Cum să-ți găsești pasiunea

Pasiunea ta este motivul pentru care te trezești dimineața și gândul tău singur te poate ține la curent cu toată ziua. Pasiunea poate fi, de asemenea, un simț subtil de satisfacție, confirmând că trăiți viața dorită. Cu toate acestea, nu toată lumea știe exact ceea ce le fascinează. Dar nu vă faceți griji, indiferent dacă vreți să vă identificați pasiunea pentru a începe o nouă carieră sau pentru a vă dedica corpul și sufletul unui nou hobby sau unei noi activități, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a le aduce la lumină.

conținut

Paşi
Partea 1examinați punctul în care vă aflați
Partea 2aruncă fundațiile
Partea 3folosește-ți interesele în avantajul tău
Partea 4faceți noi experiențe
Partea 5aplicați-vă pasiunea la lucru
Sfaturi
Avertismente

paşi

Partea 1
Examinați punctul în care vă aflați

Gândiți-vă la ceea ce vă motivează deciziile. Oamenii tind de multe ori să acorde o prea mare atenție propriei lor "sociale", adică acelei părți a personalității care dorește să se simtă mulțumită de propria lor nevoie de apartenență, care dorește să urmeze regulile și să le mulțumească pe alții. Deși dorința de a face parte dintr-o comunitate este o dorință sănătoasă, vă bazați pe fiecare decizie pe ceea ce este mai mult ei cred că este bine pentru tine în mod inevitabil te va conduce să simți regret și dezamăgire.

Acest lucru se poate întâmpla oricând în viața ta, dar în timpul tinereții tale ești deosebit de vulnerabil pentru că ești forțat să asculți părinți și alte figuri autoritare.
Pune capăt la acestea "eu ar trebui". Acest concept a fost subiectul studiilor psihologului Clayton Barbeau, care a vrut să descrie ce se întâmplă atunci când părăsim presiunile externe pentru a modela ceea ce ne gândim "având" do. Venind dintr-un sentiment de vinovăție și frică, mai degrabă decât dintr-un mecanism sănătos de alegere, aceștia ar trebui să vă riscă să vă faceți nemulțumiți și nemulțumiți. Încearcă să te gândești la ce vrea și nu la ce vă gândiți "având" de făcut pentru că v-a spus altcineva.
"pasiune" vine de laautenticitate, și vă permite să simțiți că prin deciziile voastre vă onorați mai degrabă decât pe încercarea de a fi sau de a satisface pe altcineva. Este ceva extrem de personal, nimeni pe lângă tine nu poate defini ceea ce crezi "autentic".

Aflați care sunt valorile dvs. Valorile tale sunt esența credințelor tale. Ele pot fi religioase sau spirituale, dar ele trebuie să reflecte în mod necesar personalitatea voastră și ceea ce vă satisface cel mai mult. Cercetările au arătat că atunci când nu respectați valorile dvs., riscați să vă simțiți nefericit și nemotivat. De asemenea, aveți tendința de a amâna mai mult pentru că nu considerați că activitățile pe care le faceți sunt recompensatoare.

Dacă nu te vei opri niciodată să te gândești la asta sau dacă dai întotdeauna prioritate nevoilor și dorințelor altora, poate fi dificil să afli care sunt valorile tale în viață. Acordați-vă timp să vă revedeți experiențele anterioare și să vă gândiți la lucrurile care te-au făcut să te simți mulțumit de viața ta.

Puneți-vă întrebări care vă vor ajuta să reflectați asupra dvs. înșivă. Mulți oameni nu au deranjat niciodată să se așeze și să afle care sunt valorile lor. Luați ceva timp și întrebați-vă ce considerați "dreapta" și ce nu.

Gândiți-vă la ocaziile când v-ați simțit mai fericit. Ce ai făcut? Cu cine te-ai aflat? După părerea dvs., de ce a contribuit acest eveniment sau această situație la fericire? Ce puteți face pentru a aduce același sentiment în alte zone ale vieții voastre?

Gândește-te la momentele când te-ai simțit satisfăcut și mulțumit. Ce nevoi sau dorințe ați întâlnit? Ce ați considerat deosebit de semnificativ în această experiență? Care credeți că sunt motivațiile?

Există argumente care vă aprind să vă gândiți sau să auziți despre asta? Cum crezi că te influențează?

Dacă casa voastră era în foc (și toți cei dragi erau deja în siguranță, inclusiv animale), ce ați salva? Ce semnificație au aceste lucruri pentru tine? Ce vă fac să înțelegeți ce credeți că este important?

Dacă ați putea schimba doar un singur lucru despre familia / comunitatea / locul de muncă / cartierul / lumea, ce ar fi și de ce?

Analizați-vă răspunsurile pentru modele și teme recurente. După ce ați formulat răspunsurile la întrebările anterioare (și dacă ați creat alții dacă doriți), examinați rezultatele. Ce pare să te facă fericit și mulțumit? Ce nu te satisface așa cum crezi? Efectuați o căutare pe web și aflați care sunt valorile cele mai comune (la aceasta legătură puteți găsi o listă în limba engleză).

De exemplu, s-ar putea să vă amintiți că sunteți foarte mulțumit de a face ceva singur. Acest lucru sugerează valori posibile, cum ar fi independența, autonomia și ambiția.

În același mod s-ar putea să vă simțiți într-adevăr mulțumiți de capacitatea de a vă exprima prin lucrările dvs. artistice. În acest caz, printre valorile posibile sugerate putem enumera: creativitate, explorare și viziune.

S-ar putea să fi simțit foarte fericit că ați putea ajuta copiii să-și facă temele sau un vecin care să aibă grijă de grădina lor. Acest lucru sugerează valori precum: sprijinul, comunitatea și ajutorul societății.

Amintiți-vă că valorile voastre sunt dumneavoastră. Nu-i judeca după standardele altora. Unii oameni subliniază spontaneitatea sau competitivitatea, în timp ce alții valorizează organizarea și munca în echipă. Nu există valori "cel mai bun" al altora.

Gândește-te la ce-ți place să faci. Observați-vă viața și observați-vă dacă faceți deja ceva care vă place foarte mult, deși rar. Realizând ceea ce vă place să faceți și direcționându-l productiv pentru ao transforma într-o pasiune vă pot ajuta să explorați dorințele cele mai adânci. Iată câteva dintre întrebările pe care le puteți aduce:

Care sunt obiectivele mele?

Ce fac mai mult timp?

Ce incerc in continuare sa fac?

Ce mă atrage?

Dacă aș putea alege să fac ceva pentru tot restul vieții mele, ce ar fi aceasta?

Ce imi place sa fac?

Ce să fac gratuit?

Ce mă face să simt că nu există altceva în lume?

Care activitate mă face să mă simt complet în meu Element?

Ce fac în momentele de aici mă simt "în locul potrivit" sau "frumos" sau "în legătură"?

Gândește-te la ceea ce ai visat mereu să faci. Nu este vorba doar de a face o listă cu toate lucrurile care te fac fericit. Ceea ce trebuie să faceți este să scrieți tot ce v-ați dorit întotdeauna să faceți, dar pe care nu l-ați realizat din cauza lipsei de timp, bani, practicitate sau exces de frică. Iată câteva întrebări care sunt bune pentru a răspunde:

Ce este acel lucru pe care l-am visat mereu de a face, dar pe care nu l-am realizat niciodată?

Ce am visat să devin sau să fac când eram copil?

Am abandonat un vis considerând că nu este posibilă?

Ce îmi place să citesc sau să fantezesc?

E ceva ce am vrut mereu să fac, dar nu am făcut-o pentru că mi-a fost frică să-mi părăsesc zona de confort?

Este ceva ce am vrut mereu să fac, dar nu am făcut-o pentru că mi-era teamă că nu voi avea destui bani?

Există ceva ce am vrut mereu să fac, dar nu am făcut-o pentru că mi-a fost frică să nu reușesc sau să nu fiu destul de bun?

Sunt deosebit de entuziasmat de activitatea pe care o cunosc?

Ce aș face în lipsa oricăror constrângeri?

Încercați să să construiască o tabelă de viziuni. O tabelă de viziuni vă poate ajuta să vă recunoașteți pasiunile. Unii dintre noi sunt zei "gânditori vizuali" și consideră că este foarte util să colecteze imagini care se simt legate de idei semnificative.

Colectați imagini și fraze stimulatoare referitoare la ceea ce credeți că este cel mai important pentru dvs. Cui vrei să fii? Ce vrei să iei din viața ta? Ce vrei să faci sau să creezi?

Dacă doriți, puteți utiliza un site ca Pinterest pentru a crea o tabelă de viziuni virtuale.

Decideți ce contează cel mai mult pentru dvs. Viața ne obligă să facem compromisuri. Nu vei avea timp sau energie să faci totul. Apoi dați priorități. Aflați care lucruri pe care le prețuiți cel mai mult vă va salva frustrarea de a încerca să aveți totul, care este, de fapt, imposibil de atins.

Simți că este important să fii pasionat de munca ta? Este posibil să trebuiască să sacrificați și alte domenii ale vieții, cum ar fi un hobby sau chiar siguranța dvs. financiară.

Credeți că este important să aveți suficienți bani pentru a-ți urmări pasiunea pentru călătorii sau pentru un alt hobby? Pentru a reuși, va trebui să acceptați o slujbă stabilă și bine plătită, deși nu foarte electrizantă.

Fiți cât mai concret posibil. "fericire" și "succes" ei sunt doi termeni prea vagi pentru a fi folositori. Utilizați rezultatele celor două reflecții anterioare (valori și lucruri care vă plac) ca un ghid pentru a vă ajuta să descoperiți ce Te face fericit.

În ciuda compromisurilor făcute, atunci când simțiți că sunteți în controlul alegerilor voastre, veți percepe un sentiment mai mare de satisfacție și o ardoare mai mare, pentru că voi, și nu așteptările celorlalți, vă ocupați de conducere.

Partea 2
Aruncă fundațiile

Dă-ți un scop. Acesta poate fi un obiectiv cu prioritate ridicată, cum ar fi "găsiți un nou loc de muncă", sau un gol mic, cum ar fi "înscrieți-vă pentru un curs de pictura". Pentru a stabili un obiectiv care este cu adevărat realizabil, vă rugăm să luați în considerare următoarele aspecte:

Cine este responsabil pentru atingerea acestui obiectiv? În cele mai multe cazuri, va fi tu, dar dacă scopul tău include și alți oameni, de exemplu "petreceți mai mult timp cu familia mea", ei vor fi, de asemenea, responsabili pentru realizarea sa.
ce sunt detaliile obiectivului tău? Unul dintre motivele pentru care oamenii nu își pot atinge obiectivele este că sunt prea vagi. Fiți cât mai concret posibil. De exemplu "Fii artist" este o destinație prea vastă. "Luați lecții de pictura pentru a explora partea mea artistică" este mai practic și mai rezonabil.
când poți defini fiecare pas făcut din obiectivul tău? Multe obiective, în special cele mai mari sau mai complexe, trebuie împărțite în diferite faze. Decideți când se poate spune că fiecare dintre faze sa încheiat. De exemplu: "Căutați un curs de pictură în această săptămână. Înregistrați și achiziționați materialul necesar în următorul. Începeți să frecventați cursul în decurs de o lună".
unde vor avea loc aceste obiective? Pentru multe goluri, de exemplu, pentru "faceți mai mult exercițiu", este util să aveți o idee despre locul în care vor lua forma. De exemplu, dacă intenționați să vă antrenați de trei ori pe săptămână, decideți dacă doriți să mergeți la sala de sport, să alergați în aer liber, să vă antrenați acasă sau să urmați un curs.
cum Intenționați să efectuați fiecare fază? Acest punct vă va ajuta să definiți structura fiecărui obiectiv. De exemplu, dacă doriți să faceți asta "du-te în Franța", aflați ce acțiuni trebuie să faceți în fiecare etapă, de exemplu "căutați pe web sau într-un ghid de călătorie". "discutați cu prietenii care au fost deja în Franța". "face rezervări". "asigurați-vă că aveți un document valid", etc.
De ce o faci? Clarificarea motivațiilor vă crește șansele de succes. Cum vă va ajuta să vă realizați pasiunea?

Angajați să vă îndepărtați"Isle de Wow, dar...". Guru-ul de auto-ajutor Martha Beck folosește această expresie pentru a descrie acea frică care te împiedică să experimentezi noi experiențe. expresia "wow" reprezintă entuziasmul sau inspirația care te ghidează spre urmărirea pasiunii tale. "dar" este, în schimb, intruziunea fricii care vă împiedică să o urmăriți.

Data viitoare când observi că vine un gând "Wow, călătorind în lume / construind o casă pentru păsări / găsirea unui nou loc de muncă ar fi fabuloasă, dar ..." sa oprit imediat.

Întreabă-te dacă e același lucru "dar" pentru a vă împiedica calea sau dacă într-adevăr există un obstacol pe care nu îl puteți depăși? Sau poate, dacă o mică creativitate a fost suficientă pentru a ajunge în jurul ei?

De exemplu "Aș dori să călătoresc lumea, dar nu am bani să o fac". Acest obstacol poate părea impracticabil, dar există modalități de evitare a acestuia. Țineți cont de obiectivul dvs. și începeți să economisiți acum. Vindeți tot ceea ce dețineți și utilizați veniturile pentru a pleca. Călătorește cu autostopul și încredințează-i pe cei pe care îi întâlnești. Există întotdeauna o cale de a face ceea ce credeți că este important.

Practicați conștientizarea. Când vine vorba de uciderea pasiunilor noastre, cel mai crud ucigaș este propria noastră frică. Atunci când este teamă că conduce deciziile tale, nu iei riscuri și nu te îngădui să fii vulnerabil. Vulnerabilitatea și deschiderea sunt ingredientele cheie care te conectează cu tine și cu alții. Frica vine adesea când sunteți atât de concentrat asupra a ceea ce ar putea să se întâmple că nu acceptați ce se întâmplă aici și acum. În acest caz, practica conștientizării vă poate ajuta.

Adu-ți teama în aer liber, dar nu-l judeca! Pur și simplu recunoașteți ceea ce vă simțiți în acest moment. De exemplu "Ideea de a face acest risc mă face teamă, pentru că lucrurile ar putea merge prost". Apoi mângâiată prin repetarea unor afirmații de sine, cum ar fi "Nu pot controla rezultatul lucrurilor. Nu pot controla decât acțiunile mele".

Nu încercați să reprimați teama. Reprimarea unei emoții va forța doar să reapară intensificată. În schimb, încercați să stați la o masă cu sentimentele dvs., explorând modul în care vă simțiți și sunteți buni la voi. Amintiți-vă că experiența emoțiilor este absolut naturală, inclusiv cea a fricii.

Încercați meditația conștientă. Meditația înțelegătoare vă poate ajuta să explorați sentimentele fără a le judeca, permițându-vă să lucrați și să vă depășiți temerile. Efectuați o căutare pe web, multe site-uri oferă meditații ghidate ușor de descărcat în format MP3, adesea în versiune gratuită. Alternativ, puteți căuta videoclipuri sau tutoriale gratuite.

Fii răbdător cu tine însuți. Găsirea pasiunii înseamnă să trebuiască să experimentați. Poate dura ceva timp. Înainte de a identifica calea exactă va trebui să treceți prin câteva străzi fără ieșire. Mulți oameni nu pot afla care este pasiunea lor pentru că preferă să renunțe când căutarea devine dificilă.

Acceptați că vă confruntați cu provocări și obstacole de-a lungul drumului. Este normal! Luați în considerare fiecare încercare ca o ocazie de a învăța. Odată ce ați ajuns la linia de sosire, când vă veți găsi pasiunea, veți acumula un număr considerabil de experiențe și cunoștințe.

Nu uitați să vă tratați cu bunătate. Unii oameni vor dori să vă judece pasiunea. Ar putea să o considere prost, banal, plictisitor sau pur și simplu greșit. Nu permiteți niciodată criticilor altor persoane să devină obstacole! Pasiunea ta este dumneavoastră. Singura persoană care vă justifică alegerile este dumneavoastră.

Partea 3
Folosește-ți interesele în avantajul tău

Reînvigorați pasiunile copilului. Poate vi se pare că viața ta a devenit prea plictisitoare sau că rutina a preluat și de aceea este imposibil să găsești timpul să te dedici viselor și pasiunilor tale. Gândiți-vă pentru câteva clipe la trecut, dar cu siguranță a existat un moment în viața dvs. atunci când ați visat de a urmări un obiectiv interesant și curajos. Întoarce-te cu gândul la copilărie și la adolescență, ce visați de a face sau de a deveni atunci? Află dacă poți găsi o modalitate de a te reconecta la pasiunile tale.

Poate că vroiai să fii astronaut, dar aceeași idee nu ți se pare la fel de interesantă. Dar opri și cred că mai multe despre ceea ce a atras în primul rând, poate ai visat de a explora necunoscutul, știința sau o aventură, și analizează rezultatele pentru a vedea dacă puteți găsi o pasiune între liniile.
Fii curajos. Dacă v-ați dorit să deveniți cântăreață sau actriță, știți că nu este niciodată prea târziu să încercați să vă faceți visele.
Din păcate, în unele cazuri, veți fi nevoiți să vă dovediți practic. Dacă v-ați dorit să deveniți campion olimpic la vârsta de zece ani și acum sunteți în 40 de ani, este puțin probabil ca o medalie de aur să strălucească în viitorul tău. Dar, dacă ați fost cu adevărat un entuziast la sala de sport, îl puteți include în viața dvs. într-un alt mod, de exemplu, studiind pentru a deveni antrenor sau participați activ la viața sala de sport.
Dacă sunteți destul de norocos că ați ținut unul sau mai multe jurnale când erați copil, citiți-le din nou. Observați ce pasiuni au declanșat imaginația dvs. și ce visuri ați folosit pentru a scrie din nou și din nou.

Conectează-ți talentele. Poate că aveți mai mult de un talent. Poate că poți să faci niște ciclism montan fabulos și, în plus, îți place să scrii. Vă puteți imagina să scrieți cărți despre cele mai spectaculoase somersaults pe care le puteți face cu un BMX sau să spuneți cum au început cei mai buni campioni din istorie? Iată câteva sugestii pentru combinarea mai multor talente:

Poate vă place să scrieți poezie și să vă dedicați dansului interpretativ - ați putea interpreta o poezie sau ați putea scrie o poezie despre dragostea ta de dans?

Dacă sunteți un scriitor calificat, profitați din plin de abilitățile de scriere. Dacă vă place ceva în special, discutați despre acest lucru într-un blog sau creați un site tematic pentru a vă împărtăși pasiunea, pentru a vă folosi abilitățile de scriere și pentru a vă dezvolta dragostea pentru ceea ce faceți.

Dacă aveți o pasiune pentru limbi străine și pentru un domeniu greu de corelat, de exemplu eco-business, a se vedea dacă puteți utiliza abilitățile lingvistice pentru a lucra ca traducător sau interpret în acest domeniu specific.

Întoarceți un hobby pe care-l iubiți într-o pasiune plină de timp. Dacă în viața ta există deja ceva care te umple de entuziasm, mândrie și bucurie, de ce să nu încerci să-l transformi într-o activitate cu normă întreagă? Deși ideea de viața din abundență supărat poate părea înfricoșătoare, dacă știi că există ceva te iubesc profund, încercați să dedice mai mult timp pentru a afla dacă poate fi o adevărată pasiune.

Hobby-ul tău poate fi reprezentat de orice activitate, de la olărit, până la pictură și poezie, la predare yoga sau serigrafie.

Dacă nu se poate trage un profit din pasiunea ta (de exemplu, prin participarea la maratoane), puteți face quell`hobby deveni pasiunea centrală a vieții lăsându-vă angaja într-un alt mod din lumea curselor.

Pentru a afla dacă hobby-ul tău este pasiunea ta, poți să faci o tranziție graduală dedicând din ce în ce mai mult timp. Dacă ideea de a renunța la orice altceva și de a vă canaliza toată energia în hobby-ul dvs. vă sperie, faceți pași mici.

De asemenea, rețineți că pentru a vă defini o activitate, pasiunea dvs. nu trebuie să vă dea viață. Dacă vă place să rulați și să participați la maraton, dar nu aveți nici o modalitate de a transforma pasiunea într-o carieră, atunci tren și alerga pur și simplu!

Faceți lucrurile pe care tocmai ați visat să le faceți. Indiferent cât de îndrăzneț, riscant sau nepractic, ceea ce trebuie să faceți este să depuneți eforturi pentru a vă transforma visele în realitate. Cine știe, poate că veți încerca să dansați sosul și apoi să aflați că nu este pentru voi sau că veți face o excursie la Insulele Galapagos și nu veți fi atrasi. Dar este mult mai probabil ca, arătându-vă cu curaj și făcând lucrurile pe care le-ați visat mereu să le faceți, veți putea să aprindeți acea scânteie în inima voastră.

Fiți hotărât să vă urmați visurile, în ciuda limitelor practice și financiare. Stabiliți un plan care vă permite să vă simțiți visurile, chiar dacă numai temporar. Încercarea de a economisi bani sau de a face schimbările necesare poate dura ceva timp, dar merită.

Dacă vă este frică să încercați ceva nou, cum ar fi urcarea pe vârful unui munte, întrebați-vă prietenii pentru sprijin. Nu este necesar să încerci ceva nou și înfricoșător singur.

Înainte de a face acest lucru, începeți să vorbiți despre asta. Dacă doriți cu adevărat să vă construiți casa de copaci, începeți să o spuneți oricui vă întâlniți. A face acest lucru vă va aduce mai aproape de realizarea viselor tale. Va fi mai puțin probabil să vă decideți să faceți un pas înapoi după ce v-ați împărtășit intențiile cu lumea.

Partea 4
Faceți noi experiențe

Încercați să luați un nou sport. Poate că nu știi încă, dar pasiunea ta este ciclismul montan sau tir cu arcul. În timp ce credeți că singurul lucru pe care doriți să îl faceți este să rulați din când în când, nu puteți fi siguri de ceea ce este sau nu este pasiunea dvs. până când nu încercați. Dedicarea dvs. unui nou sport vă va pune în mișcare adrenalina, va face lumea mai interesantă și vă va permite să faceți un exercițiu bun. Dacă descoperiți că într-adevăr îi place acest sport, poate doriți să deveniți un profesor, un antrenor sau să începeți să vă împărtășiți și să răspândiți interesul pe web. Iată câteva discipline pe care ar trebui să le încercați:

Dans. Luați o lecție în salsa, dansul în sala de bal, foxtrot, hip hop sau orice stil doriți.
Yoga. Participați la diferite cursuri de yoga pentru a experimenta multe stiluri și pentru a afla dacă este pasiunea dvs.
Corsa. Vă puteți limita să vă desfășurați în mod liber și să aflați dacă vă place sau să vă propuneți obiectivul de antrenament pentru o cursă de 10 kilometri și apoi să progresați progresiv până când participați la un maraton.
Înot. Înotul nu este doar un antrenament fantastic pentru întregul corp, vă poate ajuta să vă clarificați mintea și să vă dați sentimentul de a fi exact locul unde ar trebui: plutiți în apă. Înotul în apele mării sau un lac vă poate face să vă simțiți mai mult în legătură cu natura.
Arte marțiale. Luați o lecție în karate sau jujitsu și observați cum vă face să vă simțiți.
Sportul echipei. Alăturați-vă unui campionat de bowling, baseball, softball, fotbal sau volei, precum și bucuria de a vă descoperi pasiunea, ați putea fi destul de norocoși să-l împărtășiți cu cei din jurul vostru.
Mai puțin sport tradițional. Încercați curling, tir cu arcul, ciclism montan, skateboarding sau orice alt sport pe care l-ați considerat întotdeauna fascinant.

Explorați partea dvs. artistică. Poate aveți o parte artistică minunată și nu o știți. Pentru a-l explora, puteți experimenta pictura, scrierea, teatrul, cântatul sau crearea de haine, doar pentru a numi câteva ipoteze. Există multe activități pe care le puteți dedica pentru a vă deplasa în căutarea artistului din tine.

Încercați să jucați un instrument muzical. Poate că te-ai iubit când te-ai jucat la pian, dar trebuia să te oprești. Dă-ți o altă șansă.

Scrie. Încercați-vă mâna la scrierea unei comedii, a unei poezii, a unei povestiri scurte sau chiar a unui roman. S-ar putea să aflați că aveți multe lucruri de spus, mult mai mult decât ați crezut.

Recita. Pentru a încerca să acționezi, nu trebuie să fii Jennifer Lawrence, poți doar să te distrezi jucând o comedie cu prietenii sau să participi la compania de teatru din cartier.

Sing. Dacă ați avut întotdeauna o pasiune pentru cânt, dar nu ați avut niciodată ocazia sau timpul să lăsați alții să vă asculte vocea, acesta este timpul să faceți asta. Dacă vrei să cânți în companie, poți să participi la un cor sau la un grup muzical a cappella.

Desenați, vopsiți sau sculptați. Încercați să vă folosiți o mare varietate de instrumente și să încercați să desenați sau să pictați un peisaj sau să creați o sculptură. Lucrul cu propriile tale mâini ar putea fi pasiunea ta mare.

Alege un nou hobby. Hobby-urile care nu necesită anumite abilități atletice sau artistice, dar care pot fi transformate într-o pasiune reală sunt numeroase. Indiferent dacă doriți să deveniți un colecționar de monede sau să învățați să vorbiți o nouă limbă străină, activitatea aleasă poate deveni pasiunea dvs. Iată câteva idei pe care trebuie să le luați în considerare:

Ornitologie. Puteți lua legătura cu natura și puteți învăța multe lucruri despre regnul animal. Dacă sunteți un ornitolog pasionat, puteți scrie o carte sau efectua expediții de observare a păsărilor.

Îngrijirea animalelor. Poate că ați iubit mereu animalele, acum este momentul să vă transformați hobby-ul într-o pasiune cu normă întreagă. Sau poate doriți pur și simplu să petreceți mai mult timp cu animalul dvs. de companie. Este încă o idee grozavă!

Aflați o nouă limbă străină. Puteți alege unul pentru distracție și poate descoperi că mintea dvs. îl salută, o procesează și o înregistrează cu ușurință. Transformați hobby-ul într-o pasiune care lucrează ca traducător sau vă permiteți să fiți absorbit de noua limbă până la citirea sau ascultând numai cărți și filme în limba originală sau într-o țară în care o puteți folosi în fiecare zi.

Bucătărie. Poate că ți-ai luat mereu abilitățile superbe de gătit. Dacă sunteți deja un amant al industriei, începeți să căutați mai multe programe de gătit, citiți cele mai bune bloguri de rețete și împărtășiți pregătirile cu prietenii pentru a afla dacă vă puteți transforma dragostea pentru alimente bune într-o pasiune cu normă întreagă.

Tamplarie. Ați putea fi un magician în construirea de piese de mobilier, dar le dedicați doar ocazional. Aflați dacă vă puteți transforma abilitățile într-o pasiune, oferind o cameră întreagă sau chiar dând viață unei mici bucăți de mobilier. Mulți oameni cred că lucrul cu lemnul, sculptarea sau folosirea lor pentru propriile lor creații are proprietăți relaxante și oarecum spirituale.

Ieșiți din zona dvs. de confort. Dacă îți găsești pasiunea pare a fi obositoare, poate că ești atât de obișnuit să faci mereu aceleași lucruri vechi pe care le-ai relaxat excesiv. Acest fenomen psihologic are fundamente foarte reale: simțirea în largul vieții ne face să avem performanțe regulate, dar prea sufocând tot felul de explorări și creativitate. Dacă vrei cu adevărat să-ți găsești pasiunea, trebuie să te testezi și să iesi din zona ta de confort pentru a afla ce îți place foarte mult. Iată câteva idei care pot începe de la:

Încercați-vă de mână la o activitate extremă, cum ar fi jumping bungee, skydiving sau zip-line. Ai putea avea o adevărată dragoste pentru aceste sporturi bizare.

Încearcă-ți mâna la o activitate în care nu te simți calificat. Dacă credeți că sunteți un dansator rău, bucătar, croitor sau scriitor, încercați să vă dedicați o singură oră pe săptămână acestei activități. S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că aveți abilități și chiar pasiuni ascunse.

Dacă aveți un suflet artistic, încercați ceva mai logic, cum ar fi șah sau cruciulițe. Dacă sunteți în schimb foarte practic, dedicați la ceva care nu include reguli stricte, cum ar fi pictura în ulei sau răsucite.

Dacă sunteți convins că nu aveți nici o ureche pentru muzică, învățați să jucați un instrument. Experimentați, de exemplu, studiul pianului sau flautului și aflați cum se extinde lumea voastră.

Travel. Călătoria poate fi o modalitate excelentă de a ne lărgi granițele și de a găsi o nouă pasiune mulțumită unor ochi noi cu care să îi privim. Chiar dacă aveți un buget restrâns și nu vă puteți permite să călătoriți mult timp, faceți tot ce este mai bun pentru a vizita un loc complet nou și a experimenta un nou mod de a trăi, a mânca și a respira. Indiferent dacă călătoriți într-o țară vecină sau din cealaltă parte a lumii, probabil veți fi în măsură să vedeți ceva despre care sunteți pasionat.

S-ar putea să afli că adevărata ta pasiune este călătoria. Dacă găsiți că doriți să vă rătăciți, profitați de ocazia de a planifica o călătorie pentru o lună sau un an sau mai mult.

Când călătoriți, faceți multe fotografii. Puteți descoperi că fotografia este cea mai mare pasiune a ta.

Lăsați-vă să vă inspirați. Utilizați mediul din jurul dvs. pentru a vă găsi pasiunea. Găsindu-vă pe o plajă, puteți descoperi că vă place să colecționați cochilii, în timp ce, întorcându-vă la Luvru din Paris, puteți descoperi că artele frumoase declanșează o pasiune violentă în mintea voastră.

Nu vă așteptați ca mediul exterior să facă toată munca pentru dvs. Dacă bugetul dvs. nu vă permite să vizitați locuri îndepărtate, explorați-vă propriul cartier! Mutați și să se comporte ca și cum ați fi fost un turist. Introduceți un bar sau un magazin pe care nu l-ați vizitat niciodată înainte. Uita-te la oameni în timp ce savurați cafeaua. Încetează un străin să schimbe câteva cuvinte. Schimbarea perspectivei dvs. vă poate schimba în mod surprinzător viața.

Asigurați-vă de voluntariat. Găsiți timpul să vă oferiți voluntar în orașul dvs., care știe că puteți găsi o nouă pasiune. Există multe oportunități, de exemplu, în biblioteca locală, puteți ajuta oamenii să-și dezvolte abilitățile de citire și scriere sau să vă ajute în curățarea parcurilor sau servirea meselor în adăpostul fără adăpost cel mai aproape de casa dvs.

Ajutând la curățarea unui parc, puteți descoperi că aveți o mare pasiune pentru grădinărit.

Ajutând oamenii să citească, ați putea dezvolta o pasiune pentru predare.

Lucrând într-un adăpost fără adăpost, puteți găsi că doriți să faceți mai mult pentru ai ajuta pe cei care au nevoie.

Prin asumarea unui rol de conducere într-un eveniment caritabil, de exemplu prin organizarea unei colecții de îmbrăcăminte uzată, puteți găsi că doriți să vă îmbunătățiți abilitățile manageriale.

Prin voluntariat într-o fermă, puteți descoperi o nouă pasiune pentru cultivare. Efectuați o căutare pe web tastând cuvântul WWOOF, este o mișcare la nivel mondial care conectează voluntarii și proiectele rurale naturale.

Datorită imensității resurselor disponibile pe Internet, puteți căuta și găsi multe oportunități diferite de voluntariat, în Italia, în Europa și în afara granițelor continentului nostru. Efectuați o căutare amănunțită pe web.

Experimentați cu noi activități cu ajutorul altor persoane. Poate ai un prieten obsedat de pasiune pentru tir cu arcul sau crearea de cărți de benzi desenate, sau membru al familiei care se poate spune că este cel mai bun bucătar de patiserie din țară. Lăsați oamenii pe care îi cunoașteți sau profesorii din zona în care locuiți să vă ajute să explorați un nou talent sau pasiune.

Adresați-vă prietenilor să vă arate cele mai intense pasiuni, indiferent de subiectul în cauză, de la robotică la decorațiuni florale. Vă puteți simți inspirat de același ardor.

Rugați-vă familia să vă arate lucrurile pe care le iubesc cel mai mult în lume și nu exclude nici o temă a priori, de la pescuit la mecanica motocicletelor. S-ar putea să fiți surprinși să simțiți o pasiune nouă pentru ceva ce ați văzut ani de zile.

Du-te la școală. Indiferent dacă este vorba despre un curs de artă sau de istorie al fostelor republici sovietice, s-ar putea să afli că posibilitatea de a auzi explicațiile unui expert este capabilă să aprindă scânteia. Înscrieți-vă pentru orice curs pe care îl găsiți interesant la școala sau comunitatea locală sau online și pregătiți-vă să vă simțiți inspirat.

Citește. Dedicarea dvs. la citirea unei cărți scrise de un expert sau de un entuziast de fan al unui anumit domeniu vă poate ajuta să vă identificați calea.

Partea 5
Aplicați-vă pasiunea la lucru

Efectuați căutări. Documentează-ți pasiunea. Discutați cu cei care au experiență. Citiți cărțile disponibile în bibliotecă. Înscrie-te la cursuri. Cu cât cunoștințele mai extinse despre pasiunea ta vor fi, cu atât mai ușor va fi tranziția ta.

De exemplu, dacă ați decis să înființați propria companie, trebuie să știți cum să faceți acest lucru. Ce abilități aveți nevoie? Ce fel de granturi, produse, etc., va trebui să aveți acces înainte de a putea deschide ușile afacerii dvs.?
Vorbind cu cei care lucrează în zonă pe care sunteți pasionați, se poate dovedi extrem de util. Oamenii, în general, își dau sfaturile cu bunăvoință și iubesc spunându-și povestea. Cel mai probabil vă vor informa și despre aspectele mai puțin interesante legate de noua ta pasiune, care este important să nu se întâmple în surprize neplăcute.

Când vine vorba de angajarea unui nou loc de muncă, evitați să fiți ghidați numai prin instinct. Renunțați-vă la slujba veche și monotonă pentru a vă arunca cu capul înainte în noua dvs. descoperire poate fi o imensă ispită. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandabil să testați știrile înainte de a părăsi un loc de muncă stabil. Toată lumea se simte incredibil de pasionată de ceva nou pentru câteva zile. Dar numai în momentul în care veți descoperi aspectele plictisitoare și neplăcute ale noii voastre pasiuni și veți continua să o iubiți, veți ști că este într-adevăr cea potrivită pentru dumneavoastră.

De exemplu, bucătarul ar putea părea o carieră ideală, dar este prea ușor să luați în considerare ceva care nu este experimentat în viața de zi cu zi. Participarea la un curs sau la o școală de gătit vă va ajuta să vă familiarizați cu detaliile mai puțin plăcute, cum ar fi schimbările de muncă îndelungate, caldura bucătăriilor și, în general, salariile stelare. Odată ce știi cel mai rău din interesul tău nou, dacă tot nu poți să crezi că vrei să faci altceva, poți să-ți spui că ai găsit un adevărat pasiune.

Angajat să renunțe când nu se întâmplă nimic. Dacă vă simțiți prinși într-un loc de muncă fără o ieșire care nu îndeplinește niciuna dintre nevoile dvs., alta decât să plătiți chiria în cursul acestei luni, încercați să găsiți ceva diferit. În unele cazuri, tăierea cu trecutul înainte de găsirea unui nou loc de muncă vă poate ajuta să vă uitați cu mai multă hotărâre. Aceasta depinde de ceea ce este definit "zona de anxietate optimă", un fenomen psihologic în care situația într-o situație neobișnuită determină o preocupare perfectă de a vă împinge să lucrați mai activ și să gândiți mai creativ.

Cu toate acestea, este important de observat o cantitate excesiv stresul este cel puțin contraproductiv. Lasă munca pe care nu-mi place că nu au avut nici economii sau alternative, și a trebui să plătească ipoteca, chiria sau rata școlară a copiilor tăi, ar putea face să te simți atât de copleșit de stres pentru a vă păstrați de la a fi în măsură să motiv.

Sfaturi

Ia-ți o zi liberă de orice griji sau angajamente. Izolat din lume pentru o vreme. Nu treburile casnice, gospodăriile, prietenii, rudele, nici măcar membrii familiei. Opriți televizorul și telefonul mobil și deconectați telefonul. Imaginați-vă că nu aveți termene, rambursări, probleme și obligații. Relaxați-vă pentru câteva minute, apoi începeți să acordați atenție gândurilor. Ce vezi mintea ta? Vă vedeți că vă dezvoltați propria afacere sau proiectați o locuință eficientă din punct de vedere energetic? Vrei să intri în sfârșit în proiectul despre care te-ai gândit în ultimii cinci ani?
Luați timpul necesar. Ideile ar putea să nu vină imediat, dar, în timp, veți fi în sfârșit capabili să descoperiți că există ceva care te-a întristat întotdeauna, trebuie doar să ai încredere în instinctele tale. Dacă ideea pare bună pentru tine, dă-io șansă.
Dacă observați că unele din hobby-urile voastre vechi nu mai devin mai asemănătoare cu tine o dată, nu vă forțați, este normal. Ca ființe umane, suntem în continuă creștere și schimbare și nu rămânem niciodată egali pentru mult timp.
Păstrați un jurnal și scrieți-vă fiecare gând și dorință în legătură cu subiectele care vă încântă cel mai mult. Revedeți-vă cuvintele și aflați care sunt pasiunile cu adevărat fezabile. Planificați calea care vă va duce să vă realizați visele și succesul.
Ceea ce faceți ca un hobby poate deveni rapid o rutină atunci când decideți să încercați să faceți bani din ea. Dacă îți dai seama că îți dedici timpul complet pentru a-ți stinge pasiunea, gândește-te să te întorci la picioarele tale. Luați o vacanță de-a ta "pasiune" și apoi du-te înapoi pentru a practica pentru a afla dacă puteți reaprinda scânteie.

De exemplu, poate ca și copil te-ai iubit consumând înghețată, dar după ce ai lucrat într-o sală de înghețată timp de cinci ani, ai descoperit că munca ți-a ucis pasiunea pentru acest desert dulce. În acest caz, este recomandabil să luați o pauză de la lucrul în magazinul de înghețată și să încercați să vă dedicați pentru ceva timp pentru o vreme, iar apoi, în viitor, să vă puteți găsi dragostea pentru înghețată.