gtemata.com

Cum să cohabi cu Herpes Zoster

Șindrile (cunoscută și sub numele de șindrilă) reprezintă o infecție care apare pe piele și provoacă erupții cutanate cu blistere. Acesta este cauzat de virusul cunoscut sub numele de varicela-zoster, acelasi care provoaca varicela. Dacă ați avut viroză de vânătoare în trecut, puteți suferi de această infecție mai devreme sau mai târziu în viață. Nu există nici un tratament, dar puteți reduce disconfortul cu medicamentele și tratamentele adecvate prescrise de medic.

paşi

Partea 1

Gestionați izbucnirea
1
Recunoașteți simptomele. Focul de șindrilă începe cu durere, mâncărime, arsură, amorțeală și / sau furnicături care durează de la 1 până la 5 zile - mai târziu, erupția începe să se dezvolte. La persoanele cu un sistem imunitar normal, rănile au de obicei forma unei singure benzi distincte pe o parte a corpului sau pe față. Atunci când sistemul imunitar este compromis, focarele tind să se manifeste pe întregul corp.
  • Alte simptome pe care le puteți plânge sunt febră, cefalee, frisoane, sensibilitate la lumină, atingere, epuizare și tulburări gastrice.
  • Erupțiile devin în curând blistere și după aproximativ 7-10 zile formează o crustă. Întregul ciclu al bolii poate dura între 2 și 6 săptămâni.
  • 2
    Căutați un tratament medical imediat. Trebuie să vizitați medicul de îndată ce punctele de plecare încep să se manifeste. Idealul este de a fi supus unui tratament în decurs de 3 zile (chiar înainte, în cazul în care erupțiile sunt pe față). Medicul poate diagnostica problema și poate găsi o terapie. O intervenție timpurie ajută la uscarea blisterelor mai repede și la reducerea durerii.
  • Infecția poate fi tratată acasă - probabil că nu este necesar să stați în spital.
  • Majoritatea oamenilor se îmbolnăvesc cu șindrilă o singură dată, dar este posibil ca infecția să reapară chiar și de 2 sau 3 ori.
  • 3
    Încearcă căile de atac interne. În timpul fazei acute a bolii, trebuie să purtați tesatura confortabilă, loose, naturală, să vă odihniți foarte mult și să mâncați sănătoși. Puteți lua o baie cu fulgi de ovăz sau utilizați o loțiune pe bază de calamină pentru a reduce inflamația pielii.
  • Purtați haine de mătase sau bumbac în loc de lână sau acril.
  • Pentru a calma pielea, faceți o baie adăugând o mână de fulgi de fulgi de carne tocată sau coloidală. De asemenea, puteți cumpăra produse de baie cu ovăz care se adaugă pur și simplu în apa de baie.
  • Aplicați lotiunea de calamină după baie, când pielea este încă umedă.
  • 4
    Reduceți stresul. Tensiune emoțională Se poate face mai dureros boala. Încercați să se angajeze în activități pe care le distrage atenția de la durere si iti place ei, cum să citească, să asculte muzică, vorbesc cu prietenii sau familia. Stresul este un factor care poate declanșa izbucniri de zona zoster, atunci ar trebui să evite confruntă cu anxietate sau stres.
  • meditație și tehnicile respirația profundă ele vă pot ajuta să vă eliberați de stresul legat de proliferările prelungite, reducând, de asemenea, disconfortul.
  • Puteți medita prin repetarea mentală a unui gând sau a unui cuvânt relaxant, pentru a vă elibera mintea și a vă distrage atenția de la grijile dumneavoastră.
  • Puteți, de asemenea, urmați o meditație călăuzită pentru a vă concentra pe o imagine sau un loc imaginar care vă ajută să vă liniștiți. Odată ce această locație a fost identificată, ea încearcă să includă în imaginea mentală și mirosurile, o panoramă și sunete. Această tehnică funcționează cel mai bine dacă există cineva care să vă ghideze în procesul de vizualizare.
  • Tai chi și iată yoga sunt alte practici utile pentru a reduce oferi atât poziții de stres și să pună în aplicare exerciții specifice de respirație profundă.
  • 5
    Luați medicamente antivirale. Medicul vă poate prescrie valaciclovir (Zelitrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) sau alte medicamente similare pentru a gestiona disconfortul. Luați-le conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră sau farmacistului și aflați despre posibilele efecte secundare sau reacții care pot apărea în cazul altor medicamente pe care le luați.
  • Trebuie să începeți să luați aceste medicamente cât mai curând posibil, pentru a vă face mai eficientă acțiunea. De aceea este important să vă contactați medicul de îndată ce apar focarele.
  • 6
    Luați analgezice. Durerea experimentată în timpul stadiilor active ale herpesului zoster poate fi scurtă, dar intensă. În funcție de nivelul dvs. de durere și de antecedentele medicale, medicul dumneavoastră vă poate prescrie unele medicamente pe bază de codeină sau alte medicamente pentru a ajuta la gestionarea durerii pe termen lung, cum ar fi anticonvulsivanții.
  • Dacă consideră necesar, puteți recomanda și medicamente anestezice, cum ar fi lidocaina. De obicei, acestea sunt disponibile în comerț sub formă de cremă care se aplică direct pe piele, în gel, spray sau chiar petice.
  • Când durerea este foarte puternică, medicul poate suferi, de asemenea, o injecție de corticosteroizi sau anestezice locale.
  • Uneori este posibil să se aplice la punctele de desfacere o cremă pe baza de capsaicină, ingredientul activ al piperului fierbinte, pentru a atenua disconfortul.
  • 7


    Păstrați-vă pielea curată și proaspătă. Faceți o baie cu apă proaspătă în timpul focarelor herpes zoster sau aplicați comprese reci pe blistere și leziuni. De asemenea, asigurați-vă că vă păstrați pielea curată cu apă rece și un săpun ușor, pentru a evita iritarea și infectarea ulterioară.
  • Puteți face o baie cu un săpun ușor, cum ar fi Dove, Ulei de Olaz sau Lavera.
  • Alternativ, adăugați 2 lingurițe de sare într-un litru de apă rece, umeziți un prosop cu această soluție și aplicați-o pe blistere și pe afecțiuni - această soluție ajută de asemenea la reducerea pruritului.

    • Partea 2

    Gestionați complicațiile datorate Herpes Zoster
    1
    Recunoașteți nevralgia post-herpetică. Aproximativ 20% dintre persoanele cu sindrila dezvoltă această complicație. Puteți suferi de acest sindrom dacă suferiți de dureri severe în aceeași zonă în care au apărut erupții. Nevralgia post-herpetică poate dura săptămâni sau chiar luni - unii oameni au simptome chiar și de ani de zile.
    • Cu cât sunteți mai mult cu vârsta și cu cât aveți mai multe șanse să suferiți de această tulburare.
    • Dacă aveți durere atunci când un element vine în contact cu pielea (de exemplu, îmbrăcăminte, vânt sau oameni), puteți avea această nevralgie.
    • Dacă stați prea mult înainte de a căuta un tratament, aveți un risc mai mare de a dezvolta acest tratament.
  • 2
    Acordați atenție complicațiilor. Deși nevralgie post-herpetică este cea mai frecventă consecință a herpes zoster, există și altele, cum ar fi pneumonia, problemele de auz, orbire, inflamarea creierului (encefalita) și chiar moarte. Alte complicații posibile sunt: ​​cicatrici, infecții cutanate bacteriene și slăbiciune musculară localizată.
  • 3
    Căutați tratamente medicale. Dacă te temi să fie suferă de nevralgie post-herpetică sau alte complicații ale herpesul zoster, trebuie să ajungi la doctor. El va fi capabil să stabilească o terapie pentru a gestiona aceste probleme suplimentare, concentrându-se în principal asupra gestionării durerii cronice.
  • Tratamentele pot include aplicarea unor agenti de actualitate, cum ar fi lidocaina, analgezice, cum ar fi oxicodona, anticonvulsivante, cum ar fi gabapentin (Neurontin), pregabalin (Lyrica), sau, de asemenea, a intervențiilor psihologice.
  • Mulți oameni pot cădea în depresie sau suferă de alte boli mintale când sunt supuși durerii cronice. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau vă poate sfătui cu privire la terapia comportamentală cognitivă, care implică tehnici de relaxare sau chiar hipnoză. Ambele abordări terapeutice sunt eficiente pentru combaterea suferințelor cronice.
  • 4
    Vaccinați-vă. Dacă sunteți 60 sau mai mari, ar trebui să se supună vaccinul împotriva herpesului zoster, chiar dacă ați suferit de erupții herpes. Puteți solicita mai multe informații la medicul de familie sau de a aduce la tine biroul responsabil de ASL.
  • Vaccinarea este gratuită atunci când este recomandată de programele de sănătate naționale și regionale, așa cum este indicat în calendarele de vaccinare.
  • Trebuie să așteptați până când faza acută va rezolva înainte de vaccinare. Discutați cu medicul despre timpul cel mai potrivit pentru injectare.
  • 5
    Aveți grijă de sănătatea dvs. în general. A trăi cu focul Sf. Antonie înseamnă a gestiona tot ceea ce poate declanșa o fază acută, inclusiv stres, oboseală, nutriție inadecvată și un sistem imunitar slab. Deși vaccinarea este singurul remediu pentru a preveni zona zoster, o bună stare generală de sănătate ajută la evitarea unui alt focar și la vindecarea mai bună.
  • Urmați unul echilibrat, bogate în vitamine, minerale și antioxidanți.
  • Faceți activitate fizică regulată și odihniți-vă foarte mult.

    • Sfaturi

    • Căutați asistență printre alte persoane care suferă de aceeași problemă. Potrivit datelor publicate de CDC, numai în Statele Unite, în jur de un milion de persoane prezintă în fiecare an sindrile de șindrilă. Aproximativ jumătate din cazuri sunt pentru persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Faceți cercetări online sau la ASL dacă există grupuri de asistență în zona dvs.
    • Nu zgâriați vezicule sau piele în timpul fazei active a bolii-poate agrava doar durerea si severitatea herpes.
    • Nu abordați persoanele care nu au avut varicela sau nu au avut vaccinul. Șindrile nu sunt contagioase, dar în timpul erupției cutanate pot provoca varicela la copii și adulți care nu au fost niciodată expuși la virus sau nu au fost vaccinați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit