Cum se pregătește pentru un test de intrare

Testele de intrare sunt pași obligatorii în sistemele educaționale din întreaga lume. Instituțiile de toate nivelurile o utilizează pentru a determina dacă elevii sunt calificați pentru a intra într-un curs, școală sau universitate. Adesea, cei care testează aceste teste sunt supuși unei mari presiuni. Pentru a le sprijini cel mai bine, vă puteți pregăti urmând sfatul acestui articol.

paşi

Partea 1

2

Decideți cât timp veți dedica studiului și pregătirii. Pe baza timpului pe care l-ați lăsat pentru test, stabiliți cât de mult vă pregătiți. Cei mai mulți studenți petrec 1-3 luni studiind.

3

Creați un calendar de luni sau săptămâni care lipsesc pentru examen. În acest calendar marchează zilele în care urmează să studiezi și cele pe care le vei permite să le întrerupeți.

4

Scrieți în fiecare zi că faceți o pauză. Puteți decide să vă oferiți o zi liberă pentru fiecare săptămână de studiu, cel puțin până în perioada care precedă imediat testul. Marcați aceste zile scriind "Nici un studiu" sau "Zi de odihnă" de exemplu.

5

Luați în considerare cât timp doriți să studiați pe zi. Testul de intrare este important și ar trebui să petreceți mult timp în studiu. Cu toate acestea, în viață există și alte angajamente și evenimente. Decideți cât spațiu puteți rezerva în mod realist pentru pregătire într-o zi obișnuită.

6

Decideți cum să examinați. Testele de intrare, de obicei, evaluează cunoștințele pe care le-ați câștigat în anii de studii pe care le-ați făcut până atunci, cu excepția cazului în care acestea sunt specifice unui curs, caz în care acestea sunt limitate la un singur subiect. Nu este ușor să alegeți cele mai importante aspecte pe care trebuie să le revizuiți.

7

Indicați subiectele sau subiectele pe care intenționați să le studiați în fiecare zi. Completați calendarul cu aceste informații. Planificarea în avans nu va pierde timpul pentru a decide ce să studieze.

Partea 2

2

Luați în considerare achiziționarea unui manual de pregătire a testului. Deși nu este necesar, un volum specific pentru testul de admitere pe care urmează să-l întâmpinați vă va ajuta să vă familiarizați cu tipul de întrebări ale examenului, cu modul în care acestea sunt prezentate și cu răspunsurile pe care examinatorii le așteaptă.

3

Obțineți materialele de care aveți nevoie pentru a studia. Ar trebui să dedicați fiecare sesiune unui subiect specific. Asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie cu dvs., deci nu trebuie să vă distrați atenția să căutați ceea ce lipsește.

4

Identificați stilul de învățare preferat. Există diferite stiluri de învățare și știind ce funcționează cel mai bine pentru dvs. va fi foarte util pentru studiul dvs. mai eficient.

5

Modelați obiceiurile de studiu în funcție de tipul de învățare care vi se potrivește. Odată ce înțelegeți ce stil este potrivit pentru dvs., schimbați modul în care studiați, astfel încât să puteți învăța mai repede.

6

Stabiliți un cronometru când studiați. Indiferent de stilul de învățare pe care îl preferați, este important să luați pauze și să nu exagerezi. Stresul vă poate determina să nu introduceți informații noi în memorie și vă poate face să vă refractați la învățare și revizuire, deci asigurați-vă că faceți pauze.

7

Găsiți modalități de a distrage studiul. Va fi mult mai ușor să vă amintiți și să asimilați cu adevărat materialul pe care îl citiți dacă îl puteți face într-un mod distractiv și vesel.

8

Trimiteți la test. În plus față de examinarea materialelor, una dintre cele mai bune modalități de pregătire pentru examen este de a experimenta. Testele de testare sunt adesea versiuni mai vechi ale examenului cu care te vei confrunta. Acest lucru vă oferă multe avantaje:

Partea 3

2

Evitați să vă îndoiți capul înainte de al sparge. Acest mod de a vorbi descrie comportamentul celor care cred irațional că o situație este mult mai rea decât este de fapt. Când vă pregătiți pentru testul de intrare, este ușor să renunțați la gânduri, cum ar fi: "Nu voi trece testul, așa că nu voi merge la facultate și nu voi avea succes în viața mea adultă". Cu toate acestea, aceasta este o dramă excesivă și ar trebui să o eviți.

3

Dezvoltați strategii pentru a depăși obstacolele cu care vă puteți confrunta în cadrul testului. În timp ce studiați pentru examen, ia în considerare o perioadă de timp dificultățile care pot apărea în ziua examenului. Cel mai util instrument pentru a face acest lucru sunt simulările: rețineți ce întrebări vă pun într-o criză. În acel moment, găsiți strategii pentru a rezolva aceste probleme.

4

Acordați prioritate să dormiți. Ca adolescent, trebuie să dormi 8-10 ore pe noapte. Odihna suficientă vă permite să vă relaxați, să vă concentrați mai bine și să reduceți stresul, ajutându-vă să vă liniștiți.

5

Luați o pauză atunci când aveți nevoie de ea. Probabil, în programul dvs. de studiu, ați petrecut deja câteva zile relaxante. Când vine una din acele zile, este foarte important să respectăm calendarul. Aveți nevoie de aceste momente pentru a vă relaxa, a vă liniști și a vă bucura de viața din afara studioului.

6

Aflați despre tehnicile de respirație pe care le puteți folosi în timpul testului dacă vă simțiți anxios. Le puteți folosi oricând, dar acestea vor fi deosebit de utile pentru gestionarea stresului în ziua examenului.

7

Practicați meditația sau yoga. Meditația este o metodă excepțională de reducere a stresului și calmare. Yoga, pe lângă faptul că este o modalitate excelentă de a medita, vă permite de asemenea să faceți o activitate fizică.

8

Adesea vă faceți exerciții pentru a elibera stresul. Exercitarea nu este numai cea mai bună modalitate de a rămâne în formă, ci este, de asemenea, foarte utilă pentru calmarea, ameliorarea stresului și a frustrării. Puteți alege tipul de activitate pe care o preferați - asigurați-vă că o cunoașteți bine, astfel încât să nu ristiți răniți.

9

Transformă nervozitatea în emoție. Este normal să fii nervos, dar încearcă să transformi acele energii în excitare pentru examen. Nimeni nu este foarte entuziasmat de un test, dar aici sunt câteva gânduri pozitive care vă pot ajuta să găsiți taxa potrivită:

Partea 4

2

Setați alarma. Oferiți-vă suficient timp să vă ridicați, să faceți o baie (dacă sunteți obișnuiți să spălați dimineața), să aveți un mic dejun bogat și să ajungeți la locul în care va avea loc testul.

3

Luați tot ce aveți nevoie. Puneți-l în rucsac sau în altă pungă dacă vi se permite să aduceți unul.

4

O cină sănătoasă și un mic dejun. Carbohidrații complexi sunt excelenți pentru a avea energie pe parcursul zilei, deoarece organismul are nevoie de mai mult timp pentru a le metaboliza. Bucurați-vă de o cină cu echilibrul corect între carbohidrați, proteine ​​și grăsimi sănătoase.

5

Evitați examinarea ultimului minut. Atunci când nervii sunt tensionați și încercați să stocați informații în timpul puțin pe care l-ați lăsat, creierul dvs. probabil că nu vă va aminti nimic ce citiți. Bucurați-vă de o seară de odihnă pentru a vă relaxa și a vă liniști.

6

Așteaptă cel puțin opt ore. Du-te în pat cât mai curând posibil, așa că nu uitați să dormiți cel puțin opt ore, chiar dacă 9-10 este suma recomandată. În acest fel, în dimineața următoare vă veți trezi mai liniștiți și odihniți.