gtemata.com

Cum puteți mări scorul testului IQ

Este cu adevărat posibil să măriți scorul dvs. de inteligență? Poate da și poate nu - în orice caz, merită cu siguranță încercarea.

paşi

1
Cumpărați niște cărți pentru a practica. Pe internet puteți găsi mai multe cărți specifice pentru instruirea creierului - de exemplu Cum de a crește IQ-ul de Gavin Bremner.
  • 2
    Citiți în fiecare zi. Citiți lent și absorbiți toate informațiile.
  • 3
    Începeți pregătirea memoriei dvs. (online veți găsi multe programe) cu cel puțin zece zile înainte (de preferință cu o lună înainte) testului.
  • 4
    Aflați dacă durata testului dvs. va fi calculată, câte răspunsuri nespecificate sunt luate în considerare, dacă aveți permisiunea de a purta ceasul, dacă puteți folosi hârtie pentru a lua notițe și dacă există pauze.
  • 5
    Adormiți bine cu o noapte înainte. Nu dormiți prea devreme în comparație cu rutina, dar puțin mai devreme.
  • 6
    Mâncați bine. Savurați un mic dejun echilibrat, fără a mânca prea mult sau prea puțin. Evitați consumul de carbohidrați cu mai multe ore înainte de testare, pentru a evita o scădere a zahărului care ar face să vă pierdeți concentrația. Începeți să luați suplimente de vitamine imediat.


  • 7
    Relaxați-vă. Luați doi pași, du-te la fugă și eliberați-vă mintea. Studiile au arătat că exercițiul ajută la concentrare.
  • 8
    Consumați puțină cofeină decât de obicei. Cafeina sa dovedit a crește nivelul de atenție - totuși, consumul excesiv poate provoca atacuri de anxietate și dificultăți de concentrare. Dacă doriți, beți Red Bull fără zahăr deoarece conține cafeină și vă ajută să vă energizați.
  • 9
    Bucură-te. Purtați haine confortabile și faceți o pauză înainte de test pentru a vă limpezi mintea. Încercați să nu fiți prea anxios și să nu fiți cu oamenii care sunt - anxietatea este contagioasă și nu vă permite să vă concentrați.
  • 10
    Eliminați răspunsurile greșite, săriți cele imposibil și evitați ideile de tip superstiție "Primul răspuns care vine în minte este cel potrivit" sau "Nu alegeți niciodată răspunsul evident". Înțelegeți că fiecare întrebare ar putea fi o capcană și că alții ar putea fi foarte simple.

    • Sfaturi

    • Studiați testele anterioare pentru a vedea cele mai frecvente întrebări. Multe întrebări sunt standard, deși unele pot varia în funcție de instituția care gestionează testul.
    • După cum arată unele studii universitare, creatina monohidrat, un aminoacid adesea folosit de sportivi pentru a-și spori performanța, îmbunătățește și inteligența.
    • Nu începe fumatul pentru a reduce tensiunea. Dacă sunteți deja fumător, fumați înainte de test și, dacă este permis, în timpul pauzei. Dacă testul este foarte lung și credeți că nu puteți rezista, încercați să utilizați un plasture de nicotină sau o gumă de mestecat.

    Avertismente

    • Nu credeți întotdeauna că oamenii care vă spun că au un IQ de 140 - vă pot mint pentru a arăta mai deștept. Dacă rezultatul dvs. este mai mic decât ați sperat, amintiți-vă că succesul este întotdeauna relativ la potențialul persoanei. Este mai bine să ai un IQ scăzut și să fii independent și de succes, mai degrabă decât să ai un nivel ridicat fără a-ți atinge obiectivele în viață.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Rezervați cu exerciții pentru creier
    • Un pat confortabil
    • Un mic dejun sănătos
    • Red Bull fără zahăr
    • răbdare
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit