gtemata.com

Cum să gestionezi pauza cu prietenul tău

Indiferent dacă ați lăsat prietenul sau l-ați lăsat, sunteți acum singuri. Acest articol vă va ajuta să vă întoarceți pe picioare după o pauză.

paşi

Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 1
1
Repetă că a fost pentru binele tău. Vei avea mai mult timp pentru tine, vei fi mai puțin stresat și îngrijorat.
  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 2
    2
    Nu observați ce ați fi putut schimba, deoarece face parte din trecut. Repetați că ați acționat corect. E greu, dar va fi bine pentru tine în viitor.
  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 3
    3
    Scapa de toate fotografiile, darurile și legăturile pe rețelele sociale. Ștergeți sau distrugeți toate aceste amintiri (sau ascundeți-le și puneți-le la o parte). Înlocuiți golurile cu fotografii și obiecte de prieteni sau lucruri distractive.
  • Image cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 4
    4
    Ia ceva timp pentru tine si relaxeaza-te. Dacă pauza a fost rea, chemați-vă prietenii, luați o petrecere de somn sau spuneți prietenului cel mai bun cât mai bine sunteți fără el.
  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 5
    5
    Mai aproape de prietenii tăi. Cel mai probabil că ți-ai neglijat prietenii. Organizați ceva cu ei, ca și cum ați purta șosete ridicole în aceeași zi, mergeți la mall, obțineți o manichiură etc.


  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 6
    6
    Petreceți timp cu prietenii. Du-te la coafor, pentru a-ți face unghiile, a lua o mască de față sau o baie caldă. Relaxați-vă și împrospătați.
  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 7
    7
    Ieșiți acasă. Du-te la disco sau la o petrecere. Du-te sălbatic pe pistă și vorbesc cu oameni interesanți. Mergeți la fugă, mergeți cu câinele sau cu bicicleta.
  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 8
    8
    Găsiți din nou vechea dvs. persoană. Luați înapoi securitatea și folosiți-o! Aceasta va fi noua ta arma câștigătoare!
  • Imagine cu titlul Deal cu Breaking Up cu prietenul dvs. Pasul 9
    9
    Pregătiți-vă să vă petreceți cu oameni noi. Când sunteți gata, spuneți-le că sunteți disponibil. Acum ești singur și nimeni nu te poate face să suferi!

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă că ceea ce nu vă ucide vă face mai puternici.
    • Evitați să vorbiți despre el, deoarece ar putea să vă facă să suferiți!
    • Încredere-te. Ești frumoasă și fostul tău a fost foarte norocos să te aibă.
    • Poate ai hobby-uri vechi pe care le-ai trecut cu vederea. Reluați-le să le exersați.
    • Gândește-te la tot ce urăște și nu te gândești. Încercați aceste lucruri pentru a vedea dacă le plac, astfel veți crea mai multă distanță între voi doi.
    • Schimbați numărul de telefon pentru a evita să primiți mesaje jenante de la dvs. ex.
    • Evitați să mergeți în locurile în care ați mers cu el pentru că vă aduc în minte multe amintiri.

    Avertismente

    • Niciodată nu te uiți înapoi și nu te gândi la lucrurile care merg diferit. Nu se va întâmpla niciodată. Sunteți cine sunteți și experiențe modelați caracterul vostru. Și te îmbunătățesc. Nimeni nu va ști vreodată cum s-ar fi întâmplat lucrurile dacă aș fi acționat diferit. Este un mister.
    • Dacă sunteți deprimat clinic, obțineți un ajutor de la un medic sau un psihiatru. Dacă aveți gânduri de sinucidere, spuneți-o imediat.
    • Nu excomunicați ex. În viitor, ai putea să te întorci cu prietenii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit