Cum sa fii sexy daca ai prea putine kilograme

Arătați o piele mică. În ultima vreme în reviste puteți vedea multe modele plus mărimi îmbrăcate cu vârfuri de culturi. Încercați una care arată câțiva centimetri de piele deasupra burta și potriviți-o cu o pereche de blugi sau o fustă tricotată. Ar trebui să arătați toate părțile corpului pe care le iubiți cel mai mult, fie burtă, partea B sau picioarele. Veți simți mai sexy și acest lucru se va reflecta în exterior.

Schimbă-ți hainele. Dacă găsiți un articol de îmbrăcăminte care vă place, dar nu vă convine, duceți-l la un croitor pentru al modifica: cu mai puțin de 20 de euro puteți avea haine croite. Uneori este mai bine să cumpărați câteva articole de îmbrăcăminte care sunt perfecte, mai degrabă decât să aveți multe care nu vă prețuiesc prea mult.

Realizați într-un mod intens. Asigurați-vă un machiaj de ochi fumuriu cu ochiul negru, umbrele întunecate ale ochilor și rimelul. Desenați sprâncenele sau modelați-le pentru a le avea întunecate și bine definite. Preferați un ruj de trandafir discret (dacă nu vă simțiți mai senzual cu unul roșu) și doar conturul buzei inferioare. Aplicați bronzul pe pomeți (până la temple) pentru a sculpta fața.

Alegeți accesorii discrete, este inutil să exagerezi. Unii experți în modă recomandă preferarea unor rochii colorate în colori speciali. Alegeți o pereche de cercei delicate sau un inel subțire. Dacă purtați o broască țestoasă, puteți purta cercei simple (chiar și numai unul).

Gândește-te la cele mai bune momente ale tale. Gândiți-vă la o situație în care v-ați simțit plin de farmec, încredere și sexy. Respirați adânc și vizionați acest moment pentru câteva minute. Gândiți-vă la modul în care puteți face tot posibilul în situații viitoare, cum ar fi un partid pe care doriți să-l participați sau un interviu de angajare. Veți simți și veți apărea mai sigur.

Uită-te în oglindă și încearcă să înțelegi ce-ți place despre tine. Când vă răsturnați în dimineața, identificați părțile din propria dumneavoastră pe care le preferați. Gândiți-vă conștient: în acest fel vă veți concentra mai mult pe părți frumoase decât pe cele care nu vă satisfac.

Nu fi copleșit de negativitate. Societatea adesea critică nedrept femeile în carne. Au crezut în mod eronat că nu pot fi sănătoși, fericiți sau la modă. Încercați să înțelegeți un lucru: în măsura în care aceste comentarii te fac rău, sunt foarte departe de adevăr. Căutați sprijin în rândul femeilor care au o construcție asemănătoare cu a voastră, pentru a contracara comentariile vitrioliste cu pozitivitate și empatie.

Evitați să exportați modelul de feminitate prezentat de mass-media: nu este realist. Mass-media de multe ori prezintă doar modele și celebrități foarte subțiri. Dar amintiți-vă că majoritatea modelelor sunt supuse unor tratamente numeroase, să nu mai vorbim că fotografiile sunt retușate înainte de a fi publicate într-o revistă sau pe internet. Urmați unii dintre fanii de modă de modă pe Instagram pentru a vă inspira și a vedea femei frumoase care se simt frumoase. Uitați-vă la campaniile care promovează imagini pozitive cum ar fi Incredible Machines lui Selfridgeso, proiectul Self Esteem de Dove.

Faceți activitate fizică de 3-4 ori pe săptămână. În timp ce nu trebuie să piardă în greutate, instruirea în mod constant vă va face să vă simțiți sexy și în formă. Exercitiul este minunat pentru tonifierea corpului. Puteți încerca yoga, pilates, greutăți, filare, jogging sau mers pe jos într-un ritm rapid. Dacă te poți antrena timp de 20-30 de minute, vei avea o formă fizică mult mai bună în comparație cu o persoană subțire, dar fără formă. Faptul că aveți o construcție puternică nu înseamnă că nu puteți fi energic și dinamic. Încercați să vă distrați: mergeți la o plimbare cu un prieten, jucați în grădină sau în piscină împreună cu copiii, faceți drumeții.