Cum să nu te temi de bovine

Frica de bovine sau de bovinofobie este un tip de frică care provoacă o neliniște extremă atunci când se apropie de acest tip de animal sau chiar se gândește să se apropie de ei într-o fermă sau într-o fermă. Este probabil ca, asemenea majorității fobiilor, această teamă să provină de la o lipsă de înțelegere și de cunoaștere a comportamentului bovin. Odată cu creșterea vieții în orașe, cu mult mai mare decât populația rurală (peste 80-90% din populație trăiește în orașe din multe națiuni industrializate), mulți oameni nu au avut niciodată șansa de a interacționează cu viața taberelor și, prin urmare, nu au experiență în ceea ce privește modul în care bovinele se comportă aproape de oameni. Alții, pe de altă parte, sunt mult prea pregătiți să extrapoleze povestirile rare despre incidente care implică bovine și se conving că pericolul este mult mai mare decât este.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

Evident, mărimea și greutatea unei bovine o fac mai amenințătoare decât un câine sau o pisică, deci este logic să fii atent în prezența lor, mai ales cu tauri și vaci cu viței. Ceea ce este absurd, totuși, este convingerea că, dacă vedeți un grup de vaci care se apropie, cu siguranță veți fi zdrobiți până la moarte sub copitele lor, deoarece efectivul este în mod clar "încărcat" cu intenție. Oamenii nu înțeleg că o turmă de vite a învățat adesea că dacă cineva se apropie de cineva în incinta lor, este de a le da ceva de mâncare. Indiferent dacă doriți să învățați să vă faceți prieteni cu o turmă de vaci, să învățați cum să se comporte în mijlocul lor sau pur și simplu să vă depășească teama de aceste animale, următorul sfat este un bun punct de plecare pentru a scăpa de fobiile dumneavoastră.

paşi

Amintiți-vă că fobiile sunt comune și ușor de tratat. Evitați vizitarea unei ferme, apropierea de animale sau obținerea coșmarurilor despre ele: nu este necesar, deoarece anxietatea dumneavoastră poate fi vindecată. Evaluați dacă urmați un tratament cu un profesionist de sănătate mintală, pe lângă luarea în serios a pașilor sugerați în acest articol. Unele dintre terapiile de succes în tratamentul fobiilor includ terapia comportamentală cognitivă și terapia expunerii la realitatea virtuală - alte persoane, pe de altă parte, răspund mai bine la o combinație de terapii și antidepresive sau anxiolitice. Pe lângă ajutorul profesional, cu toate acestea, este vorba, în principal, de confruntarea cu temerile dvs.: restul acestui articol vă va ajuta să faceți acest lucru.

Învață să cunoști comportamentul și limbajul corpului de bovine. Cunoașterea este cea mai bună cale de a vă abandona temerile. De cele mai multe ori o vacă se apropie de ea este doar curioasă, sau crede că o să-i dați ceva de mâncare, (ca o grămadă de iarbă, de exemplu).

Dacă o vacă bâlbâie, zgâlțâie, zgâriește pământul cu laba sau își împinge capul spre tine sau te privește cu un aspect murdar, departe de gard și evită contactul cu ochii. În lumea animală, atunci când păstrați contactul vizual cu un alt animal care vă provoacă vizibil, acest gest este perceput ca o amenințare. Dacă nu plecați sau, mai rău, dacă luați o atitudine agresivă față de animal, cel mai probabil va urma un atac.

Situația în care trebuie să fii mai atentă este în prezența vaci care protejează vițeii sau taurii care se mișcă spre tine. Înclinându-ți capul, lovind solul, arătându-ți șoldurile, zgâlțâind, etc., sunt semne de avertizare: dacă nu scapi de ele sau de spațiul lor, te vor percepe taxe. Dacă un animal nu prezintă niciunul din aceste comportamente, nu vă faceți griji. Adesea, chiar și gândurile negative ar putea duce la un comportament corespunzător din partea animalului.

Imaginați-vă că sunteți aproape de o vacă în diferite situații, numărându-se de la unu la zece.Cele zece reprezinta cea mai proasta frica, in timp ce una te face cel mai putin anxios posibil. Imaginați-vă următoarea posibilă ierarhie a situațiilor treptate:

Sunați la un fermier sau la un fermier și cereți-i să-și viziteze ferma.

Du-te la fermă și vezi vitele din garduri sau pășuni.

Intrați într-un hambar unde se găsesc vaci în grajduri sau în pășunile în care bovinele pășesc iarba.

Urmăriți feedul fermierului și interacționați cu animalele în timp ce el vă spune despre ele.

Urmăriți mutarea vitelor de la hambar la câmpuri sau de la o pășune la alta.

Abordați incinta în care vacile știu să ardă.

Apelați atenția turmei prin lipirea unor trataje prin gard.

Urmăriți turma care se apropie.

Permiteți bovinelor să ia alimente de pe mâini.

Atingeți sau mâncați o vacă pe care fermierul ți-a spus că este prietenă cu oamenii.

Amintiți-vă că acesta este doar un exercițiu de imaginație, dar vă va permite să lucrați prin diferite niveluri de frică, în special în legătură cu gândul unor imagini relaxante sau pașnice, apoi gândiți-vă la imaginea care vă sperie și așa mai departe, la afișați în vedere, până când vă simțiți confortabil cu toți pașii din proces.

Imagine cu titlul Nu vă fie frică de bovine Pasul 4

Vizitați o fermă de ferme sau de ferme de vite, cu care puteți începe să lucrați pentru a scăpa de această teamă. Nimic nu funcționează mai bine decât să se confrunte cu teama. Făcând-o va face o persoană mai puternică și mai sigură! Sunați la o fermă sau la o fermă locală și lăsați proprietarul să știe care sunt obiectivele dvs., să fie politicos și clar explicat, pentru a nu vă lăsa îndoieli cu privire la intențiile voastre reale. Acceptați o vizită la fermă sau alegeți o fermă unde există o creștere și petreceți câteva zile acolo. Asigurați-vă că cereți producătorului să petreacă câteva momente cu dumneavoastră în timp ce urmăriți vitele - vă poate spune și vă va învăța ceva despre comportamentul acestor animale, pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Vizitele la fermă sau la fermă ar trebui să dureze cel puțin 40 de minute. Cu cât mai mult ar fi chiar mai bine.

Dacă nu vă puteți confrunta cu o fermă sau cu o fermă, așteptați un târg agricol în zona dvs. sau într-o zonă din apropiere și vizitați vacile în standuri.

Relaxați-vă și rămâneți liniștiți. Există două strategii pentru a rămâne liniștiți. În primul rând, orice terapie anti-fobie vă învață să vă relaxați și să respirați. Folosind tehnici de relaxare și respirație, vă veți permite să respirați comenzi și să vă relaxați mai eficient. Animalele sunt, de asemenea, mult mai sensibile la dispoziție decât credeți! Trebuie să fii calm și relaxant când lucrezi și să te trezești în mijlocul lor.

Dacă sunteți nervos, tensionat, excitat, anxios, furios, frustrat, deprimat etc., animalele vor răspunde comportamentului dumneavoastră. Un animal vă va face să înțelegeți imediat cum vă simțiți, pentru că îl va reproduce în comportamentul dvs., deoarece trăiesc în prezent și niciodată în trecut sau în viitor.

Ființele umane sunt singurele animale capabile să trăiască în viitor sau în trecut. Cele mai multe fobii sunt întărite de preocupările unei persoane față de viitorul său, care provoacă tensiune, anxietate și frică. Dacă învățați să nu anticipați ce se va întâmpla în viitor sau să gândiți doar gândurile negative, lucrurile vor funcționa mai bine decât v-ați aștepta.

Deci, cheia pentru relaxare nu este să aștepți lucruri negative. Încercați să aveți întotdeauna gânduri fericite sau să nu gândiți deloc și să trăiți în acest moment.

Respira. După cum am menționat mai devreme, respirația corespunzătoare este o parte importantă a controlului temerilor. Dacă începeți să vă simțiți tensionați sau neliniștiți, respirați profund. Opriți-vă pentru o clipă și încercați să vă relaxați.

Exercitarea cu practici profunde de respirație vă va ajuta să rămâneți liniștiți.

Uită-te la vite și mișcările lor. Ați învățat ceva despre comportamentul lor: aceasta este oportunitatea perfectă de a vă testa cunoștințele. Ei stau și vă privesc sau rumân? Vedeți un specimen lângă gardul care se comportă agresiv (semnele acestui tip de comportament au fost enumerate mai devreme) sau există vreo diferență care să nu vă amenințe și să vă urmeze liniștit pe măsură ce vă apropiați de gard?

Dacă vedeți o turmă de vaci care este aproape de gard și vă urmează când plecați, amintiți-vă că nu se comportă într-un mod periculos. Vreau doar să-i dai ceva bun să mănânci!

O cireadă a genului, de obicei, va învârti liniștit capul pentru a alunga muștele sau pentru a linge, pentru a mișca coada nestingherit, pentru a se zgâria într-un gard sau, dacă sunt destul de relaxați, vor începe chiar să rumnească. După 15-20 de minute, dacă nu i-ați dat nimic interesant, ei vor începe să se îndepărteze și să se întoarcă la ceea ce fac.

Dacă vedeți că există doar un animal (ca un taur sau o singură vacă) care se comportă ca și cum ar fi fost agitat de prezența voastră, ignorați-o și îndepărtați-vă de gard. După ce te-ai mutat la o distanță sigură (atât pentru ei, cât și pentru tine), ei se vor întoarce și se vor întoarce la poziția "de plecare".

Amintiți-vă că este mai probabil ca un animal de acest tip să vă facă rău dacă vă aflați în pășunat sau în incintă. Stând pe partea opusă a gardului de la animalul amenințător și practicând tehnicile de evitare, vă vor lăsa în pace.

Încercați să le dați (cel puțin animalelor care se comportă bine) ceva bun de mâncare, cum ar fi o mână de iarbă proaspătă care crește pe cealaltă parte a gardului. Sunt puțin probabil să mănânce imediat din mâinile tale, dar ar putea face și așa dacă ești suficient de răbdătoare. În caz contrar, aruncați iarba la pământ unde pot vedea și se mișcă puțin pentru a le permite să mănânce.

Nu le dați iarba așa cum ați face pentru un cal. Vacii apucați iarba cu limba, nu cu obrajii, apoi întindeți mâna ținându-vă pumnul pe rădăcinile ciorchinului, deoarece astfel veți face posibil ca animalul să prindă iarba confortabil și să nu fie mușcat. Amintiți-vă să renunțați la aderență de îndată ce credeți că vacă a luat-o.

Încearcă să-ți mângâi una dintre animalele care s-au apropiat de mâncare. Grate-le sub bărbie sau sub maxilar, pe obraji sau chiar pe gât. Alte locuri în care le place să fie zgâriate sunt partea inferioară a urechilor sau în spatele atașării coarnelor. Dacă se vor întoarce când vă văd mâna sau dacă sari de la atingerea dvs., puteți opri sau încerca din nou. Dacă același lucru se întâmplă din nou la a doua încercare, nu mai încercați.

Imagine cu titlul Nu vă temeți de bovine Pasul 10

Fii mândru de progresul tău. Ai putea chiar să te gândești să te întorci și să încerci din nou! În acest caz, repetați experimentul cu aceeași cireadă sau chiar cu o altă cireadă, până când nu vă mai temeți (dar, sperăm, un mare respect) pentru vite.

Sfaturi

Cunoașterea comportamentului bovinelor vă va ajuta pe termen lung. Cu cât înțelegeți mai mult limbajul corpului, cu atât mai puțin va trebui să vă fie frică.
Nu fi speriat de coarne. De cele mai multe ori, vacile cu coarne pot fi calme atat de mult celor care nu le au.
Amintiți-vă că starea dumneavoastră de spirit este importantă. Dacă sunteți calm, chiar și animalele vor fi calme.
Bovinele vor obosi dacă nu faci ceva care să le atragă atenția sau să le dea ceva de mâncare. În general, după 10-15 minute, ei se vor îndepărta și vor relua să facă ceea ce făceau înainte de a le apropia.
Un punct fundamental în depășirea treptată a temerilor este de a face un pas la un moment dat. Faceți diferite nivele ale fricii voastre, până când veți putea să o gestionați fără panică.
Un pas mai ușor de a apela un ameliorator pentru a face o întâlnire (care include și o dată să se teamă) este să începeți să vă uitați la fotografiile de vaci. Începeți cu imagini care sunt în mod clar picturi, cum ar fi picturile impresioniste sau desene animate. Apoi treceți la tablouri și fotografii mai realiste.
Nu vă lăsați intimidați dacă vă privesc. Animale care, prin natura lor, sunt pradă stabilesc întotdeauna oamenii sau prădătorii, indiferent de ceea ce faci. Faceți o cursă de contact vizual cu ei, doar pentru a trece timpul și a verifica cine se uită mai întâi. Dacă sunteți siguri de voi, veți câștiga mereu!

Avertismente

Nu confunda actul de acuzație cu o abordare simplă. Un animal de încărcare va avea capul coborât, gata să lovească la impact. Un animal apropiat va avea capul în sus și se va opri înainte de a ajunge la tine.
Nu provoca bovine. Le vei face nervoase și nervoase, și dacă te împingi prea departe, unul dintre ei s-ar putea să se apropie și să facă o lovitură.
Taurii sunt periculoși. Dacă vezi unul la gardul care te amenință, mișcă-te și nu te uita în ochii lui. Pe termen lung se va obosi și va dispărea.
Dacă sunteți destul de ghinion să vă aflați într-un câmp cu un taur de încărcare, trebuie să știți cum să vă comportați. Căutați pe internet informații despre cum să scăpați de un taur furios, ca parte a cercetării.
Chiar dacă a ta ar putea fi o simplă frică, fii inteligent și evită să intri într-un gard unde se găsesc și tauri sau unde există vaci pe care nu le știi și care nu le pot face față. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci atunci când intri într-un gard sau pe o pășune este să-l întrebi pe proprietar înainte de a se apropia.
Dacă, din orice motiv, ați fost forțat să rămâi închis într-o incintă cu bovine, nu încercați să atrageți atenția prin câmp, să stați departe de turmă și să evitați contactul vizual.

Lucruri de care ai nevoie

Ziare și foi pentru note de scris
Informații privind bovinele (site-uri, cărți etc.)
Ferme sau ferme locale de vizitat - cel mult chiar și o grădină zoologică pentru copii

Afișați mai multe ... (5)

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit