gtemata.com

Cum să arăți ca un model

Modelele au un corp de invidiat și un rulment sigur care fascinează pe toată lumea. Cu naturalețea lor, probabil că sugerează că un aspect similar este ca să bei un pahar de apă, dar de fapt, realizarea acestui rezultat implică mult timp și efort. De fapt, trebuie să mențineți o greutate sănătoasă, să aveți pielea perfectă, părul, unghiile și dinții, să alegeți haine și încălțăminte la modă în fiecare zi. Mai mult, este important să dezvolți un stil, un ritm și o prezență personală care va deveni propria dvs. marcă comercială. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

paşi

Metoda 1

Cultivând un sentiment de modă personală și o prezență bună
Imaginea intitulată Uită-te ca un pas pentru modelul 1
1
Abonați-vă la revistele de modă și divorțați de la început până la sfârșit. Ziare precum Vogue, Glamour, Cosmopolitan, Elle și așa mai departe sunt foarte utile pentru descoperirea unor noi coafuri, machiaj și haine.
  • Dacă doriți să aveți un aspect de modă, vă puteți abona de asemenea la reviste de modă ridicată, precum Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON și așa mai departe (acestea sunt în limba engleză - dacă nu le puteți găsi, vizitați site-urile web). Aceste ziare sunt destinate în special profesioniștilor, astfel încât veți primi sugestii venind direct din această lume.
  • Imaginea intitulată
    2
    Aflați mai multe despre modă și stilisti. Deoarece modelele de lucru poartă haine de la mulți designeri diferiți, moda este pâinea lor zilnică. Dacă nu știți prea multe despre asta, trebuie să vă faceți o cultură. Citirea blogurilor de modă și vizitarea site-urilor stilist este un loc bun pentru a începe.
  • Imaginea intitulată
    3
    Dezvoltați un stil personal. Alege hainele care te fac confortabil și îți permit să te exprimi fără a-ți deschide gura. Evitați tendințele care nu vă interesează și nu purtați articole de îmbrăcăminte care vă fac inconfortabil sau inconfortabil.
  • Uitați-vă la revistele de modă pentru a vă inspira.
  • Alege haine care se potrivesc stilului tău de viață.
  • Încercați să dezvoltați un aspect distinctiv, gândiți-vă, de exemplu, la costumele lui Jackie Kennedy. Nu trebuie să arătați acest stil în fiecare zi, doar în ocazii speciale.
  • Imaginea intitulată
    4
    Purtați pantofi potriviți pentru îmbrăcăminte și sezon. Asigurați-vă că aveți diferite modele pentru fiecare sezon, mai ales dacă vremea se schimbă semnificativ în zona dvs.
  • Iată pantofii pe care ar trebui să-i alegi:
  • Pantofi de balet, jupoane cu pene și decolteu cu tocuri înalte în primăvară.
  • Adu-ți sandale indiene, flip-flops și espadrille în vară.
  • Adu-l pe Mary Jane, balerine colorate de cămilă și cizme de cowgirl în toamnă.
  • Uggs Ușa și alte modele de cizme calde în timpul iernii.
  • Bărbații care doresc să arate ca modele ar trebui să aleagă următoarele pantofi:
  • Îmbrăcăminte de înfrânare, pantofi Derby și mocasine în primăvară.
  • Pantofi de bărbați, papuci de sport și pantofi de tenis în timpul verii.
  • Pantofi din piele grea, cizme glezna și mocasine în toamnă.
  • Oxford și cizme în timpul iernii.
  • Imaginea intitulată Asemănătoare unui pas pentru modelul 5
    5
    Puneți-vă pe ecran. Cu tot efortul pe care îl puneți în imaginea dvs., asigurați-vă că veți observa și vă arătați din când în când aspectul. Ieșiți cât mai des posibil prietenilor. Mergeți la dans, luați cina sau faceți orice altă activitate doriți. Bucurați-vă și trăiți complet!
  • Imaginea intitulată
    6
    Încercați să aveți o atitudine obișnuită. Modelele se ridică drept și se plimbă cu capul în sus pentru a arăta hainele și accesoriile clienților lor. În plus față de a face să arăți ca un model real, postura bună este importantă pentru problemele de sănătate, te face vizibil mai subțire și arată alții că ai o bună stima de sine. De asemenea, vă afectează securitatea personală, esențială pentru proiectarea imaginii pe care doriți să o transmiteți.
  • Când stați în picioare, ridicați-vă drept, cu bărbia în sus, cu pieptul și cu umerii înapoi.
  • Când vă așezați, nu răsfoiți. Stați drept, cu spatele pe spate.
  • Imaginea intitulată Uită-te ca un model Pasul 7
    7
    Practicați-vă pentru a avea un mers sinuos. Pentru a arăta ca un model, trebuie să aveți o plimbare elegantă și decisivă. Asigurați-vă că aveți o poziție excelentă, călcați drept și aduceți un picior în fața celuilalt. Lăsați-vă brațele relaxate la marginea dvs. și focul ferm.
  • Plimbați-vă pe jos și asigurați-vă că aduceți un picior în fața celuilalt. Păstrați vârfurile picioarelor spre dvs. în timp ce porniți.
  • Țineți brațele la o parte și lăsați-i să se miște în mod natural în timp ce mergeți.
  • Mergeți ca și cum ați avea un scop sau un scop, chiar dacă nu este adevărat. Când loviți un loc, alegeți un punct și mergeți direct la el.

    • Metoda 2

    Aveți grijă de imaginea voastră
    Imaginea intitulată
    1
    Dezvoltați o bună rutină de îngrijire a pielii zilnică și o urmați în mod consecvent. Modelele au o piele frumoasă și luminată. Pentru a vă asigura că dvs. este în partea de sus a formularului, este important să aveți grijă de el. Asigurați-vă că rutina zilnică include curățarea și hidratarea dimineața și seara.
    • Utilizați un produs de curățare ușoară a feței dimineața și seara.
    • Nu exagerați tratamentele speciale, cum ar fi măștile și scrumbele, deoarece ele pot irita pielea.
    • Îndepărtați întotdeauna machiajul în seara. Nu dormiți niciodată cu machiajul pe față, deoarece poate bloca porii și poate provoca imperfecțiuni.
    • Dacă aveți acnee severă, piele grasă sau alte afecțiuni ale pielii, mergeți la dermatolog.
  • Imaginea intitulată
    2
    Elimină părul nedorit de pe față și corp. Pentru a vă asigura că sunteți întotdeauna perfect pentru fotografii, fiecare zi devine timp pentru depilare (cu brici, pensete sau ceară), îndepărtați părul inestetic și inutil.
  • Femeile ar trebui să aibă bărbierit și picioarele perfect fine, sprâncenele bine definite, nici părul inutil pe față sau pe corp.
  • Bărbații trebuie să-și radă fețele sau să aibă o barbă bine îngrijită. Depilarea corpului este opțională și depinde în mare măsură de preferințele cuiva, precum și de gusturile clientului.
  • Imaginea intitulată
    3
    Unghiile mâinilor și picioarelor trebuie tratate. Acest sfat se aplică atât bărbaților, cât și femeilor. Nu mancati-va unghiile si pastrati-le in perfecta stare. Nu este necesar să puneți lacurile de unghii, dar asigurați-vă că sunt întotdeauna ordonate și curate.
  • Dacă îți poți permite o manichiură profesională, rezervați-o în mod regulat de către manichiurist sau ocupați-vă acasă o dată pe săptămână sau la fiecare 15 zile.
  • În pungă, țineți un fișier de unghii și o loțiune de hidratare de bună calitate pentru a face ajustări imediat atunci când sunteți departe de casă.
  • Imaginea intitulată
    4
    Hidratați pielea în fiecare zi. Utilizați un produs facial adecvat pentru tipul de piele. De asemenea, trebuie să aveți obiceiul de a aplica hidratant corpului dvs. zilnic, în special pe picioare și pe brațe. Pielea hidratată este luminată și vizibil sănătoasă.
  • Utilizați un hidratant care are un SPF de cel puțin 30 atunci când trebuie să fie în aer liber.
  • Alegeți o cremă de față hidratantă potrivită pentru tipul de piele.
  • Înainte de aplicarea machiajului, aplicați întotdeauna hidratantul. Masați-l pe piele până când se absoarbe complet.


  • Imaginea intitulată Uită-te ca un pas pentru model 12
    5
    Pentru viața de zi cu zi, preferați un truc minim și îmbunătățiți cele mai bune caracteristici. Alegeți produsele potrivite pentru culoarea părului și evidențiați cele mai frumoase trăsături, dar nu exagerați. Scopul ar fi acela de a-și spori frumusețea naturală, nu de ao ascunde. Amintiți-vă că atunci când truc prea mult pentru a merge la o audiție, poate fi dificil pentru angajatorii potențiali să vă imaginați cu un stil diferit. Pentru a arăta mai versatil, încercați să aveți aspectul de apă și săpun.
  • Alegeți un hidratant colorat sau o fundație ușoară.
  • Aplică un văl de rimel negru sau maro.
  • Aplicați un balsam de buze sau o cremă de culoare.
  • Nu exagerați dermalul sau nu aplicați deloc. Dacă doriți să o puneți, alegeți unul maro sau negru. Desenați o linie subțire la genele de sus și de jos și amestecați bine.
  • Alegeți o fard de obraz perlat sau mat. Argintul este ideal pentru cei cu piele usoara, in timp ce sampania este buna pentru cei cu tenul intunecat. Aplică un văl pe pleoapele mobile.
  • Nu exagerați cu bronzul. Dacă doriți să aveți un ten mai sănătos și să vă definiți fața, aplicați un văl.
  • Nu exagerati, chiar si cu rosu. Cel în cremă este ideal pentru a oferi o culoare frumoasă roz la obraji.
  • Imaginea intitulată
    6
    Pentru evenimente speciale și de seară, preferați un machiaj mai intens. Dacă aveți un eveniment special în program, puteți crea un aspect mai strălucitor. În general, seara este posibil să îndrăznești puțin mai mult. Doar amintiți-vă să aduceți trucuri care îmbunătățesc cele mai frumoase trăsături, fără a vă face să arătați artificial și construit.
  • Încercați trucurile pe care le vedeți în revistele de modă.
  • Voi decideți dacă să încărcați mai mult buzele sau ochii, nu atât în ​​același timp.
  • Imaginea intitulată
    7
    Aveți grijă de părul vostru. Asigurați-le să se bifeze în mod regulat pentru a menține capătul divizat sub control și întotdeauna să-i fie perfecți. Utilizați șampoane, produse de conditionare și produse de styling pentru a vă potrivi tipului de păr. Dacă nu știți care dintre ele să alegeți, cereți sfatul pentru coafor.
  • Navigați prin reviste și discutați cu coaforul pentru a afla care coafuri ar spori structura feței.
  • Încercați să aveți întotdeauna păr curat și pieptănat. Asigurați-vă că mergeți la frizer la fiecare două sau trei luni pentru a reîmprospăta tăierea.
  • Dacă îi vopsiți, asigurați-vă că nuanța aleasă este luminată. În cazul în care culoarea este oprită, ar fi mai bine să faceți un retuș. Nu vrei să pictezi? Utilizați un ser de iluminare astfel încât acestea să arate sănătoase și strălucitoare.

    • Metoda 3

    Aveți grijă de tine ca un model
    Imaginea intitulată
    1
    Amintiți-vă că nimeni nu este perfect. Modelele au avantajul de a fi înconjurate de artiști de make-up, coafori și stilisti care îi ajută să se perfecționeze și să fie frumoți. Artiștii de machiaj își dedică orele fețelor, uneori și corpurilor, înainte de spectacol.
    • În loc să aspire la perfecțiune, aspiră să rămână în formă. Dacă ai grijă de tine, frumusețea ta naturală va fi fără îndoială mai radiantă.
  • Imaginea intitulată
    2
    Păstrați greutatea în formă. A fi sanatos este mult mai important decât să fiți slabă. Dacă vă îngrijorează greutatea, contactați un dietician pentru a înțelege cât trebuie să cântăriți pentru a vă simți bine. Urmați recomandările sale pentru a fi la fel de sănătos ca un pește și pentru a trata corect corpul.
  • Imaginea intitulată
    3
    Mănâncă sănătos pentru a avea grijă de corpul tău. Hrănirea modelelor este destul de variabilă, iar unele nu sunt deloc sănătoase, așa că nu încercați să mâncați exact ca ele. În schimb, încercați să urmați o dietă cât mai sănătoasă.
  • Începeți ziua cu un mic dejun sănătos. Ouăle, pâinea integrală, fructele, ovăzul și iaurtul sunt unele dintre multele feluri de mâncare recomandate pentru o primă masă curajoasă și nutritivă.
  • Consumați diferite tipuri de alimente, în special fructe și legume. Pentru a absorbi toate substanțele nutritive necesare și pentru a vă menține sănătoase, consumă multe fructe și legume. Încercați să mănânci cel puțin o porție pe masă. Alegeți-l chiar și atunci când faceți gustări.
  • Alegeți proteinele slabe. Proteina este importantă pentru a vă bucura de sănătate bună, dar ar trebui să preferați pe cei care vă oferă cu adevărat beneficii. Evitați carnea grasă cum ar fi carnea de porc sau carnea de vită. În schimb, optează pentru opțiunile mai slabe, cum ar fi curcanul și peștele, de asemenea ideal deoarece conține acizi grași omega-3, care sunt buni pentru inimă.
  • Alegeți boabe întregi. Păstrați departe de alimentele procesate, cum ar fi orezul, făina, pastele și pâinea rafinată. În schimb, alegeți pâine, paste făinoase, orez și făină integrală de grâu.
  • Imaginea intitulată Asemănătoare unui model 18
    4
    Beți multă apă pentru a obține o piele strălucitoare. Bună hidratarea nu este importantă numai pentru senzația de bine, ci și pentru pielea radiantă. Cantitatea de apă necesară pentru a bea în fiecare zi depinde de greutatea dvs.
  • Calculați că zilnic trebuie să beți 30-60 ml de apă pe kilogram. Dacă cântăriți 72 kg, ar trebui să beți 2-4 l de apă pe zi.
  • Imaginea intitulată Asemănătoare unui model 19
    5
    Exercițiu pentru a sculpta corpul. Pentru a rămâne sănătoși și pentru a avea un corp bun, trebuie să practicați în mod regulat. Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane recomandă 150 de minute de exerciții aerobice moderate pe săptămână (cum ar fi mersul pe jos) sau 75 de minute de exerciții aerobice intense (cum ar fi alergarea) pe săptămână. Această activitate ar trebui să fie distribuită în timpul săptămânii, nu toate făcute dintr-o dată. De asemenea, ar trebui să încercați să dedicați două sesiuni săptămânale pentru formarea de forță pentru a tonifia.
  • Rețineți că modelele de obicei se antrenează mai mult de 150 de minute pe săptămână pentru un organism uluitor. Unele modele masculin se antrenează de asemenea 15 ore pe săptămână. Modelele lui Victoria se antrenează de cinci ori pe săptămână pentru a păstra un corp uscat.
  • Imaginea intitulată
    6
    Luați în considerare o albire dentară. Modelele au zâmbete orbitor, astfel încât să fie sigur de a pensula dinti, ata dentara si apa de gura folosi de doua ori pe zi, pentru a avea o gură sănătoasă. Daca dintii nu sunt la fel de alb ca v-ar dori, puteți încerca tratamente de albire în casă, cum ar fi pastele de dinți, geluri și benzi speciale, astfel încât să dobândească modele tipice de strălucire.
  • Pentru a avea dinți sănătoși și frumosi, trebuie de asemenea să fie curățați și verificați de către dentist cel puțin o dată pe an. De asemenea, trebuie să faceți o programare dacă aveți probleme cu dinții sau gingiile. Urmați recomandările medicului dentist pentru o bună igienă orală.
  • Imaginea intitulată
    7
    Relaxați-vă zilnic. Viața unui model este stresantă, deci este important să practicăm tehnici de relaxare pentru a menține un echilibru bun. Este normal să aveți un pic de stres, printre altele, poate fi util să vă motivați. Cu toate acestea, tensiunea excesivă este dăunătoare pentru sănătate și poate, de asemenea, să afecteze negativ imaginea. Taie timp pentru tine. Meditați, faceți yoga sau pregătiți o baie relaxantă. Cel mai important este să ai ceva timp pentru tine în fiecare zi.

    • Sfaturi

    • Modelele au o purtătoare care denotă stima de sine, dar nu eteric. Nu fi prea egoist. Amintiți-vă să fiți amabili cu alții și, de asemenea, să vă arătați frumusețea interioară.
    • Nu vă stresați prea mult de aspectul dvs. Amintiți-vă că iubirea dvs. este mai importantă decât obținerea aprobării altora. Dacă te iubești, va fi mai ușor să lucrezi pentru a-ți atinge obiectivele.
    • Dacă chiar vrei să devii un model, atunci poți investi într-un curs specific. Vei învăța atât de mult prin aceste lecții, apoi intesserai, de asemenea, relațiile cu cadrele didactice, în general, modele franco-profesionale, precum și cu alte persoane novice. Doar asigurați-vă că agenția are o licență, deci nu pierdeți bani.
    • Când te duci la o fotografie, asigurați-vă că te-ai însoțit de un părinte, un iubit sau un prieten. Nu ești de acord să faci ceva care te face inconfortabil.

    Avvertente

    • Feriți-vă de agenții frauduloase, care de obicei solicită o plată în avans. Dacă nu aveți bani pentru a finanța un curs, există multe cărți, programe de televiziune și mentori care vă vor ajuta.
    • Atât femeile cât și bărbații pot cu ușurință să-l pentru a deveni obsedat de pierderea in greutate, ceea ce duce la tulburări de alimentație cum ar fi anorexia și bulimia, printre altele. Rețineți că sănătatea are prioritate, starea de bine nu înseamnă că este atât de subțire încât riscați să dispară.
    • Nu mergeți la audiții publicate în secțiunea de anunțuri de locuri de muncă în ziar. În schimb, începeți să contactați agenții legitime și accesați zilele de apel deschise. Dacă aveți caracteristicile potrivite pentru piață, acestea vă vor suna înapoi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit