Cum să reușești la mass-media

Definiți succesul în propriile cuvinte. Obțineți rezultate bune la școală? Fiind o persoană bună? În teorie, o combinație a ambelor aspecte este de preferat. Singura persoană care vă poate judeca cu adevărat succesul la școala de mijloc este dumneavoastră, dar mai întâi trebuie să stabiliți câteva criterii de urmat. Este util să cereți sfatul unui frate mai mare sau al unui prieten care a participat deja la școală, pentru a face o primă impresie excelentă.

Pregătește-te pentru situații jenante. Anii de mijloc sunt întotdeauna o perioadă plină de experiențe inconfortabile. Ești în creștere, corpul tău se schimbă și interesele tale evoluează. E ca si cum acest lucru: ai cosuri, un pas greșit, te vei simți neconfortabil în vestiar, veți primi două de pică de la persoana care vă place și așa mai departe. Nu vă faceți griji dacă se întâmplă: se întâmplă sau sa întâmplat cu toată lumea. Încercați să vă puneți în picioare pe ceilalți și imaginați-vă cum v-ați simți în locul lor: veți înțelege că nimeni nu analizează pe deplin tot ce faceți. Prin urmare, dacă se întâmplă una dintre acele zile în cazul în care totul merge fără speranță greșit, probabil, nu va fi pe buzele oricui pe durata mediului, astfel încât să ia o respirație profundă și relaxați-vă.

Fii atent la tine. Așa cum abordează adolescența, vei fi indusă să omologhezi (sau să semene cu alții) tot mai mult. Nu lăsați colegii să vă spună cine sunteți sau ce vreți. În orice caz, dacă se întâmplă, nu vă faceți griji. Nu este greșit să încerci să te adaptezi cel puțin puțin altora, deși cărțile spun altfel. Fă ceea ce crezi că este potrivit pentru tine și ai grijă de ceea ce te interesează.

Utilizați un notebook separat și un liant separat pentru fiecare subiect. De asemenea, puteți încerca să atribuiți o anumită culoare fiecărui subiect, astfel veți ști că notebook-ul albastru îl folosește pentru istorie, iar cel roșu pentru algebră.

Organizați rucsacul. Decorați-o, de asemenea, să o personalizați. Asigurați-vă că aduceți cu dvs. numai lucruri practice. Cea mai mare greșeală pe care o puteți face este să-l transforme într-un sac plin de gunoi, dar nu puteți să riporci lucrurile de care aveți nevoie într-adevăr pentru că ai umplut cu gadget-uri și gustări. Este esențial să vă asigurați că o organizați pentru a o deschide, pentru a găsi imediat ceea ce aveți nevoie și pentru a o închide fără probleme. Cu siguranta nu vrei sa treci peste lucruri de fiecare data cand o deschizi.

La domiciliu, poate fi util să ai propriul spațiu pentru a studia și a face temele. Idealul ar fi să ai un birou, un scaun și un computer sau laptop. Păstrați biroul curat, astfel încât să vă puteți așeza și să vă faceți temele în fiecare după-amiază.

Dacă doriți, organizați o întâlnire de familie o dată pe săptămână. În fiecare după-amiază de duminică, discutați cu părinții dvs. despre angajamentele săptămânale. Profitați de ele pentru a vă aminti meciurile sau concertele lor. În plus, în acest fel veți ști când trebuie să vă ajutați să pregătiți cina.

Învățați să luați note bune. Indiferent dacă ați făcut-o sau nu în școala primară, luarea de note în școala de mijloc este o experiență complet nouă deoarece volumul de muncă se schimbă. Știind cum să iei niște note bune nu înseamnă să scrii compulsiv tot ce spune profesorul. În schimb, încercați să utilizați următoarele strategii pentru a o face eficient:

Învață să studiezi. Ca și notele, volumul de muncă necesar la mediile va va surprinde probabil. Având o bună metodă de studiu nu înseamnă doar să știi cum să memorezi un întreg capitol. Iată câteva idei de studiu profitabil:

Dezvoltați abilitățile de a lua note bune pentru clasă și întrebări. Testele vor fi mai complicate și veți avea responsabilitatea de a memora mai multe concepte. Pentru a lua note bune, încercați aceste strategii:

Faceți-vă temele imediat. În mediu, managementul timpului este mai rigid. Veți avea mai multe lecții, mai multe sarcini, mai multe teste și mai multe activități extrașcolare. Este esențial să se îmbunătățească modalitățile de organizare a timpului. Faceți școala o prioritate pentru a termina totul la timp.

Cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el. Odată cu trecerea anilor, responsabilitatea dvs. va cădea mereu pe umeri pentru a vă face un profit bun la școală. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să le confruntați singuri. Mulți oameni vor fi dispuși să vă dea o mână, așa că permiteți-i.

Când faceți o greșeală, recunoașteți-o. Dacă nu ți-ai făcut temele, nu te minți profesorului, spune-i că vei avea grijă de aceeași după-amiază și o vei da a doua zi. Veți aprecia faptul că sunteți în măsură să vă asumați responsabilități.

Alege prieteniile cu înțelepciune. La începutul mediilor vă veți găsi printre oameni bătrâni și noi. Veți avea oportunitatea de a crea relații cu oameni interesanți pe care nu ați mai văzut până acum. Cu toate acestea, în anii de preadolescență și adolescență, este important să vă înconjurați cu oameni care au o dispoziție pozitivă și care își pot sprijini prietenii. Prieteniile pe care le faceți în mediu vă ajută să indicați destul de bine succesul pe care îl veți avea în viitor, deci selectați-i cu înțelepciune.

Învață să ai recompensarea relațiilor. În școala de mijloc sunteți în mijlocul pubertății și hormonii devin nebuni. Probabil vă place cineva și vă pregătiți pentru posibilitatea de a avea întâlniri romantice. În acest moment este important să înțelegeți ce înseamnă să cultivați o relație sănătoasă. Potrivit unor studii, rata de hărțuire sexuală și violență în cadrul unei relații de școală mijlocie este destul de ridicată, parțial pentru că nu este posibil să se facă distincția între bine și rău.

Dați-le altora o șansă. În adolescență, oamenii se schimbă. Este absolut posibil ca un băiețel pe care l-ați cunoscut de ani de zile și cu care nu ați avut niciodată o relație strânsă devine mai apropiat de modul în care vă aflați în acest stadiu al vieții.

Nu fi niciodată un bătăuș. Trateaza-i pe ceilalti intr-un mod amabil si prietenos. Puneți-vă în pantofii altora înainte de a le răni cu cuvintele sau acțiunile voastre.

Cereți unui frate sau unei mai mari surori să învețe despre experiențele sale, deoarece sa confruntat cu această etapă mai recent. El vă poate da probabil sugestii cu privire la modul de a trata profesorii, de a acționa în diferite situații și așa mai departe.

Vorbiți în mod regulat cu profesorii dvs. La începutul anului școlar, discutați cu fiecare profesor pentru a discuta așteptările și ideile despre cum să faceți bine la școală. Continuați să discutați cu ei pe tot parcursul anului pentru a vă asigura că aveți o întoarcere satisfăcătoare. Este important să se asume responsabilitatea pentru studiu.

Contactați psihologul școlii atunci când aveți nevoie de ea. Nu vă fie rușine să cereți ajutor dacă este necesar. Rolul psihologului școlar este de a ajuta elevii, de asemenea, acest profesionist cunoaște bine problemele care afectează băieții de vârsta dvs. Vă poate îndruma să vă confruntați cu provocări școlare, sociale și personale.

Mâncați bine. O alimentație adecvată favorizează memoria, concentrarea, starea de spirit, nivelurile de energie și imaginea de sine. Ele sunt factori importanți pentru a reuși la școala de mijloc, așa că uitați de gustări și mâncați alimente reale. Încercați să consumați o mulțime de fructe, legume, proteine, cereale integrale și derivate din lapte degresat. Evitați alimentele procesate, prăjite și pline de zaharuri rafinate.

Exercițiu în mod regulat. Sportul este foarte eficient pentru combaterea stresului, îmbunătățirea funcționării creierului și starea de spirit. Copiii și adolescenții ar trebui să se mute cel puțin 30 de minute pe zi. Când te întorci de la școală, nu te uita la televizor, ci mergi la o plimbare cu bicicleta cu un prieten.