Cum să fii autosuficient într-un oraș

Deși visul tău este să trăiești în țara deschisă sau să scapi din societatea de consum, poți să fii mai autosuficient într-o casă situată în mijlocul unui oraș aglomerat. Auto-suficiența se bazează în special pe dezvoltarea ingeniozității, a economiilor de bani și a injectării unei înțelepciuni mai mari în modul în care trăiți și lucrați. Parte a deveni mai autosuficientă într-un mediu metropolitan implică schimbarea obiceiurilor de consum pe care le depinde în prezent și folosirea mai consistentă a resurselor comunității locale și a aptitudinilor personale. La urma urmei, puteți totuși să visezi să trăiți în mediul rural sau să conduceți un stil de viață complet de sine stătător, dar este un început bun pentru a vă îmbunătăți ceea ce aveți acum dacă nu aveți oportunitatea de a trăi într-un mediu bucolic.

paşi

Începeți de la elementele de bază reale. Lucrați pe tot ceea ce vă face încă dependenți de serviciile existente. Nu trebuie neapărat să trăiți fără ele, dar dacă scopul tău este să fii puțin mai autosuficient, este înțelept să iei în considerare următoarele activități de bază, pe care majoritatea oamenilor trebuie să le facă zilnic sau care sunt deja capabili să facă fără dificultate. Nu trebuie să fii un profesionist, dar dacă ai abilități foarte bune sau nu ai idee de unde să începi în aceste domenii, poți încerca să-ți extingi abilitățile pentru a deveni mai autosuficient.

Puteți să vă asigurați că locuința dvs. este curată și ordonată și că efectuați lucrări de întreținere în interior? Sarcini legate de această etapă sunt reprezentate de cele de bază ca acoperire și decora, folosind semănătoarea, asambla mobila, ceea ce face locuri de muncă sanitare mici și așa mai departe.
Puteți conduce și efectua lucrări de întreținere pentru mașina dvs.? Sarcinile implicate ar putea include spălarea, schimbarea uleiului și a bateriei, verificarea anvelopelor și așa mai departe.
Îți poți gestiona finanțele? Sarcinile legate de acest lucru ar putea include stick de la un buget, bazându-se pe cont propriu declarația fiscală, au o foaie de calcul pe care să scrie în jos intrările și ieșirile, etc.
Puteți gestiona încorporarea unui program de wellness sau de fitness în viața de zi cu zi? Rămânând sănătos este un factor-cheie în susținerea unei vieți autosuficiente și al ultimii - dacă vă puteți crea propriul program de fitness și îl puteți respecta în loc să vă bazați în întregime pe sala de sport sau pe un instructor, acest lucru vă poate ajuta.
Poți să fii o persoană organizată? Foarte des această abilitate este legată de organizarea a ceea ce veți face pentru a menține casa ordonată și pentru întâlniri externe și de lucru, precum și planificarea metodelor de stocare a lucrurilor pentru a economisi spațiu. Aceasta este probabil cea mai importantă parte a autosuficienței și, fără ea, va fi dificil să finalizați acest plan.

Cercetați pentru a vedea dacă puteți să crească plantele și să crească ceea ce consumați. Cu siguranță nu trebuie să cultivați totul de la zero și într-un mediu urban, este practic imposibil pentru o persoană care locuiește într-o casă sau apartament de dimensiuni medii să producă totul pe cont propriu. Dar puteți păstra întotdeauna plantele în ghivece, cu plante perene pe care să le folosiți în gătit și condimente, cum ar fi ardeii iute. Este întotdeauna posibil să crească anumite legume, cum ar fi roșiile, fasolea, mazărea, sfecla, morcovii și așa mai departe, dacă aveți un verandă sau un balcon. Și dacă doriți să încercați remedii naturale, puteți dezvolta și plante medicinale sau parfumate, cum ar fi levantica.

Asigurați-vă că iluminatul, apa și căldura sunt adecvate pentru fiecare plantă pe care o creșteți într-o casă sau într-un spațiu închis. Verificați aceste variabile înainte de a începe - dacă aveți nelămuriri legate de căldură, trebuie să știți că există o varietate largă de sere portabile mici de vinil, disponibile la magazinul de hardware sau puteți să le faceți singuri.

Aflați dacă puteți utiliza ca condo în acest mod spațiu nefolosit sau dacă există alți vecini care doresc să se alăture împreună pentru a crea o gradina comunitate. Compostul uscat și rezervoare pentru colectarea apei de ploaie poate fi destul de compact si poate creste multe plante, fără a pierde spațiu și în mod optim, dacă intenționați să partajați această activitate.

Dezvoltați fructele și legumele și pregătiți elementele pe care le cumpărați de obicei la supermarket acasă. Există multe produse esențiale și alimente cu valoare adăugată pe care le puteți dezvolta pe cont propriu, cu condiția să știți cum și care are timp. De exemplu, puteți pregăti săpunuri și creme, pâine, brânză, iaurt și conserve. Și puteți rezolva lucrurile în loc să le înlocuiți cu ceva nou, de exemplu, puteți repara pantofi vechi și schimbați butoanele, dar puteți face și lucruri mai complexe, cum ar fi restaurarea mobilierului și ajustarea bicicletei sau cel puțin încercați.

Există multe cursuri de seară și diferite proiecte de artizanat pe care le puteți arunca o privire. Internetul este o sursă generoasă minunat pentru cei care doresc să fie auto-suficient, deoarece mulți oameni cărora le pasă de această cotă de familie cunoștințele și informațiile lor.

Căutați, de asemenea, site-ul web dedicat serviciilor din orașul dvs. pentru a afla cu cine vă puteți vorbi, pentru a afla mai multe despre proiectele de tip "faceți-vă" și pentru a vă concentra pe autosuficiență. Unele consilii municipale oferă grădini comunitare disponibile pentru legume, leagă voluntari sau vă pot trimite direct la grupurile locale care se ocupă de acestea.

Unele proiecte de tip self-sufficiency sau self-sufficiency se bazează mai mult pe distracție decât pe economii, deoarece munca, uneltele sau ingredientele necesare costă mult mai mult dacă faceți o comparație cu lucrurile deja încastrate, ceea ce poate fi, de asemenea, o calitate mai bună. Dar unele proiecte sunt, de fapt, mai ieftine pentru a termina singure - aceasta poate fi mai satisfăcătoare și se poate adapta mai mult stilului tău de viață. Și dacă descoperiți că sunteți bine să faceți ceva, aceasta ar putea deveni o oportunitate de afaceri de a se dezvolta!

Reciclați elementele pe care nu le utilizați. Luați în considerare modalitățile prin care vă puteți reutiliza personal lucrurile. De exemplu, sticlele de plastic pot fi folosite pentru a face ghivece mici sau terarii pentru răsaduri, în timp ce jumătatea superioară poate deveni o pâlnie. Odată ce începeți să cercetați cum să restabiliți utilitatea la sticle, recipiente, cărți, haine și alte lucruri vechi, veți descoperi că gamele de artizanat și posibilitățile de a face-vă este într-adevăr largă, oferindu-vă multe oportunități de a transforma lucrurile vechi în produse și cadouri fabricate manual. Și chiar dacă un obiect ar fi depășit în întregime viața utilă, s-ar putea să redescoperiți o altă utilizare înainte de ao arunca la o parte - de exemplu, hainele vechi și prosoapele pot fi folosite ca cârpe de praf sau cârpe de spălat mașini, vase sparte pot fi folosite pentru a face mozaicuri și așa mai departe.

Dacă nu reușești să reciclezi lucrurile de la sine (de exemplu, crearea de hârtie igienică folosind cutii de pizza reciclate este un fel de autosuficiență extremă care depășește ceea ce poate face o persoană obișnuită), ar trebui să puteți găsiți modalități de a separa obiectele de care nu mai aveți nevoie, astfel încât să poată fi reciclate. Dacă consiliul municipal începe un program de reciclare, urmați-l până la cele mai mici detalii.

Atunci când nu este posibil sau este de dorit să cumpărați mai multe echipamente pentru a crea un proiect de meserii sau să ocupați spațiu pentru a stoca ceea ce aveți nevoie pentru proiecte, nu trebuie să vă luați timp să faceți acest lucru sau să vă implicați. În schimb, este util să intri în contact cu grupuri de artizani locali sau care au acest tip de interes, ei ar fi recunoscători pentru donarea de articole reciclabile.

Asigurați-vă că locuința dvs. dispune de echipamente și instrumente potrivite și să investească în ceea ce aveți nevoie. Multe case nu au instrumente de întreținere esențiale și acest lucru vă forțează să aruncați lucruri care ar putea fi întotdeauna reparate sau să plătiți pe altcineva să o facă pentru dvs. Deși în apartamente mici nu este întotdeauna posibil să cumpărați acele unelte care ar servi pentru o casă mare cu grădină, merită încă să luați în considerare elementele utile pentru a fixa balamalele ușilor, pentru a monta mobila și așa mai departe.

Piețele de bătălii, licitațiile pentru licitații imobiliare, licitațiile pentru spațiile de depozitare abandonate și magazinele de caritate pot fi locuri excelente pentru a găsi instrumente utile.

Investiți în bucătăria dvs. pentru a avea echipamente durabile. Este în acest spațiu faptul că probabil vă pierdeți o mulțime de bani frecvent bazându-se pe servicii de consum și alimente congelate. Multe bucătării moderne au puțin spațiu sau infrastructură în afară de frigider, chiuvetă și, probabil, cuptorul cu microunde. Dacă aveți fonduri pentru a investi, optați pentru un vas de gătit lent pentru mic și mare, pentru un cuptor compact sau pentru o sobă electrică și un raft de gătit (unele chiar au plăci electrice pentru o utilitate mai mare: dacă cumperi aragaz de acest tip, banii sunt bine cheltuiți). Și, dacă puteți, cumpărați un procesor de alimente (nu este absolut esențial, dar cu siguranță economisește timp). Alte instrumente de bază și vitale includ ghivece și tigăi, găleți decente, boluri de amestecare și obiecte mici, cum ar fi deschizătorii de lapte și răzuitorul de brânză - multe dintre aceste produse pot fi cumpărate la preț scăzut pe piețele second-hand, licitații on-line și vânzări la mâna a doua.

Dacă nu vă puteți găti, învățați cum să faceți acest lucru, pentru că nu este deloc dificil. De exemplu, citiți cărți de bucate, urmăriți programe speciale, utilizați școlile online gratuite (cum ar fi Delia Smith) sau mergeți la clasă.

Dacă nu aveți bufet sau dulap, utilizați celelalte mobile existente pentru a stoca produse alimentare cum ar fi laptele de lungă durată, conservele etc.

Investiți într-un kit de prim ajutor. Acest instrument este important pentru tratarea bolilor minore pe care le puteți avea acasă, cum ar fi dureri de cap, răceli, mușcături de insecte, zgârieturi și zgârieturi. Trusele de prim ajutor pot fi de asemenea folosite pentru a păstra instrumentele în stare bună de sănătate, cum ar fi monitorul digital al tensiunii arteriale, cremele de protecție solară, vitamine etc. Și păstrați întotdeauna o copie a numărului de ambulanță, a medicului de bază și a spitalului în caz de leziuni sau probleme grave de sănătate.

Se recomandă, de asemenea, un kit de supraviețuire de bază. Aceasta poate fi o cutie normală în care puteți introduce și trusa de prim-ajutor, împreună cu lumanari și potriviri, sau o lanternă sau o lampă pentru baterie pentru o întrerupere, câteva pături și alte lucruri care sunt relevante pentru nevoile dvs. Multe municipalități au liste de stocuri de urgență care ar trebui să fie în fiecare casă, mai ales dacă locuiți într-o zonă vulnerabilă la evenimente cum ar fi cutremure, inundații sau incendii.

Aflați cum să cunoașteți zona în care locuiți. Soluția simplă de a face acest lucru este să luați o hartă, să o studiați și să știți unde sunt situate magazinele și companiile de servicii în zonă. Dar dacă mergi pe jos, cu bicicleta, cu autobuzul, trenul sau cu tramvaiele, în loc să conduci, poți explora mult mai mult fără a fi nevoie să acordi atenție modului în care conduci mașina. A fi capabil să umbli și să cunoști zona îți oferă încredere și îți îmbunătățește independența - acest lucru este util atunci când trebuie să găsești ceva în zonă și îți permite să dai indicații celorlalți.

Explorarea zonei dvs. vă va permite să descoperiți pietre interesante pentru a vedea și petrece timpul. Plimbarea în cartierul dvs. și cunoașterea mai multă a acestuia este o modalitate fascinantă de a vă menține ocupat în momente de plictiseală și este mai sănătos decât să vă uitați la televizor sau să jucați jocuri pe calculator.

Scrieți o listă de lucruri de făcut acasă. Puteți să o faceți pe PC, într-un jurnal sau pe o tablă. În acest fel, nu veți pierde întâlnirile și veți evita să aveți mai multe lucruri de făcut în același timp. Desigur, rutinele ar trebui să fie flexibile, astfel încât să puteți profita de oportunitățile care apar rapid. De asemenea, căutați întotdeauna modalități de a obține mai multe beneficii de la fiecare mișcare pe care o faceți de la domiciliu la alt loc - de exemplu, când mergeți la supermarket pentru a cumpăra ceea ce a ajuns în cămară, ce alte lucruri puteți face în timp ce sunteți acolo? Mențineți o listă de lucruri pe care să le realizați în anumite locuri, așa că atunci când intenționați să mergeți undeva, puteți să verificați și alte activități planificate în timp ce sunteți acolo.

Foarte des este înțelept să organizați o mișcare combinată cu familia sau prietenii pentru a economisi bani și timp. A face acest lucru poate face experiența mult mai plăcută, și este, de asemenea, o scuză pentru a fi cu cei dragi.

Urmați o dietă echilibrată pentru a vă proteja sănătatea mentală și fizică. Există numeroase modalități ușoare de a păstra bunăstarea minții și a corpului în partea de sus a formei. Din punct de vedere fizic, încercați să fiți cât mai activi și să mâncați aproape întotdeauna sănătoși. În loc să săriți pe canapea în fiecare noapte, ridicați-vă și faceți o plimbare în cartier sau jucați cu mingea împreună cu copiii dvs. Utilizați curățarea ca formă de exercițiu - acest lucru poate face munca să pară mai puțin ca un lucru domestice și mai mult o oportunitate de a avea grijă de tine! Având o bună sănătate mintală includ autoeducație pentru a face atitudini deconspire negative față de viață și lumea circonda- vă amintiți ce sunt lucrurile bune ale vieții, iar cei care contează cu adevărat, ori de câte ori gândurile negative ele par să rămână prea mult timp în capul tău. Și ține de formare creierul: face puzzle-uri, rezolva puzzle-uri, găsi o soluție la jocurile complexe, o mulțime de a vorbi cu alții și să citească cărți și diverse articole. Porțiunile din creier utilizate pentru a rezolva problemele se bazează pe un model de gândire „folosești sau pierzi“, deci este adesea cel mai bine pentru a instrui mintea pentru a menține în stare de sănătate și să devină dinamic.

Relaxați-vă mai des. Lăsați corpul și mintea să vă recapete prin exercițiile de relaxare și concentrare, cum ar fi meditația.

Exercitarea facilitează menținerea flexibilității și atenției.

Socializarea adesea cu alții, a fi cu prietenii și a vorbi cu oamenii vă ajută să vă păstrați independența. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele care sunt casatoriti sau au relatii pe termen lung și pentru cei care locuiesc singuri: avem nevoie de toate un cerc mare de prieteni și cunoștințe pentru a putea sări în afara gândurile noastre și idei.

Cu îmbătrânire și un stil de viață sedentar, grupele musculare slabi si oasele incep sa fie mai puțin dense- acest lucru poate duce la osteoporoza si, ulterior, probleme de mobilitate, precum și o reducere potențială a metabolismului și deteriorarea sistemului imunitar . Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu alt medic specialist ori de câte ori aveți nevoie de ele, dar găsiți și modalități de a vă autosuficienta în îngrijirea sănătății.

Luați în considerare motivațiile dvs. de autosuficiență și modul în care interacționați cu ceilalți. De multe ori, oamenii doresc să fie auto-suficient, deoarece ei simt că au o problemă legată de interacțiunile lor sociale, sau de a face acest lucru, atunci când acestea nu pot avea încredere în alții și / sau de a găsi o modalitate de a evita oameni. Există o gamă largă de motive pentru care oamenii decid să se autosuficiente, precum și să reducă pierderile și să devină oameni mai responsabili. Și, uneori, mai puțin altruist sau bazat pe sinele interior poate genera și alte probleme, care, în cele din urmă, ar putea împiedica un individ să fie cu adevărat autosuficient. În general, puteți calibra dorința de a ieși din coajă și rămâne conectat cu comunitatea prin calcularea cât de des cere ajutor și ceea ce este predispoziție pentru a-l obține atunci când aveți nevoie. Dacă ascundeți în interiorul unui cocon, acest lucru se poate face sa exclus de celelalte și de a crea o viață complicata- face tot posibilul pentru a găsi o soluție la motivele alienatoare, cum ar fi vorbind cu alții, du-te la servicii comunitare sau chiar a face sesiunile cu un psihoterapeut.

Evaluați întotdeauna noi moduri în care poți fi autosuficient în funcție de mijloacele și de spațiul tău. Auto-suficiența, în mod fundamental, vine din interior și din modul în care trăiți cu ceea ce dețineți. Aceasta este o parte a distracției și unele dintre cele mai bune idei provin din nevoi simple. Privind la zona in care locuiti si avand in vedere care sunt deficiențele în ceea ce privește auto-suficiență, vă puteți îmbunătăți autonomia, ceea ce, la rândul său, poate ajuta la a face mai profitabile de auto-suficiență a orașului, pentru a reduce cantitatea de deșeuri. Și dacă sunteți mai puțin dependent de alte servicii, dependența dvs. redusă poate face ca aceste servicii să arate mai bine decât persoanele care au nevoie cel mai mult.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit