Cum sa conduci off plictiseala (pentru fete adolescente)

Citește. Alege un roman, o carte de benzi desenate sau o poezie. Dacă aveți cărți la domiciliu, începeți să căutați acolo. Citiți articole în publicații online pe teme care vă interesează. Dacă nu găsiți cărți la domiciliu, mergeți la biblioteca locală. Dacă nu există nimic care să vă apeleze la dvs., puteți să comandați alte cărți din bibliotecile din apropiere - să întrebați bibliotecarul sau să vizitați site-ul bibliotecii.

Meditează. Dacă într-adevăr nu puteți găsi inspirație, încercați să nu vă gândiți la nimic. Concentrați-vă pe un obiect, cum ar fi o flacără de lumânare, o floare sau o mișcare repetată. Continuați câteva minute și când mintea se rătăcește, amintiți-vă să vă aduceți atenția înapoi la ceea ce faceți.

Întoarce-te copil. Încercați una dintre activitățile care te-au făcut fericit când erai mic. Construiți o pătură de pături, extrageți de pe podea o jucărie umplute pe care ați uitat-o ​​de ceva timp sau încercați să vă amintiți și să scrieți un joc de fantezie care te-a fascinat. Găsiți un desen vechi și încercați să îl recreați: nu va fi la fel de ușor cum credeți.

Apelați pe cineva cu care nu ați vorbit mult timp. Puteți să sunați la bunicul sau la un vechi prieten care sa mutat. Aflați ce se întâmplă în viața acelei persoane prin a pune multe întrebări. Întrebați ce credeți, ce vă îngrijorează și ce vă amuză.

Uită-te la ceva neobișnuit. Dacă aveți obiceiul de a urmări filme de comedie, încercați să vizionați un documentar. Dacă urmați mai multe serii de televiziune, alegeți un film bun. Nu urmați cele mai populare sugestii ale momentului - căutați lista celor mai bune filme ale tuturor timpurilor, cele mai bune filme lansate vreodată, cele mai frumoase filme animate și documentare care au schimbat lumea. Vizionați un film de comedie din anii 1930 și vedeți cum sa schimbat umorul de-a lungul anilor.

Creați un program. Va parea plictisitor, dar incercati sa va ganditi: plictiseala te face sa simti ca esti intr-un desert nesfarsit de timp. Un plan de acțiune vă ajută să vă modelați timpul liber. Gândiți-vă la ceea ce trebuie să faceți astăzi (teme, gospodării) și mâine, apoi marcați toate angajamentele de program. Includeți chiar și cele mai banale activități, cum ar fi prânzul.

Dă-i plictiseală. Nu este un sentiment plăcut, dar poate fi util. Dacă ați fost întotdeauna ocupat sau amuzat, nu ați avea timp să vă gândiți la lucruri care ar putea schimba viața. Când suntem plictisiți, la un nivel inconștient, facem un rezumat al situației noastre și ne punem noi obiective. Dacă nu ți s-ar fi întâmplat niciodată, nu te-ai putea schimba, deci profitați din plin de acele momente: gândiți-vă la ceea ce a dus la plictiseală și la schimbările pe care ar trebui să le faceți.

Vizitează magazinele ciudate. Există o zonă în care să faceți cumpărături în orașul dvs.? Introduceți magazine pe care nu le-ați vizitat niciodată. Încercați să găsiți ceva ce vă place în toate exercițiile. Nu va trebui să cumpărați nimic, ci să înțelegeți ce doriți să cumpărați. Fiecare magazin încearcă să vândă un stil, așa că încercați să găsiți cea mai bună pentru dvs.

Pregătește un picnic. Cere-i unui prieten să aibă un picnic cu tine și să pregătească un coș de tratamente, o pătură și poate o carte sau două. Puteți face totul singur sau puteți cere prietenului dvs. să aducă unul sau două lucruri (o băutură, un fruct) în timp ce vă ocupați de restul.

Proiectați un site web. Aflați cum să creați un site de la zero sau să utilizați un serviciu care oferă șabloane pentru bloguri. Pagina dvs. web vă poate arăta munca, gustul dvs. sau poate deveni un jurnal online. De asemenea, puteți decide să creați o publicație online în locul unei reviste tradiționale și să solicitați contribuții de la străini din întreaga lume.

Gătește ceva. Căutați rețete pe care nu le-ați încercat niciodată. Găsiți cele mai simple, de la 3 la 5 ingrediente. De exemplu, puteți prepara focaccia cu apă, făină și sare sau biscuiți cu unt, praf de cacao și date. Poți să faci o omletă numai cu ouă, sare și unt.

Creați o operă de artă. Îți place să desenezi, să scrie, să dansezi și să cânți? Obțineți materialele potrivite, spațiul potrivit și obțineți ceva. Începeți să vă familiarizați cu mediul pe care ați decis să-l utilizați: mutați-vă în ritmul muzicii, trageți forme sau scrieți versuri gratuite. Dacă nu găsiți inspirație, urmați un model. De exemplu, dacă v-ați hotărât să scrieți, începeți cu un verset al unei cântece care vă place.

Creați o bandă. Reuniți-vă prietenii care au gusturi muzicale similare cu dvs. și formează un grup. Dacă puteți juca un instrument, chiar mai bine. Nu ai nevoie de prea mult: poți improviza tobe, cânta împreună și poate cineva să cânte chitara.

Asigurați-vă de voluntariat. Oferiți-vă munca unei instituții care vă interesează. Școlile elementare, instituțiile pentru elevi cu nevoi speciale, spitalele și casele de îngrijire medicală au adesea nevoie de voluntari. De asemenea, puteți contribui la organizarea de evenimente temporare, cum ar fi campanii electorale sau fundraiseri.

Găsește un loc de muncă. Câștigarea și învățarea de noi competențe pot fi distractive și utile. Vizitați cu bicicleta sau autobuzul exercițiile pe care le puteți ajunge și întrebați dacă sunt angajați. Căutați pe panourile de anunțuri clasificate online. Adresați-vă rudelor pentru sfaturi - poate ști cineva care vă poate ajuta să găsiți un loc de muncă.