gtemata.com

Cum să aveți grijă de aspectul propriu

Crezi că ești nesimțit? Ești faimos printre prieteni pentru că miroase rău și ești dezordonat? Mai jos veți găsi un ghid practic, cu pași simpli de urmat pentru a avea un aspect curat și curat!

paşi

Partea 1

față
Imagine cu denumirea Groom Yourself Pasul 1
1
Curățați-vă ochii, frecându-i cu atenție un prosop curat și umed.
  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 2
    2
    Suflați-vă nasul când simțiți că este pe punctul de a începe curgerea pentru a curăța mucusul. Cumpărați produse de îngrijire a nasului pe care le puteți găsi la farmacie și nu puneți degetele în nas.
  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 3
    3
    Aplicați un balsam de buze de bună calitate atunci când simțiți-vă buzele uscate. Nu vă mușcați buzele pentru a evita iritarea pielii sau crăparea.

    • Partea 2

    dantură
    Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 4
    1
    Periați-vă dinții de două ori pe zi. Cumpărați o periuță de dinți cu peri moi și o pastă de dinți de bună calitate.
    • Îndepărtați peria și aplicați o cantitate mică de pastă de dinți pe peri (cantitatea trebuie să corespundă dimensiunii unui mazăre mică).
    • Începeți cu perierea ușoară a fiecărui dinte cu mișcări circulare, asigurând curățarea tuturor dinților din față, a dinților din spate și a părților laterale.
  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 5
    2
    Utilizați atașamentul dentar cel puțin o dată pe zi.
  • Rulați ața dentară în jurul degetului arătător al ambelor mâini, asigurându-vă că vă lăsa un spațiu între degete.
  • Împingeți ușor firul dintre fiecare dinte, eliminând alimentele și resturile de plăci.
  • Imagine cu denumirea Groom Yourself Pasul 6
    3
    Clătiți cu apă de gură dimineața și seara (dacă doriți).

    • Partea 3

    Îngrijirea părului și a părului
    Imagine cu denumirea Groom Yourself Pasul 7
    1
    Piept de păr o dată pe zi. Pettinali chiar mai frecvent, dacă le aveți lungi.


  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 8
    2
    Faceți un duș cel puțin o dată la două zile. Dacă transpirați foarte mult și dacă aveți un miros foarte puternic al corpului, faceți-o în fiecare zi.
  • Introduceți dușul și asigurați-vă că vă spălați întregul corp.
  • Spălați-vă părul în mod regulat. Masați rădăcinile și scalpul cu șamponul. Clătiți cu grijă și masați vârfurile cu balsamul. Lăsați balsamul în loc să spălați restul corpului.
  • Utilizați un săpun de bună calitate pentru a spăla cu atenție corpul.
  • Clătiți săpunul.
  • Clătiți balsamul.
  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 9
    3
    Uscați cu un prosop.

    • Partea 4

    Mani
    Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 10
    1
    Tăiați-vă unghiile când încep să devină prea lungi.
  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 11
    2
    Nu rupeți unghiile sparte. Tagliale înainte ca acestea să devină prea dureroase.
  • Imaginea intitulată Groom Yourself Pasul 12
    3
    Aveți grijă de negi. Dacă aveți un neg de mână, împachetați-l cu bandă de conducte și aplicați anumite produse, cum ar fi Imiquimod, pe care le puteți găsi la farmacie.
  • Imagine intitulată Groom Yourself Pasul 13
    4
    Aplicați zilnic o loțiune de hidratare pentru ao preveni pielea este crăpată.

    • Sfaturi

    • Aplicați zilnic o loțiune de hidratare pe coate pentru a preveni ca acestea să devină negre.
    • Asigurați-vă că întotdeauna așezați deodorizantul pentru a evita mirosurile neplacute și petele de transpirație.
    • Tăiați-vă părul la fiecare 5-6 săptămâni pentru a împiedica sfâșieturile.
    • Aplicați ulei pentru copii după duș și înainte de uscare. Pielea va fi încă umedă, așa că va absorbi mai bine substanțele hidratante.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Prosoape pentru față
    • apă
    • batiste
    • balsam de buze
    • Periuță de dinți periat moale
    • pastă de dinți
    • Dentara dentara
    • Săpun de calitate bună
    • Prosoape pentru corp
    • Comb / perie de păr
    • șampon
    • Balsamo
    • Loțiune hidratantă
    • Ulei pentru copii
    • apă de gură
    • deodorant
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit