gtemata.com

Cum sa faci parul sa creasca

Creșterea părului lung și sănătos necesită determinare și răbdare. Din fericire, există modalități de a crește șansele de succes. Aveți grijă de părul dvs. și urmăriți-vă părul deveniți lungi, frumoase împletituri.

paşi

Metoda 1

Obiceiuri pentru părul sănătos
Imagine intitulată Creșteți parul mai lung pentru păr 1
1
Verificați-le în mod regulat. Deteriorarea părului se mișcă până la capăt și poate fi oprită numai dacă le verificați. Făcând-o în mod regulat vă face părul sănătos, de la rădăcini până la capăt.
  • Spit-le la fiecare 8-12 săptămâni. Poate părea o contradicție, dar germinarea chiar și 1 cm va da părului o explozie de energie, făcându-i să crească.
  • Dacă observați daune înainte de 2-3 luni, verificați-o cât mai curând posibil.
  • Dacă ritmurile voastre frenetice nu vă permit să mergeți frecvent la coafor, investiți într-o pereche de foarfece de păr și le lipiți singur.
  • Dacă aveți o mulțime de păr deteriorat, trebuie să o faceți pentru un motiv. Tăiați toate piesele deteriorate - chiar dacă înseamnă să le scurtați foarte mult. Dacă sunt prea afectați, nu vor crește oricum.
  • Imagine intitulată Creșteți parul mai lung al părului 2
    2
    Spălați-le cu apă caldă. Clătiți-le cu apă proaspătă. Apa rece sigilează coaja de păr prin prinderea nutrienților, făcându-i mai sănătoși. Apa caldă deschide fulgii, lăsând enzimele sănătoase.
  • Apa caldă poate slăbi parul și face să cadă.
  • 3
    Puneți-le cât mai puțin posibil. În cazul în care părul este îmbinat după un duș, utilizați un pieptene cu unghi larg. Pensula le rupe.

  • Utilizați un detangler pentru a scăpa de noduri.
    Imagine intitulată Creșteți lungul părului Pas 3Bullet1
  • Țineți-vă părul cu o mână în timp ce le periați. Stresul scalpului încetinește creșterea părului.
    Imagine intitulată Creșteți parul mai lung al părului 3Bullet2
  • 4
    Masageaza si stimuleaza. Pe măsură ce creierul nostru are nevoie de stimulare pentru a crește, același lucru se aplică scalpului. Când vă spălați părul, faceți o clipă și masați rădăcinile timp de 1-3 minute.

  • Dacă aveți unghii, nu zgâriați! Pielea este foarte sensibilă și orice iritare poate bloca sau încetini rezultatele pe care doriți să le vedeți.
    Imaginea intitulată Creste lungul părului de păr 4Bullet1
  • Imaginea intitulată Creșteți parul mai lung al părului 5
    5
    Utilizați accesorii sigure. Accesoriile cu piese metalice pot rămâne blocate în păr, le pot deteriora sau le-ar putea rupe. Să nu mai vorbim de durere!
  • Elasticile din cauciuc nu sunt absolut bune pentru legarea cozilor de cal. Oricine le-a încercat poate să vă spună de ce: le rupe și le rupe părul. Dacă ați făcut defecțiunea, remediați-o prin tăierea elasticului cu foarfeca.
  • Bastoane de păr și elastice de țesături sunt de obicei alegeri mai sigure. Orice puteți face fără a vă trage în spatele părului sfâșiat este o alegere bună.

    • Metoda 2

    Ce trebuie evitat
    1
    Evitați căldura. Acest lucru înseamnă că nu uscător de păr, curling fier de călcat, bobine termice, plăci sau valuri. Căldura dăunează părului, de la cuticule până la capăt. Mai bine stai departe de ea.

    • Uscătorul de păr este un remediu rapid pentru părul rătăcit dimineața. Dacă într-adevăr trebuie, utilizați-l la cea mai scăzută temperatură și rămâneți pe vârfuri.
    Imagine intitulată Creșteți lungul părului de păr 6Bullet1
  • Utilizați un dispozitiv de protecție termică dacă nu vă puteți ajuta să vă stylizați părul cu un instrument de căldură.
    Imagine intitulată Creșteți lungul părului de păr 6Bullet2
  • Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 7
    2


    Evitați substanțele chimice agresive. Nimic permanent, peroxid și întindere chimică. Dacă aveți deja păr colorat, utilizați șampon și balsam adecvat.
  • Culorile cu conținut scăzut de peroxid sunt mai puțin dăunătoare decât cele permanente, dar utilizarea acestor produse continuu le va distruge oricum. Dacă trebuie absolut să le colorați, utilizați o culoare fără peroxid sauhenna (nu doar pentru roșii).
    Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 7Bullet1
  • Produsele potrivite prelungesc durata culorii, deci nu trebuie să o refaceți prea des. Luați în considerare o tactică de salvare ca o investiție mică.
    Imagine intitulată Creșteți lungul părului Pas 7Bullet2
  • 3
    Aruncați coafurile care vă stresează părul. Multe stiluri și coafuri pun o presiune asupra părului și a pielii. Este ușor să nu ne stresăm inutil părul. Și chiar mai repede!

  • Îmbrăcămintele apropiate și poneiile super-strânse pot duce la zone întregi fără păr, dacă se fac prea des. Stresați foliculul de păr și nu duceți substanțele nutritive la vârfuri.
    Imagine intitulată Creșteți lungul părului de păr 8Bullet1
  • Extensiile pot fi frumoase în momentul de față, dar ele vor lăsa părul mai rău decât înainte, când le trageți departe. Adăugând ceva nefiresc pentru păr vă încetinește regenerarea.
    Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 8Bullet2
  • Drepturile nu pot fi dizolvate. Pentru a scăpa de ele, trebuie să le tăiați. Dacă alegeți această cale, amintiți-vă că este o schimbare pe termen lung.
    Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 8Bullet3

    • Metoda 3

    Extras
    Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 9
    1
    Aflați ingredientele produselor. Exact modul în care fiecare piele este diferită, la fel și părul. Păstrarea părului curat și sănătos cu produsele potrivite stabilește scena pentru o creștere mai rapidă.
    • Unele păr nu reacționează bine la siliconul găsit în majoritatea produselor anti-friz. Încercați diferite și găsiți cel care funcționează cel mai bine pentru dvs.
    • Nu vă spălați părul în fiecare zi. Uleiurile naturale ale părului le hrănesc - le spală departe de piele și părul uscat.
    • Faceți un tratament hidratant. În plus față de șampon și balsam, faceți un tratament hidratant de câteva ori pe lună. Proteinele suplimentare asigură sănătatea părului și strălucirea.
  • Imagine intitulată Creșteți parul mai lung al părului 10
    2
    Mănâncă sănătos. Aceasta înseamnă alimente bogate în fier, zinc și vitamina C. O dietă sănătoasă pentru păr este o dietă pentru un organism sănătos. Ceea ce este bun pentru voi este bun pentru ei.
  • Hrăniți-vă părul cu alimente bogate în fier, cum ar fi spanacul, fasolea și carnea. Este esențial ca oxigenul să ajungă la foliculii de păr.
  • Asigurați-vă că părul este hrănit să crească cu alimente bogate în proteine ​​cum ar fi pește, ouă, nuci și produse din soia. Părul este compus aproape în întregime din keratină, o proteină.
  • Zincul protejează părul de deteriorări. Cerealele integrale, stridiile, untul de arahide și semințele sunt excelente surse de zinc.
  • Adăugați fructe și legume la dieta dumneavoastră. Acestea conțin vitaminele A, C și E, care au antioxidanți pentru a menține pielea și părul sănătoși.
  • Niciodata, niciodata, niciodata, nu va pieri. Refuzul de a vă da corpului substanțele nutritive esențiale de care are nevoie nu numai că vă va face să vă simțiți slabi și răniți, dar veți bloca creșterea părului și a unghiilor, iar pielea va părea plictisitoare, gri.
  • Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 11
    3
    Gestionați stresul. Mâncați bine, faceți tren și odihnă: acestea sunt obiceiuri care vor menține stresul departe. Orice tip de stres intens poate duce la simptome fizice diferite - inclusiv blocarea sau incetinirea cresterii parului.
  • Corpul tau este bogat in nutrienti. Din păcate, pentru părul tău, nu sunt prioritatea. Creierul și alte organe vitale au prioritate. Îngrijirea corpului vostru vă permite să aveți grijă de voi înșivă.
  • Formarea regulată produce niveluri ridicate de endorfine. Niveluri ridicate de endorfine scad cele ale stresului. Dacă nu doriți să luați câinele la o plimbare, faceți-o cel puțin pentru părul tău.
  • 4
    Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă observați o încetinire semnificativă a creșterii părului, este posibil să aveți o condiție clinică de rezolvat.

  • Antecedentele familiale sau antecedentele generice pot afecta sănătatea și creșterea părului. Adresați-vă familiei dacă există vreun precedent în istoria familiei.
  • Creșterea lentă sau pierderea parului pot depinde de consumul de droguri. Discutați cu medicul dumneavoastră despre eventualele efecte secundare ale medicamentelor. Deseori, puteți găsi o alternativă.
  • Verificați că nu aveți o infecție a pielii. Se vindecă ușor și creșterea va reveni la normal după rezolvarea problemei.

    • Sfaturi

    • Dacă părul este înnodat în timpul somnului, utilizați o eșarfă sau o pălărie de lână.
    • Utilizați un balsam bun. Hidratarea împiedică spikele rupte și deteriorate, ceea ce vă va forța să vă tăiați părul și să anulați toate progresele pe care le-ați făcut.
    • Spălați-vă părul în fiecare zi. Uleiurile de păr natural le protejează și le întăresc. Dacă le spălați în fiecare zi, le slăbiți.
    • Luați suplimente de vitamina B. O lipsă a acestei vitamine determină pierderea părului și slăbirea acestuia.
    • Decideți dacă sunteți pregătit pentru un angajament pe termen lung. Părul crește cu un cm pe lună - se adaugă 7 cm înseamnă să aștepți șase luni. Întoarcerea unei cască la o lungime a umărului înseamnă să aștepți mai mult de un an.
    • Pentru a obține un păr mai lung în timp ce așteptați să crească, încercați extensiile detașabile.
    • Folosiți clești, păruri și benzi pentru a vă menține părul departe de față.
    • Găsiți o imagine a lungimii pe care doriți să o atingeți și o vizionați frecvent. Te va inspira și te va ajuta să te motivezi.
    • Masați pielea. Părul crește atunci când pielea este sănătoasă și are o bună alimentare cu sânge. Pentru a stimula acest lucru, folosiți degetele sau o perie naturală de păr. Evitați cei cu peri sintetici sau metalici, sunt prea agresivi.
    • Taie-i înapoi. Poate părea o contradicție, dar când le faceți să crească în straturi, scurtarea spatelui va permite părții frontale și laterale să țină pasul, evitând etapa intermediară, cel mai enervant.

    Avertismente

    • Evitați extensiile fixe. Lipirea acestora vă va deteriora părul în timp ce încercați să-i creșteți.
    • Nu vă faceți prea multe ponei, panglici sau panglici. Stresul excesiv asupra foliculilor va crește pierderea părului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit