gtemata.com

Cum să crești degetele rapid

Poți să visezi să ai unghii frumoase, sănătoase, naturale, dar nu știi sigur cum să le faci să crească suficient de repede pentru a-ți satisface dorința. În toate ființele umane, unghiile cresc în medie cu circa un milimetru pe lună, dar nu vă faceți griji! Puteți face acest ritm să pară mai rapid prin efectuarea de manichiură obișnuită și prin adoptarea unor obiceiuri de stil de viață pentru a vă întări unghiile.

paşi

Metoda 1

Efectuați manicura în mod regulat
Imaginea intitulată Asigurați-unghiile cresc mai repede Pasul 1
1
Fiți în mod regulat pentru a le da o formă frumoasă. Utilizați o vară cu granulație fină și modelați-o o dată pe săptămână deplasând unealta într-o direcție. De asemenea, ar trebui să le depuneți de fiecare dată când se sparg, fulgi sau splinter - dau o formă ovală, pentru că îi ajută să rămână mai puternici.
  • Nu le fixați, altfel se pot rupe mai ușor.
  • Imagine cu titlul Asigurați-unghii cresc mai repede Pasul 2
    2
    Hydratale zilnic. În fiecare zi se freacă un produs hidratant foarte dens pe bază de ulei pe unghii și cuticule - hidratându-le în mod regulat pentru a împiedica spargerea, ruperea și devenirea fragilă, cu riscul ruperii și întotdeauna apărând la aceeași lungime.
  • Obțineți un hidratant gros, special creat pentru mâini, cuie și cuticule - puteți aplica, de asemenea, un ulei de cuticule pentru a le hidratează împreună cu patul unghiilor.
  • Imaginea in titlul Make the Nails Grow Better Pasul 3
    3
    Nu mai manca-ti unghiile. Rezistati ispitei de a le gasi, chiar daca acestea sunt fragile. Lăsându-le să le dea timp să crească și pot părea mai lungi într-un timp mai scurt. Iată câteva modalități de a opri acest obicei:
  • Tăiați pe cei care s-au rupt cu foarfece în loc să le mușcați;
  • Aplicați un email cu un gust amar;
  • Înlocuiți obiceiul de a le consuma cu un bun obicei, de exemplu jucând cu mingea antistres;
  • Evitați factorii care vă pot determina să vă bateți, cum ar fi plictiseala sau anxietatea emoțională.
  • Imaginea intitulată Make the Nails Grow Better Step 4
    4
    Utilizați un lac de unghii transparent. Răspândiți o glazură simplă transparentă sau chiar colorată - aplicați un strat de culoare și, eventual, o a doua, dacă este necesar, pentru a crea un strat protector care întărește unghiile, împiedicând astfel ruperea.

    • Metoda 2

    Consolidați-i prin stilul de viață
    Imaginea intitulată Make the Nails Grow Better Pasul 5
    1
    Consolidați-l cu un supliment de biotină. Ia unul din aceste suplimente în fiecare zi pe care le puteți găsi la comercianții cu amănuntul majore, farmacii și magazinele naturale. Consumul regulat al acestei vitamine ajută la întărirea unghiilor, minimizând riscul ruperii și tăierii.
    • În prezent, nu există o limită zilnică sigură pentru doza care trebuie administrată - totuși, evitați să o luați în cantități mari, cu excepția cazului în care vă aflați sub supraveghere medicală directă.


  • Imaginea in titlul Make the Nails Grow Greaster Step 6
    2
    Mancati alimente bogate in vitamina B7. "Biotina" este un alt termen pentru a indica vitamina B7 (numită și vitamina H) - inserarea alimentelor bogate în dieta dvs., puteți întări efectul suplimentelor și puteți face unghiile mai puternice. Iată cele mai bune alegeri:
  • Orz;
  • porumb;
  • Gălbenuș de ou;
  • Lapte;
  • soia;
  • Avocado;
  • Broccoli;
  • Brânză;
  • Pește, carne de pui și carne de porc.
  • Imaginea in titlul Make the Nails Grow Better Pasul 7
    3
    Reduceți expunerea la apă. Umeziți-vă unghiile numai atunci când este strict necesar, de exemplu, atunci când luați un duș sau spălați-vă mâinile. Purtați mănuși când spălați vase, faceți treburi casnice sau expuneți-vă mâinile la alte lichide. Prin limitarea contactului cu apa, păstrați-le bine hidratate și reduceți riscul ruperii.
  • Imaginea intitulă Asigurați-unghiile cresc mai repede Pasul 8
    4
    Evitați substanțele chimice agresive și detergenții. Minimizați contactul cu unghiile cu produsele de curățare și detergenții - utilizați un solvent fără acetonă atunci când trebuie să îndepărtați vechiul lac de unghii. Detergenții și alte substanțe chimice dure vă pot usca unghiile, deci trebuie să vă protejați mâinile de aceste produse în timp ce efectuați anumite activități în timpul zilei.
  • Purtați mănuși de cauciuc atunci când spălați vasele sau faceți curățenie de uz casnic.
  • Imaginea in titlul Make the Nails Grow Faster Pasul 9
    5
    Du-te la regiunile climatice mai calde. Oamenii care locuiesc în locuri cu ierni blande și veri fierbinți au descoperit o creștere mai rapidă a unghiilor. Dacă nu sunteți încă gata să părăsiți emisfera nordică pentru a accelera creșterea unghiilor, faceți mai multe vacanțe în zone calde, cum ar fi Caraibe, Grecia, Thailanda sau Maldive.
  • Protejați-vă mâinile atunci când vremea este rece, astfel că unghiile dvs. nu vor deveni fragile și vor crește mai mult.
  • Expuneți mult la soare chiar și în timpul iernii, deoarece ajută organismul să sintetizeze vitamina D, a cărei unghii trebuie să crească mai repede.

    • Sfaturi

    • Priviți un dermatolog sau medic de familie dacă unghiile sunt în mod constant subțiri, slabe și fragile - ar putea recomanda un tratament care le poate întări în timp.

    Avertismente

    • Rețineți că mâncarea, folosirea usturoiului și suplimentele cu seleniu nu vă vor ajuta să creascăți mai rapid.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit