu el, va fi doar o modalitate de a fi rănit. În cele din urmă, pauza ta s-ar fi putut întâmpla din cauza unui lucru atât de serios încât ar fi imposibil să te uiți din nou fără să te simți rău. Dacă unul dintre voi a fost rănit în adânc, păstrați o distanță sigură una de alta.
  • Chiar dacă e un tip liniștit, stabil și emoțional, iar povestea ta nu are încă o rană deschisă, poate că nu ai vrea niciodată să-l vezi pe fostul tău fiu. E bine. Primii nu trebuie neapărat să fie prieteni.
  • Imagine intitulată Fii prieten cu prietenul tău ex Pasul 2
    2
    Dă-i timp. Chiar și cele mai loiale pauze pot fi cauza unor sentimente dificile pe ambele părți. Imediat după despărțire, este posibil ca el să fie trist sau supărat. Nu e momentul să te întorci la el ca pe un prieten. Așteptați până când apele sale emoționale s-au liniștit înainte de a merge mai departe.
  • În același mod, ascultați-vă inima. Dacă încă mai aveți furie în așteptare sau dacă vă simțiți puțin deprimat, permiteți-vă ceva timp să vă întoarceți înainte să vă simțiți.
  • Timpul în care vă petreceți unul după celălalt după o pauză va depinde, probabil, de circumstanțele pauzei. Pentru mai multe pauze turbulente, ar putea dura luni sau chiar ani înainte ca sentimentele tale să se calmeze până când ajungi în punctul în care ar putea fi posibilă o relație de prietenie normală.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 3
    3
    Lucreaza pe tine insuti. Perioada după o pauză este o mare oportunitate pentru reflecție și auto-îmbunătățire. După ce ați lăsat ceva timp pentru ca emoțiile dvs. să se stabilizeze, puteți începe să vă dedicați timpul pe care l-ați petrecut cu iubitul dvs. înainte. Dedicat hobby-urilor sau școlii. Petreceți timp încercând să învățați o nouă abilitate. Fă ce-ți place să faci, singur sau cu prietenii. Îmbunătățind-vă, vă revigorați, de asemenea, încrederea în sine și sentimentul dvs. de încredere, ceea ce va face mai ușor să înceapă noi prietenii (și, în același timp, relații de dragoste).
  • După câteva săptămâni de auto-îmbunătățire, veți găsi că nici măcar nu vă gândiți la ex-voastră! Acest lucru va face mai usor fie sa incepeti o noua faza de prietenie cu el, fie sa il ignorati complet - indiferent de alegerea voastra.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău ex Pasul 4
    4
    Intrați în legătură. După ce petreceți cu adevărat ceva timp singur și atunci când vă simțiți pregătit să luați inițiativa, apelați, trimiteți un mesaj, trimiteți un e-mail sau într-un fel contactați-vă pe ex. Capul dacă apele s-au liniștit ușor - poate doriți să vorbiți mai întâi cu unul dintre prietenii dvs. pentru a vedea care este starea emoțională. Păstrați lucrurile cât mai ușoare posibil - nu vorbiți despre relația trecută sau despre despărțirea dvs. Pur și simplu spuneți că nu ați văzut-o de ceva timp și ați dori să o îndepliniți fără obligație. Dacă într-adevăr ați trecut povestea, acesta ar trebui să fie adevărul!
  • Dacă ex-ul dvs. nu răspunde imediat la încercările dvs. de a contacta persoana lui, nu încercați din nou imediat. Este posibil să nu fi trecut relația la fel de repede ca și dvs. Dă-i mai mult timp.
  • Orice ai face, nu lăsa zeci de mesaje pe telefonul tău! Dacă te simți tentat să o faci, atunci cu siguranță nu ești pregătită încă de o prietenie.

    • Partea 2

    Începeți o nouă prietenie
    Imagine intitulată Fii prieten cu prietenul tău ex Pasul 5
    1
    Petreceți timpul cu el (cu prudență). Ieșiți cu fostul dvs. în timpul unor mici evenimente sociale. La început, păstrați aceste ieșiri scurte și moderate - o ieșire la bar sau o galerie de artă, de exemplu. Păstrați timpul ocupat (sau cel puțin dați impresia de a face acest lucru). Dacă situația devine jenantă, puteți folosi întotdeauna scuza de a fi târziu pentru altceva pentru a scăpa de situație!
    • categoric, nu face nimic cu el care poate fi considerată o întâlnire. Nu întârziați cu el, nu beți alcool și nu dansați. Ne puteți recupera din nou, și dacă nu ați stabilit lucrurile care v-au adus să vă rupeți, voi puneți doar baza pentru o altă inimă zdrobită. Chiar și mai rău, puteți ruina o altă poveste de dragoste pe care una dintre voi tocmai a început-o cu o altă persoană.
  • Imagine intitulată Fii prieten cu prietenul tău ex Pasul 6
    2
    Fii direct să-i spui că vrei să fii prieten. Ex-ul tău poate fi confuz cu intențiile tale dacă nu ești perfect clar cu el despre ceea ce vrei. Pur și simplu spuneți-i "Sper că putem fi totuși prietenii" sau îl întrebați: "Încă suntem prieteni, nu-i așa?". Nu lăsa lucrurile în așteptare - dacă sunteți vag despre ceea ce doriți din noua dvs. relație, s-ar putea să creadă că încercați să vă întoarceți împreună. Salvează-ți această dramă teribilă încercând să fii deschis și cinstit cu el încă de la început.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 7
    3
    Nu te preface că nimic nu sa schimbat. Una dintre cele mai mari greșeli pe care le puteți face este să vă comportați ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic după despărțire. Procedând astfel, veți da impresia că nu ați importat niciodată nimic de la ea. Poate chiar să-i rănească sentimentele - în acest moment, acest lucru nu ar trebui să fie ceva pe care încercați să-l faceți. După ce te-ai conectat cu el, recunoști că a existat o pauză fără a fi locuit. Puteți încerca să utilizați expresii precum:
  • "Sunt atât de fericit să te revăd."
  • "Chiar sper că ești mai bine, sunt mai bine."
  • "Vreau să merg mai departe și să încep din nou de prieteni."
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 8
    4


    Spuneți altora că sunteți doar prieteni. Dacă prietenii tăi știau despre trecutul tău, vor fi curioși să știe ce se întâmplă. Dacă aveți vreun motiv să bănuiți că nu va fi cinstit cu prietenii săi, nu-i lăsați să le spună o minciună. Spune-le că încerci să fii prieten cu el și nimic mai mult. Dacă aud de la el că încerci disperat să te întorci la el, dar atunci îi spui că nu e așa, probabil că vor gândi (și vor avea motive să se gândească) că este cel disperat.
  • Acest lucru are un beneficiu suplimentar - probabil că va vorbi cu prietenii săi și îi va spune că ați spus că relația dvs. este doar o prietenie. Dacă vede că vă definiți relația în termeni platonici în prezența altor oameni, el va avea un stimulent mai mare să vă respecte opinia.
  • Dacă aveți un nou prieten sau dacă aveți o nouă iubită, asigurați-vă că intențiile prietenului dvs. sunt explicite imediat cu acești oameni. Chiar și așa, sentimentele de gelozie ar putea fi inevitabile - dacă da, va trebui să le cântărești cu noua ta prietenie cu ex.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 9
    5
    Arătă că-i pasă de el. Asigură-te că știe că se poate întoarce la tine când te aude. Dacă ar avea o zi proastă, vorbește cu el. Arătați-le că vă pasă de sentimentele sale. Cu toate acestea, face acest lucru ca un prieten ar face - nu țineți mâna lui, nu îmbrățișați și nu face nimic altceva care ar putea trezi sentimente vechi. În schimb, oferiți-i să vorbească cu el - adesea, el va aprecia să fie capabil să vorbească despre problemele sale cu cineva care o înțelege bine.
  • În același timp, permiteți-i (cu respect) să arate că încă îi pasă de tine. E probabil așa. Acceptați-i dorințele și discutați cu el, dacă aveți nevoie, dar nu-l lăsați să-și exploateze vulnerabilitatea ca pe o scuză pentru a vă întrerupe inima.

    • Partea 3

    Stabiliți o relație găsită
    Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău ex Pasul 10
    1
    Încercați să recunoașteți semnele care arată că el încă mai este îndrăgostit de tine. Este dificil pentru cineva să vadă brusc o persoană care a fost iubită mai întâi ca prieten platonic. Unii oameni nu o pot face. Dacă ex-iubitul tău arată vreunul dintre următoarele comportamente, poate ai vrea să te gândești la mai mult timp pentru a continua:
    • Apelați sau trimiteți mesaje în mod regulat, fără un motiv anume
    • Întotdeauna discutați cu prietenii
    • Faceți glume sau referințe necorespunzătoare sau prea intime
    • Adu-ți înapoi lucrurile legate de relația ta din trecut
    • Atingeți sau frecați cu dvs., din greșeală sau nu
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pas 11
    2
    Explicați lucrurile foarte clar noului dvs. prieten. Dacă ai un tip nou după ce te-ai despărțit de fostul tău, situația devine mult mai complexă. Chiar și iubitul cel mai simpatic din lume va fi cu siguranță gelos la început. Unii nu se pot opri niciodată să fie geloși. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să explicați în mod clar și calm că nu mai sunteți îndrăgostiți de fostul dvs. Explicați-i prietenului că îl iubești și că încerci doar să te distrezi inofensiv și fără consecințe cu fostul tău - nimic mai mult. Fă-ți foarte explicit faptul că nu mai gândești (chiar mai bine dacă spui că nu te poți gândi) la ex "în acest fel".
  • Ex-ul tău trebuie să susțină aceeași conversație cu noua lui prietena, dacă are una.
  • Nu face nimic care să-i ofere noului tău băiat un motiv de a fi suspicios de un truc murdar. De exemplu, nu merge mai târziu decât se așteaptă până când se simte confortabil cu faptul că mai iesi cu fostul tău. Cu toate acestea, în cazul în care noul tău prieten se comportă atât de paranoic despre noua prietenie (trimite mesaje continue pentru actualizări atunci când sunteți cu fosta ta, etc) este potrivit pentru tine să-i reprosez. Dacă nu i-ai dat nici un motiv să nu ai încredere în tine, merită încrederea ta.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pas 12
    3
    Nu cădeți în aceleași situații vechi. Dacă vrei să fii prieten cu un ex, să nu repeți lucrurile pe care le făceai când ai ieșit cu el. Dacă o faceți, este o invitație la sentimente nepotrivite de infidelitate (dacă aveți un nou prieten) și deschideți calea pentru o recădere și o eventuală inimă zdrobită. Începeți-vă ocazia de a experimenta noi viziuni și activități ca prieteni.
  • Evitați locurile în care v-ați deplasat - nu mergeți la restaurantul unde ați servit micul dejun sau la barul unde ați întâlnit întâi.
  • Refuzați să participați la activitățile pe care le-ați făcut împreună - dacă sunteți invitat să hrăniți rațele în parc așa cum ați făcut în fiecare duminică, spuneți-le că preferați să vedeți o cafea.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pas 13
    4
    Asigură-te că tu și fostul tău încă nu te rănești. Interacțiunile inițiale cu fostul dvs. ar putea fi nervoase, dar dacă aveți noroc, acest lucru va lăsa în curând loc pentru o cordială politicoasă. Odată ce ți-ai scăpat paza, cu toate acestea, vei găsi că unul dintre voi doi sau ambii au încă răni emoționale. Sentimentele de trădare înrădăcinate și o inimă zdrobită pot avea nevoie de timp pentru a ieși. Dacă te vei confrunta cu astfel de lucruri, ar putea fi un semn că tu și fostul tău încă nu sunteți pregătiți să fii prieteni.
  • Dacă deveniți trist sau furios atunci când sunt în jurul valorii de ex-ta, chiar dacă ambele dovedit a fi fericit din exterior, sau dacă aveți întotdeauna sentimentul de a dori să spun mult mai mult decât vă pot spune politicos, pe problemele tale nu au putut fi rezolvate încă. Ia ceva timp departe de prietenia ta.
  • În același timp, dacă el pare iritabil sau capricios sau vorbi despre nimic important, în ciuda dorinței sale de a te întâlni, este, probabil, încă mai gândesc la relația ta din trecut și / sau la lucrurile pe care le-ați adus să plece. Poți să-l întrebi dacă este așa, dar fii atent, pentru că asta ar putea să-l împingă în furie irațională sau în tristețe.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex 14
    5
    Lăsa-ți relația treptat să devii mai profundă. În timp, te-ai putea apropia din nou. Luați lucrurile calm - permiteți-vă prieteniei să se maturizeze atunci când este natural să se întâmple. Stabiliți-vă pentru mizele de timp - lucruri pe care nu le-ați face sau nu ați vorbi cu această persoană - și doar răspândiți limitele atunci când sunteți sigur că aveți încredere în el.
  • De asemenea, probabil că veți descoperi că nu vă place să fii prieten cu ex! În acest caz, pur și simplu încetați să ieșiți cu el, dar fiți conștienți - el nu a putut renunța atât de ușor. Sentimentele jenante ale atașamentului morbid sunt, din păcate, o posibilitate reală atunci când încerci să stabilești o relație amicală cu un ex.

    • Sfaturi

    • Fă glumele și fă-le să zâmbească.
    • Dacă ambii participați la aceeași școală, încercați să lucrați împreună cu un grup pentru un proiect. Munca în grup vă va aduce mai aproape.
    • Vorbește cu el așa cum ai face cu cel mai bun prieten al tău.
    • Dacă cineva vă întreabă ce se întâmplă între voi, este o ocazie de aur să spuneți "Oh, suntem prieteni". Acest lucru vă va duce exact acolo unde doriți să fiți.

    Avertismente

    • Nu vorbiți niciodată cu el despre vremurile vechi, deoarece acest lucru ar putea duce la momente jenante în conversația cu el și ar putea să vă submineze scopul.
    • Nu încercați să fiți prieteni cu el dacă a făcut ceva rău pentru a închide raportul. Acest lucru vă va face să arătați ca cineva care vrea să se răzbune.
    • Bazându-se pe cât de rău este relația, este posibil să nu mai puteți fi prieteni cu el din nou.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit