gtemata.com

Cum să uiți o fată care îți place

Nu te poți opri să te gândești la o fată și această obsesie te împiedică să trăiești bine. Le-ai încercat pe toate, dar nimic de făcut. Dacă credeți că nu veți găsi niciodată unul care este același, urmați aceste sfaturi și veți simți în curând ușurați.

paşi

Metoda 1

Înțelegerea problemei
Imaginea intitulată
1
Trebuie să o uiți. Înainte de a începe călătoria, trebuie să recunoașteți că este timpul să nu mai gândiți la ea. Nu puteți nega faptul că un sentiment obsedat nu vă permite să vă bucurați de viață și nu vă face să vă culcați noaptea. Iată cum puteți înțelege dacă aveți o problemă:
  • Nu poți să te gândești la asta mai mult de cinci minute.
  • În sfârșit, te gândești la ea, chiar dacă încerci să o uiți.
  • Comparați fiecare fată pe care o cunoașteți.
  • Nu puteți simți interesul față de alte fete, chiar dacă vă place cineva.
  • Veți găsi că scrieți despre ea sau să-i desenați portretele, fără să o realizați.
  • Fiecare cântec pe care îl asculți te face să te gândești la ea.
  • Nu puteți verifica profilul dvs. Facebook sau Twitter o dată pe oră.
  • Crezi că nu vei fi niciodată mai fericită fără ea.
  • Imaginea intitulată
    2
    Reflectați de ce vă gândiți la ea. Dacă aveți o problemă, va trebui să înțelegeți de ce ar trebui să scăpați de ea. Identificarea rădăcinii vă va ajuta să găsiți soluția. Iată câteva motive pentru care nu puteți schimba fluxul gândurilor dvs.:
  • Nu ai întâlnit niciodată o astfel de minunată fată și tu crezi că nu e nimeni ca ea. E atât de special că trebuie să o ai. Dacă aceasta este situația, amintiți-vă că, cu puțină "răbdare, veți găsi un altul pe care îl veți evalua în același mod.
  • Sunteți nemulțumiți de multe aspecte ale vieții voastre, dar simțiți că sunteți capabili să vă rezolvați toate problemele și să vă dați fericire. În acest caz, ar trebui să vă concentrați asupra vieții, gândindu-vă la sănătatea și relațiile voastre.
  • Te muți de la o fată la alta și te bântuie pe toți. Dar merită să trăiți în acest fel și să împiedicați experiențe plăcute?
  • Ai fost cu ea de mult timp și a fost o relație serioasă. În acest caz, va fi mai greu să o uiți și va trebui să începeți să vă planificați viața fără ea, concentrându-vă asupra bunăstării.
  • Imaginea intitulată
    3
    Pregătiți un plan de acțiune. Înțelegeți cauzele obsesiei, trebuie să dezvoltați un plan să nu mai gândiți la ea. La început va părea puțin fezabilă, dar dacă vă angajați și urmați-o la scrisoare, va fi mai ușor decât se aștepta. Iată ce să adăugați:
  • Dacă nu ați făcut deja acest lucru, întrerupeți orice contact cu ea. Aveți prieteni amândoi sau mergeți la școală împreună? Faceți prieteni cu alți oameni și nu stați alături de ea. Dacă rămâi legat de ea pentru că crezi că ai vreo șansă, nu mai vorbi cu ea. Departe de ochi, departe de inimă.
  • Nu vorbiți cu ei în rețelele sociale. Nu vizitați pagina sa de Facebook. Dacă mergeți verificați-l la fiecare două ore, faceți-o doar o dată pe zi, până când vă opriți. De asemenea, puteți să o ștergeți de la prieteni sau să vă dezactivați contul.
  • Ștergeți numărul dvs. de telefon din agendă. Dacă credeți că mai devreme sau mai târziu veți avea nevoie de ea, scrieți-o pe o bucată de hârtie și puneți-o la o parte.
  • În fiecare seară, încercați să estimați cât timp ați petrecut să vă gândiți la ea. Impuneți 30 de minute pe zi ca limită. Acest factor ar putea fi dificil de măsurat, dar controlat pentru a vă atenua obsesia.
  • Stabiliți o dată: când va sosi, va trebui să o uitați oficial. Ar putea fi în câteva luni sau un an.
  • Fii răbdător. Este nevoie de timp pentru a uita o persoană și, la început, niciuna dintre aceste metode nu va funcționa. Nu fi frustrat dacă nu o puteți face imediat. Dați-vă timp pentru a depăși această fază a vieții voastre.

    • Metoda 2

    Rămâi cu cei dragi
    Imaginea intitulată
    1
    Petreceți timp cu familia: ea nu este singura persoană din univers. Menținerea unei relații sănătoase cu cei din jurul vostru vă va ține departe de gândurile obsesive. Iată ce puteți face:
    • Dacă locuiți cu familia sau în apropierea casei dvs., oferiți-i să-i ajute cu comisioane. Te vei simți mai util.
    • Sunați-vă familia pentru a ști cum sunt și pentru a încerca să vorbiți despre alte subiecte interesante cu ei, fără a o numi.
    • Dacă aveți o relație bună cu familia, cereți sfatul. Desigur, unii dintre ei s-au confruntat cu aceeași problemă în trecut.
  • Imagine intitulata Uita de o fata care iti place Pasul 5
    2
    Vedeți mai frecvent prietenii. Ei se vor simți iubiți și vă vor distrage de la obsesie. Du-te la concerte, filme și ieși des.
  • Experimentați împreună unele activități distractive: canotaj, încercarea de noi rețete sau restaurante noi. A avea scopuri comune cu cineva vă va distrage atenția.
  • Deschide-le cu ei. Nu vorbiți despre ea tot timpul, dar explicați-vă ce vi se întâmplă, astfel că vă vor ajuta mai bine și vă vor forța chiar și atunci când nu doriți să vă închideți acasă.
  • Dacă nu vrei să ieși, cere-i să vină la tine să mănânce pizza și să urmărească un film: te va face bine.
  • Imaginea intitulată
    3
    Știi alte fete. Chiar dacă nu trebuie să aveți neapărat obiective romantice, poate fi important să mergeți la alte fete. Unele prietenii de sex feminin te vor face bine pentru că:
  • Vei începe să te referi la celălalt sex și vei înțelege că fata ta de obsesie nu este atât de unică.
  • Văzând că există și alte femei frumoase și inteligente, veți înceta să le comparați cu ea.

    • Metoda 3

    Rămâne activ

    Imagine intitulata Uita de o fata care iti place Pasul 7
    1
    Planificați-vă ziua într-un mod riguros. Dacă aveți prea mult timp liber, obsesia vă va bântui. În schimb, păstrându-vă ocupat, nu veți avea nici măcar un minut de pierdut pentru gânduri inutile:
    • Decideți ce să faceți dimineața: faceți jog, citiți ziarul și mergeți la școală sau la serviciu.
    • După școală și de lucru, faceți un hobby și vă vedeți prietenii. Asigurați-vă că nu lăsați timpii morți în timpul zilei.
    • În serile de la mijlocul săptămânii, citiți o carte sau vizionați un film - în weekend, ieșiți. Păstrați-vă ocupat pentru a evita verificarea Facebook continuu.
  • Imaginea intitulată
    2
    Îmbunătățiți alte aspecte ale vieții voastre. Dacă sunteți obsedat de o femeie, probabil că aveți deficiențe în ceea ce privește viața dvs. socială sau imaginea pe care o aveți despre dumneavoastră. Lucrează pentru a fi o persoană mai fericită.
  • Dedicați-vă altor relații și încercați să le faceți să funcționeze: vă veți simți mai puțin singuri.
  • Gândește-te la sănătatea ta. Faceți o activitate fizică de cel puțin trei ori pe săptămână și mâncați bine. Nu vă neglijați, sau vă veți simți mai rău.
  • Rearanjați-vă camera. Organizarea mediilor în care trăiți va fi bună pentru ordinea mentală și aruncarea a ceea ce nu aveți nevoie vă va reîmprospăta.
  • Dacă orașul sau locul de muncă te face să te simți profund nemulțumit, poate că obsesia ta emoțională este doar o parte a problemei. Dacă poți, trece mai departe, mai ales dacă mediul înconjurător te face să te gândești la ea. Modificarea vieții va atenua durerea.
  • Învață să ai grijă de ceilalți. O să te gândești doar la ea dacă ignori lumea din jurul tău. Nu fiți egoiști: faceți o muncă voluntară sau ajutați-vă prietenii și familia, chiar dacă doriți să fixați o piesă de mobilier sau să pictați un perete.
  • Imaginea intitulată
    3
    Continuați un nou interes. Modificați obiceiurile și schimbați rutina pentru a evita să vă gândiți la ea. Dacă vă place ceea ce faceți, vă veți simți mai dinamic și pe calea îmbunătățirii. Iată ce puteți face:
  • Travel. Dacă nu puteți pleca în vacanță, plecați în weekend și întrebați-vă prietenii pentru ospitalitate.
  • Exprimați-vă prin cântare, teatru sau dans. Veți lăsa emotiile să iasă și va fi distractiv.
  • Citiți toate cărțile scriitorului dvs. preferat, astfel încât să vă simțiți mai puțin singuri. Citirea, printre altele, vă va face mai interesant. Cu toate acestea, asigurați-vă că acest hobby nu vă face să vă izolați și mai mult. După ce ai citit, ieși cu prietenii tăi.

    • Metoda 4

    Pregătește-te să o depășești
    Imaginea intitulată
    1
    Reporniți-vă cu întâlniri cu celelalte fete. Invitați unul. Prietenii dvs. vă pot prezenta pe cineva. De asemenea, puteți căuta unul online. Iată ce trebuie să faceți:
    • Începeți încet. În prima dată, te distrezi cu ea. Timpul pentru a avea o relație serioasă va veni mai târziu.
    • Nu vorbi despre vechea ta obsesie, sau nu vei mai putea lasa toate fetele pe care le stii.
    • Nu puteți încerca la fel pentru o altă fată, dar nu puteți evita să încercați.
  • Imagine intitulata Uita de o fata care iti place Pasul 11
    2
    Încercați să vă limitați comportamentul obsesiv. Este minunat să depășești obsesia cu o fată, dar dacă nu rezolvi problema la bază, se poate întâmpla exact la fel cu alta. Spargeți ciclul astfel:
  • Nu vă conectați rapid. Este important să vă deschideți iubirea și fetele pe care le cunoașteți, dar nu întotdeauna să vă gândiți la cel care vă impresionează cel mai mult sau să repetați același model.
  • Păstrați-vă ocupat și activ, chiar și după găsirea celei potrivite pentru dvs. Dacă nu-ți petreci tot timpul cu ea, te cazi în aceeași capcană.
  • Dacă sunteți bine împreună, deschideți-vă iubirii, cel sănătos.

    • Sfaturi

    • Încearcă să râzi mai mult. Urmăriți comedii și ieșiți cu oameni hilari. Umorul ajută la a pune lucrurile în perspectivă. La urma urmei, expresia "nu este sfârșitul lumii" este adevărată.

    Avertismente

    • Dacă obsesia dumneavoastră nu trece chiar și după o lungă perioadă de timp și suferiți de depresie, mergeți la psiholog.
    • Alcoolul nu vă va salva de durere. Te poate face să uiți temporar, dar atunci va provoca și mai multe probleme.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit