gtemata.com

Cum să înțelegi o fiică adolescentă

Înțelegerea unui copil poate fi problematică, dar dificultățile se multiplică exponențial cu o fiică adolescentă. Argumentele, strigătele, infracțiunile și obstacolele de comunicare sunt ordinea zilei pentru cei care au o fiică în mijlocul adolescenței. În loc să repetați întotdeauna aceleași greșeli, încercați să înțelegeți ce îi determină să se comporte într-un anumit mod vorbind cu ea și recunoscând emoțiile ei. În acest fel, veți înțelege mai bine acest lucru, dar puteți dezvolta și o relație de durată.

paşi

Metoda 1

Vorbind cu fiica ta
1
Chiar vorbeste cu ea. Puteți începe prin a întreba cum a mers la școală, dar nu vă opriți acolo. Este important să aprofundați conversațiile pentru a le înțelege mai bine.
  • Începeți conversația cu întrebări scurte, deschise cum ar fi "Spune-mi despre ziua ta". Dacă nu pari dispus să răspunzi, spune-i că ușa ta va fi întotdeauna deschisă când vrea să vorbească.
  • Dacă începeți cu subiecte generale, continuați cu mai multe întrebări specifice. Exemple: "Cum a fost azi?". "Sarcina de chimie merge bine?". "Ce clasă credeți că veți lua?".
  • Dar încercați să nu puneți întrebări în explozii, altfel riscați să o întrerupeți și să o descurajați.
  • Amintiți-vă că este posibil să discutați tot ce vă vine în minte și care nu va fi judecat sau criticat pentru acest lucru.
  • Folosește-te pentru a vorbi cu ea când ești în mașină împreună. Ambii vă vor fi mai puțin distrați, veți putea, de asemenea, găsi sugestii de conversație prin a vedea ce se întâmplă pe stradă.
  • Puteți utiliza aceeași metodă în timp ce vizionați emisiunea TV preferată. În loc să o înregistrați, profitați de anunțurile de chat.
  • 2
    Învață să cunoști interesele fiicei tale. Vorbind cu o fiica adolescenta are multe avantaje, inclusiv invatarea de ao cunoaste cu adevarat. Veți fi probabil surprins să descoperiți că interesele sale s-au schimbat foarte mult de când era mai tânăr. Știind ce sunt acestea te va ajuta să te apropii de ea și să stabilești o relație mai puternică.
  • De exemplu, dacă observați că aveți o mare pasiune pentru muzică, cereți-i să vă vorbească despre trupele pe care le ascultați. Spune-i că vrei să auzi câteva dintre melodiile ei preferate. Nu-ți place muzica? Nu este necesar să-i spui deschis.
  • Dacă vă place moda, cereți-le să vă arate câteva dintre preferatele lor magazine online. Ai putea să te uiți la haine împreună și poate să organizezi o călătorie la mall pentru a vizita alte magazine.
  • Când încerci să-ți înțelegi fiica, unul dintre scopurile principale este să înțelegi de ce face anumite alegeri și ce o face fericită. Aceasta înseamnă că trebuie să-i cunoașteți aspirațiile și inspirațiile, așa că încercați să înțelegeți cine admira, fie că este vorba de un prieten, de o soră mai mare sau de o celebritate.
  • Imaginea intitulată Utilizați computerul 2 6
    3
    Vorbiți deschis despre rețelele sociale. Fericirea multor adolescenți depinde de relațiile pe care le are în rețelele sociale. Întrebați-le pe cine să folosească și cu ce scop.
  • Împiedică discuția să pară ca o interogare, cerându-vă să vă vorbesc despre site-urile dvs. preferate. Probabil vă va surprinde să descoperiți câteva dintre care nu ați auzit niciodată.
  • Dacă acestea sunt site-uri pe care nu le cunoașteți, cereți-le să le arate. Învață să înțelegi cum funcționează și care sunt caracteristicile de bază.
  • Întrebați dacă a avut vreodată experiențe negative online. Întreabă-o ce face ea pentru a se proteja de o atenție nedorită și a stimula o conversație despre acest subiect, de exemplu prin aprofundarea folosirii setărilor de confidențialitate.
  • De asemenea, trebuie să vorbiți despre etichetă pe web. Aceasta stimulează o discuție despre limba cea mai adecvată pentru rețea și despre semnificația cyberbullying-ului. Cunoașteți bine această problemă pentru ao face mai bine.
  • 4
    Vorbește serios despre alcool și droguri. Ar trebui să discutați despre riscurile legate de consumul de alcool și droguri, dar să nu predați. Descrieți unele dintre repercusiunile care afectează mai îndeaproape minorii.
  • Amintiți-vă că în acest moment creierul dvs. nu este capabil să proceseze pericolul în cel mai bun caz, așa că vă ajută explicând unele dintre consecințele negative asociate consumului de alcool.
  • Puteți să vă împărtășiți câteva experiențe pentru a le încuraja să se simtă confortabil și să se deschidă cu voi.
  • Chiar dacă nu ar trebui nici măcar să încercați să o încurajați să bea, explicați-vă că sunteți întotdeauna la dispoziție pentru a merge și a lua-o dacă este într-o situație proastă.
  • Repetați că nu trebuie să ajungeți niciodată în mașină cu un șofer beat și că sunteți dispus să mergeți și să-l obțineți, indiferent de repercusiuni.

    • Metoda 2

    Recunoașteți emoțiile
    1
    Fă-o să înțeleagă că emoțiile ei sunt importante. Indiferent dacă se simte frustrat, jenată sau supărată, trebuie să înțeleagă că stările ei stau la baza.
    • Nu vă ridicați ochii spre cer și nu-i spuneți că reacția ei este disproporționată. De exemplu, răspundeți-le spunând: "Înțeleg punctul tău de vedere. Se pare că ești foarte supărat pe prietenii tăi. Cred că e foarte greu pentru tine".
    • Dacă vă confruntați cu o discuție animată sau o conversație serioasă, dați întotdeauna ocazia de a vorbi. Nu o ignorați și nu o tratați cu indiferență. Uită-te în ochi, dă din cap când vorbește și ascultă cu adevărat.
    • Repetați cuvintele sale, pentru a confirma că îl ascultați și îi recunoașteți emoțiile.
  • 2
    Răspunde cu o îmbrățișare. Una dintre modalitățile cele mai eficiente de a recunoaște emoțiile fiicei dvs. este să le arătați sprijinul dvs. cu o îmbrățișare. Uneori nu vrea să vorbească. Uneori el va avea pur și simplu nevoie de dragostea și grija ta.
  • Dacă fiica ta este foarte zguduită, ai putea spune: "Se pare că vă confruntați cu o perioadă dificilă. Pot să te îmbrățișez?".
  • O îmbrățișare poate rezolva, de asemenea, o ceartă foarte bine. Ia câteva minute să te calmezi, apoi să te apropii de fiica ta și să rezume o versiune a faptelor pentru ai face să înțeleagă că ai ascultat-o. Apoi, cereți o îmbrățișare pentru a arăta că o iubești și o susține.
  • 3
    Luați în serios problemele de sănătate mintală. Poate credeți că este prea mic pentru a trăi o astfel de situație, dar dacă vă spune că este deprimat sau are gânduri suicidare, veți digera aceste informații bine și să vă comportați în consecință.
  • Unul din cinci adolescenți suferă de tulburări psihice, deci este important să le recunoaștem sentimentele.
  • Ocazional schimbări de dispoziție sau episoade de tristețe sunt destul de frecvente pentru adolescenți, dar se uită la faptul dacă el se îndepărtează de la prieteni și de familie sau brusc își pierde interesul pentru toate pasiunile sale.
  • Puneți-o pe ea și reamintiți-vă că o iubești, că problemele ei merită timpul și atenția.
  • Demonstrați-vă recunoașterea emoțiilor prin stabilirea unei întâlniri cu un psihoterapeut. Însoțesc-o la sesiune, ia note și pune întrebări despre tratamente posibile.

    • Metoda 3

    Respectați-vă dorința de independență
    1


    Adu-ți aminte că fiica ta ar putea pune la îndoială autoritatea ta de a dovedi că este independentă. De ceva timp, observați că vă întrebați constant autoritatea voastră? Cu toate acestea, această luptă pentru exercitarea unui control mai mare este perfect normală: înseamnă că fiica voastră este dornică să fie mai independentă.
    • Fiica ta nu numai că crește în mod fizic, ci și mental. Vă faceți o părere despre lumea și felul în care se întâmplă lucrurile, dar adesea aceste idei nu vor fi în concordanță cu a ta.
    • Gândiți-vă la care domenii puteți fi mai flexibili și mai dispuși să vă oferiți mai multă libertate, pentru a vă putea simți mai independenți. De exemplu, dacă cumpărați de obicei haine pentru ea, permiteți-i să-și asume responsabilitatea pentru alegerea lor singură. Cu toate acestea, impunerea regulilor de bază este adecvată. În orice caz, decizia finală va fi pe cont propriu.
  • 2
    Permiteți-i să fie singuri. Pentru un adolescent, viața privată este foarte importantă. Respectați-vă dorința de a petrece timp singură din când în când, fără a fi deranjat.
  • Înainte de a intra în camera lui, bateți pe ușă și cereți permisiunea.
  • Dați-i șansa de a dovedi că este responsabilă atunci când este singură. Nu presupuneți că faceți lucruri pe care nu trebuie să le faceți.
  • Dacă observați că fiica dvs. petrece prea mult timp singură în camera ei și se pare că se izolează, ar trebui să discutați cu ea pentru a înțelege ce se întâmplă. Poate că se confruntă cu o problemă mai gravă, cum ar fi depresia.
  • Cu toate acestea, dacă nu vă simțiți confortabil oferindu-i spațiul, acceptați preemptiv așteptările și limitele. De exemplu, este interzis să fii singur într-o cameră cu un băiat.
  • 3
    Acordați un nivel de independență adecvat vârstei dvs. Lăsați-o să iasă împreună cu prietenii sau să participe la un concert chiar în seara de mijloc. Când vine vorba de reguli, încercați să găsiți echilibrul potrivit între hiperprotecție și libertate absolută.
  • Desigur, este în creștere, dar trebuie să impuneți limite. De exemplu, puteți să-i permiteți să iasă împreună cu un prieten, dar ea trebuie să respecte un regim de gardă și să meargă doar la locurile potrivite pentru o întâlnire.
  • Dacă petreceți noaptea în casa unui prieten, aveți încredere în ea, fără a o apela constant.
  • 4
    Permiteți-le să ia decizii independente. Ca părinte, aveți o anumită putere de decizie. Cu toate acestea, este important să implicați fiica voastră în alegerile care trebuie făcute, indiferent dacă este vorba de a stabili când să se culce sau să se întoarcă acasă. Trebuie să îi permiteți să înceapă să ia decizii.
  • Fiindcă fiica ta se apropie de maturitate, va trebui să practice deciziile singure. Lasă-l să aleagă cum să-și decoreze camera, să-și taie părul sau să-l pieptească.
  • Puteți, de asemenea, să o implicați în deciziile familiale, cum ar fi atunci când alegeți destinația de vacanță.
  • Fiecare adolescent este unic. Fiecare fată se maturizează într-un ritm ușor diferit. Începeți cu mici decizii și vedeți cum faceți față înainte de a vă deplasa la alegeri mai importante.

    • Metoda 4

    Înțelegerea creierului unui adolescent
    1
    Amintiți-vă că creierul unui adolescent se schimbă în mod constant. Pentru a înțelege fiica ta, este important să țineți minte. În plus față de toate celelalte schimbări cu care se confruntă, chiar și creierul său se dezvoltă.
    • Diferitele părți ale creierului se maturizează în momente diferite. Părțile asociate cu factori precum impulsivitatea, mulțumirea și motivația au maturizat mai devreme decât cei care ne permit să examinăm argumentele pro și contra diferitelor acțiuni.
    • În consecință, fiica dvs. nu poate lua în considerare consecințele în același mod în care faceți. Acesta este motivul pentru care este important să discutăm împreună comportamentele riscante și repercusiunile acestora.
  • 2
    Amintiți-vă că somnul poate fi modificat prin schimbări care afectează creierul. Poate că nu crezi, dar este: În cazul în care fiica ta tinde să rămână până târziu, acest lucru se datorează în parte faptului că creierul lui se schimbă.
  • Deși acest fenomen este normal, somnul irită iritabilitatea și depresia.
  • Prin urmare, este important să vă ajutați să reglați programele și să le încurajați să aibă suficient somn.
  • 3
    Amintiți-vă că emoțiile fiicei dvs. sunt influențate de schimbări în circuitele cerebrale. Nu este doar rezultatul imaginației tale: este adevărat că emoțiile sunt mai puternice decât oricând în timpul adolescenței. Starea lui de spirit este mai intensă decât a ta, așa că ține minte atunci când ești în mijlocul unei lupte sau al unei lupte.
  • Dacă observați că fiica dvs. reacționează exagerat, dați-i timp să se liniștească. La început poate avea o reacție excesivă, dar încercați să înțelegeți că chiar creierul dvs. se confruntă cu schimbări profunde.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă să nu fiți prea stricți, dar nu-i dați nici măcar libertate absolută.
    • Dedicați-vă ceva timp să faceți cu ea pe cea pe care o iubește cel mai mult.

    Avertismente

    • Asigurați-vă că fiica dvs. este suficient de matură pentru a lua o decizie. Nu forța să o facă.
    • Acordați-i un anumit nivel de independență, având în vedere întotdeauna vârsta și gradul de maturitate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit