Cum să fii popular fără a fi țintit de bullies

Toată lumea vrea să fie popular și atractiv, dar există doar un singur obstacol întâlnit de multe ori de-a lungul drum, intimidează, că cei care încep să deranjeze toți oamenii mai bine sau diferiți de ei, într-o încercare zadarnică de a se ridica și se simt superiori . Prin atacarea celorlalți și a celor care îi fac să se simtă rău, se înșală să devină mai importanți. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l întâmpinați dacă întâlniți persoane de acest gen este să vă mențineți calm și să vă îndepărtați de chinurile psihologice și uneori fizice ale bătăușilor. Aflați cum să le evitați și să nu vă temeți de ele.

paşi

Partea 1

Partea 2

Partea 3

2

Aflați ce fel de bătăuși aveți de-a face. În plus față de cunoașterea motivelor care stau la baza comportamentului lor, trebuie să înțelegeți ce fel de bătăuși aveți de-a face. Iată cele mai frecvente topologii:

Agresive agresive. Adică cei care nu se gândesc de două ori înainte de a ataca, chiar fizic, pe cineva pe care-l vizau. Acești indivizi tind să-și elibereze frustrările interne prin agresiune și să încerce să sperie pe alții să se simtă în siguranță. Unii dintre ei intimidează oameni care au vizat și au amenințat că îi vor bate. Învață să le ignori, dacă nu le dai încredere, nu te vor atinge.

Bulversii care fac distracție. Adică, cei care prin sarcasm sau Exemple de bătaie de joc (până când ajungi la insultele reale și proprii) se distrează să faci de râs oameni, mai ales în public, spunând sentințele la ridiculizeaza sau înjosi, cei care au vizat. Dacă sunteți un băiat popular, veți încerca să vă afectați imaginea pozitivă, încercând să îi conving pe ceilalți că nu sunteți nimic deosebit. Amintiți-vă că acest comportament este cauzat de invidie și dorința de a fi văzută în ochii poporului.

Violatorii virtuali. Adică cei care insultă prin intermediul internetului sau prin mesaje telefonice. "Cibernicii cibernetici" se ascund în spatele unui computer, deoarece se tem să se confrunte cu cineva direct. Spre deosebire de alte tipuri, acest grup atacă foarte rar persoana vizată în public, este mai ipocrită, are tendința de a nu-și arăta adevăratele intenții față de ceilalți și când se întâlnește cu ei, probabil se comportă diferit. Cu toate acestea, ei sunt oameni de evitat.

Partea 4

2

Arătați-vă indiferent față de acțiunile lor. Nu-i lăsați niciodată să știe că ai fost ofensat sau că au reușit să te rănească sau să te facă inconfortabil. Pleacă, nu-i oferi satisfacția pe care o caută. Dacă reacționați, îi veți încuraja să vă aducă și mai multe necazuri, să-i lăsați în pace și să-i lași să se aerisesc, se vor găsi insulte fără a fi în fața țintei lor. Ei se vor simți prost.

3

Întotdeauna continuați să nu reacționați. Dacă nu reacționați la început, agresorii vă pot viza și mai mult și încercați să vă chinuiți până când reacționați. Bulversii nu vor fi fericiti sa vada ca actiunea lor nu are nici un efect asupra voastra, asa ca la inceput vor incerca sa te enerveze din nou. Petreceți ceva timp și încă nu reacționați, atunci când înțeleg că nu au nici o influență, vă vor lăsa singuri și veți trece la un alt scop, ceea ce vă va oferi mai multă satisfacție.

4

Amintiți-vă că este inutil să încercați să-i faceți să se gândească. Deplasați-vă cu demnitate, făcându-i să înțeleagă că nu aveți timp să risipiți. Demonstrați că aveți mai multe lucruri de făcut, dedicate activităților preferate, vă va ajuta să distrageți atenția și, în același timp, vă va face talentul să înflorească. Nu-ți pierde energia cu oameni stupizi și răi.

5

Să-i prindă în flagrant. Acest pasaj este conectat la următorul pas, dar înainte de ao pune în practică citiți atât cu atenție. O modalitate bună de a scăpa de agresori este să le expuneți, dar pentru fiecare tip de bully trebuie să acționați diferit. Dacă ați citit deja sfatul anterior și ați identificat categoria cu care aveți de-a face, trebuie să găsiți calea potrivită pentru a pune capăt neplăcerilor dumneavoastră.

Agresive agresive sunt, în general, cele care inspiră mai mult teama, dar asta nu înseamnă că ei trebuie să meargă fără probleme. Pentru a le obține este destul de ușor, dacă ați fost atacați de aceștia, raportați imediat incidentul unui adult sau unei autorități. Dacă vă întâlniți de obicei într-un singur loc, invitați o autoritate să se ascundă pentru a observa comportamentul bătăușilor în prezența dvs. sau cereți unui prieten să filmeze incidentul. Raportați-le folosind înregistrarea de agresiune ca probă, videoclipul trebuie înregistrat de telefon sau camera video. Trebuie să fii proprietarul materialului, astfel încât nimeni altcineva să nu-l poată arăta.

Puteți folosi un magnetofon sau telefonul mobil pentru a încadra agresorii. Asigurați-vă că înregistrați cuvintele în timp ce vă atacă, ascundeți telefonul prin setarea modului de înregistrare, de exemplu, în buzunar. Aveți grijă să nu răspundeți la aceleași insulte, deoarece totul va fi înregistrat. Furnizați echipament adecvat, rezultatul trebuie să fie de bună calitate, astfel încât acesta să poată fi un test valid.

Pentru a captura "cyber bullies" puteți salva mesajele trimise de aceștia în rețelele sociale și le puteți arăta autorităților. Dacă atacați online, puteți acționa în două moduri diferite: salvați mesajele pe care le-ați primit și apoi introduceți profilul dvs. de pe orice computer pentru a afișa conținutul sau pentru a captura capturi de ecran ale conversației și a le tipări. În felul acesta, nimic din ceea ce sa spus nu va scăpa de voi. Imprimați o copie pentru autorități și una pentru dvs., asigurați-vă că data și ora sunt vizibile în mod clar, pentru a analiza comportamentul acestora în timp.

Partea 5

2

Este important să aflați despre mișcările de autoapărare. Nu ataca agresorii, ci foloseste forta cu care te ataca. Dacă trebuie să vă apărați, faceți-o cu toată puterea, nu vă lăsați să plecați. Un curs de autoapărare ar putea fi util în cazuri extreme, vă puteți înscrie la o școală de arte marțiale.

Dacă sunteți atacați, va fi important să cunoașteți unele mișcări care să respingă agresorul. Bulversii nu sunt obișnuiți să se întâlnească cu cineva care le contrastează, de fapt, ei doresc întotdeauna să pară cei mai puternici. Reacționând cu o lovitură de picior, mai ales dacă vă înghițiți, vă va ajuta să câștigați timp prețios pentru a scăpa.

Dacă sunteți apucat sau împins puteți transforma situația în avantajul dumneavoastră. Încercați să vă mențineți echilibrul, apoi apucați brațul atacatorului cu mâna stângă și atingeți cotul cu celălalt. Apoi, cu mâna stângă, eliberați-vă de celălalt braț cu care te-a ținut.

Dacă lovitura de la nivelul gurii nu funcționează, încercați să loviți atacatorul cu o lovitură sau genunchi la plexul solar, partea abdomenului care este chiar sub coaste.

Fugiți și strigați pentru ajutor.