Cum sa uitati de un ex care iubesti din nou
Uitați o persoană în care sunteți îndrăgostiți și care a simțit același lucru pentru dvs. este una dintre cele mai complexe provocări ale vieții. Există sfaturi despre cum să faceți acest lucru, dar este adesea dificil să știți de unde să începeți. Citiți acest articol pentru a crea un plan și pentru a depăși această săptămână după săptămână.
conținut
paşi
Metoda 1
Săptămâna 1
1
Timp în solitudine. Mai întâi de toate, trebuie să întrerupeți toate comunicările cu fostul dvs. Știm, acesta este ultimul lucru pe care doriți să-l faceți, dar văzând că vă doare și că nu vă ajută să o uitați. Dacă nu aveți prieteni comuni, nu participați. Dacă totuși sunteți în același grup de prieteni, acest lucru va fi mai complicat, deoarece veți auzi informații despre el și îl veți vedea. Cu toate acestea, puteți înceta să mai fiți în comunicare cu el. Nu trimiteți mesaje sau e-mailuri, nu discutați cu el și eliminați-l din lista de prieteni pe Facebook și alte rețele sociale, astfel încât să nu primiți nici o actualizare. Ignorați apelurile și răspundeți la mesajele sale text numai dacă acestea sunt importante. Dacă nu l-ați șters din lista de programe de mesagerie instantă pe care o utilizați și vă vorbește, răspundeți la ele, dar nu fiți prietenoși. Nu-l întrebați despre prietenii săi.
2
Ignoră-l. NICIODATĂ citiți vechile sale comentarii și mesaje. Încercați să nu citiți starea dvs. Facebook. Veți simți curiozitatea, dar mai bine să nu știți să nu vă simțiți mai rău.
3
Ascundeți lucruri legate de el, cum ar fi scrisori, bilete, cadouri etc. Poți păstra fotografii în comun cu prietenii tăi, dar nu și pe cei doi ai tăi în pace.
4
Nu încercați să vă apropiați de ex, dacă vă îmbătați la o petrecere. Ignorați-o, mai ales în prima fază de rupere.
5
Alegeți câțiva prieteni apropiați, cu care puteți vorbi despre sentimentele cauzate de despărțire. Dar nu vorbiți cu cei în comun, care sunt în condiții bune cu tine și cu el.
6
În timpul acestui proces, plângeți ori de câte ori doriți. Plânsul nu este un semn de slăbiciune, vă ajută să vă lăsați să evadeze emoțiile și, uneori, veți avea nevoie de ea foarte mult.
Metoda 2
Săptămâna 2
1
Recunoașteți întotdeauna cum vă simțiți cu voi înșivă. Începând de astăzi, în fiecare zi, sincer întreabă-te cum te simți. Fii cinstit chiar și cu prietenii selectați în prima săptămână. Neagărea emoțiilor este inutilă, pentru că vă veți găsi gândindu-vă la ex, chiar și atunci când nu doriți și veți experimenta durerea cauzată de pauză, rezultatul fiind că trebuie să începeți din nou calea.
2
Prietenii tăi te iubesc, întotdeauna să-ți amintești.
3
Nu vă îmbătați niciodată de droguri. Consumul cu prietenii este distractiv, dar nu începeți să luați aceste substanțe singur pentru a scăpa de problemele dvs. Ideea încearcă, dar nu te va ajuta.
4
Nu începeți să mâncați prea mult sau nu mai mâncați: vei fi mult mai rău.
5
Ascultați muzica tristă. Sigur, va fi dureros și vă va face să vă amintiți, dar vă va permite să înțelegeți că există și alți oameni care înțeleg cum vă simțiți.
Metoda 3
Săptămâna 3
1
Toată lumea are o inimă zdrobită mai devreme sau mai târziu. Este inevitabil. Repetați-l în fiecare zi.
2
Respectați alegerea ex-ului dvs., pe de altă parte nu-l puteți forța să facă ceva pe care nu-l dorește. Încă este viața lui.
3
Scrieți patru liste: unul dintre lucrurile care l-au urât, unul dintre lucrurile pe care nu ai fost de acord niciodată, unul dintre lucrurile care nu au funcționat între tine și unul din lucrurile pe care le-ai dorit într-un partener și pe care fostul tău nu le-a avut. Tind să-ți amintești doar lucrurile pozitive despre relație și crezi că ex-ul tău este perfect, mai ales pentru că îl mai iubești. Mențineți întotdeauna aceste liste împreună cu dvs. și urmăriți-i imediat ce apar îndoieli.
4
Simțiți-vă bine. Modificați coafura, cumpărați haine noi, exerciții fizice, mâncați bine, etc. Toată lumea vă va felicita și veți găsi în curând persoana potrivită, care vă va aprecia chiar mai mult decât dvs.
5
Citiți cărți și / sau vizionați telefilme pentru a intra în altă lume.
Metoda 4
Săptămâna 4
1
Nu lăsa aceste sentimente să preia în viața ta. Dacă o faceți, va fi greu să continuați. Vă puteți simți rău în primele câteva săptămâni, dar atunci trebuie să înțelegeți că viața are mult mai mult de oferit decât ceea ce ți-a dat relația.
2
Depășiți durerea. Mai ușor de spus decât de făcut, dar nu-ți pare rău pentru tine și nu te bucura de nefericirea ta.
3
Nu vorbi prea rău despre el sau despre noua lui flacără. În acest moment poți fi supărat, dar nu renunța.
4
Dacă ex-ul dvs. este cu o altă persoană, ACCEPT. Bucură-te pentru el și dă-i o altă șansă celeilalte persoane, fără a încerca să ruineze relația. Sigur, ex-ul tău se va comporta probabil cu ea în timp ce se purta cu tine, poate chiar mai bine: asta te va răni, dar accepta-o.
5
Nu încercați să-l faceți gelos. Nu ieși cu cineva doar în acest scop. Va fi evident.
6
Nu mai ascultați cântece triste. Te-au ajutat pentru o vreme, dar acum puneți niște muzică veselă.
Metoda 5
Săptămâna 5
1
Nu vă opriți să faceți ceea ce vă place doar pentru că vă amintesc de ex. Dacă aveți limite, nu veți zbura niciodată o pagină.
2
Repetă între tine și tine că ești fericit pentru el.
3
Discutați cu prietenii și cu oamenii care merg la forumurile de internet despre modul în care dragostea este din nou după o despărțire. Spune-ți că te vei lăuda din nou.
4
Participați mai mult la prietenii și familia apropiați. Ieșiți cu ei, vizitați locuri noi și cunoașteți alte persoane. Toate acestea te vor face sa nu te mai gandesti la el.
5
Scrieți o listă de obiective și lucruri pe care doriți să le faceți și începeți să le marcați. Îmbunătățiți-vă, deveniți persoana pe care ați dorit dintotdeauna să o fiți!
Metoda 6
Săptămâna 6
1
Opriți să comparați fiecare persoană posibilă potrivită cu dvs. ex.
2
Ține minte că ești mai bine fără el. Dacă te-a părăsit și te-a rănit, nu merită atenția ta.
Metoda 7
Săptămâna 7
1
Încercați să întâlniți mulți oameni noi, atât prieteni, cât și candidați potențiali români. Flirtați, dar nu luați nimic serios pentru moment. Ieșiți cât mai mult posibil și du-te la cei pe care îi place (nu trebuie să vă convingă complet, ci doar pentru a vă distrage atenția). Trebuie să te distrezi. Punto.
Metoda 8
Săptămâna 8
1
Niciodată nu regretați. Fiți recunoscători pentru experiența trăită și pentru tot ceea ce ați învățat.
2
Faceți o listă de erori și lucrați la ele pentru a nu le pune înapoi în relația următoare, care va fi mai matură.
3
Amintiți-vă că sentimentele cultivate față de această persoană nu vor dispărea niciodată complet. Ai fost unită și îndrăgostită, așa că nu poți fi prieteni. Este probabil (și aproape sigur dacă a fost prima ta iubire) că vei avea întotdeauna o slăbiciune pentru ea. Acest lucru nu este greșit, așa că nu vă este rușine de asta.
4
În acest moment, dacă nu mai simțiți nevoia de a vorbi cu această persoană, continuați să vă distrați, să vă cunoașteți și să vă urmați visele. Pe scurt, trăiți pentru a vă completa planul.
5
Dacă, totuși, continuați să doriți să vedeți acest lucru, continuați să citiți.
Metoda 9
Săptămâni 9 și 10
1
Continuați să vă distrați, păstrați-vă ocupați și întâlniți oameni noi.
2
Dacă vă întâlniți pe ex, salutați-l în mod normal, nu-l evitați în mod intenționat.
Metoda 10
Săptămâna 11
1
Trimite-i un mesaj scriind că a trecut ceva vreme de când ai auzit. Spune-i că vrei prieteni și întreabă ce crede el.
2
Începeți să discutați cu el prin chat. Dar nu te grăbi să stabilești o prietenie puternică cu el.
Metoda 11
Săptămâna 12
1
Vorbiți mai frecvent cu el și ieșiți împreună dacă aveți prieteni comuni.
2
Trimiteți-i din ce în ce mai multe mesaje și discutați cu el din ce în ce mai mult prin chat. Încercați să vă apropiați.
Metoda 12
Săptămâna 13
1
Propuneți-le să meargă singure, ca și PRIETENII. Dacă răspundeți da, asigurați-vă că nu aranjați o dată romantică.
Metoda 13
Săptămâna 14
1
Dacă sunteți acum prieteni, acceptați faptul că relația dvs. va fi foarte diferită decât atunci când ați fost împreună. Nu va asteptati excursia cu voi, va vorbi in fiecare seara sau doriti sa petreceti cu tine fiecare weekend.
2
Dacă ex-ul dvs. este cu o altă persoană, faceți efortul de ao cunoaște: acest lucru este important pentru el. Dacă nu vă înțelegeți, nu încercați să fiți prietenoși cu el, ci să vă comportați politicos oricum. Niciodată nu știți, ați putea stabili o nouă prietenie.
3
Nu fi lipicioasă, chiar dacă prietenia ta ar trebui să fie foarte profundă. Nu vă bazați complet pe această persoană, arătați-i că aveți o viață și că o puteți face perfect fără ea.
Sfaturi
- Când vă simțiți pe teren și vă lipsesc, amintiți-vă că ați rupt pentru un motiv.
- Urmați câte un pas la un moment dat.
- Nu te uita niciodată înapoi, dă-i drumul!
- Gândiți-vă la cele mai importante lucruri din viață, pentru că într-o zi vă veți gândi la trecut și veți realiza că ați aruncat prea mult timp pentru această persoană, când ați fi putut face ceva pentru TINE.
Avertismente
- A avea o prietenie cu fosta ta poate fi gresita: sentimentele rar ies, iar cineva poate fi ars.
- Dacă aveți tendințe de suicid sau nu vă simțiți mai bine după trei luni, cereți ajutor.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să adăugați prieteni pe Facebook- Cum se adaugă prieteni pe Wii U
- Cum să adăugați un utilizator la lista "Mai aproape de prieteni" pe Facebook (Android)
- Cum să apar offline pentru unii oameni de pe Facebook
- Cum să activați funcția pe care o puteți cunoaște pe Facebook
- Cum se blochează pe cineva în chat pe Facebook
- Cum se blochează prietenii pe Facebook
- Cum de a schimba interesul pe Facebook
- Cum se anulează Prieteni în Foursquare
- Cum să înțelegeți cine v-a eliminat de pe Facebook
- Cum să căutați prieteni pe Facebook
- Cum să vă conectați contul Microsoft la Facebook
- Cum să cunoști timpul ultimului acces al unui utilizator pe Facebook (Android)
- Vino Farsi degli Amici pe Facebook
Cum se creează o listă de prieteni pe Facebook
Cum să dezactivați notificările de pe Facebook
Cum să ștergeți prieteni de pe Facebook
Cum să invitați utilizatorii care nu sunt prietenii dvs. să se alăture unui grup pe Facebook
Cum să ascundeți prietenii pe Facebook
Cum să te oprești de dragoste
Cum sa gasesti prieteni de liceu pe Facebook