gtemata.com

Cum să aflați dacă ați fost adoptat

Adoptarea este răspândită în multe țări, iar unele familii decid să nu discute deschis această procedură cu copiii adoptați. Dacă în ultimul timp ați început să aveți îndoieli cu privire la originea dvs., există mai multe investigații pe care le puteți face pentru a vă răspunde la întrebări. Dacă puteți, cereți-vă familiei dvs. cea mai bună soluție. Totuși, acest lucru poate genera o serie întreagă de probleme. Cum de a ridica întrebarea fără a vă arăta că vă acuzați părinții sau că încercați să le răniți sentimentele? Riscuri de a le face furioși? Este aproape imposibil să preziceți reacția familiei dvs. la un astfel de subiect fierbinte. Cu toate acestea, puteți facilita interacțiunea prin accentuarea solidității legăturii dvs., externalizând afecțiunea dvs. și utilizând strategii de comunicare clare, fără taxe.

paşi

Metoda 1

Vorbește despre adopție cu familia ta
Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 1
1
Încercați să înțelegeți că sentimentele dvs. sunt perfect normale. Doriți să cunoașteți originile dvs. nu este un semn de lipsă de loialitate față de familia dvs., de faptul că aveți o relație de sânge sau că ați fost adoptat. Pentru o persoană adoptată, este destul de comun să se știe propria poveste. Printre altele, potrivit unei cercetări, aceste informații pot îmbunătăți bunăstarea unui individ.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 2
    2
    Discutați de ce problema a devenit atât de importantă pentru dvs. Un eveniment sau o experiență în special te-a împins să aduci aceste întrebări? Te-ai simțit mereu puțin diferit de restul familiei tale?
  • În creștere, este normal să simțiți o anumită distanță de părinții dvs. sau să credeți că uneori nu aveți nimic în comun. În plus, mulți oameni se simt diferiți sau marginalizați în timpul adolescenței. Deși aceste sentimente pot fi mai acute pentru băieții adoptați, aproape toți trăiesc la un moment dat.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 3
    3
    Puneți întrebări despre dorințele voastre. Vrei pur și simplu să știi dacă ai fost adoptat? Vreți să știți povestea și pașii care au condus la adopția dvs.? Vrei să-ți cauți părinții biologici? Vrei să intri în contact cu rudele tale de sânge sau chiar să știi cine sunt? Înțelegerea a ceea ce doriți să obțineți din această situație vă va ajuta să vă explicați mai bine când vă veți compara cu familia.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 4
    4
    Încercați să înțelegeți că adoptarea chiar astăzi este deseori stigmatizată. Deși numărul adopțiilor deschise (adică adopțiile care implică un anumit grad de contact între familia biologică și părinții adoptivi) a crescut semnificativ în ultimii ani, mulți se simt inconfortabil vorbind cu copiii lor sau cu alți adulți. Poate familia ta vrea să vorbească cu tine despre chestiune, doar nu știe cum să o facă.
  • Dacă adoptarea a avut loc în anumite circumstanțe, este foarte probabil că părinții dvs. sunt rușinați. Acesta este cazul mamelor adolescente care își încredințează copiii unui alt cuplu sau o adopție care a avut loc în cadrul aceleiași familii.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 5
    5
    Contactați-vă părinții pentru a le pune întrebările pe care le-ați gândit. Va părea evident, dar poate fi un pas foarte dificil. Pe măsură ce vă îndoiți îndoielile, luați în considerare sentimentele părinților dvs., dar și în mod deschis și emoțiile.
  • Dacă părinții dvs. sunt încă în viață, este de preferat să le adresați mai întâi, fără a le discuta cu alți membri ai familiei. Multe rude vor respecta, probabil, dorințele părinților dvs. și vă pot simți inconfortabil să împărtășiți detalii pe care nu le-ați discutat cu cei implicați direct.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 6
    6
    Alegeți un timp potrivit pentru conversație. După ce ați adunat toate informațiile necesare, vă puteți simți copleșiți de necesitatea de a pune o mulțime de întrebări, dar așteptați ocazia potrivită. De exemplu, evitați să ridicați un astfel de subiect sensibil după o luptă sau într-un moment de epuizare și nervozitate. În teorie, toată lumea ar trebui să se simtă calmă și relaxată.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 7
    7
    Pregătiți "notițe" pentru a conduce ceea ce spui. Adoptarea este un subiect foarte delicat și probabil va provoca reacții emoționale la toți cei prezenți. Scrierea unor întrebări și idei înainte de a discuta cu părinții dvs. vă va ajuta să determinați ce doriți să spuneți și cum să-l exprimați. În plus, vă va permite să nu răniți sentimentele cuiva.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 8
    8
    Începeți prin a sublinia faptul că nu puneți la îndoială afecțiunea pe care o simți față de părinții voștri, doar că aveți întrebări. Unii părinți nu vorbesc despre adoptarea cu copiii lor, deoarece se tem că interesul rezultat în familia biologică va deteriora relația. Începând să vorbești prin confirmarea dragostei pentru părinții tăi, te ajută să-i împiedici să devină defensivă sau să te simți atacat.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 9
    9
    Fii cinstit cu familia ta. Explicați clar de ce ați început să aveți suspiciuni cu privire la locul de proveniență. Încercați să nu le acuzați sau să faceți declarații drastice, cum ar fi: "Sunt sigur că am fost adoptat pentru că am ochi albaștri".
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 10
    10
    Începeți cu întrebări generale. Rețineți că această discuție ar putea fi foarte dificilă pentru părinții dvs., mai ales dacă au așteptat mult timp înainte de a vă distribui aceste informații cu dvs. Insistați-vă să vă lăsați să spuneți că totul imediat i-ar putea copleși.
  • Încercați să puneți întrebări pentru a rupe gheața, cum ar fi: "Ce puteți să-mi spuneți despre originile mele?".
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 11
    11
    Asigurați-vă că întrebările și afirmațiile sunt deschise, nu critice. O întrebare cum ar fi "Vrei să-mi spui despre originile mele?" ar putea provoca o reacție mai bună decât "De ce nu mi-ai spus niciodată că am fost adoptat?".
  • Încearcă să nu folosești adjective ca "real" când puneți întrebări despre originile dvs. Întrebările cum ar fi "Cine sunt părinții mei adevărați?" ele pot face rău sau pot face ca familia să se simtă diminuată.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 12
    12
    Faceți totul pentru a nu judeca. Este normal să te simți confuz sau chiar rănit în fața unei astfel de descoperiri, mai ales dacă familia ta a ascuns de mult anumite informații. Cu toate acestea, este important să evitați să faceți judecăți sau furie față de părinți, deoarece acest lucru ar împiedica doar o comunicare bilaterală clară și onestă.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 13
    13
    Accentuați din nou legătura pe care o aveți cu familia dvs. adoptatoare. Nu trebuie să vă liniștiți constant părinții, reamintindu-i că le apreciați. Cu toate acestea, oferind câteva exemple de aspecte care vă fac să vă simțiți conectați la ele vă pot ajuta să înțelegeți că nu le veți înlocui.
  • Mulți oameni adoptați spun că simt că valorile lor personale, simțul umorului și ale scopurilor au fost modelate de părinții lor adoptivi, făcând astfel o asemenea declarație să fie un loc bun pentru a începe.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 14
    14
    Analizați situația. Un dialog cu privire la adopție poate duce la o conversație destul de complicată. Poate că nu vei fi imediat conștient de tot ce vrei să știi. Dacă părinții dvs. sunt vizibil inconfortabili sau modificați, încercați să spuneți: "Îmi dau seama că această întrebare te-a șocat. Doriți să vorbiți despre asta la un alt moment?".
  • Nu presupuneți că o tăcere vrea să spună automat că părinții dvs. nu vor să vorbească despre adopție. Poate că au nevoie de câteva minute pentru a înțelege cum să se ocupe de subiect.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 15
    15
    Fii răbdător. Dacă părinții dvs. nu v-au spus niciodată despre adopție, ar putea fi foarte dificil pentru ei să-și depășească neliniștea și temerile legate de acest dialog. O astfel de situație le poate împiedica chiar și câțiva ani. Înainte de a ajunge la punctul de a ști ce vă interesează, este posibil să aveți nevoie de mai multe conversații.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 16
    16


    Luați în considerare calea psihoterapiei familiale. Mulți psihoterapeuți sunt specializați în oferirea de sprijin familiilor adoptive, astfel încât aceștia să poată lăsa în urmă probleme și provocări inerente anumitor cazuri de adopție. Mergând la terapie nu înseamnă că familia ta sa dezintegrat - acest specialist vă va ajuta să vorbiți despre experiența într-un mod util și sănătos.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 17
    17
    Vorbiți cu alți membri ai familiei. Puteți pune întrebări despre adopție și despre originile dvs. altor rude utilizând tehnici similare celor descrise mai sus. Când știu că știți întreaga poveste, puteți redescoperi chiar și o legătură emoțională mai profundă cu ei.

    • Metoda 2

    Investigați singuri
    Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 18
    1
    Studiați trăsăturile genetice, genele recesive și cele dominante. Structura genetică determină multe caracteristici fizice, cum ar fi culoarea părului și consistența, culoarea ochilor, pistrui, înălțimea și constituția. Discutați despre diferențele cele mai evidente cu părinții dvs.
    • Rețineți că, în cazul unei adopții în cadrul unei familii, este posibil să aveți trăsături fizice comune cu alți membri ai familiei. Poate că v-ați abandonat spre adopție de o rudă ca o mătușă sau un văr care na putut să aibă grijă de tine.
    • Trăsăturile dvs. genetice vă pot permite, de asemenea, să evaluați riscul anumitor boli și tulburări medicale. Totuși, rețineți că mediul în care trăiți (obiceiurile de îngrijire personală, nutriția, fitness etc.) poate avea un impact la fel de important. Stiind povestea ta te va ajuta pe tine si pe medicul tau sa faci alegeri rationale in domeniul asistentei medicale.
    • Deși majoritatea oamenilor de știință nu cred că rasa este o construcție biologică, oamenii care au baze genetice similare împart adesea rate de risc similare în ceea ce privește dezvoltarea anumitor tulburări medicale. De exemplu, în comparație cu alți indivizi, subiecții de rasă africană și mediteraneană sunt mai expuși riscului de a dezvolta anemie cu celule secerătoare. În plus, persoanele de coborâre europeană sunt mult mai predispuse să sufere de fibroză chistică decât cele din Asia. Poate fi util să știți dacă trebuie să aveți anumite precauții pentru a reduce factorii potențiali de risc.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 19
    2
    Feriți-vă de miturile comune despre trăsăturile genetice. În timp ce genele determină multe dintre caracteristicile dvs., de la culoarea părului la grupul sanguin, există diverse prejudecăți destul de răspândite despre influența geneticii asupra aspectului fizic. Înțelegerea acestor credințe incorecte vă va ajuta să trageți concluzii mai precise despre dvs.
  • Culoarea ochilor nu este determinată de o singură genă. În plus, există aproximativ nouă categorii de culori pentru ochi. Doi părinți cu ochi albaștri pot concepe un copil cu ochi căprui și invers. În plus, culoarea se poate schimba, în special la copii. Mulți copii se naște cu ochi albaștri, dar, odată cu trecerea anilor, se schimbă culoarea.
  • Lobii urechilor atașați și cei detașați sunt de fapt doar două variante ale unui continuum mult mai mare. Deși există o influență genetică asupra formării lobilor, această caracteristică nu este un marker sigur pentru analiza moștenirii genetice.
  • Abilitatea de a parcurge limba este legată de moștenirea genetică, dar poate varia foarte mult în aceeași familie - chiar și unele gemeni au abilități diferite de a rula limba! Nu este un marker sigur pentru analiza moștenirii genetice.
  • Stângaciul tinde să fie genetică, dar aceasta nu este o certitudine. De fapt, chiar și unele gemene identice au o mână dominantă diferită. Această caracteristică este în general determinată de o varietate de gene, nu de una, și de mediul în care este cultivată.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 20
    3
    Acordați atenție conversațiilor care au loc în cadrul familiei dvs., atât atunci când vă aflați acasă, cât și când vă întâlniți cu alte rude. Desigur, spionajul sau navigarea nu este o idee bună, dar puteți afla mai multe despre originile dvs., ascultând poveștile rudelor despre perioade precum copilăria voastră.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 21
    4
    Examinați documentele și fotografiile de familie. Dacă aveți sentimentul de a fi adoptat, răsfoiți albumele și documentele de familie pentru a vedea dacă există imagini care vă portretizează și încercați să le înțelegeți când au fost luate. Documentele privind istoricul medical sunt alte surse bogate în indicii.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 22
    5
    Căutați în registrul înregistrărilor de naștere. Dacă credeți că v-ați născut într-un anumit loc, puteți lua legătura cu primăria acestui oraș pentru a solicita o copie a certificatului dvs. de înregistrare sau, mai bine, a certificatului de naștere. În unele cazuri, este posibil să aveți și posibilitatea de a revizui înregistrările privind adopția.
  • Pentru a afla mai multe despre consultarea dosarelor de adopție și a altor documente conexe, mergeți la primărie. Dacă vă aflați în străinătate, faceți o căutare pe Internet pentru a găsi surse pentru cazul dvs.
  • Toate municipalitățile țin evidența nașterilor, deceselor și căsătoriilor care au loc pe teritoriul lor - trebuie să intrați în legătură cu orașul din orașul dvs. pentru a afla mai multe. În unele cazuri, sunt disponibile și baze de date online.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 23
    6
    Trebuie să știți că căutarea înregistrărilor publice poate fi frustrant și departe de a fi exhaustivă. Informațiile pe care le găsiți servesc mai mult decât orice altceva pentru a vă oferi un punct de plecare. Dacă vi s-a dat un nume greșit despre un părinte biologic, orașul eronat și așa mai departe, riscați să vă confruntați cu un proces foarte lung și dificil. Este posibil să apară erori cu datele.

    • Metoda 3

    Cereți ajutor extern
    Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 24
    1
    Vorbiți cu prietenii care au fost adoptați. Poate cunoașteți pe cineva care a fost renunțat la adopție. Confruntarea cu această persoană vă poate ajuta să înțelegeți cum a aflat că a fost adoptat și ce a făcut mai târziu. Prietenii dvs. pot, de asemenea, să vă ofere sugestii cu privire la modul în care puteți ridica anumite întrebări cu familia.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 25
    2
    Intrați în contact cu prietenii de familie sau cu vecinii. Mulțumită rețelelor sociale, este destul de ușor să găsești oameni care au aparținut trecutului tău, deci nu trebuie să te întorci în zona în care ai trăit ca un copil. Încercați însă să înțelegeți că acești oameni s-ar putea simți inconfortabil să vă vorbească despre detalii despre situația dvs. Explicați-le de ce doriți să știți, dar dacă acestea par a fi reticente, nu insistați că vă oferă informații.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 26
    3
    Alăturați-vă unui grup de asistență pentru persoanele din zona dvs. În fiecare an, mulți se confruntă cu descoperirea că au fost adoptați și trebuie să se ocupe de tot ceea ce implică acest lucru. Un grup de asistență alcătuit din persoane asemănătoare cu dvs. ar putea să vă ofere sfaturi și resurse pentru cercetarea dvs. personală, dar și să vă ajute să gestionați procesul din punct de vedere emoțional.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 27
    4
    Luați un test ADN. Probele de ADN pot recupera markerii genetici și le pot compara cu cele ale altor membri ai familiei. Puteți contacta un specialist în acest domeniu, altfel cumpărați un test de paternitate pe internet. Cu toate acestea, pentru a recurge la această opțiune, este necesar ca o altă rudă apropiată (un părinte, un frate sau un prim văr) să fie de acord să efectueze testul, astfel încât să puteți face o comparație.
  • Dacă aveți oportunitatea de a cumpăra un test ADN online, contactați un furnizor de reputație - faceți o căutare pe internet și fiți bine informați. Companiile care vând kituri de acest tip păstrează adesea baze de date mari ale subiecților de testare și pot compara rezultatele cu acestea.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 28
    5
    Aflați cum funcționează un test ADN. Aceste dovezi vă pot oferi indicii despre identitatea dvs. genetică, dar adesea, fără a avea mai mulți termeni de comparație, eficacitatea sa este limitată. Dacă ați decis să faceți această analiză fără participarea unui alt membru al familiei, informațiile ar putea fi mai puțin folositoare.
  • Există trei tipuri de bază de testare ADN-ului: analiza mitocondrial (ADN-ul mostenit de la mama), cromozomul Y (ADN-ul moștenit de la tatăl său, dar funcționează numai pentru subiecții de sex masculin) și autosomal (factorii moștenite sunt comparate cu cele ale altor discipline , ca și verișorii). Testele autozomale sunt adesea cea mai bună soluție pentru cei care sunt adoptați deoarece pot conecta trăsăturile genetice la o rețea mai largă de oameni.
  • Un test ADN poate verifica dacă sunteți biologic legat de cei mai apropiați membri ai familiei - de obicei, acest lucru se face prin testarea ADN-ului mitocondrial. În orice caz, dacă caracteristicile dvs. genetice nu se potrivesc cu cele ale familiei dvs., analiza va fi cu greu posibilă legată de o altă familie.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 29
    6
    Înscrieți-vă pentru un site care permite oamenilor să-și găsească familia. Ar trebui să fie o pagină care are o bună reputație. Dacă intenționați să vă conectați cu părinții sau rudele biologice, vizitați site-uri precum Apeluri ale fiilor adoptați în căutarea originii lor , Fii adoptați și părinți naturaliși Rising star . Aceste pagini sunt considerate fiabile și fiabile pentru persoanele care doresc să-și găsească legăturile biologice.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 30
    7
    Luați legătura cu un anchetator privat specializat în cazuri de adopție. Această soluție poate fi foarte costisitoare, așa că, în general, aceasta trebuie evaluată numai după ce sunteți sigur că ați fost adoptați, dar nu puteți găsi părinții dvs. biologici sau informații despre acestea. Căutați un anchetator în orașul dvs. de origine, deoarece știe bine arhivele municipale și știe cum să intervină.

    • Sfaturi

    • Discutați cu familia cât de curând posibil. Oamenii îmbătrânesc și mor, astfel încât unele povești și cunoștințe pot merge cu ei. Recuperați conexiunile familiei atâta timp cât puteți.
    • Evitați să manifestați furie sau acuzații împotriva familiei dvs. adoptive. Aceste sentimente sunt naturale, dar împiedică comunicarea utilă. Un psihoterapeut sau psiholog ar putea să vă ajute să depășiți acest proces și să vă exprimați emoțiile într-un mod sănătos.
    • Legile variază în funcție de contactul care poate fi stabilit între copiii adoptați și părinții biologici. Aflați mai multe despre drepturile și limitele legale care ar împiedica căutarea familiei de origine.

    Avertismente

    • Nu încercați să intrați în legătură cu familia dvs. biologică fără ca mai întâi să faceți o cercetare asupra condițiilor de adopție (dacă le puteți găsi). Uneori, mamele biologice indică în mod specific o clauză "nu contactați" în contractele de adopție, atunci ruperea acestei solicitări poate provoca dureri emoționale sau personale tuturor persoanelor implicate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit