gtemata.com

Cum să aveți o formă de sunet

Aspectul fizic nu este totul, dar cu siguranță nu rănește să aibă o prezență bună. Din fericire, numai genetica nu are o putere determinantă asupra aspectului (și nici măcar nu au blugi pe care îi purtați, dacă acesta este motivul pentru care). Pentru a arata bine, trebuie sa cultivati ​​atitudinea si stilul corect. Iată axele pe care trebuie să le aveți în manșon.

paşi

Partea 1

Reîmprospătați aspectul
1
Ia ceva timp să te îmbraci bine. Încercați să alegeți haine care sunt confortabile - atunci când oglindiți, ar trebui să fiți mulțumiți de imaginea reflectată. Amintiți-vă că senzația de confort nu înseamnă să vă îmbracați ca și când tocmai ați căzut din pat. În același timp, nu uitați că faptul de a fi elegant nu înseamnă urmărirea fiecărei singure tendințe: vreodată purta o rochie care nu te aprecia doar pentru că e la modă.
  • Căutați au stil și să înțelegeți ce fel de corp aveți, indiferent dacă sunteți un bărbat sau o persoană femeie. Alege culorile și tăieturile care te fac arata mai subtire.
  • Întotdeauna îmbrăcați corespunzător pentru fiecare ocazie. Vrei să te duci la cinema? Alege haine casual. Nu purtați haine de seară pentru viața de zi cu zi. Când trebuie să participați la un eveniment formal, părăsiți casa și hainele Converse pentru a face o impresie bună.
  • 2
    Încercați să înțelegeți ce aspect doriți să aveți este. Vrei să fie elegant? Afaceri casual? De la skater? Acest lucru vă va ajuta să vă stabiliți prioritățile. În orice caz, asigurați-vă că nu vă place stilul unui prieten. Aproape niciodată nu funcționează, mai ales pentru că aveți fizic și comportament diferit.
  • Nu-ți fie frică să faci greșeli. Privind bine și creativ, vindecarea imaginii tale reprezintă abilități pe care le poți învăța puțin câte puțin și de multe ori nu sunt dovada de eroare. Dacă primiți complimente sau vă simțiți confortabil, sunteți pe drum.
  • 3
    Dacă sunteți o femeie, învățați-vă poarte machiaj în mod corespunzător. Un machiaj prost aplicat nu vă va aprecia deloc, dimpotrivă. Tind să exagerezi cu produsele? Experimentați cu a machiaj natural. Pentru a evidenția ochii, ar trebui să înveți și tu forma sprancenelor.
  • Secretul trebuie să fie minimalist. Un machiaj ușor aproape întotdeauna vă permite să arătați bine, aplicând trei degete de fundație și făcând nouă treceri de rimel nr.
  • Uneori, machiajul acoperă părul de pe față, alții nu. Dacă vă sunt întunecate și doriți să le camuflați, în acest moment este mai bine să faceți ceruirea sau să le eliminați cu cremă sau pensete depilatoare.
  • 4
    Faceți o coafură nouă. Alegeți unul care îmbunătățește forma feței. Nu lăsați părul lung dacă acest aspect nu este potrivit pentru dvs. Poate că ești reticent să le tăiești pentru că ai muncit din greu pentru a le face să crească, dar o coafură mai scurtă ți-ar putea da un aspect mai șic și vei putea să-ți dai viața vitală.
  • Și dacă nu credeți în puterea unei tunsoare proaste, faceți doar o căutare rapidă pe Google pentru a găsi imagini diferite ale vedetelor preferate. Adesea schimbă coafura pentru un rol, trecând într-o clipă de la un aspect senzual la unul jenant.

    • Partea 2

    Stați în formă și îngrijiți-vă de igiena personală
    1
    Bea multa apa. Nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, de asemenea, vă permite să aveți o piele curată și radiantă. Încearcă să bei două sau trei litri pe zi (este, de asemenea, conținut în alimente diferite). Cu cât corpul este mai mare, cu atât mai multă apă ar trebui să consumați.
    • Încearcă să stai departe de băuturile deshidratate, cum ar fi cafeaua și băuturile carbogazoase. Apropo, sunt plini de zaharuri si calorii goale. Apa este cea mai bună alegere pentru a vă simți bine în interiorul și în afară.
  • 2
    Aveți grijă de igiena personală. Una dintre cele mai ușoare căi de a arăta bine este să ai grijă de exterioritatea ta. Există detalii care fac o mare diferență. La urma urmei, cine vrea să fie în compania cuiva care nici măcar nu are grijă de ei înșiși? Concentrați-vă pe:
  • curățenie: faceți zilnic un duș și spălați-vă în mod regulat.
  • Miros: puneți deodorant, aplicați un parfum sau un parfum ușor, dacă doriți.
  • piele: aplicați protecție solară. Răspândiți un hidratant în fiecare zi pentru al înmuia. Dacă aveți acnee, încercați să o mențineți sub control.
  • păr și fire de păr. Asigurați-vă că părul este curat și ordonat. În ceea ce privește părul nedorit, îl puteți rade sau elimina cu ceruire.
  • 3
    Nu uitați mâinile și picioarele. Păstrează-le cuie pentru a le tăia și a le curăța. Dacă sunteți o femeie și aveți mult timp, dați-i o formă e puneți polonezul pe. Deseori lucrurile mici fac diferența.
  • Pe restul mâinilor, aplicați o cremă de fiecare dată când le spălați, astfel încât acestea să fie întotdeauna moale și netedă.
  • Chiar și picioarele sunt importante. Aplicați o cremă după ce luați un duș, păstrați-le curat și fixați-le mirosuri proaste.
  • 4
    Periați dinții și periați ața dentară. Faceți-o cel puțin de două ori pe zi, mai ales după ce beți cafea sau fumați. Nimănui nu-i place să fie în compania unui om rău. Chiar și folosirea aței dentare este importantă: știați că poate reduce șansele de a suferi de probleme cardiace (în afară de faptul că vă permite să aveți o respirație care miroase ca menta)?
  • De asemenea, vă duc la medicul dentist în mod regulat să vă liniștească faptul că nu aveți carii sau alte probleme. Dacă este necesar, albiți-vă dinții. Puteți face acest lucru folosind remedii la domiciliu sau cu ajutorul unui profesionist.
  • 5


    Acordați o importanță sănătății dumneavoastră. Oamenii sănătoși arată bine. A fi în formă este cel mai bun mod de a privi la ea. Dacă nu ai grijă de corpul tău, a venit momentul să începi. Începeți de la bază: bea mai multă apă, mânca sănătos și reveniți în formă.
  • Așteaptă bine în fiecare noapte. Ți-au spus vreodată că odihna te ajută să fii mai frumos? Și se spune din motive foarte precise. Așteptați orele de care aveți nevoie și veți fi mai bine.
  • Nu mai fuma și, dacă frecvență, ia și acest viciu. Ambele aceste obiceiuri fac îmbătrânirea pielii, a oaselor, dentar dentar, păr și organe.
  • 6
    Intrați în formă datorită activității fizice. Instruire interv Este ideal pentru arderea grasimilor rapide si imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. Dacă vă este rușine să mergeți la sala de sport, lucrează acasă este un mod discret (să nu mai vorbim de economii) pentru a sculpta corpul. Cel mai important lucru este să aveți o rutină de urmat în mod constant. Îți place să faci o plimbare după cină? Excelent. Îți place să te pedalezi în jurul orașului? Fantastic. Ceea ce contează este să se angajeze în mod regulat.
  • Îngrijirea corpului dumneavoastră prin activități fizice este esențială pentru a arăta bine. Sportul are nenumărate avantaje pentru o persoană, atât în ​​interior, cât și în exterior. Din punct de vedere pur estetic, îmbunătățește tonusul muscular, astfel încât să corectați postura, să rămâneți drept și să vă mișcați cu mai multă încredere. Activitatea fizică îmbunătățește, de asemenea, circulația în țesutul muscular și în piele. Acest lucru vă va oferi o luminozitate sănătoasă și radiantă.

    • Partea 3

    Având Atitudinea Corectă
    1
    Crede în tine. Stima de sine te poate face sa schimbi atat de mult. Pentru inceput, îmbunătățește postura pentru a proiecta securitatea în tine. Angajarea sau încruntarea permanentă nu vă permite să fii senzual, indiferent cât de generoasă era Mama Natura cu tine. Între timp, să înveți să te referi la alții prin limbajul corpului să pară prea accesibil. Pentru sex appeal, trebuie să exude stima de sine.
    • Pentru a obține o poziție bună, trageți-vă umerii înapoi și ridicați bărbia. Uită-te în fața ta, nu pe pământ.
    • Pentru a vă clarifica că este accesibil prin limbajul corpului, nu traversați brațele și nu vă ridicați capul, nu priviți la telefon.
  • 2
    Fii o persoană bună. Căutați întări caracterul prin integritate, tonul interiorității și exteriorității. fi umil și cinstit. Permiteți oamenilor să vă aprecieze chiar și la un nivel de caractere. Sigur că te-ai întâlnit cu oameni cu un aspect senzual, dar imposibil, așa cum ai avut de-a face cu oameni drăguți, dar nu foarte atrăgători. După cum se spune, obiceiul nu face călugăr, trebuie să descoperiți și interiorul cuiva.
  • Se întâmplă tuturor. Poate întâlnești o persoană neplăcută din punct de vedere estetic, dar apoi descoperi că are un caracter minunat. Pe de altă parte, intri într-un loc și ești încântat de aspectul cuiva, dar atunci această persoană își deschide gura, iar magia dispare. Atitudinea unui individ poate să-și schimbe părerea despre el.
  • 3
    Fii diferit. Ființele umane sunt atrase de raritate și unicitate. Ești irepetabil: nimeni altcineva în lume nu este ca tine și trebuie să-ți amintești că este un avantaj. Presiunea socială, constantă, este exercitată pentru a fi omoloagă celorlalți, dar nimeni nu își amintește de o clonă. Fii tu insuti și să se laude.
  • Subliniați aspectele care vă fac unice, fie părul, înălțimea, corpul, ochii și așa mai departe. Asigurați-vă că aspectul dvs. reflectă personalitatea dvs. unică. Așa vei ieși.
  • 4
    zâmbet. Mergând în mod constant încruntat este ca și cum a pune pe un semn care spune "Dă-te departe de mine!". Doar un zâmbet este aluzie pentru a ilumina fata, făcându-vă să arate mai prietenos și, în consecință, mai atractiv. Ce ar putea fi vreodată mai primitoare și mai primitoare?
  • Un zâmbet frumos și sincer este răspunsul. Frumusetea vine nu numai din aspect, ci vine in primul rand din expresiile faciale si din limbajul corpului. Încercați să aveți o atitudine politicoasă și fericită, dar nu arătați fals: oamenii ar observa asta.
  • 5
    Nu te compara cu vedetele sau modelele de film, nu te suge în vortexul chirurgiei cosmetice. Toată lumea are ceva frumos, fie ea ochii, zâmbetul, părul și, în special, personalitatea. Încercați să arătați întotdeauna bine îngrijit cultivându-l, dar niciodată nu faceți comparații cu altcineva.
  • Privind bine nu înseamnă să mergeți întotdeauna cu haine grele de machiaj și designer. Înseamnă să fii singur.
  • Indiferent de cea mai bună trăsătură a ta, fă-o punct focal. Poate că nu ai corpul lui Barbie sau Ken, dar nimeni nu-l are. Corpul tău funcționează și îți permite să faci ce vrei, și asta e important.

    • Sfaturi

    • Aspectul fizic atrage oamenii, dar personalitatea se îndrăgostește.
    • Fii tu și mândru de ceea ce ești. Nu ascultați pe ceilalți, nu faceți ceea ce credeți că este cel mai potrivit pentru dvs.
    • Dacă vă iubești pe alții, alții se vor simți atrasi de tine. Nimic nu este mai magnetic decât o atitudine însorită și senină.
    • Urmați o dietă echilibrată, astfel încât organismul dvs. va funcționa întotdeauna în mod corespunzător, nu veți obține grăsime, părul va fi mai strălucitor și pielea mai netedă.

    Avertismente

    • Nu te pierde din vedere. Încercarea de a găsi un loc în lume și de a arăta bine nu înseamnă că trebuie să renunți la ceea ce ești. Păstrați autenticitatea dvs. intactă. Amintiți-vă că fericirea înseamnă a accepta ceea ce sunteți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit