Cum să vă îmbunătățiți căsnicia
Indiferent dacă aveți probleme cu nunta dvs. sau doriți doar să o faceți cât mai uimitoare posibil, wikiHow are ce face pentru a vă îmbunătăți nunta. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a canaliza fericirea conjugală de-a lungul căii adevărate.
paşi
Partea 1
Consiliile generale
1
Iubește cum spui asta. Uitați-vă la modul în care vă iubești soțul și te iubește. Uneori suntem atât de prinși în problemele noastre, fie că ne culcăm atât de mult într-o relație încât uităm cum ar trebui să iubim pe cineva. Asigurați-vă că îl iubești așa cum merită și că este reciproc în aceeași măsură.
2
Fii deschisi unii altora. Țineți vreun secret de la soțul dvs.? Chiar te prefaci că ești o altă persoană doar ca să-l impresionezi? Relația ta se va îmbunătăți numai dacă ești deschis cu el și tu ești singur. Același lucru este valabil și pentru el. Încredere unul pe altul și acceptați-vă pentru ceea ce sunteți cu adevărat.
3
Păstrați-vă confidențialitatea. Fiind prea public în public este adesea un semnal util pentru a sugera prezența problemelor într-o relație. De obicei, indică faptul că simți că ai ceva de dovedit altora. Argumentând în public: este și un semn negativ. Fiți atent atunci când vă aflați comportându-vă astfel și folosiți-o ca o modalitate de a găsi problemele care trebuie rezolvate în cadrul relației.
4
Bucură-te de ceea ce ai. Da, știu, prietenul tău de prietenie te trimite într-o răpire. Și obiceiurile lui terifiante în baie, Dumnezeule. Dar imaginați-vă cum ați simți dacă a murit. Imaginați-vă urmăriți-l în camera de urgență și vedeți-l pe doctor să vă spun că nu a reușit. Atunci când analizăm lucrurile în perspectivă corectă, suntem capabili să lăsăm la o parte problemele mici pentru a aprecia mai bine lucrurile minunate pe care le avem atâta timp cât suntem acolo. Nimic nu este etern, așa că iubește-o cât de mult poți.
5
Lucrează împreună pentru a stabili reguli. Având unele reguli de bază pot sparge multe probleme în bud. Discutați împreună cum doriți să rezolvați problemele, cum ar fi cum să alegeți cu cine să stați în timpul sărbătorilor, cine ar trebui să fie responsabil pentru curățarea a ceea ce, etc. Discutarea situațiilor ipotetice înainte de a se întâmpla (și poate chiar a le scrie) te poate ajuta să știi cum soțul tău va reacționa la anumite decizii și te va cruța pe amândoi de hassle-ul să-l încurce pe celălalt.
6
Îmbunătățiți viața sexuală. Îmbunătățirea modului de a face sex nu a rănit niciodată pe nimeni. Căsătoria dvs. poate risca să se îmbunătățească numai dacă sunteți amândoi mai satisfăcuți sexual. Acest lucru nu înseamnă chiar mult mai mult sex ... poate pur și simplu să însemne mai multă plăcere de la sexul pe care îl practicați. Ia testul!
7
Reduceți așteptările. Dacă vă așteptați că soțul tău are un aspect fantastic pentru mai mult de 40 de ani, o inteligență demnă de la Harvard, o avere egală cu cea a lui Mark Zuckerberg în etapele carierei sale, în plus față de capacitatea de a citi mintea ta, va avea dificultăți în relații. Să crezi că cineva devine mai bun decât el este nu înseamnă să-i iubești partenerul, ci să-i iubești propria imaginație. Oamenii practic nu se schimba niciodata, asa ca nu mai aveti asteptari atat de mari si concentrati-va in loc sa iubiti ceea ce aveti pentru ceea ce este.
Partea 2
Împreună și separat
1
Ajutați-vă reciproc în aceeași măsură. Ambii soți ar trebui să colaboreze pentru a finaliza unele lucruri. Înseamnă să faci ceva ce nu vrei să faci din când în când. Cu toate acestea, înseamnă mai presus de toate că trebuie să vă compromiteți și să vă oferiți o mână. Ajutarea și favorizarea nedreptății pot adăuga tensiune căsătoriei.
- De exemplu, o femeie spune: "Trebuie să lucrați joi noaptea? Mama mea ajunge în weekend și am nevoie de ajutorul tău pentru a rezolva totul ", iar soțul ei răspunde:" Planurile mele sunt deja stabilite și nu le voi schimba ". În acest fel se adaugă tensiuni și se creează probleme în cadrul căsătoriei. Soțul ar face mai bine să răspundă: "Trebuie să lucrez în acea seară, dar mă pot ridica foarte devreme joi dimineață și pot face ceva curățenie".
2
Fiți uniți pe aceeași linie. Este deosebit de important atunci când aveți copii. Discutați temeinic și decideți cum doriți să vă ocupați de diferite situații, astfel încât să puteți fi uniți în acțiunile dvs. Sentimentul că partenerul tău va predomina în mod deschis în fața ta poate fi jenant și poate cauza tensiune.
3
Să se ocupe de problemele împreună. Esența căsătoriei este să colaboreze pentru a face față tuturor dificultăților vieții. Când aveți o problemă, obțineți ajutor de la soțul dvs. Cereți sfatul atunci când aveți nevoie de el și spuneți-i că poate face același lucru. Acest lucru va ajuta la stabilirea unei legături între dvs. și vă va face să vă simțiți mai unit.
4
Găsiți un nou hobby împreună. Găsirea a ceva ce vă place să faceți împreună vă poate oferi o modalitate utilă de a vă petrece timpul împreună și relaxați-vă în același timp. Încercați activități care au, de asemenea, alte beneficii, cum ar fi exercițiile fizice sau activități care vă ajută să vă încântați și să vă simțiți tineri, ca și cum ați juca.
5
Petreceți timpul singur. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că sunteți încă două persoane distincte. Este important să vă petreceți timpul pe cont propriu pentru a vă concentra asupra dvs. și nevoilor dvs. Asigurați-vă că aveți atât posibilitatea de a face acest lucru.
6
Rămâi implicați în viața celuilalt. Nu doar împărțiți aceeași casă trăind viața împreună cu cealaltă persoană. Interesat de ceea ce face soțul dvs. la locul de muncă și hobby-urile lui. Sprijiniți-o, încurajați-o și găsiți o cale de implicare.
Partea 3
Începeți din nou
1
Stabiliți luna februarie pentru prima dată. Odată cu un an, ar trebui să vă oferiți timp să vă îndrăgostiți de soțul dvs. din nou. Analizați modul în care v-ați schimbat ca oameni și în ce direcție doriți să luați în viața voastră chiar acum. Petreceți câteva săptămâni pretinzând că veți participa din nou pentru prima dată. Veți fi surprins de cât de mult vă ajutați căsnicia.
- Desigur, nu trebuie să se întâmple neapărat în februarie. Fă ceea ce este mai bine pentru tine!
2
Bucurați-vă de întâlniri anterioare. Excursii pentru întâlniri fabuloase. Este important să păstrați relația sănătoasă. De asemenea, vă va permite să aveți timp să vorbiți și să vă simțiți uniți.
3
Învățați să vă cunoașteți din nou. Ia-ți puțin timp să învăț din nou unul despre celălalt. Prezentați-vă soțului dvs. ca și cum ați fi întâlnit. Lăsați-l să facă același lucru. Vorbiți despre ceea ce faceți, ce vă place, viața de familie și așteptările dvs. pentru viitor.
4
Faceți lucruri noi și interesante. Când te duci la o persoană nouă, ai tendința de a ieși și de a face lucruri noi și interesante. Ar trebui să faceți același lucru. Acceptați întâlniri pe care nu le-ați accepta în mod normal. Încercați lucruri noi pe care le-ați dorit întotdeauna să le încercați. Acest lucru vă va revitaliza relația și vă va face să vă simțiți din nou tineri, liberi și îndrăgostiți.
5
Puneți-vă efortul. După ce am fost împreună de mult timp, este ușor să renunțăm. Nu așteptați întâlniri, dezvăluiți lenjeria dvs. uzată etc., dar pentru perioada anului dedicată primei întâlniri (cel puțin!), Angajată. Fii frumoasă. Deci, îi vei arăta partenerului că este încă convins că merită pentru el.
6
Curtea pe soțul tău. Nu presupuneți că numai pentru că sunteți căsătoriți, soțul dvs. nu trebuie să fie convins că-l iubiți și că veți lucra din greu pentru a vă menține strâns. Se comportă ca și cum nu trebuie să fii neapărat cu tine și să muncești din greu să-i arăți că chiar vrei să fie singurul pentru tine.
Partea 4
Distracție împreună
1
Play. Jocurile de masă revin la modă și pot fi o modalitate excelentă de a face o conexiune și de a te distra cu soțul tău. Desigur, există clasicul (Scarabeo, Monopoli, etc.), dar există și câteva inovații demne de remarcat. Încercați biletul la plimbare, Carcassonne, Locuitorii din Catan sau o dată pe timp.
- Nici măcar nu trebuie să te joci doar pe voi doi. O dată pe săptămână sau pe lună, chemați-vă prietenii pentru o seară dedicată jocului.
2
Planificați o seară pentru a rămâne cu prietenii. Creați prietenii în comun și găsiți-vă toate pentru o seară dedicată jocului, o petrecere, un film sau o altă ieșire distractivă. Vă veți distra împreună, veți socializa și vă veți simți invigorați. De asemenea, puteți programa versiuni separate numai cu prietenii și cu el.
3
Citiți o carte împreună. Citiți o carte împreună, care este doar în același timp sau literalmente din aceeași carte. Acesta vă poate oferi subiecte pentru a vorbi și pentru a da viață conversațiilor pe care altfel nu le-ați fi putut distra. Puteți citi cărți despre evenimente curente, strategii de creștere a copiilor, istorie sau romane interesante.
4
Începe să practice o activitate artistică. Indiferent dacă luați lecții de dans împreună, învățați să jucați instrumente complementare sau să învățați să desenați, acest lucru vă poate oferi nu numai o modalitate de a vă lega mai aproape de el, ci și un moment de aerisire creativă. Învățarea unor noi abilități ca acestea vă va face mândri de tine și vă va face mândri unul pe celălalt.
5
Vizitați locuri. Călătorește împreună dacă poți. Nu trebuie nici măcar să vă aflați în afara țării - veți fi uimiți de aventurile pe care le puteți găsi în curtea din spate. Orice vă va face să părăsiți casa, va fi bine, într-adevăr. Astfel veți da viață experiențelor noi pe care le puteți împărtăși și care vă vor uni.
6
Gatiti unul pentru celalalt. Ia rândul său să gătești o cină bună pentru jumătatea ta. Dacă sunteți amândoi răi, mergeți la o clasă de gătit împreună sau obțineți ajutor online. Este o modalitate de a vă alătura dvs., care vă convine ca un program aglomerat (trebuie să mâncați, nu?).
Partea 5
Îmbunătățiți comunicarea
1
Acordați mai multă atenție. Îmbunătățirea modului de comunicare este esențială pentru crearea unei relații fericite. Primul pas pentru a vă îmbunătăți modul de comunicare este să învățați să simțiți lucruri care nu vă spun. Fiți atenți la lucrurile mici pe care le spune, la limbajul corpului său și la reacția sa la situații diferite. Adesea simțim că nu putem sau nu ar trebui să spunem ceea ce trebuie să spunem cu adevărat (uneori legitim). Ajutați partenerul să încerce să citească între linii.
2
Vorbiți mai des. Petreceți mai mult timp vorbind unul cu celălalt. Chiar dacă nu sunteți comunicatori excelenți, este posibil ca, dacă ați vorbi doar mai general, ați termina să spuneți ceva ce trebuie spus. Discutați cu cina, înainte de a vă culca, de îndată ce vă treziți dimineața: orice pentru a introduce mai mult timp pentru a petrece conversația cu soțul dvs.
3
Oferiți șansa de a vorbi. Când vorbiți împreună, asigurați-vă că amândoi aveți șansa de a spune ceva. Dacă partenerul dvs. nu este foarte bun să-l spună în timpul unei conversații, să se comporte în mod responsabil, punându-i întrebări deschise, oferindu-i posibilitatea de a spune ce gândește și simte.
4
Ascultați partenerul dvs. când vorbește. Când vorbește soțul dvs., mai ales când ați fost împreună de mult timp, acesta poate deveni obișnuit să-l tacă sau să-l ignori (mai ales dacă nu sunteți foarte interesat de ceea ce are de spus). Cu toate acestea, acesta este un obicei prost care are un impact negativ asupra relației dvs. în timp. Ascultați și elaborați cu adevărat ceea ce spune când vorbește cu dvs.
5
Vedeți lucrurile din punctul său de vedere. Când vorbești și soțul tău spune ceva ce nu-ți place sau nu-i împărtăși, sau poate e doar ceva să te enervezi, încercați să vedeți lucrurile din punctul său de vedere. Oamenii rareori iau măsuri pentru a fi răi - ei cred mai degrabă că fac ceea ce trebuie și manipulează informațiile pe care le au la dispoziție. Ființele umane sunt supuse erorilor.
6
Fii cinstit cu el și cu tine însuți. Discutați cu soțul dvs. dacă există ceva care vă deranjează sau dacă ați făcut ceva care nu vă face să vă simțiți confortabil. Întotdeauna să fii sincer despre sentimentele și acțiunile tale. Nu este una dintre cele mai frecvente surse de frecare conjugală. Evident, trebuie să fii cinstit cu tine și să recunoști când ai probleme.
7
Analizați-vă sentimentele. Când sunteți supărat (sau simțiți cu adevărat orice emoție, într-adevăr) cu soțul dvs., aruncați o privire asupra sentimentelor dvs. și încercați să aflați de ce vă simțiți în acest fel. Uneori vei descoperi că tu crezi că ești furios cu soțul tău, dar în realitate ești supărat la altceva.
8
Căutați ajutor dacă aveți nevoie de el. Căsătoria poate fi foarte complexă. Uneori ajută și uneori nu o face. Dacă simți că nu te poți regăsi la aceeași frecvență, poți căuta ajutor dacă vrei.
Partea 6
Argumentarea cu inteligență
1
Evitați insultele. Discuțiile apar inițial deoarece unul dintre cele două uneori exacerbe contrastul (doar neglijabil) de la început, făcând considerații critice sau disprețuitoare într-un ton conflictual. Ridică problema ușor și fără să dau vina pe nimeni.
- Cu toate acestea, acest pasaj ar trebui să fie într-adevăr considerat "Niciodată insulte". Insultarea unei persoane va face ca lucrurile să se înrăutățească și să nu le îmbunătățească, iar insultarea soțului tău este primul pas spre divorț.
2
Păstrați calm. Când discutați cu soțul dvs., nu continuați căderea, dacă știți că ambii vă faceți foarte nervoși. Calmează-te și restabilește o stare de liniște înainte de a face față oricăror probleme pe care le întâmpini.
3
Aduceți-o astăzi astăzi. Nu păstrați scorul. Nu folosiți nimic pe care soțul dvs. la făcut vara trecută ca pe o armă împotriva lui acum. Ea aparține trecutului. A fost o altă problemă. Și înscrierea scorului transformă instantaneu partenerul tău în dușmanul tău. Sunteți pe aceeași parte! Nu uita niciodată.
4
Ia responsabilitate. Când combinați o mizerie, recunoașteți-o și continuați. Când înțelegi greșit ceva, recunoști. Când simțiți o senzație sau exprimați o opinie, apărați-o. Nu spuneți pasiv agresiv că mama dvs. crede că soțul dvs. petrece prea mult timp departe de casă. Spuneți soțului dvs. ce credeți. Acest lucru face ca discuțiile să fie mai productive.
5
Dedicată unei probleme la un moment dat. Dacă partenerul dvs. ridică o întrebare despre ceva care a cauzat probleme, nu încercați să transformați subiectul în jur, spunând: "Ei bine, aș putea ____ dar ieri ______". Dacă aveți o problemă cu soțul dvs., o puteți discuta la un moment dat. Cu excepția cazului în care unul este legat direct de celălalt, nu ar trebui să apară mai multe probleme în timpul unei discuții.
6
Respectați-vă reciproc. Când discutați, respectați-vă reciproc. Te iubesti si trebuie sa te comporti in consecinta. Nu-l insultați. Nu întrerupe când vorbește. Nu-i răsturnați sentimentele sau opiniile. Este mult mai ușor dacă începeți o discuție calmă.
7
Angajat în discuție. Nu opriți ascultarea. Ignorarea celuilalt poate constitui un semn de sfârșit al căsătoriei. Acest lucru se întâmplă atunci când partenerul dvs. începe să țipă sau gemând și tocmai încetați să îl ascultați. Se întâmplă deoarece unul dintre cei doi pierde dorința de a fi interesat de cealaltă. Participați la discuții și acordați atenție dacă soțul dvs. este ocupat. Dacă nu este cazul, ar fi o idee bună să solicitați ajutor.
Partea 7
Abordarea factorilor externi
1
Nu intră în panică când întâlnești o persoană nouă. Se întâmplă. Îl întâlnești pe cineva care te face să te simți din nou un adolescent. Fluturii care îți iau stomacul și crezi că poate căsnicia ta a fost o greșeală. Imaginați-vă că toate problemele din cadrul relației dvs. actuale nu ar fi într-una nouă. Și poate este adevărat, dar probabil nu este. Este normal și natural să întâlnești pe cineva și să încerci un fel de zdrobi. Aceste sentimente pot chiar să te facă să crezi că elementele care te deranjează în relația ta actuală sunt probleme mai mari decât sunt în realitate. Dar de multe ori aceste sentimente trec. Nu fi prea grăbit să abandonezi totul.
2
Nu lăsați lucrarea să fie în cale. Locul de muncă e de rahat. Te subliniază și dacă nu ești mulțumit de alegerile tale de muncă sau de direcția pe care ai luat-o, slujba poate face chiar oribil totul despre viața ta. Dacă simțiți că aveți probleme în cadrul căsătoriei, luați în considerare dacă motivul este într-adevăr simțul nemulțumirii pe care îl simțiți pentru cariera dvs. ... apoi puneți-vă la punct unele schimbări!
3
Nu te lăsa controlată de finanțele tale. Problemele economice sunt unul dintre motivele cele mai frecvent menționate în cazul divorțului. Păstrați obiceiurile de cheltuieli ale familiei sub control și colaborați cu el pentru a stabili câteva reguli de bază pe care toată lumea le poate accepta. Lucrează din greu pentru a vă asigura că banii nu reprezintă o preocupare majoră pentru dvs. și veți avea mai puține probleme.
4
Nu uitați celelalte probleme familiale. Dacă vă confruntați cu alte probleme de familie, cum ar fi un părinte care trebuie să se mute la domiciliu sau pe fratele tău care a fost arestat încă, căsătoria poate fi plină de tensiuni care nu au nimic de-a face cu căsătoria în sine. Dacă vă simțiți stresați în cadrul relației, luați în considerare dacă stresul provine dintr-un factor extern ca acesta înainte de a lua măsuri drastice.
5
Nu lăsați copiii să treacă în cale. Copiii provoacă uneori probleme. Cu siguranță, ele adaugă mai multă stres, dar nu lăsați stresul să vă ruineze căsnicia. Lucrați împreună și încercați să vă vedeți copilul ca un element al unirii, nu al separării.
6
Nu vă lăsați bătuți de factorul de jumătate de vârstă. Indiferent unde vă aflați în viață, este posibil să fiți prinși în acel sentiment de pierdere, nemulțumire, criză la mijlocul vieții. Dar nu trebuie să fii în panică! Dacă începeți să vă gândiți că poate v-ați fi căsătorit cu cel mai bun prieten din copilărie sau poate că secretarul dvs. este dragostea ta reală pentru că te face să te simți foarte interesant din nou ... oprește-te. Reflecta. Interesul dorit în viața ta poate proveni din alte surse. Chiar dacă simțiți nevoia unei schimbări a relației, s-ar putea să vă simțiți mult mai bine doar dacă ieșiți și faceți ceva nou.
Sfaturi
- Nu vă așteptați niciodată ca partenerul dvs. să fie mai mult decât "voi" sunteți dispuși să fiți pentru voi înșivă.
- Întotdeauna străduiți-vă să fiți persoana pe care doriți să o atrageți.
- Bucurați-vă de compania unii cu alții. Planificați activități care să vă satisfacă împreună și separat.
- Permiteți-i partenerului să fie persoana pe care vrea să o facă. Este mai ușor să te schimbi.
Avertismente
- Iubirea este un VERB. E ceva ce faci - un comportament care arată interes.
- Dragostea este ceea ce ține cuplurile împreună când apar contrastele.
- Evitați să faceți raportul de unică folosință când apar contraste. Contrastele sunt prezente în toate relațiile și într-o căsătorie este de așteptat să treacă contraste din când în când. În acele perioade va fi important să comunicați între ei cu maturitate și compasiune.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum sa iubesti pe Dumnezeu- Cum să abordați încurajarea
- Cum să-ți iubești prietenul
- Cum sa iubesti un barbat
- Cum să ai o relație mai profundă cu prietenul tău
- Cum să înțelegeți dacă iubiți o persoană
- Cum să înțelegeți dacă sunteți într-o relație proastă
- Cum să înțelegeți dacă partenerul dvs. este căsătorit
- Cum să te comporți cu o soacră violentă
- Cum să-ți iubești soțul
- Cum să se comporte cu un soț bisexual
- Cum să construiești o relație bună cu soțul tău
Cum să fii iubitul cuiva
Cum să fii o soție bună creștină într-o nuntă tradițională
Cum te fac să ierți de prietena ta
Cum să fii o bună mama vitregă
Cum de a îmbunătăți relația cu soțul / soția
Cum să-ți arăți soțul Îl iubești- Cum sa stii Care este varsta potrivita pentru a te casatori?
Cum să reînvieți dragostea maritală
Cum să vă salvați căsnicia